Безкоштовна програма для диктування на Mac для людей з інвалідністю
Текст: Ryleigh Newman · Опубліковано · Оновлено
YapToText це безкоштовна програма для диктування на Mac для людей з інвалідністю: запустити її може будь-що, що натискає одну клавішу, або Керування голосом, а ваші слова друкуються на місці курсора в будь-якій програмі, і голос не залишає Mac. Я не можу друкувати, і це налаштування, яким я користуюся щодня. Керування голосом у macOS клацає й переміщується по екрані. YapToText пише слова.
Вона працює на Mac із процесором Apple і macOS 14 або новішою. Вона безкоштовна, без платного рівня, бо брати з людей з інвалідністю гроші за можливість друкувати мені здавалося неправильним. Облікового запису немає, а вихідний код відкритий за ліцензією GPL, тож кожне твердження про приватність можна перевірити. Ця сторінка є вузлом: скільки мають робити ваші руки, налаштування, що допомагають, як налаштувати програму разом із кимось і що ще не перевірено.
Безкоштовно. Без облікового запису й без заблокованих функцій, для macOS 14 або новішої на Mac із процесором Apple. Вихідний код на GitHub.
Цей посібник іншими мовами: English, العربية, Čeština, Dansk, Deutsch, Ελληνικά, Español, Suomi, Français, עברית, हिन्दी, Magyar, Bahasa Indonesia, Italiano, 日本語, 한국어, Norsk, Nederlands, Polski, Português, Română, Русский, Slovenčina, Svenska, ไทย, Türkçe, Tiếng Việt, 简体中文, 繁體中文
На цій сторінці: 14 розділів
- Почніть із того, що можуть ваші руки
- Налаштування, що допомагають
- Налаштуйте разом
- Створено для роботи разом із VoiceOver і Керуванням голосом
- Пишіть голосом без вказівного пристрою
- Виправлення й переформулювання сказаного
- Якщо слова з’являються деінде
- Що не перевірено
- Знайдіть сторінку для вашої ситуації
- Коротко
- Посібники
- Інші посібники, англійською
- Джерела
- Запитання
Почніть із того, що можуть ваші руки
Від тригера залежить, чи підійде диктування вашим рукам, тож починайте з нього. Жодне диктування не потребує двох клавіш одночасно. Сходинки йдуть від найменшого зусилля до найбільшого. Зупиніться на першій, з якою впораються ваші руки:
- Зовсім без рук. Керування голосом, вбудоване в macOS, може відкрити панель капібари в рядку меню й клацнути її кнопку Start Dictation, яка виконує те саме, що й клавіша диктування. Так поєднуються частини, а не перевірений результат. Посібник із друкування без рук містить повне налаштування крок за кроком.
- Одне натискання. Натисніть Right Command, говоріть і натисніть ще раз. Типовий режим Tap to start / stop, а клавішею може бути будь-яка, до якої ви дотягнетеся. Увімкніть Auto-stop after silence, і друге натискання стане необов’язковим: перестаньте говорити, і диктування завершиться.
- Одне утримування. Деяким рукам легше утримувати клавішу, ніж двічі в неї потрапляти. Оберіть Hold to talk, і запис триває, поки клавішу натиснуто, і завершується, коли ви її відпускаєте.
- Один рух деінде. Перемикач, педаль для ноги або кнопка на інвалідному візку можуть бути тригером, якщо Mac бачить їх як натискання однієї клавіші, бо клавішею диктування може бути будь-яка одна клавіша. Не кожен інтерфейс перемикача перевірено, тож так працює тригер, а не гарантія. Посібник із диктування однією клавішею містить десятисекундну перевірку для вашого пристрою.
Налаштування, що допомагають
Кожна потреба нижче відповідає одному налаштуванню, і всі вони безкоштовні. Типові значення вже враховують втомлені руки: натискання замість утримування й жодних втрат через випадкове Esc.
