Reglagestyrning på en Mac: ställ in dina reglage och skriv sedan med rösten

Av · Publicerad

Med Reglagestyrning kan du styra en Mac från ett eller flera adaptiva reglage. Den markerar objekt på skärmen ett i taget, och du trycker på ett reglage när det du vill ha är markerat. Slå på den i Systeminställningar, Hjälpmedel, Reglagestyrning. Den kan också skriva, genom att skanna ett tangentbord på skärmen, men det är långsamt för allt som är längre. Därför är den bästa uppsättningen att ge ett reglage jobbet att starta en diktering.

Jag utvecklar YapToText, en gratis dikteringsapp för Mac, och InputConfig, en gratis app som förvandlar vilken knapp, vilket reglage eller vilken handkontroll som helst till tangenter och klick. Jag byggde båda eftersom mina egna händer inte fungerar bra. Apples steg nedan kommer från dess guide till Reglagestyrning, läst den 9 oktober 2026.

Hämta YapToText i Mac App StoreGratis att hämta. Inget konto och inga låsta funktioner, för macOS 14 eller senare på en Mac med Apple-chip. Källkod på GitHub.

Den här guiden på andra språk: English, العربية, Čeština, Dansk, Deutsch, Ελληνικά, Español, Suomi, Français, עברית, हिन्दी, Magyar, Bahasa Indonesia, Italiano, 日本語, 한국어, Norsk, Nederlands, Polski, Português, Română, Русский, Slovenčina, ไทย, Türkçe, Українська, Tiếng Việt, 简体中文, 繁體中文

På den här sidan: 13 avsnitt
  1. Steg
  2. Slå på Reglagestyrning
  3. Lägg till dina reglage
  4. Skanna och markera
  5. Att skriva genom att skanna, och varför du ska sluta
  6. Starta en diktering från ett eget reglage
  7. Eller nå knappen Start Dictation genom att skanna
  8. Ett reglage, tre jobb
  9. Kortversionen
  10. Guider
  11. Fler guider, på engelska
  12. Källor
  13. Frågor

Steg

  1. Öppna Systeminställningar, Hjälpmedel, Reglagestyrning och slå på Reglagestyrning.
  2. Under Reglage klickar du på plusknappen, trycker på ditt reglage, ger det ett namn och väljer en åtgärd som Markera objekt.
  3. Tryck på Markera objekt för att skanna, och tryck igen när det du vill ha är markerat.
  4. Ge dikteringen ett eget reglage: spela in det som YapToTexts tangent, eller låt InputConfig skicka <span lang="en">Right Command</span> från det.
  5. Tryck på dikteringsreglaget, prata och tryck på det igen så hamnar orden vid markören.

Slå på Reglagestyrning

  1. Välj Apple-menyn, Systeminställningar och klicka sedan på Hjälpmedel i sidofältet.
  2. Klicka på Reglagestyrning. Du kanske måste rulla nedåt.
  3. Slå på Reglagestyrning. Hempanelen för Reglagestyrning visas på skrivbordet.

Som standard har hempanelen vit text på mörk bakgrund. Om mörk text på ljus bakgrund är lättare att läsa väljer du ett ljust utseende i samma inställningar.

Lägg till dina reglage

Rulla ned till Reglage i inställningarna för Reglagestyrning. Klicka på plusknappen, tryck på ditt adaptiva reglage, ge det ett namn och välj en åtgärd som Markera objekt eller Stoppa sökning. Ett reglage kan också köra ett skript eller öppna en app under Anpassat. Om du vill ändra ett reglage markerar du det och ändrar namnet eller åtgärden, eller klickar på Tilldela om för att flytta åtgärden till ett annat reglage.

Ett reglage behöver något som talar om för Macen att det trycktes ned. De vanliga vägarna är ett USB-reglagegränssnitt som skickar en tangent, eller ett reglage som är inkopplat i en port på en PlayStation Access Controller eller en Xbox Adaptive Controller. InputConfigs guide till ett, två eller fyra reglage går igenom varje väg och vad var och en skickar.

Skanna och markera

  • Autoskanning. Tryck på reglaget Markera objekt för att starta. Reglagestyrning markerar varje objekt eller grupp i tur och ordning. Tryck igen när det du vill ha är markerat.
  • Grupper. Om du markerar en grupp skannas objekten i den. Tryck när en grupp är markerad, eller när du hör att du kan gå ut, för att lämna den.
  • Utan autoskanning. Använd ett reglage för Flytta till nästa objekt för att gå igenom objekten själv.
  • Pekaren. Välj Pekare och sedan Flytta eller Flytta och klicka. En lodrät linje glider över skärmen, du trycker, sedan glider en vågrät linje, och pekaren hamnar där de möts. Ställ in Pekarprecision på Hög för en långsammare och finare andra omgång.

