Så transkriberar du Röstmemon på en Mac, med eller utan Apples transkribering
Av Ryleigh Newman · Publicerad
Om du vill transkribera ett röstmemo på en Mac öppnar du Röstmemon, klickar på inspelningen och klickar sedan på transkriberingsknappen. Apples handbok säger att det fungerar med macOS 15 eller senare på en Mac med Apple-chip, men att ljudtranskribering inte är tillgänglig i alla länder eller regioner. För att ta orden någon annanstans markerar du dem, kontroll-klickar och väljer Kopiera.
Om din Mac inte visar någon transkriberingsknapp, eller om du vill ha memot omgjort till en snygg anteckning, transkriberar YapToText, den gratisapp jag har byggt, memots fil på din Mac med Whisper. Filer har ingen tidsgräns i minuter, det finns inget konto, och den kräver macOS 14 eller senare på Apple-chip. Mina händer gör det svårt att skriva, så att skriva av en inspelning på nytt är precis den sortens syssla som jag byggde den för att slippa.
Gratis att hämta. Inget konto och inga låsta funktioner, för macOS 14 eller senare på en Mac med Apple-chip. Källkod på GitHub.
Den här guiden på andra språk: English, العربية, Čeština, Dansk, Deutsch, Ελληνικά, Español, Suomi, Français, עברית, हिन्दी, Magyar, Bahasa Indonesia, Italiano, 日本語, 한국어, Norsk, Nederlands, Polski, Português, Română, Русский, Slovenčina, ไทย, Türkçe, Українська, Tiếng Việt, 简体中文, 繁體中文
På den här sidan: 13 avsnitt
- Steg
- Se transkriberingen som Röstmemon gör
- Kontrollera vad Apples transkribering kräver
- Transkribera memots fil med YapToText
- Gör transkriberingen till en anteckning eller ett mejl
- Jämför Apples transkribering med YapToTexts
- Om det inte finns någon transkribering, eller orden blir fel
- Vad var och en inte kan göra
- Kort sammanfattat
- Guider
- Fler guider, på engelska
- Källor
- Frågor
Steg
- Öppna appen Röstmemon på din Mac.
- Klicka på inspelningen du vill transkribera.
- Klicka på transkriberingsknappen för att se transkriberingen.
- Om du vill kopiera den markerar du texten, kontroll-klickar på den och väljer Kopiera.
Se transkriberingen som Röstmemon gör
Röstmemon transkriberar talet i sina inspelningar medan du spelar in eller efteråt, och sparar transkriberingen tillsammans med inspelningen. Klicka på inspelningen, klicka på transkriberingsknappen, så finns orden där.
Steg 1: Öppna transkriberingen
- Du: Öppna Röstmemon, klicka på inspelningen och klicka sedan på transkriberingsknappen.
- macOS: Visar transkriberingen. Apple säger att när du markerar ett ord i den visas uppspelningshuvudet på den platsen i vågformen.
- Kontrollera: Inspelningens ord visas. Om det inte finns någon transkriberingsknapp säger nästa avsnitt vad Apple kräver.
Steg 2: Kopiera ut orden
- Du: Markera texten du vill ha, kontroll-klicka på den och välj Kopiera.
- macOS: Kopierar den. Apple föreslår att du klistrar in den i ett annat dokument, till exempel ett mejl i Mail eller en textfil.
- Kontrollera: Orden klistras in där du vill ha dem.
Apple dokumenterar tre saker till som du kan göra med en transkribering:
- Transkribering medan du spelar in. Klicka på transkriberingsknappen medan du spelar in, så viker vågformen undan för transkriberingen, med det aktuella ordet markerat.
- Sökning. Skriv i sökfältet, så visar listan bara inspelningar med den texten i titeln eller i transkriberingen.
- Sammanfattningar. Med Apple Intelligence kan Skrivverktyg sammanfatta eller korrekturläsa en transkribering.
Kontrollera vad Apples transkribering kräver
Apples guide till Röstmemon för macOS Tahoe 26 ställer två krav, och en not lägger till ett tredje. Du behöver macOS 15 eller senare på en Mac med Apple-chip, i ett land eller en region där Apple erbjuder transkribering.
- macOS 15 eller senare. macOS Sequoia 15, macOS Tahoe 26 och macOS 27 Golden Gate räcker alla.
