Як безкоштовно розшифрувати запис Zoom на Mac без хмарного запису
Текст: Ryleigh Newman · Опубліковано
Щоб безкоштовно розшифрувати запис Zoom на Mac, запишіть нараду на свій комп’ютер у Zoom, знайдіть файл MP4 або M4A, який зберігає Zoom, типово у теці Zoom всередині Документів, і киньте його на картку Transcribe a file у YapToText, який перетворить його на звичайний текст на вашому Mac. Довідковий центр Zoom каже, що запис на комп’ютер доступний і безкоштовним, і платним користувачам, тож цей шлях не потребує хмарного запису й платного плану Zoom.
Я розробляю YapToText, бо мені важко друкувати руками, а передруковувати годину наради це рутина, якої я волію уникати. Він безкоштовний, без облікового запису й потребує Mac із процесором Apple та macOS 14 або новішої. Дві речі наперед: YapToText не записує розмову, це робить Zoom, а повертає він слова, без позначок мовців і часових позначок. Якщо файл уже відмовляється перетворюватися на текст, виправлення для запису, який не розшифровується, нижче.
Безкоштовно. Без облікового запису й без заблокованих функцій, для macOS 14 або новішої на Mac із процесором Apple. Вихідний код на GitHub.
Цей посібник іншими мовами: English, العربية, Čeština, Dansk, Deutsch, Ελληνικά, Español, Suomi, Français, עברית, हिन्दी, Magyar, Bahasa Indonesia, Italiano, 日本語, 한국어, Norsk, Nederlands, Polski, Português, Română, Русский, Slovenčina, Svenska, ไทย, Türkçe, Tiếng Việt, 简体中文, 繁體中文
На цій сторінці: 13 розділів
- Кроки
- Запишіть нараду на свій Mac, зі згоди учасників
- Знайдіть файл, який зберіг Zoom
- Перетворіть запис на текст за допомогою YapToText
- Отримайте слова кожного мовця з окремих аудіофайлів
- Порівняйте хмарну стенограму Zoom з YapToText
- Якщо запис Zoom не розшифровується
- Чого програма не вміє
- Коротко
- Посібники
- Інші посібники, англійською
- Джерела
- Запитання
Кроки
- Зробіть у Zoom запис наради на комп’ютер, зі згоди всіх учасників.
- Після наради відкрийте Документи, потім Zoom і знайдіть файл M4A або MP4.
- Відкрийте сторінку <span lang="en">Utility</span> у YapToText і виберіть <span lang="en">Raw Transcription</span> у меню режимів картки <span lang="en">Transcribe a file</span>.
- Киньте файл на картку або клацніть <span lang="en">Choose File</span> і виберіть його.
- Клацніть <span lang="en">Copy</span> або <span lang="en">Insert</span>, щоб надрукувати текст у програмі, якою ви користувалися перед цим.
Запишіть нараду на свій Mac, зі згоди учасників
YapToText працює з файлом, тож запис має створити Zoom. Zoom називає запис, збережений на вашій машині, записом на комп’ютер, а його посібник про початок такого запису каже, що він доступний безкоштовним і платним користувачам у настільній програмі Zoom для Windows, macOS або Linux. Запис створює Zoom, а YapToText читає файл після цього.
Запис людей це питання згоди раніше, ніж питання програмного забезпечення. Довідкові сторінки Zoom кажуть, що учасників сповіщають, коли починається запис або коли вони приєднуються до наради, яку вже записують, і що користувач настільної чи мобільної програми бачить сповіщення про згоду на запис, де може клацнути OK, щоб залишитися, або вийти з наради. Покладатися лише на сповіщення не варто. Питайте до початку запису й записуйте лише тих, хто погодився. Правила в різних місцях різні, а в мене немає юридичної освіти, тож перевірте ті, що стосуються вас і всіх на дзвінку.
- Спитайте вголос. Поставте запитання й запишіть відповіді на початку запису, щоб згода була і у файлі.
- Нехай учасники назвуть свої імена. Коло імен на початку допоможе вам згодом, бо стенограма не скаже, хто говорить.
- Перевірте, куди відбувається запис. Запис на комп’ютер потрапляє на комп’ютер того, хто його робить. Якщо нараду проводить хтось інший, попросіть у нього файл.