- Руки, що не можуть утримувати клавішу. Режим Tap to start / stop типовий і для клавіші диктування, і для клавіші Quick Edit. Клавішу Quick Edit переведено з утримування на натискання, бо натискання легше для рук, які не можуть тримати клавішу.
- Руки, що тремтять. Увімкніть Require pressing Escape twice to cancel на сторінці Dictation, у картці Keys, і для скасування потрібне друге натискання протягом 0,6 секунди. Навіть скасоване диктування зберігається в History з позначкою про скасування, якщо не вимкнути Keep canceled dictations у Settings, Advanced, History & audio.
- Руки, що втомлюються. Параметр Auto-stop after silence у картці Recording на сторінці Dictation завершує диктування після від 0,5 до 5 секунд тиші, тож досить одного натискання. За замовчуванням його вимкнено, бо довга пауза на роздуми теж завершує диктування.
- Тихий голос. Параметр Auto-amplify quiet speech увімкнено за замовчуванням, і він зіставляє ваш голос із шумом приміщення. Коли вхідна гучність Mac низька, сторінка Dictation повідомляє про це й пропонує її підвищити. Я диктую тихо, часто поруч із увімкненим 3D-принтером, тому цій частині приділено багато уваги.
- Бажання глянути, перш ніж текст з’явиться. Параметр Review before inserting у Settings, Advanced, Text output утримує текст у невеликому редакторі з кнопками Insert і Discard. За замовчуванням його вимкнено.
- Панель, що відволікає погляд. Оберіть розкладку Mini, лише хвиля, у картці Pop-up, або вимкніть Show the floating recording panel. Диктування працює однаково в обох випадках, а сторінка про плаваючу панель показує всі три розкладки.
- Очі, що не можуть стежити за панеллю. VoiceOver озвучує кожен крок диктування, а параметр Play start and stop sounds у Settings, General додає звук на початку й наприкінці. За замовчуванням звуки вимкнено.
- Повідомлення, що мають надсилатися самі. Параметр After a dictation lands у Settings, Advanced, Text output натискає Return або Command Return у вибраних вами програмах, тож надиктоване повідомлення йде без зайвого натискання.
Налаштуйте разом
Якщо ви налаштовуєте програму для когось, робіть це разом із ним, а не за нього. Клавішу має обрати він, бо натискатиме її його рука. Чотири кроки, кожен із перевіркою:
Крок 1. Установіть програму й дозвольте мікрофон
- Ви: Установіть YapToText із Mac App Store з тим Apple ID, що вже є на Mac, відкрийте її й натисніть Continue поруч із Microphone на вітальних екранах. Після налаштування та сама кнопка є в картці Get set up на сторінці Home.
- macOS: Один раз запитує дозвіл на мікрофон.
- Перевірка: Microphone показано як наданий.
Крок 2. Увімкніть «Доступність»
- Ви: Натисніть Continue поруч із Accessibility на вітальних екранах або Grant у картці Get set up на сторінці Home, а потім увімкніть YapToText у списку, що відкриється.
- macOS: Переспрямовує вас до розділу Системних параметрів Privacy & Security, пункт «Доступність». Програма не може ввімкнути це сама. Коли працює Керування голосом, перемикач можна клацнути голосом, за назвою або за допомогою Show numbers.
- Перевірка: На вітальному екрані Accessibility показано як Granted, а на сторінці Home картка Get set up зникає, коли обидва дозволи ввімкнено. Якщо перемикач не залишається ввімкненим, натисніть Show in Finder на сторінці Home, перетягніть програму до списку й натисніть Recheck.
Крок 3. Нехай оберуть клавішу самі
- Ви: На сторінці Dictation, у картці Keys, клацніть поле клавіші. Коли в ньому написано Tap a key, нехай натиснуть клавішу, яку рука знаходить найлегше, а потім поруч оберіть Tap to start / stop або Hold to talk.