- En Mac med Apple-chip. En Intel-Mac får inte transkriberingen, oavsett vilken version av macOS den kör.
- Ditt land eller din region. Apple säger att ljudtranskribering inte är tillgänglig i alla länder eller regioner, och guiden listar dem inte.
- Språk. Guiden till Röstmemon nämner inga. Apples guide till Anteckningar gör det, för ljud som spelas in i en anteckning: transkribering fungerar på en Mac med M1 eller senare när enhetens språk är inställt på engelska (lokaliserad för Australien, Kanada, Nya Zeeland, Sydafrika, Storbritannien och USA), spanska, portugisiska, italienska, franska, tyska, japanska, koreanska, förenklad kinesiska eller traditionell kinesiska.
Gamla memon omfattas också. Apple säger att om du öppnar en inspelning som gjorts i macOS 14 eller tidigare, eller på en enhet som inte stöder transkribering, transkriberar Röstmemon den automatiskt när den innehåller tal. Vill du i stället spela in röstanteckningar i appen Anteckningar har guiden till tal till text i Anteckningar på en Mac stegen.
Transkribera memots fil med YapToText
YapToText arbetar med filen i stället för inuti Röstmemon, så den tar ett memo från vilken Mac eller telefon som helst när filen väl finns på din Mac. Den kör Whisper Large v3 Turbo (Q5), Whisper-modellen som följer med i appen, på din Mac, och den är gratis i Mac App Store. Spara memot som en fil, släpp den på kortet och ta texten.
Steg 1: Spara inspelningen som en fil
- Du: Dra inspelningen från Röstmemon till ett Finder-fönster.
- macOS: Sparar den i den mappen. Apple dokumenterar detta i sin guide till att dela en inspelning.
- Kontrollera: Filen ligger i mappen du valde.
- Byt namn först. Röstmemon namnger en inspelning efter din plats när Platsbaserade namn är på, och kallar den annars Ny inspelning. En mapp full av filer som heter Ny inspelning är ett litet mysterium för sig.
- Hämta den från din iPhone. Apple säger att med iCloud visas inspelningar i Röstmemon på din Mac, iPhone, iPad och Apple Vision Pro när de delar ett Apple-konto och Röstmemon är på i iCloud-inställningarna. På Macen är det Systeminställningar, ditt namn, iCloud, Visa alla bredvid Sparat på iCloud.
Steg 2: Släpp den på kortet Transcribe a file
- Du: Öppna YapToText och gå till sidan Utility. I lägesmenyn på kortet Transcribe a file väljer du Raw Transcription för att behålla dina ord som de sades, eller Note eller Email för att forma dem. Släpp sedan filen på kortet, eller klicka på Choose File och välj den.
- YapToText: Känner igen filen på dess innehåll i stället för dess filändelse, transkriberar den på din Mac och kör läget du valde. En inspelning över 4 minuter delas vid tysta ögonblick i bitar på ungefär 2 minuter.
- Kontrollera: Texten visas i kortet. Om ett fel visas i stället har stegen längre ned åtgärderna.
Steg 3: Ta texten
- Du: Klicka på Copy, eller på Insert för att skriva in texten i appen du använde innan.
- YapToText: Lämnar över ren text, redo att klistras in var som helst.
- Kontrollera: Orden finns där du ville ha dem.
En fil har ingen tidsgräns i minuter och ingenting mäts: säkerhetsstoppet efter 30 minuter gäller bara en enskild live-diktering. Samma jobb finns i panelen i menyraden som Transcribe file, och på sidan History som Transcribe File. Guiden till sidan Utility tar upp de andra korten.

Gör transkriberingen till en anteckning eller ett mejl
Ett memo är högt tänkande, med de omvägar som följer med. Välj Note eller Email i lägesmenyn på kortet Transcribe a file innan du släpper memot, så kommer texten tillbaka formad. Om du redan har en ren transkribering lämnar Send below över den till nästa kort, Transform text, som skriver om den genom ett läge du väljer, på din Mac. Ett läge gör ett virrigt resonemang till något du kan skicka eller arkivera.
- Note. Korta rubriker och punkter, med uppgifter att göra utdragna till en lista och inget tillagt som du inte sa.
