사지마비가 있는 사람이 Mac을 쓰는 방법, 움직이는 부위별로

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사지마비가 있는 사람은 각 일을 움직일 수 있는 부위에 맞춰서 Mac을 씁니다. 글쓰기와 명령에는 목소리, 포인터에는 머리, 클릭에는 스위치, 턱이나 입으로 쓰는 조이스틱, 빨고 불기(sip and puff), 또는 눈을 씁니다. macOS에는 시스템 설정의 손쉬운 사용에 대부분이 내장되어 있습니다. 음성 명령, 헤드 포인터, 스위치 제어, 잠시 멈춤입니다. 빠진 부분은 긴 글쓰기와, macOS가 마우스나 키보드로 취급하지 않는 장치이며, 무료 앱이 이 둘을 모두 채웁니다.

저는 Mac용 무료 받아쓰기 앱 YapToText와, 어떤 버튼이든 스위치든 컨트롤러든 키와 클릭으로 바꿔 주는 무료 앱 InputConfig를 만듭니다. 제 손이 잘 움직이지 않아서 두 앱을 만들었습니다. 사람마다 몸이 다르므로 이 글은 어떤 상태에 대한 조언이 아니라, 당사자와 함께, 가능하면 작업치료사와 함께 시도해 볼 수 있는 지도입니다. 여기에 나오는 하드웨어는 어느 것도 테스트하지 않았습니다.

Mac App Store에서 YapToText 다운로드무료로 다운로드할 수 있습니다. 계정이 필요 없고 잠긴 기능도 없습니다. Apple Silicon이 탑재된 Mac과 macOS 14 이상이 필요합니다. 소스 코드는 GitHub에 있습니다.

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이 페이지의 내용: 13개 항목
  1. 각 일을 움직이는 부위에 맞추기
  2. 음성: 음성 명령과 받아쓰기
  3. 머리: 헤드 포인터
  4. 스위치, 빨고 불기, 머리 스위치
  5. 턱이나 입으로 쓰는 조이스틱
  6. 눈: 시선 추적 장치와 잠시 멈춤
  7. 글쓰기: 동작 하나, 그다음은 말하기
  8. 함께 설정하기
  9. 요약
  10. 가이드
  11. 다른 가이드(영어)
  12. 출처
  13. 자주 묻는 질문

각 일을 움직이는 부위에 맞추기

2026년 10월 9일에 읽은 운동성에 관한 Apple의 Mac 사용 설명서 페이지와 InputConfig의 가이드를 바탕으로 했습니다. 행은 섞어 쓸 수 있습니다. 음성에 다른 움직임 하나를 더해 쓰는 사람이 많습니다.

잘 움직이는 부위포인터클릭글쓰기
음성음성 명령, 이름, 번호 또는 격자로음성 명령받아쓰기
머리Mac의 카메라를 쓰는 헤드 포인터얼굴 표정, 스위치 또는 잠시 멈춤모서리나 스위치로 시작하는 받아쓰기
눈시선 추적 장치의 소프트웨어잠시 멈춤잠시 멈춤으로 시작하는 받아쓰기
스위치, 빨고 불기, 또는 머리 스위치스위치 제어의 훑기스위치 제어전용 스위치로 시작하는 받아쓰기
턱이나 입으로 쓰는 조이스틱InputConfig를 통한 조이스틱조이스틱의 버튼 또는 잠시 멈춤버튼으로 시작하는 받아쓰기

음성: 음성 명령과 받아쓰기

음성 명령은 앱을 열고, 이름으로 버튼을 클릭하고, 이름이 없는 것에는 번호나 격자를 보여 줍니다. 글자도 입력하지만, YapToText는 군더더기 단어를 없애고 구두점을 고치는 다듬기, 이메일이나 메모를 위한 모드, 음성으로 고치기를 더해 줍니다. 음성 명령으로 YapToText 메뉴 막대 패널의 Start Dictation을 클릭할 수 있고, Command mode가 함께 글자를 입력하는 것을 막아 줍니다. 음성만 쓰는 전체 설정은 손 없이 입력하기 가이드에 있습니다.