- YapToText: Робить цю клавішу тригером. Літера або F-клавіша перестає друкувати, поки вона є клавішею диктування.
- Перевірка: У полі показано нову клавішу, без червоного попередження про конфлікт.
Крок 4. Зробіть одне диктування в нотатку
- Ви: Клацніть у нову нотатку, натисніть клавішу, скажіть речення й натисніть її ще раз.
- YapToText: Показує голос як хвилю на плаваючій панелі й робить червоною хмаринку мовлення капібари в рядку меню, що найближче до слів «я слухаю», на які здатен гризун. Потім друкує слова на місці курсора.
- Перевірка: Речення є в нотатці. Якщо воно натомість потрапило в буфер обміну, крок 2 не спрацював.
Створено для роботи разом із VoiceOver і Керуванням голосом
Плаваюча панель візуальна, тож програма ще й говорить. Коли ввімкнено VoiceOver, кожен крок диктування озвучується: Listening, Transcribing, Cleaning up, будь-яка помилка та мить, коли слова з’являються або диктування скасовано, навіть якщо попереду немає жодного вікна програми. Пауза, зупинка, вставлення й скасування на панелі є діями доступності, а кнопки панелі в рядку меню мають підписи, тож VoiceOver і Керування голосом можуть дістатися до них без вказівного пристрою.
Ці два засоби ділять роботу. Керування голосом клацає, прокручує й відкриває програми. YapToText пише. Слова «створено для роботи разом» описують код, а не результат тесту. Перевірки з VoiceOver і Керуванням голосом ще не проведено. Якщо щось у вашому налаштуванні поводиться не так, як сказано на цій сторінці, саме про це мені найважливіше дізнатися.
Пишіть голосом без вказівного пристрою
Натисніть клавішу, говоріть і натисніть ще раз: слова друкуються на місці курсора в тій програмі, що попереду, наче ви надрукували їх самі. Поки триває диктування, працюють ще три клавіші. Їх перехоплюють лише під час диктування, тож решту часу вони друкують як звичайно:
- Пробіл. Він ставить на паузу й відновлює.
- Esc. Він одразу скасовує, тож нічого не друкується. Слова все одно потрапляють у History з позначкою про скасування.
- Від 1 до 9. Ці клавіші вибирають режим. Коли ввімкнено режим Auto, а так за замовчуванням, Auto це 1, і вибір діє для цього одного диктування.
Пунктуація виходить зі звичайного мовлення, а назви з двох слів працюють наприкінці частини речення: скажіть question mark (знак питання) або new paragraph (новий абзац), і з’явиться знак або розрив. Режим Auto формує кожне диктування сам, тож диктування, що починається привітанням і завершується підписом, виходить як лист, а коротке повідомлення в чаті залишається таким, як сказано. Ви говорите як завжди, а програма робить форматування. Посібник із першого диктування проводить через одне диктування, а сторінка про режим Auto розповідає, що він читає і що залишає без змін.
Вбудоване Диктування Apple безкоштовне й добре для коротких фрагментів. Посібник із диктування на Mac показує, як його ввімкнути, а посібник із голосового введення тексту розповідає, що потрібно, щоб диктування замінило клавіатуру.
Виправлення й переформулювання сказаного
Через неправильне слово не обов’язково повертатися до клавіатури. Одразу після того, як диктування з’явилося, зробіть наступне диктування однією з цих фраз протягом 30 секунд, і воно редагуватиме замість друкувати:
- Scratch that. Ця фраза скасовує щойно зроблене диктування.
- Replace X with Y. Ця фраза замінює в ньому одне слово чи фразу, як-от replace Tuesday with Thursday.