- Email. En mejltext, aldrig en ämnesrad, undertecknad med ditt namn om du har angett ett i appen.
- Clean Up. Utfyllnadsord och felstarter borta, grammatik och skiljetecken rättade, och dina formuleringar och din ton bevarade. Det raderar, förkortar eller sammanfattar aldrig en mening.

Varje läge går att redigera: skriv om dess instruktioner med vanligt språk så följer städningen dem. Guiden till lägen visar hur, och Phi-3.5 Mini Instruct, modellen för städning i appen, gör omskrivningen.
Jämför Apples transkribering med YapToTexts
Apples sida enligt support.apple.com, kontrollerad 3 oktober 2026.
| Transkribering i Röstmemon | YapToText | |
|---|---|---|
| Kostnad | Gratis, inbyggd i macOS | Gratis, ingen betalnivå |
| Mac som krävs | macOS 15 eller senare, Apple-chip | macOS 14 eller senare, Apple-chip |
| Vad den transkriberar | Inspelningar i Röstmemon, live eller efteråt | Alla ljud- eller videofiler som macOS kan avkoda, Röstmemon inräknat |
| Språk | Anges inte i guiden till Röstmemon, och inte i alla länder eller regioner | 29 språk plus Auto-detect |
| Var den körs | Anges inte i Apples guide | På din Mac |
| Vad du får | En transkribering i Röstmemon att visa, söka i och kopiera | Ren text att kopiera eller infoga |
| Hoppa från ett ord till ljudet | Ja, uppspelningshuvudet följer ett markerat ord | Nej |
| Omskrivningar | Skrivverktyg, med Apple Intelligence | Alla lägen, till exempel Note eller Email |
| Längsta fil | Anges inte | Ingen tidsgräns i minuter |
Båda kostar ingenting, så raderna som avgör är vilken Mac du har och vad du vill ha tillbaka. På en Mac som uppfyller kraven finns Apples transkribering redan. På macOS 14, för en fil från någon annanstans eller för en färdig anteckning, använd YapToText. Sidan om diktering offline på en Mac visar hur du testar att YapToText stannar på Macen, med Wi-Fi av.
Om det inte finns någon transkribering, eller orden blir fel
Börja med vad Macen behöver och titta sedan på själva inspelningen. Kontrollera kraven först, sedan filen, sedan språket.
- Kontrollera din Mac. Välj Apple-menyn, About This Mac (om den här datorn). Apple säger att fönstret visar namnet på macOS och versionen, och ett objekt märkt Chip på en Mac med Apple-chip, där en Intel-Mac visar Processor.
- Använd vägen via filen. Om Röstmemon fortfarande inte visar något, eller din region är utesluten, drar du memot till ett Finder-fönster och ger det till YapToText, som inte beror på Apples transkribering.
- Spela upp filen. Om YapToText visar ett fel, lyssna på inspelningen. Ett tyst eller mycket svagt memo ger ingen talmodell något att arbeta med.
- Kör det i Raw Transcription. Välj Raw Transcription i kortets lägesmeny och släpp filen igen, för att se vad talmodellen hörde före all städning.
- Ställ in språket. På sidan AI Models i YapToText börjar väljaren Language på din Macs systemspråk. För ett memo på ett annat språk väljer du det språket eller Auto-detect language. Språkguiden listar alla 29.
- Prova en större talmodell. Dictation Model Library på sidan AI Models ger varje modell ett stjärnbetyg, att trycka på stjärnorna visar dess exakthet och hastighet, och bibliotekets egen not säger att större modeller hör bättre. En modellhämtning är det enda nätverksbruk som appen startar.

Guiden till AI Models förklarar varje modell och dess storlek.
Vad var och en inte kan göra
- Röstmemon. Den transkriberar sina egna inspelningar, på macOS 15 eller senare med Apple-chip, och inte i alla länder eller regioner. Apples guide beskriver hur du kopierar transkriberingen, inte hur du exporterar den som en fil.
- YapToText. Den ger dig ren text, utan tidsstämplar, undertexter eller talarmarkeringar, och utan hopp från ett ord till dess plats i ljudet. Den kräver macOS 14 eller senare på Apple-chip, och inget påstås för Intel-Mac.