Hempanelen innehåller också ett Tangentbord, Dock, Menyraden (först gruppen menyrad och sedan gruppen menytillbehör), System för volym och ljusstyrka, Anpassat med paneler du bygger i panelredigeraren, och Enheter för att styra en iPhone eller iPad på samma Wi-Fi-nätverk och med samma Apple-konto.

Att skriva genom att skanna, och varför du ska sluta

Tangentbordet i hempanelen skriver genom skanning: öppna en grupp tangenter, välj sedan en tangent och titta på nedersta raden efter föreslagna ord som sparar tryck. Det är rätt verktyg för ett lösenord, ett namn eller en rättelse på ett ord. För en mening slår ett reglagetryck som startar en diktering fyrtio tryck för att skanna den. De följande två avsnitten ger dig två sätt att starta en.

Starta en diktering från ett eget reglage

Ge dikteringen ett eget reglage, ett som Reglagestyrning inte använder, så att ett skanningstryck aldrig startar en inspelning av misstag. Sedan:

  • Om ditt reglagegränssnitt skickar en tangent. YapToText kan ta den tangenten direkt. På sidan Dictation, i kortet Keys, klickar du i tangentfältet och trycker på reglaget. Om fältet visar reglagets tangent är du klar: tryck för att starta, tryck för att sluta. Om det går tillbaka till den gamla tangenten efter tio sekunder skickade gränssnittet inget som YapToText kunde läsa.
  • Om det inte skickar en tangent. Ett reglage i en port på en Access Controller eller Xbox Adaptive Controller kommer fram som en knapp på en handkontroll, inte som en tangent. Det är fallet InputConfig täcker, nedan.
Inställningssidan Dictation i YapToText på en Mac: korten Keys, Recording, Microphone och Delivery.
Bild 1. Kortet Keys på sidan Dictation i YapToText. Klicka i tangentfältet och tryck på reglaget: den tangent det skickar blir dikteringstangenten.

YapToText startar och stoppar från en tangent, som standard Right Command, som du trycker på en gång för att starta och en gång för att sluta. InputConfig kan skicka den tangenten från en kontroll som inte alls är en tangent: ett reglage, en knapp på en handkontroll, en MIDI-pedal, en knackning på en MacBook eller att pekaren går in i ett hörn av skärmen. Sätter du ihop de två blir den kontrollen dikteringstangenten.

  • Du: Lägg till en rad i InputConfig, tryck på Scan och tryck på kontrollen du vill använda. Ge raden utdatan Keyboard Key och välj Right Command.
  • InputConfig: Trycker på Right Command varje gång kontrollen utlöses, helt för sig, utan att någon annan tangent hålls ned.
  • Kontrollera: Klicka i ett textfält och tryck på kontrollen. Panelen i YapToText ska säga Listening. Tryck igen så hamnar orden vid markören.

Vill du hellre behålla Right Command för genvägar flyttar du YapToText till en tangent som inget annat använder. På sidan Dictation, i kortet Keys, klickar du i tangentfältet och trycker på F18 (eller vilken ledig tangent som helst) och ger sedan InputConfig-raden utdatan Keyboard Key med F18 i stället. F13 till F19 är de tangenter som InputConfigs egna guider föreslår, eftersom inget på en Mac använder dem. Att trycka för att starta och sluta är läget att para ihop med ett reglage: ett tryck startar och nästa tryck stoppar. Slå på Auto-stop after silence på sidan Dictation, i kortet Recording, så behövs inte heller det andra trycket.

Två varningar. InputConfigs inbyggda förinställning Modifier Holds ger en nedhållen Right Command till Spotlight och en nedhållen Right Option till Apples diktering, och det är YapToTexts tangenter för diktering och Quick Edit, så kör inte den förinställningen tillsammans med YapToTexts standardtangenter. Och medan Macen är låst skickar InputConfig inga tangenter, bara pekaren, klick och rullning. Den här överlämningen är så som båda apparna är byggda: InputConfig skickar en ensam modifierartangent på samma sätt som en riktig tangent gör, och YapToText räknar ett tryck utan någon annan tangent som ett tryck för att starta eller sluta. Jag har inte testat det från början till slut på varje kontroll, så prova en gång på din egen innan du litar på den, och om inget händer kan du öppna ett issue på GitHub (på engelska).