Зараховується лише точна цілісна фраза, і потрібен параметр Insert text automatically, який увімкнено за замовчуванням. Для чогось більшого є Quick Edit: виділіть текст, натисніть Right Option, скажіть зміну, наприклад make this shorter або fix the grammar, і натисніть ще раз. Переписаний текст замінює виділений на місці. Передруковувати це єдине, чого не повинна робити втомлена рука. Якщо розпізнавання постійно помиляється в імені, виправте його так само двічі, і програма запропонує його запам’ятати. Сторінка про Quick Edit перелічує, що можна казати, а сторінка про словники пояснює, як працює запам’ятане слово.
Якщо слова з’являються деінде
Коли диктування з’являється не там, де ви очікували, починайте з початку цього списку:
- Спершу клацніть у програмі. YapToText ніколи не друкує у власному вікні, тож диктування, запущене з YapToText на передньому плані, потрапляє в буфер обміну. Натисніть Command V, щоб вставити його.
- Увімкніть «Доступність». Без цього кожне диктування копіюється в буфер обміну замість друкування. Картка Get set up на сторінці Home показує, чи його ввімкнено.
- Заглушіть сигнал. Intelligent Insert читає слова навколо курсора за допомогою кількох невидимих натискань клавіш, і деякі програми відмовляються від одного з них, тож macOS відтворює звук сповіщення. Знизьте Alert volume до нуля в Системних параметрах, у розділі «Звук», що вимикає лише сигнали сповіщень, або вимкніть Intelligent Insert для цієї одної програми на сторінці Dictation.
- Знайдіть у History. За замовчуванням History зберігає ваші останні 500 диктувань протягом 30 днів, кожне з тим, що почуто, що доставлено й до якої програми воно потрапило, і будь-який запис можна скопіювати чи вставити ще раз.
Нічого з сказаного не втрачається. Воно є в History. Посібник із усунення несправностей іде далі, сторінка про Intelligent Insert пояснює сигнал, а сторінка про History розповідає, що зберігається і як довго.
Що не перевірено
- Перевірки доступності ще не було. Перевірку з VoiceOver, Керуванням голосом, педаллю й перемикачем не проведено, тож ця сторінка не називає перевіреного обладнання. Тригером може бути будь-що, що натискає одну клавішу, а кожен інтерфейс перемикача не перевірено.
- Лише процесор Apple. Потрібен Mac із процесором Apple і macOS 14 або новішою. Для Mac з Intel нічого не стверджується.
- Універсальна модель розпізнавання мовлення. Whisper Large v3 Turbo використовується як опублікована, без налаштування на мовлення, яке важко зрозуміти. Сторінка про налаштування за станом містить п’ятихвилинну перевірку для цього.
- Англійський інтерфейс. Слова самої програми англійською. Вона розуміє 29 мов, а також автовизначення.
- Збірка Homebrew. Вона постачається без моделей, тож не може диктувати, поки ви не завантажите модель розпізнавання. Збірка з App Store має обидві моделі всередині, а посібник із офлайнового диктування пояснює, що це означає без інтернету.
Знайдіть сторінку для вашої ситуації
- Зовсім без рук. Друкування на Mac без рук поєднує Керування голосом для клацання з YapToText для кожного слова.
- Керування голосом чи Диктування. Диктування й Керування голосом на Mac пояснює, що робить кожне з них і чому одночасно працює лише одне.
- Одна клавіша, перемикач або педаль. Диктування однією клавішею ранжує кожен тригер за тим, скільки має робити рука.
- Стан за назвою. Налаштування при треморі, хворобі Паркінсона, РС, БАС та інших станах зібрано на одній сторінці, без обіцянок і з п’ятихвилинною перевіркою.
- Друкування, від якого болить. Диктування при карпальному синдромі пояснює, чому натискання краще за утримування клавіші.
- Слухові апарати з Bluetooth. Диктування зі слуховими апаратами зберігає хороший мікрофон і хороший звук.
- Літні батьки. Налаштування для батьків має окрему сторінку, аж до наліпки з нагадуванням.
- Правопис, що заважає. Мовлення в текст при дислексії розповідає про промовляння слів замість їх написання та про прослуховування прочитаного.
