Як люди з тетраплегією користуються Mac, залежно від того, що рухається

Текст: · Опубліковано

Люди з тетраплегією користуються Mac, підбираючи для кожного завдання рух, який працює: голос для письма й команд, голова для вказівника, а перемикач, джойстик для підборіддя чи рота, вдих і видих (sip and puff) або очі для клацань. macOS має більшість цього вбудованою, у Системних параметрах > Доступність: Керування голосом, керування головою, Пульт перемикачів і Затримка. Дві прогалини це довге письмо та пристрої, яких macOS не вважає мишею чи клавіатурою, і обидві закривають безкоштовні програми.

Я розробляю YapToText, безкоштовну програму для диктування на Mac, та InputConfig, безкоштовну програму, яка перетворює будь-яку кнопку, перемикач чи контролер на клавіші й клацання. Обидві програми існують, бо мої руки працюють погано. Тіло в кожної людини різне, і це карта, яку варто пробувати разом із самою людиною, бажано з ерготерапевтом, а не порада щодо будь-якого стану. Жодне з наведених тут обладнання не перевірялося.

Завантажити YapToText у Mac App StoreБезкоштовно. Без облікового запису й без заблокованих функцій, для macOS 14 або новішої на Mac із процесором Apple. Вихідний код на GitHub.

Цей посібник іншими мовами: English, العربية, Čeština, Dansk, Deutsch, Ελληνικά, Español, Suomi, Français, עברית, हिन्दी, Magyar, Bahasa Indonesia, Italiano, 日本語, 한국어, Norsk, Nederlands, Polski, Português, Română, Русский, Slovenčina, Svenska, ไทย, Türkçe, Tiếng Việt, 简体中文, 繁體中文

На цій сторінці: 13 розділів
  1. Підберіть кожному завданню те, що рухається
  2. Голос: Керування голосом плюс диктування
  3. Голова: керування головою
  4. Перемикачі, вдих і видих та перемикачі для голови
  5. Джойстик для підборіддя чи рота
  6. Очі: трекер погляду і Затримка
  7. Письмо: одна дія, а тоді говоріть
  8. Налаштуйте разом
  9. Коротко
  10. Посібники
  11. Інші посібники, англійською
  12. Джерела
  13. Запитання

Підберіть кожному завданню те, що рухається

Складено за сторінками Посібника користувача Mac від Apple про мобільність, станом на 9 жовтня 2026 року, і посібниками InputConfig. Рядки можна поєднувати: багато людей користуються голосом плюс ще одним рухом.

Що працює добреВказівникКлацанняПисьмо
ГолосКерування голосом, за назвою, номерами чи сіткоюКерування голосомДиктування
ГоловаКерування головою, з камерою MacВираз обличчя, перемикач або ЗатримкаДиктування, яке запускає кут екрана чи перемикач
ОчіПрограма трекера поглядуЗатримкаДиктування, яке запускає затримка
Перемикач, вдих і видих (sip and puff) або перемикач для головиСканування Пульта перемикачівПульт перемикачівДиктування, яке запускає власний перемикач
Джойстик для підборіддя чи ротаДжойстик, через InputConfigЙого кнопки або ЗатримкаДиктування, яке запускає кнопка

Голос: Керування голосом плюс диктування

Керування голосом відкриває програми, клацає кнопки за назвою і показує номери чи сітку для всього, що назви не має. Воно також друкує, але YapToText додає очищення, яке прибирає слова-паразити й виправляє пунктуацію, режими для листів чи нотаток та виправлення голосом. Керування голосом може клацнути Start Dictation на панелі YapToText у смузі меню, а режим команд не дає йому друкувати разом із програмою. Посібник із друку без рук це повне налаштування лише для голосу.

Панель YapToText у смузі меню: Start Dictation, вибір режиму й мікрофона, Transcribe file, Regenerate та Insert last.
Рисунок 1. Start Dictation стоїть угорі панелі капібари в смузі меню. До нього можуть дістатися Керування голосом, керування головою, сканування перемикачем чи затримка.

Голова: керування головою

Керування головою рухає вказівник, коли ви рухаєте обличчям чи головою, за допомогою вбудованої камери Mac. Клацання надходять з «Альтернативних дій вказівника»: перемикач, клавіша або вираз обличчя, як-от усмішка чи відкритий рот. Посібник із керування головою містить налаштування, виправлення для зсуву вказівника і кут екрана, що запускає диктування без жодного клацання.

Перемикачі, вдих і видих та перемикачі для голови

Пульт перемикачів керує всім Mac з одного чи кількох перемикачів: він по черзі виділяє елементи, а ви натискаєте, коли потрібний спалахує. Перемикач потрапляє до Mac через інтерфейс перемикача, що надсилає клавішу, або через порт на PlayStation Access Controller чи Xbox Adaptive Controller. Посібник із Пульта перемикачів описує налаштування, а посібник InputConfig про перемикачі показує, як один перемикач може виконувати три завдання за допомогою натискання, утримування й подвійного натискання.

