Så använder personer med tetraplegi en Mac, utifrån vad som kan röra sig

Av · Publicerad

Personer med tetraplegi använder en Mac genom att koppla varje uppgift till en rörelse som fungerar: rösten för att skriva och ge kommandon, huvudet för pekaren, och ett reglage, en joystick för haka eller mun, sug och blås eller ögonen för klick. macOS har det mesta inbyggt, under Systeminställningar, Hjälpmedel: Röststyrning, huvudpekare, Reglagestyrning och Fördröjning. De två luckorna är långa texter och enheter som macOS inte behandlar som en mus eller ett tangentbord, och gratis appar fyller båda.

Jag utvecklar YapToText, en gratis dikteringsapp för Mac, och InputConfig, en gratis app som förvandlar vilken knapp, vilket reglage eller vilken handkontroll som helst till tangenter och klick. Jag byggde båda eftersom mina egna händer inte fungerar bra. Alla kroppar är olika, och det här är en karta att prova tillsammans med personen, helst med en arbetsterapeut, och inte råd om någon diagnos. Jag har inte testat någon av den utrustning som nämns här.

Hämta YapToText i Mac App StoreGratis att hämta. Inget konto och inga låsta funktioner, för macOS 14 eller senare på en Mac med Apple-chip. Källkod på GitHub.

Den här guiden på andra språk: English, العربية, Čeština, Dansk, Deutsch, Ελληνικά, Español, Suomi, Français, עברית, हिन्दी, Magyar, Bahasa Indonesia, Italiano, 日本語, 한국어, Norsk, Nederlands, Polski, Português, Română, Русский, Slovenčina, ไทย, Türkçe, Українська, Tiếng Việt, 简体中文, 繁體中文

På den här sidan: 13 avsnitt
  1. Koppla varje uppgift till det som rör sig
  2. Rösten: Röststyrning plus diktering
  3. Huvudet: huvudpekare
  4. Reglage, sug och blås och huvudreglage
  5. En joystick för haka eller mun
  6. Ögonen: en ögonstyrning och Fördröjning
  7. Att skriva: en åtgärd, sedan prata
  8. Ställ in det tillsammans
  9. Kortversionen
  10. Guider
  11. Fler guider, på engelska
  12. Källor
  13. Frågor

Koppla varje uppgift till det som rör sig

Byggd på Apples sidor i Mac-användarhandboken om motorik, lästa den 9 oktober 2026, och på InputConfigs guider. Raderna kan blandas: många använder rösten plus en annan rörelse.

Det som fungerar braPekareKlickAtt skriva
RöstenRöststyrning, med namn, siffror eller rutnätRöststyrningDiktering
HuvudetHuvudpekare, med Macens kameraEtt ansiktsuttryck, ett reglage eller FördröjningDiktering, som startas från ett hörn eller ett reglage
ÖgonenProgramvaran till en ögonstyrningFördröjningDiktering, som startas med en fördröjning
Ett reglage, sug och blås eller ett huvudreglageSkanningen i ReglagestyrningReglagestyrningDiktering, som startas med ett eget reglage
En joystick för haka eller munJoysticken, via InputConfigDess knappar, eller FördröjningDiktering, som startas med en knapp

Rösten: Röststyrning plus diktering

Röststyrning öppnar appar, klickar på knappar med namn och visar siffror eller ett rutnät för allt som saknar namn. Den skriver också, men YapToText lägger till städning som tar bort utfyllnadsord och rättar skiljetecken, lägen för mejl eller anteckningar, och rättelser med rösten. Röststyrning kan klicka på Start Dictation i panelen i YapToTexts menyrad, och kommandoläget hindrar den från att skriva med. Guiden till att skriva utan händer är hela uppsättningen för enbart röst.

YapToTexts panel i menyraden: Start Dictation, val av läge och mikrofon, Transcribe file, Regenerate och Insert last.
Bild 1. Start Dictation ligger överst i kapybarans panel i menyraden. Röststyrning, en huvudpekare, en reglageskanning eller en fördröjning kan alla nå den.

Huvudet: huvudpekare

Huvudpekaren flyttar pekaren när du rör ansiktet eller huvudet, med Macens inbyggda kamera. Klicken kommer från Alternativa pekaråtgärder: ett reglage, en tangent eller ett ansiktsuttryck som ett leende eller en öppen mun. Guiden till huvudpekare har inställningen, lösningar när pekaren glider iväg och ett skärmhörn som startar en diktering helt utan klick.

Reglage, sug och blås och huvudreglage

Reglagestyrning styr hela Macen från ett eller flera reglage: den markerar objekt i tur och ordning och du trycker när det du vill ha lyser. Ett reglage når Macen via ett reglagegränssnitt som skickar en tangent, eller via en port på en PlayStation Access Controller eller en Xbox Adaptive Controller. Guiden till Reglagestyrning går igenom inställningen, och InputConfigs reglageguide visar hur ett reglage kan göra tre jobb med ett tryck, ett långt tryck och ett dubbeltryck.