YapToText의 메뉴 막대 패널: Start Dictation, 모드와 마이크 선택기, Transcribe file, Regenerate, Insert last.
그림 1. 메뉴 막대의 카피바라 패널 맨 위에 Start Dictation이 있습니다. 음성 명령, 헤드 포인터, 스위치 훑기, 잠시 멈춤 모두 이 버튼에 닿을 수 있습니다.

머리: 헤드 포인터

헤드 포인터는 Mac에 내장된 카메라로 얼굴이나 머리의 움직임에 따라 포인터를 움직입니다. 클릭은 대체 포인터 동작으로 합니다. 스위치, 키, 또는 미소나 벌린 입 같은 얼굴 표정을 쓸 수 있습니다. 헤드 포인터 가이드에 설정 방법, 포인터가 흘러갈 때의 해결 방법, 클릭 없이 받아쓰기를 시작하는 화면 모서리가 있습니다.

스위치, 빨고 불기, 머리 스위치

스위치 제어는 하나 이상의 스위치로 Mac 전체를 다룹니다. 항목이 차례로 하이라이트되고, 원하는 항목에 불이 들어왔을 때 누릅니다. 스위치는 키를 보내는 스위치 인터페이스를 통해서나, PlayStation Access Controller 또는 Xbox Adaptive Controller의 포트를 통해 Mac에 닿습니다. 스위치 제어 가이드에 설정 방법이 있고, InputConfig의 스위치 가이드에서는 스위치 하나가 누르기, 길게 누르기, 두 번 누르기로 세 가지 일을 하는 방법을 보여 줍니다.

턱이나 입으로 쓰는 조이스틱

macOS는 게임용 조이스틱으로 포인터를 움직이지 않습니다. InputConfig는 움직입니다. 스틱이 포인터가 되고, 작은 대상을 위해 느리게 시작하며, 의도하지 않은 작은 움직임에는 아무 일도 일어나지 않도록 데드존이 있습니다. 스틱 하나는 InputConfig의 조이스틱 마우스 가이드에서, Access Controller와 Xbox Adaptive Controller는 어댑티브 컨트롤러 가이드에서 다룹니다.

눈: 시선 추적 장치와 잠시 멈춤

시선 추적 장치의 자체 소프트웨어가 포인터를 움직이고, 손쉬운 사용 키보드의 일부인 잠시 멈춤이 시선이 머물 때 클릭합니다. 시선 추적 가이드에 설정 방법과, 말하는 동안 잠시 멈춤이 클릭하지 않게 하는 방법이 있습니다.

글쓰기: 동작 하나, 그다음은 말하기

위의 어떤 방법으로도 글자를 하나씩 입력할 수 있지만 모두 느립니다. 받아쓰기를 시작하는 동작 하나가 몇 분의 훑기를 몇 초의 말하기로 바꿔 줍니다. YapToText에서는 그 동작이 다음 중 하나일 수 있습니다.

  • 키. 기본값은 Right Command이고 키 하나면 무엇이든 되므로, 키를 보내는 스위치 인터페이스를 그대로 시작 키로 쓸 수 있습니다.
  • 버튼, 조이스틱 누르기, 화면 모서리. InputConfig가 거기서 Right Command를 보냅니다. 두 앱이 만들어진 방식에 따른 것이며, 처음부터 끝까지 테스트하지는 않았습니다.
  • 클릭 또는 음성 명령. 메뉴 막대 패널의 Start Dictation이며, 음성 명령, 헤드 포인터, 스위치 훑기, 잠시 멈춤으로 닿습니다.

Dictation 페이지 Recording 카드에서 Auto-stop after silence를 켜면 말을 멈췄을 때 받아쓰기가 끝나서 두 번째 동작이 필요 없습니다. 글자가 들어간 직후에는 scratch that과 replace X with Y(영어로 말합니다)로 키 없이 고칠 수 있습니다. YapToText는 Listening과 Transcribing 같은 자신의 상태를 VoiceOver로 말하고, 계정 없이 Mac에서 실행됩니다.