Eller nå knappen Start Dictation genom att skanna

Utan ett ledigt reglage skannar du fram till knappen i stället. Objektet Menyraden i Reglagestyrning skannar gruppen menytillbehör, och YapToTexts kapybara finns där. Markera den så öppnas dess panel med Start Dictation överst, som gör samma jobb som tangenten. Slå på Auto-stop after silence, så avslutas dikteringen av sig själv när du slutar prata och du skannar bara en gång.

YapToTexts panel i menyraden: Start Dictation, val av läge och mikrofon, Transcribe file, Regenerate och Insert last.
Bild 2. Skanna fram till kapybaran i menyraden, så är Start Dictation den första knappen i dess panel. Den gör samma jobb som dikteringstangenten.

Kontrollerna i panelen och menyraden i YapToText har hjälpmedelsetiketter, och det är dem Reglagestyrning och VoiceOver läser. Så passar delarna ihop, och jag har inte kört någon testomgång med Reglagestyrning.

Ett reglage, tre jobb

Om du bara har en eller två pålitliga rörelser kan InputConfig ge varje reglage ett tryck, ett långt tryck och ett dubbeltryck, var och en med sin egen utdata. En typisk uppsättning från dess sida om långt tryck och dubbeltryck: tryck är ett vänsterklick, långt tryck är ett högerklick, dubbeltryck är Return. Hålltider på 400 till 600 ms känns naturliga, och ett dubbeltrycksfönster på 250 till 350 ms passar de flesta, längre för en hand som rör sig långsamt. Lägg Right Command på dubbeltrycket för ett reglage, så startar och stoppar det reglaget också YapToText. InputConfig fungerar tillsammans med Reglagestyrning och inte i stället för den, och varje rad kan säga en fras när den utlöses, så att varje åtgärd kan tala om vad den gör.

Kortversionen

  • Slå på den. Systeminställningar, Hjälpmedel, Reglagestyrning. Lägg till reglage under Reglage.
  • Skanna för att peka. Markera objekt för att skanna, grupper för att snäva in, Flytta och klicka för pekaren.
  • Prata för att skriva. Ett eget reglage som YapToTexts tangent, eller skanna fram till Start Dictation i menyraden.
  • Reglage som är knappar på en handkontroll. InputConfig förvandlar trycket till Right Command. Byggt för att fungera, men ännu inte testat från början till slut.

Om ditt reglagegränssnitt behöver ett steg som jag inte har tagit med kan du öppna ett issue på GitHub (på engelska). Jag läser alla.

Hämta YapToText i Mac App StoreGratis att hämta. Inget konto och inga låsta funktioner, för macOS 14 eller senare på en Mac med Apple-chip. Källkod på GitHub.

Vem som skriver. Ryleigh Newman utvecklar programvara, har svårt att skriva på tangentbord och dikterar varje dag med YapToText, appen som den här webbplatsen handlar om. Sidan är översatt från engelska. Appens gränssnitt och resten av webbplatsen är på engelska. Mer om projektet, på engelska.

Guider

Fler guider, på engelska

Källor

Frågor

Hur slår jag på Reglagestyrning på en Mac?

Apple-menyn, Systeminställningar, Hjälpmedel, Reglagestyrning, och slå sedan på den. Lägg till reglage under Reglage med plusknappen.

Kan jag skriva med Reglagestyrning på en Mac?

Ja, genom att skanna tangentbordet i hempanelen och markera tangenter eller föreslagna ord. För längre texter går det mycket snabbare med ett reglage som startar en diktering.

Kan ett reglage starta diktering på en Mac?

Ja. Ett reglagegränssnitt som skickar en tangent kan vara YapToTexts dikteringstangent direkt. Ett reglage i porten på en adaptiv handkontroll kan trycka på den tangenten via InputConfig.

Fungerar Reglagestyrning med en PlayStation Access Controller?

Reglagestyrning läser reglage som Macen ser. InputConfig läser knapparna och uttagen på Access Controller och förvandlar dem till tangenter och klick, tillsammans med Reglagestyrning.

Kan ett reglage göra mer än en sak?

Med InputConfig, ja: ett tryck, ett långt tryck och ett dubbeltryck kan alla ha olika utdata.