क्वाड्रिप्लेजिया वाले लोग Mac कैसे इस्तेमाल करते हैं, इस आधार पर कि क्या हिलता है
लेख: Ryleigh Newman · प्रकाशित
क्वाड्रिप्लेजिया (चारों अंगों का पक्षाघात) वाले लोग हर काम को ऐसी हरकत से जोड़कर Mac इस्तेमाल करते हैं जो काम करती है: लिखने और कमांड के लिए आवाज़, पॉइंटर के लिए सिर, और क्लिक के लिए कोई स्विच, ठोड़ी या मुँह का जॉयस्टिक, सिप-एंड-पफ़ या आँखें। macOS में ज़्यादातर चीज़ें पहले से हैं, सिस्टम सेटिंग, ऐक्सेसिबिलिटी में: वॉइस कंट्रोल, हेड पॉइंटर, स्विच कंट्रोल और ड्वेल। दो कमियाँ हैं, लंबा लिखना और ऐसे डिवाइस जिन्हें macOS माउस या कीबोर्ड नहीं मानता, और दोनों को मुफ़्त ऐप भरते हैं।
YapToText Mac के लिए एक मुफ़्त डिक्टेशन ऐप है, और InputConfig एक मुफ़्त ऐप है जो किसी भी बटन, स्विच या कंट्रोलर को कीज़ और क्लिक में बदल देता है। दोनों मेरे बनाए हुए हैं, क्योंकि मेरे अपने हाथ ठीक से काम नहीं करते। हर किसी का शरीर अलग होता है, और यह एक नक्शा है जिसे व्यक्ति के साथ आज़माना चाहिए, आदर्श रूप से किसी ऑक्यूपेशनल थेरेपिस्ट के साथ। यह किसी भी स्थिति के बारे में सलाह नहीं है। यहाँ बताए गए किसी भी हार्डवेयर को मैंने परखा नहीं है।
डाउनलोड मुफ़्त है। कोई खाता नहीं चाहिए और कोई फ़ीचर लॉक नहीं है। Apple चिप वाले Mac और macOS 14 या उसके बाद के संस्करण के लिए। सोर्स कोड GitHub पर।
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इस पृष्ठ पर: 13 भाग
हर काम को उससे जोड़ें जो हिलता है
Apple की Mac यूज़र गाइड के गतिशीलता वाले पृष्ठों और InputConfig की गाइडों से बना, 9 अक्टूबर 2026 की स्थिति में। पंक्तियाँ मिल सकती हैं: बहुत से लोग आवाज़ के साथ कोई एक और हरकत इस्तेमाल करते हैं।
| क्या अच्छा चलता है | पॉइंटर | क्लिक | लिखना |
|---|---|---|---|
| आवाज़ | वॉइस कंट्रोल, नाम, संख्या या ग्रिड से | वॉइस कंट्रोल | डिक्टेशन |
| सिर | हेड पॉइंटर, Mac के कैमरे के साथ | चेहरे का हाव-भाव, कोई स्विच, या ड्वेल | डिक्टेशन, जिसे कोई कोना या स्विच शुरू करे |
| आँखें | आई ट्रैकर का सॉफ़्टवेयर | ड्वेल | डिक्टेशन, जिसे कोई ड्वेल शुरू करे |
| स्विच, सिप-एंड-पफ़ या हेड स्विच | स्विच कंट्रोल की स्कैनिंग | स्विच कंट्रोल | डिक्टेशन, जिसे उसका अपना स्विच शुरू करे |
| ठोड़ी या मुँह का जॉयस्टिक | जॉयस्टिक, InputConfig के ज़रिए | उसके बटन, या ड्वेल | डिक्टेशन, जिसे कोई बटन शुरू करे |
आवाज़: वॉइस कंट्रोल और डिक्टेशन
वॉइस कंट्रोल ऐप खोलता है, नाम बोलने पर बटन क्लिक करता है, और जिनका नाम नहीं होता उनके लिए संख्याएँ या ग्रिड दिखाता है। यह टाइप भी करता है, पर YapToText में सफ़ाई जुड़ी है जो भराव के शब्द हटाती और विराम चिह्न ठीक करती है, ईमेल या नोट्स के लिए मोड हैं, और आवाज़ से सुधार हैं। वॉइस कंट्रोल YapToText के मेन्यू बार पैनल में Start Dictation पर क्लिक कर सकता है, और कमांड मोड उसे साथ-साथ टाइप करने से रोकता है। हैंड्स-फ़्री टाइपिंग की गाइड केवल आवाज़ वाले सेटअप का पूरा ब्योरा है।
सिर: हेड पॉइंटर