- Думки, що рухаються швидше за друкування. Диктування при СДУГ розповідає, як записати думку однією клавішею й упорядкувати її пізніше.
- Письмо від руки й друкування, що заважають ідеям. Мовлення в текст при дисграфії розповідає, як записати ідеї голосом і оформити їх згодом.
- Сліпота або слабкий зір. Диктування з VoiceOver розповідає, що програма озвучує, про клавіші та про те, що не перевірено.
- Перевантаження від повторюваних рухів. Диктування при RSI розповідає, як менше друкувати й нічого не утримувати.
- Звички з Dragon. Сторінка про альтернативу Dragon для Mac зіставляє кожну з них із відповідником тут.
Коротко
- Почніть з однієї клавіші. Натисніть, щоб почати, натисніть, щоб зупинити, і клавішею може бути будь-яка, до якої ви дотягнетеся.
- Нехай Керування голосом клацає. YapToText пише слова, і ці два засоби створено так, щоб вони працювали поруч.
- Виправляйте голосом. Scratch that, replace X with Y і Quick Edit тримають ваші руки подалі від клавіш.
Вона безкоштовна для всіх, і ніщо сказане вами не залишає ваш Mac. Якщо щось тут не працює з вашим тілом чи налаштуванням, створіть issue на GitHub. Я читаю кожне.
Безкоштовно. Без облікового запису й без заблокованих функцій, для macOS 14 або новішої на Mac із процесором Apple. Вихідний код на GitHub.
Посібники
Інші посібники, англійською
Джерела
- https://support.apple.com/guide/voiceover/turn-voiceover-on-or-off-vo2682/mac (перевірено 03.10.2026)
- https://support.apple.com/guide/mac-help/use-voice-control-commands-mh40719/mac (перевірено 03.10.2026)
- https://support.apple.com/guide/mac-help/use-dictation-mh40584/mac (перевірено 03.10.2026)
Запитання
Чи є безкоштовна програма для диктування на Mac для людей з інвалідністю?
Так. YapToText безкоштовний у Mac App Store, без платного рівня, облікового запису й заблокованих функцій, і працює на пристрої на Mac із процесором Apple і macOS 14 або новішою. Диктування Apple і Керування голосом теж вбудовані в macOS безкоштовно.
Чи є на Mac інструмент для диктування?
Так. Диктування Apple є в Системних параметрах, у розділі «Клавіатура», а Керування голосом, яке керує всім Mac голосом, у Системних параметрах, у розділі «Доступність». YapToText це безкоштовна програма, що додає тригер однією клавішею, виправлення голосом і форматування.
Чим відрізняється Керування голосом від диктування на Mac?
Диктування перетворює мовлення на текст. Керування голосом дає змогу переміщуватися по Mac, клацати, прокручувати й редагувати голосом. Багато людей користуються обома: Керуванням голосом для клацання, а програмою для диктування, як-от YapToText, для довшого тексту.
Чи працює YapToText із VoiceOver?
Його створено для роботи разом із VoiceOver. Він озвучує Listening, Transcribing, Cleaning up, помилки та мить, коли слова з’являються або диктування скасовано, а елементи керування його панелі є діями доступності. Повної перевірки з VoiceOver ще не проведено.
Чи можна почати диктування однією клавішею або перемикачем?
Так, якщо перемикач натискає клавішу. Клавішею диктування може бути будь-яка одна клавіша, і одне натискання починає, а наступне зупиняє. Кожен інтерфейс перемикача не перевірено, тож переконайтеся, що поле клавіші на сторінці Dictation показує клавішу, коли ви натискаєте свою.
Чи справді YapToText безкоштовний для користувачів з інвалідністю?
Так, для всіх. Кожна функція працює одразу після встановлення, платного рівня й облікового запису немає, а єдині гроші в програмі це необов’язкова скарбничка для чайових, яка нічого не відкриває.