Цієї частини YapToText за вас не зробить. Він не записує дзвінки й системне аудіо, а мікрофон типово відпускає приблизно за секунду після кожного диктування. Якщо потрібна програма, що сама записує дзвінок, MacWhisper Pro називає Zoom серед нарад, які він записує, а порівняння з MacWhisper розповідає, що він ще вміє.
Знайдіть файл, який зберіг Zoom
Довідковий центр Zoom називає типовим місцем для записів на комп’ютер на Mac /Users/[Username]/Documents/Zoom. Відкрийте Документи, потім Zoom, і запис там.
Крок 1: Дайте Zoom закінчити
- Ви: Завершіть нараду або зупиніть запис і дайте Zoom трохи часу.
- Zoom: Опрацьовує запис. Його посібник каже відкрити теку із записом, коли нараду завершено, а запис опрацьовано.
- Перевірка: Після довгої наради дайте йому час. Файли запису з’являються в теці, коли опрацювання завершено.
Крок 2: Відкрийте теку
- Ви: У Finder відкрийте Документи, потім Zoom. Якщо ви вибрали інше місце, відкрийте настільну програму Zoom, клацніть зображення профілю, потім Settings, потім вкладку Recording і прочитайте поле Storage location у розділі Local recording storage.
- macOS: Показує теку, куди зберіг Zoom.
- Перевірка: Ви бачите файли вашої наради. Якщо їх немає, поле Storage location каже, куди Zoom їх поклав.
Посібник Zoom про формати файлів запису перелічує, що ви знайдете:
- MP4. Аудіо й відео, типово названі «video» і числом.
- M4A. Лише аудіо, типово назване «audio» і числом.
- TXT і VTT. Текстові файли, наприклад chat.txt зі збереженими повідомленнями чату. Це не аудіо, тож їх на YapToText кидати не потрібно.
Обидва, MP4 і M4A, це контейнери, які YapToText розпізнає. Раджу кидати M4A: це лише аудіо, а з відео YapToText усе одно розшифровує тільки звукову доріжку. Файли MP4 з будь-яких інших джерел описує посібник про перетворення відео на текст.
Якщо нараду записано в хмару, Zoom каже, що хмарні записи зберігаються в хмарі Zoom і їх можна завантажити з вебпорталу Zoom. Завантажте файл на свій Mac, і він потрапляє на картку так само.
Перетворіть запис на текст за допомогою YapToText
YapToText безкоштовний у Mac App Store і розшифровує за допомогою Whisper Large v3 Turbo (Q5), моделі розпізнавання мовлення всередині програми, на вашому Mac. Нічого про нараду не вивантажується. Додайте імена, виберіть режим, киньте файл і візьміть текст.
Крок 1: Спершу додайте імена
- Ви: На сторінці Dictionaries додайте імена учасників наради, назву вашої компанії, продукти й жаргон. Введіть у Heard написання, яке програма, імовірно, почує, а в Replace with правильне написання, потім натисніть Add.
- YapToText: Передає бік Replace with у Whisper як слова, які слід вловлювати, а потім виправляє те, що прослизнуло. Ваші словники діють і для розшифровки файлів, і для диктування.
- Перевірка: Записи є в словнику, який увімкнено.
Крок 2: Виберіть режим
- Ви: Відкрийте сторінку Utility. У меню режимів картки Transcribe a file оберіть Raw Transcription, щоб отримати слова такими, як вони сказані, або Note для коротких заголовків і маркерів.
- YapToText: Використовує цей режим для файлу. Raw Transcription ніколи не торкається моделі ШІ, а будь-який інший режим запускає своє впорядкування результату.
- Перевірка: У меню показано потрібний вам режим.
Крок 3: Киньте запис
- Ви: Перетягніть M4A або MP4 з теки Zoom на картку або клацніть Choose File і виберіть його.
- YapToText: Розпізнає файл за вмістом, а не за розширенням, і розшифровує його на вашому Mac. Запис довший за 4 хвилини розрізається в тихих місцях на частини приблизно по 2 хвилини.
- Перевірка: Текст з’являється на картці. Якщо замість нього показано помилку, виправлення є в переліку нижче.
Крок 4: Візьміть текст
- Ви: Клацніть Copy або Insert, щоб надрукувати текст у програмі, якою ви користувалися перед цим.