हेड पॉइंटर Mac के बिल्ट-इन कैमरे से आपके चेहरे या सिर की हरकत के साथ पॉइंटर को चलाता है। क्लिक वैकल्पिक पॉइंटर क्रियाएँ से आते हैं: कोई स्विच, कोई की, या चेहरे का हाव-भाव जैसे मुस्कुराना या मुँह खोलना। हेड पॉइंटर की गाइड में सेटअप, पॉइंटर के खिसकने के उपाय, और स्क्रीन का वह कोना है जो बिना किसी क्लिक के डिक्टेशन शुरू करता है।
स्विच, सिप-एंड-पफ़ और हेड स्विच
स्विच कंट्रोल पूरे Mac को एक या अधिक स्विच से चलाता है: वह आइटम बारी-बारी से हाइलाइट करता है और जब मनचाहा आइटम चमके तब आप दबाते हैं। स्विच Mac तक किसी स्विच इंटरफ़ेस से पहुँचता है जो कोई की भेजता है, या PlayStation Access Controller या Xbox Adaptive Controller के पोर्ट से। स्विच कंट्रोल की गाइड में सेटअप है, और InputConfig की स्विच गाइड (अंग्रेज़ी में) दिखाती है कि एक प्रेस, एक होल्ड और एक डबल प्रेस से एक स्विच तीन काम कैसे कर सकता है।
ठोड़ी या मुँह का जॉयस्टिक
macOS गेम जैसे जॉयस्टिक से पॉइंटर नहीं चलाता। InputConfig चलाता है: उसका स्टिक पॉइंटर बन जाता है, छोटे लक्ष्यों के लिए धीमी शुरुआत के साथ और डेडज़ोन के साथ ताकि कोई छोटी अनचाही हरकत कुछ न करे। InputConfig की जॉयस्टिक माउस गाइड (अंग्रेज़ी में) एक स्टिक वालों के लिए है, और अडैप्टिव कंट्रोलर की गाइड Access Controller और Xbox Adaptive Controller के लिए।
आँखें: आई ट्रैकर और ड्वेल
आई ट्रैकर का अपना सॉफ़्टवेयर पॉइंटर चलाता है, और ड्वेल, जो ऐक्सेसिबिलिटी कीबोर्ड का हिस्सा है, तब क्लिक करता है जब आपकी नज़र टिकती है। आई ट्रैकिंग की गाइड में सेटअप है और यह भी कि बोलते समय ड्वेल को क्लिक करने से कैसे रोकें।
लिखना: एक क्रिया, फिर बोलें
ऊपर का हर रास्ता अक्षर-अक्षर टाइप कर सकता है, और हर रास्ता इसमें धीमा है। डिक्टेशन शुरू करने की एक क्रिया मिनटों की स्कैनिंग को कुछ सेकंड की बातचीत में बदल देती है। YapToText के साथ वह क्रिया यह हो सकती है:
- एक की। डिफ़ॉल्ट रूप से Right Command, या कोई भी एक की, इसलिए की भेजने वाला स्विच इंटरफ़ेस सीधे ट्रिगर बन सकता है।
- एक बटन, जॉयस्टिक का दबाना, या स्क्रीन का कोना। InputConfig उससे Right Command भेजता है। यह दोनों ऐप के बनने के तरीक़े से निकलता है, और इसे शुरू से अंत तक परखा नहीं गया है।
- एक क्लिक या एक वॉइस कमांड। मेन्यू बार पैनल में Start Dictation, जिस तक वॉइस कंट्रोल, हेड पॉइंटर, स्विच स्कैन या ड्वेल पहुँच सकते हैं।
Dictation पृष्ठ के Recording कार्ड में Auto-stop after silence चालू करें, ताकि बोलना बंद करते ही डिक्टेशन ख़त्म हो जाए और दूसरी क्रिया की ज़रूरत न रहे। शब्द आने के तुरंत बाद scratch that और replace X with Y बिना किसी की के उन्हें ठीक कर देते हैं। YapToText अपनी स्थिति VoiceOver को बोलकर बताता है, जैसे Listening और Transcribing, और यह बिना खाते के Mac पर चलता है।
साथ मिलकर सेट करें
- सबसे भरोसेमंद हरकत से शुरू करें। सबसे ज़रूरी क्रिया, अक्सर डिक्टेशन या क्लिक, उस हरकत पर रखें जो थके हुए दिन भी चलती है।
- रीस्टार्ट के लिए योजना बनाएँ। रीस्टार्ट के बाद InputConfig बिना किसी प्रीसेट के शुरू होता है, इसलिए तय करें कि प्रीसेट कैसे चालू होगा। इसकी कीबोर्ड के बिना Mac गाइड (अंग्रेज़ी में) में बताया है कि उसे अपने आप कैसे शुरू कराएँ।
- बाहर निकलने का रास्ता रखें। InputConfig का इमरजेंसी स्टॉप हर की को छोड़ देता है और पॉइंटर लौटा देता है। इसे किसी भरोसेमंद स्विच पर रखें और एक बार आज़मा लें।