- Versionen från Homebrew. Den levereras utan modellerna, så den kan inte transkribera något förrän du hämtar en talmodell på sidan AI Models. Versionen från App Store har modellen inbyggd, och installationsguiden tar upp båda.
Om du behöver veta vem som sa vad är YapToText fel verktyg för den delen, och sidan som jämför YapToText med MacWhisper tar upp skillnaden. YapToText ger dig orden, inte vem som sa dem eller när.
Kort sammanfattat
- På macOS 15 eller senare med Apple-chip. Klicka på memot, klicka på transkriberingsknappen och markera sedan, kontroll-klicka och välj Kopiera.
- På macOS 14, eller för en färdig anteckning. Dra memot till ett Finder-fönster, välj Raw Transcription eller Note på kortet Transcribe a file i YapToText och släpp filen på det.
- För en video. Guiden till att transkribera video till text på en Mac tar upp Apples alternativ och YapToTexts.
Apples transkribering när din Mac har den, YapToText när den inte har det eller när du vill ha orden formade. Om något här inte stämmer med det du ser i Röstmemon, berätta för mig på GitHub. Varje issue blir läst.
Gratis att hämta. Inget konto och inga låsta funktioner, för macOS 14 eller senare på en Mac med Apple-chip. Källkod på GitHub.
Guider
Fler guider, på engelska
Källor
- https://support.apple.com/guide/voice-memos/view-a-transcription-of-a-recording-vm4a03609f0d/mac (kontrollerad 2026-10-03)
- https://support.apple.com/guide/voice-memos/view-a-transcription-of-a-recording-vm4a03609f0d/3.2/mac/26 (kontrollerad 2026-10-03)
- https://support.apple.com/guide/voice-memos/share-a-recording-vm05f9fa82d4/mac (kontrollerad 2026-10-03)
- https://support.apple.com/guide/voice-memos/create-a-recording-vmaa4b813415/mac (kontrollerad 2026-10-03)
- https://support.apple.com/guide/voice-memos/see-your-recordings-on-all-your-apple-devices-vma6cc4d0571/mac (kontrollerad 2026-10-03)
- https://support.apple.com/guide/notes/record-and-transcribe-audio-apdb5106e334/mac (kontrollerad 2026-10-03)
- https://support.apple.com/en-us/109033 (kontrollerad 2026-10-03)
- https://support.apple.com/en-us/116943 (kontrollerad 2026-10-03)
- https://apps.apple.com/us/app/yaptotext/id6786382289 (kontrollerad 2026-10-03)
Frågor
Hur transkriberar man Röstmemon på en Mac?
Öppna Röstmemon, klicka på inspelningen och klicka sedan på transkriberingsknappen. Apple säger att det kräver macOS 15 eller senare och en Mac med Apple-chip. YapToText transkriberar också en fil från Röstmemon gratis, på din Mac.
Hur kopierar jag transkriberingen från Röstmemon på en Mac?
Klicka på inspelningen, klicka på transkriberingsknappen, markera sedan texten, kontroll-klicka på den och välj Kopiera. Apple föreslår att du klistrar in den i ett annat dokument, till exempel ett mejl i Mail eller en textfil.
Varför finns det ingen transkribering i Röstmemon på min Mac?
Kontrollera Macen och regionen. Apple säger att transkribering i Röstmemon kräver macOS 15 eller senare och en Mac med Apple-chip, och att ljudtranskribering inte är tillgänglig i alla länder eller regioner.
Kan jag transkribera röstanteckningar på en Mac?
Ja. Anteckningar transkriberar ljud som du spelar in i en anteckning på en Mac med M1 eller senare på språk som stöds, Röstmemon transkriberar sina inspelningar på macOS 15 eller senare med Apple-chip, och YapToText transkriberar en inspelningsfil på din Mac gratis.
Finns det en tidsgräns när YapToText transkriberar ett röstmemo?
Nej. YapToText sätter ingen gräns i minuter för en fil och mäter ingenting. Säkerhetsstoppet efter 30 minuter gäller bara en enskild live-diktering, och en lång fil delas vid tysta ögonblick i bitar på ungefär 2 minuter.
Laddar YapToText upp mina röstmemon?
Nej. Talmodellen följer med i versionen från App Store och körs på din Mac. Det enda nätverksbruk som appen startar är en modellhämtning som du själv väljer.