함께 설정하기

  • 가장 믿을 수 있는 움직임에서 시작하세요. 가장 중요한 동작, 대개 받아쓰기나 클릭을 컨디션이 안 좋은 날에도 되는 움직임에 두세요.
  • 재시동을 계획하세요. 재시동 후에는 InputConfig가 프리셋이 실행되지 않은 상태로 시작하므로 프리셋을 어떻게 켤지 정해 두세요. InputConfig의 키보드 없이 쓰는 Mac 가이드에 저절로 시작하게 하는 방법이 있습니다.
  • 빠져나갈 길을 두세요. InputConfig의 긴급 정지는 모든 키를 놓고 포인터를 돌려줍니다. 믿을 수 있는 스위치에 두고 한 번 테스트하세요.
  • 암호. 음성으로는 절대 입력하지 마세요. Touch ID와 함께 암호 앱을 쓰거나 손쉬운 사용 키보드를 쓰세요.

InputConfig의 작업치료사용 설정 가이드는 누군가와 함께 설정하는 경우를 위해 쓰였습니다.

요약

  • 음성. Mac은 음성 명령으로, 글은 받아쓰기로 씁니다.
  • 머리. 헤드 포인터와 얼굴 표정 클릭입니다.
  • 스위치. 스위치 제어를 쓰고, 스위치 하나는 받아쓰기용으로 남겨 둡니다.
  • 조이스틱. InputConfig가 포인터로 바꿔 줍니다.
  • 눈. 시선 추적 장치와 잠시 멈춤입니다.
  • 글쓰기. 동작 하나로 YapToText를 시작하고, 침묵으로 끝낼 수 있습니다.

이런 방식으로 Mac을 설정했는데 여기에 틀렸거나 빠진 내용이 있다면 GitHub에 이슈를 남겨 주세요. 모두 읽습니다.

Mac App Store에서 YapToText 다운로드무료로 다운로드할 수 있습니다. 계정이 필요 없고 잠긴 기능도 없습니다. Apple Silicon이 탑재된 Mac과 macOS 14 이상이 필요합니다. 소스 코드는 GitHub에 있습니다.

글쓴이 소개. Ryleigh Newman은 소프트웨어를 개발합니다. 손으로 타이핑하기가 어려워서, 이 사이트에서 소개하는 앱인 YapToText로 매일 받아쓰기를 합니다. 이 페이지는 영어에서 번역한 것입니다. 앱의 화면과 사이트의 다른 페이지는 영어로 되어 있습니다. 프로젝트 더 알아보기(영어).

가이드

다른 가이드(영어)

출처

자주 묻는 질문

사지마비가 있는 사람은 컴퓨터를 어떻게 사용하나요?

움직일 수 있는 부위에 일을 맞춥니다. 명령과 글쓰기에는 음성, 포인터에는 머리나 눈, 클릭에는 스위치, 빨고 불기, 입이나 턱으로 쓰는 조이스틱을 씁니다.

사지마비가 있는 사람이 Mac을 쓸 수 있나요?

네. 음성 명령, 헤드 포인터, 스위치 제어, 잠시 멈춤이 macOS에 내장되어 있고, 무료 앱이 받아쓰기와 조이스틱 제어를 더해 줍니다.

사지마비가 있는 사람이 Mac에서 쓸 수 있는 마우스는 무엇인가요?

헤드 포인터는 Mac의 카메라를 쓰고, 시선 추적 장치는 시선으로 포인터를 움직이며, 턱이나 입으로 쓰는 조이스틱은 InputConfig를 통해 포인터가 될 수 있습니다.

손을 전혀 움직이지 못할 때 Mac에서 어떻게 입력하나요?

음성, 스위치, 헤드 포인터 모서리, 잠시 멈춤으로 시작하는 받아쓰기를 쓰고, 암호와 짧은 수정에는 손쉬운 사용 키보드를 씁니다.