- पासवर्ड। कभी आवाज़ से नहीं। Touch ID के साथ Passwords ऐप, या ऐक्सेसिबिलिटी कीबोर्ड इस्तेमाल करें।
InputConfig की ऑक्यूपेशनल थेरेपिस्ट सेटअप गाइड (अंग्रेज़ी में) किसी के साथ यह सेटअप करने के लिए लिखी गई है।
संक्षेप में
- आवाज़। Mac के लिए वॉइस कंट्रोल, शब्दों के लिए डिक्टेशन।
- सिर। हेड पॉइंटर और चेहरे के हाव-भाव से क्लिक।
- स्विच। स्विच कंट्रोल, और एक स्विच डिक्टेशन के लिए अलग।
- जॉयस्टिक। InputConfig उसे पॉइंटर बना देता है।
- आँखें। ट्रैकर और ड्वेल।
- लिखना। एक क्रिया YapToText शुरू करती है, और चुप्पी उसे रोक सकती है।
यदि आपने Mac इस तरह सेट किया है और यहाँ कुछ ग़लत या छूटा हुआ है, तो GitHub पर issue खोलें (अंग्रेज़ी में)। हर issue पढ़ा जाता है।
डाउनलोड मुफ़्त है। कोई खाता नहीं चाहिए और कोई फ़ीचर लॉक नहीं है। Apple चिप वाले Mac और macOS 14 या उसके बाद के संस्करण के लिए। सोर्स कोड GitHub पर।
गाइड
अन्य गाइड, अंग्रेज़ी में
स्रोत
- https://support.apple.com/guide/mac-help/accessibility-features-for-mobility-mchl654a7cc7/mac (जाँच की तारीख़ 9/10/2026)
- https://support.apple.com/guide/mac-help/use-voice-control-commands-mh40719/mac (जाँच की तारीख़ 9/10/2026)
- https://support.apple.com/guide/mac-help/use-head-pointer-mchlb2d4782b/mac (जाँच की तारीख़ 9/10/2026)
- https://support.apple.com/guide/mac-help/use-switch-control-mh43607/mac (जाँच की तारीख़ 9/10/2026)
- https://support.apple.com/guide/mac-help/use-dwell-mchl437b47b0/mac (जाँच की तारीख़ 9/10/2026)
- https://inputconfig.com/guides/joystick-mouse-for-mac (जाँच की तारीख़ 9/10/2026)
- https://inputconfig.com/guides/single-switch-and-few-buttons (जाँच की तारीख़ 9/10/2026)
- https://inputconfig.com/guides/occupational-therapist-setup (जाँच की तारीख़ 9/10/2026)
- https://inputconfig.com/help/emergency-stop (जाँच की तारीख़ 9/10/2026)
- https://apps.apple.com/us/app/inputconfig/id6777759147 (जाँच की तारीख़ 9/10/2026)
- https://apps.apple.com/us/app/yaptotext/id6786382289 (जाँच की तारीख़ 9/10/2026)
प्रश्न
क्वाड्रिप्लेजिया वाले लोग कंप्यूटर कैसे इस्तेमाल करते हैं?
हर काम को उस हरकत से जोड़कर जो काम करती है: कमांड और लिखने के लिए आवाज़, पॉइंटर के लिए सिर या आँखें, और क्लिक के लिए स्विच, सिप-एंड-पफ़ या मुँह या ठोड़ी का जॉयस्टिक।
क्या क्वाड्रिप्लेजिया वाला व्यक्ति Mac इस्तेमाल कर सकता है?
हाँ। वॉइस कंट्रोल, हेड पॉइंटर, स्विच कंट्रोल और ड्वेल macOS में ही हैं, और मुफ़्त ऐप डिक्टेशन और जॉयस्टिक कंट्रोल जोड़ते हैं।
क्वाड्रिप्लेजिया वाला व्यक्ति Mac पर कौन-सा माउस इस्तेमाल कर सकता है?
हेड पॉइंटर Mac के कैमरे का उपयोग करता है, आई ट्रैकर नज़र से पॉइंटर चलाता है, और ठोड़ी या मुँह का जॉयस्टिक InputConfig के ज़रिए पॉइंटर बन सकता है।
जिसके हाथ नहीं हिलते, वह Mac पर टाइप कैसे कर सकता है?
डिक्टेशन से, जिसे आवाज़, कोई स्विच, हेड पॉइंटर का कोई कोना या ड्वेल शुरू करे, और पासवर्ड व छोटे सुधारों के लिए ऐक्सेसिबिलिटी कीबोर्ड से।