Джойстик для підборіддя чи рота

macOS сама не рухає вказівник від джойстика ігрового типу. InputConfig це робить: його стік стає вказівником, з повільним стартом для малих цілей і мертвими зонами, щоб малий ненавмисний рух нічого не робив. Посібник InputConfig про джойстик як мишу охоплює окремі стіки, а посібник про адаптивний контролер охоплює Access Controller і Xbox Adaptive Controller.

Очі: трекер погляду і Затримка

Власна програма трекера погляду рухає вказівник, а Затримка, частина клавіатури доступності, клацає, коли ваш погляд зупиняється. Посібник із відстеження погляду охоплює налаштування і те, як не дати Затримці клацати, поки ви говорите.

Письмо: одна дія, а тоді говоріть

Кожен шлях вище може друкувати літеру за літерою, і на кожному це повільно. Одна дія, що починає диктування, перетворює хвилини сканування на кілька секунд мовлення. З YapToText такою дією може бути:

  • Клавіша. Типово Right Command, або будь-яка одна клавіша, тож інтерфейс перемикача, що надсилає клавішу, може бути тригером напряму.
  • Кнопка, натискання джойстика чи кут екрана. InputConfig надсилає від нього Right Command. Це випливає з того, як побудовано обидві програми, і наскрізно не перевірено.
  • Клацання або голосова команда. Start Dictation на панелі в смузі меню, до якої дістаються Керування голосом, керування головою, сканування перемикачем чи затримка.

Увімкніть Auto-stop after silence у блоці Recording на сторінці Dictation, щоб диктування завершувалося, коли ви перестанете говорити, і друга дія не знадобилася. Одразу після появи слів scratch that і replace X with Y виправляють їх без клавіші. YapToText промовляє свій стан для VoiceOver, як-от Listening і Transcribing, і працює на Mac без облікового запису.

Налаштуйте разом

  • Почніть із найнадійнішого руху. Віддайте найважливішу дію, часто диктування чи клацання, руху, який працює і в утомлений день.
  • Плануйте перезапуски. Після перезапуску InputConfig стартує без жодного запущеного пресета, тож вирішіть, як пресет вмикатиметься. Посібник InputConfig про Mac без клавіатури охоплює автоматичний старт.
  • Залиште вихід. Аварійна зупинка InputConfig відпускає кожну клавішу й повертає вказівник. Призначте її на надійний перемикач і один раз перевірте.
  • Паролі. Ніколи голосом. Користуйтеся програмою «Паролі» з Touch ID або клавіатурою доступності.

Посібник InputConfig про налаштування з ерготерапевтом написано для налаштування разом із людиною.

Коротко

  • Голос. Керування голосом для Mac, диктування для слів.
  • Голова. Керування головою і клацання виразом обличчя.
  • Перемикачі. Пульт перемикачів, з одним перемикачем, залишеним для диктування.
  • Джойстик. InputConfig перетворює його на вказівник.
  • Очі. Трекер плюс Затримка.
  • Письмо. Одна дія запускає YapToText, а тиша може його зупинити.

Якщо ви налаштували Mac так і щось тут неправильне чи відсутнє, створіть issue на GitHub. Я читаю кожне.

Завантажити YapToText у Mac App StoreБезкоштовно. Без облікового запису й без заблокованих функцій, для macOS 14 або новішої на Mac із процесором Apple. Вихідний код на GitHub.

Хто пише. Ryleigh Newman розробляє програми, насилу друкує на клавіатурі та щодня диктує в YapToText, програмі, якій присвячено цей сайт. Цю сторінку перекладено з англійської. Інтерфейс програми та решта сторінок сайту англійською. Докладніше про проєкт, англійською.

Посібники

Інші посібники, англійською

Джерела

Запитання

Як люди з тетраплегією користуються комп’ютером?

Підбираючи завдання до рухів, які працюють: голос для команд і письма, голова чи очі для вказівника, а перемикач, вдих і видих або джойстик для рота чи підборіддя для клацань.

Чи може людина з тетраплегією користуватися Mac?

Так. Керування голосом, керування головою, Пульт перемикачів і Затримка вбудовані в macOS, а безкоштовні програми додають диктування й керування джойстиком.

Яку мишу може використовувати людина з тетраплегією на Mac?

Керування головою використовує камеру Mac, трекер погляду рухає вказівник поглядом, а джойстик для підборіддя чи рота може стати вказівником через InputConfig.

Як друкувати на Mac, якщо руки не рухаються?

Диктуванням, яке запускає голос, перемикач, кут екрана для керування головою чи затримка, і клавіатурою доступності для паролів і коротких виправлень.