En joystick för haka eller mun

macOS flyttar inte pekaren från en joystick av spelmodell av sig självt. InputConfig gör det: dess spak blir pekaren, med en långsam start för små mål och dödzoner så att en liten oavsiktlig rörelse inte gör något. InputConfigs guide till joystick som mus beskriver enstaka spakar, och guiden till adaptiva handkontroller beskriver Access Controller och Xbox Adaptive Controller.

Ögonen: en ögonstyrning och Fördröjning

En ögonstyrnings egen programvara flyttar pekaren, och Fördröjning, en del av hjälpmedelstangentbordet, klickar när blicken vilar. Guiden till ögonstyrning beskriver inställningen och hur du hindrar Fördröjning från att klicka medan du pratar.

Att skriva: en åtgärd, sedan prata

Varje väg ovan kan skriva bokstav för bokstav, och varje väg är långsam på det. En åtgärd som startar en diktering förvandlar minuter av skanning till några sekunders prat. Med YapToText kan den åtgärden vara:

  • En tangent. Right Command som standard, eller vilken enskild tangent som helst, så ett reglagegränssnitt som skickar en tangent kan vara utlösaren direkt.
  • En knapp, ett tryck på en joystick eller ett skärmhörn. InputConfig skickar Right Command från det. Det här följer av hur båda apparna är byggda, och jag har inte testat det från början till slut.
  • Ett klick eller ett röstkommando. Start Dictation i panelen i menyraden, som nås med Röststyrning, huvudpekare, en reglageskanning eller en fördröjning.

Slå på Auto-stop after silence, i kortet Recording på sidan Dictation, så att en diktering avslutas när du slutar prata och ingen andra åtgärd behövs. Direkt när orden har kommit fram rättar scratch that och replace X with Y dem utan någon tangent. YapToText säger sitt tillstånd till VoiceOver, som Listening och Transcribing, och den körs på Macen utan konto.

Ställ in det tillsammans

  • Börja med den mest pålitliga rörelsen. Lägg den viktigaste åtgärden, ofta diktering eller ett klick, på rörelsen som fungerar även en trött dag.
  • Planera för omstarter. Efter en omstart startar InputConfig utan att någon förinställning körs, så bestäm hur förinställningen slås på. Dess guide till en Mac utan tangentbord beskriver hur du låter den starta av sig själv.
  • Ha en väg ut. InputConfigs nödstopp släpper varje tangent och ger tillbaka pekaren. Lägg det på ett pålitligt reglage och testa det en gång.
  • Lösenord. Aldrig med rösten. Använd appen Passwords (appen för lösenord) med Touch ID, eller hjälpmedelstangentbordet.

InputConfigs guide för arbetsterapeuter är skriven för att ställa in det här tillsammans med någon.

Kortversionen

  • Rösten. Röststyrning för Macen, diktering för orden.
  • Huvudet. Huvudpekare och klick med ett ansiktsuttryck.
  • Reglage. Reglagestyrning, med ett reglage reserverat för diktering.
  • En joystick. InputConfig förvandlar den till pekaren.
  • Ögonen. En ögonstyrning plus Fördröjning.
  • Att skriva. En åtgärd startar YapToText, och tystnad kan stoppa den.

Om du ställer in en Mac på det här sättet och något här är fel eller saknas kan du öppna ett issue på GitHub (på engelska). Jag läser alla.

Hämta YapToText i Mac App StoreGratis att hämta. Inget konto och inga låsta funktioner, för macOS 14 eller senare på en Mac med Apple-chip. Källkod på GitHub.

Vem som skriver. Ryleigh Newman utvecklar programvara, har svårt att skriva på tangentbord och dikterar varje dag med YapToText, appen som den här webbplatsen handlar om. Sidan är översatt från engelska. Appens gränssnitt och resten av webbplatsen är på engelska. Mer om projektet, på engelska.

Guider

Fler guider, på engelska

Källor

Frågor

Hur använder personer med tetraplegi en dator?

Genom att koppla uppgifter till rörelser som fungerar: rösten för kommandon och för att skriva, huvudet eller ögonen för pekaren, och ett reglage, sug och blås eller en joystick för mun eller haka för klick.

Kan en person med tetraplegi använda en Mac?

Ja. Röststyrning, huvudpekare, Reglagestyrning och Fördröjning är inbyggda i macOS, och gratis appar lägger till diktering och joystickstyrning.

Vilken mus kan en person med tetraplegi använda på en Mac?

Huvudpekaren använder Macens kamera, en ögonstyrning flyttar pekaren med blicken, och en joystick för haka eller mun kan vara pekaren via InputConfig.

Hur kan någon utan handrörelser skriva på en Mac?

Med diktering, som startas med rösten, ett reglage, ett hörn med huvudpekare eller en fördröjning, och med hjälpmedelstangentbordet för lösenord och små rättelser.