- YapToText: Віддає звичайний текст. Send below передає його на наступну картку, Transform text, яка може переписати його за режимом на кшталт Note.
- Перевірка: Нарада у ваших нотатках, документі чи листі.
Для файлу немає ліміту хвилин, і нічого не рахується, тож години наради просто потрібно більше часу, на власному чипі вашого Mac. Те саме завдання є на панелі в рядку меню як Transcribe file: цей шлях використовує ваш поточний режим, копіює текст у буфер обміну й заносить його до History під назвою файлу, де в меню експорту кожного запису є Export Text, щоб зберегти файл .txt. Картка на сторінці Utility нічого не зберігає, а її інші картки описує посібник зі сторінки Utility.

Отримайте слова кожного мовця з окремих аудіофайлів
YapToText не розрізняє голосів, але Zoom може розділити їх за вас. Посібник Zoom про початок запису на комп’ютер описує параметр Record a separate audio file for each participant. Увімкніть його до початку запису. Після наради відкрийте теку із записом, потім усередині неї теку Audio Record, і аудіо кожного учасника лежить окремим файлом, назва якого починається з імені цієї людини. Посібник Zoom про формати файлів подає шаблон як «audio», ім’я та число, із закінченням .m4a. Один файл на людину дає одну стенограму на людину, вже позначену назвою файлу.
- Розшифруйте кожен файл. Кидайте їх на картку по одному і вставляйте кожну стенограму під іменем цієї людини.
- Очікуйте тишу. Доріжка мовчить, поки говорять інші. Доріжка від того, хто жодного разу не говорив, повертається з повідомленням, що мовлення не знайдено.
- Знайте про прогалину. YapToText не додає часових позначок, тож не може знову зшити доріжки в одну розмову. Це найкраще працює, коли потрібно знати, що сказала кожна людина, наприклад на панельній дискусії чи під час кола оновлень, а не діалог туди й назад.
Файли Zoom для кожного учасника окремо ще не пройшли мою перевірку. Це файли M4A, контейнера, який YapToText розпізнає, тож очікую, що вони поводитимуться як будь-який інший запис. Якщо ні, напишіть мені на GitHub.
Порівняйте хмарну стенограму Zoom з YapToText
У Zoom є власна стенограма, але лише для хмарних записів. Його посібник про записи на комп’ютер каже, що вони не підтримують транскрибування аудіо, і саме цю прогалину закриває ця сторінка.
Перевірено 5 жовтня 2026 року на support.zoom.com. Плани й функції змінюються, тож перевіряйте, що входить у ваш обліковий запис.
| Стенограма хмарного запису Zoom | Запис Zoom на комп’ютер, потім YapToText | |
|---|---|---|
| План Zoom | Транскрибування аудіо потребує облікового запису Pro, Business, Education або Enterprise, за словами Zoom | Запис на комп’ютер доступний безкоштовним і платним користувачам, за словами Zoom |
| Що вмикає | Хмарний запис і транскрибування аудіо, обидва ввімкнено | У YapToText вмикати нічого |
| Хто записує | Організатори й співорганізатори починають хмарний запис, за словами Zoom | Той, хто робить запис на комп’ютер |
| Де лежить запис | У хмарі Zoom | На вашому Mac, типово в Документи, Zoom |
| Що ви отримуєте | Окремий файл VTT, розбитий на частини з часовими позначками, який, за словами Zoom, можна редагувати | Звичайний текст, який можна скопіювати або вставити, без часових позначок |
| Вартість стенограми | Частина платного плану Zoom | Безкоштовно, платного рівня немає |
Якщо ваш план уже створює хмарні стенограми, користуйтеся ними, коли потрібні часові позначки. Якщо ні або якщо нарада не повинна лежати в чиїйсь хмарі, запис на комп’ютер і YapToText дадуть вам слова безкоштовно. Стенограма Zoom має часові позначки й платний план. Стенограма YapToText не має ні того, ні іншого. У Microsoft Teams є власні стенограми нарад, а що документує Microsoft, описує посібник про Teams.

Якщо запис Zoom не розшифровується
Почніть із файлу, а потім перейдіть до параметрів. Якщо сумніваєтеся, віддайте YapToText M4A, тобто лише аудіо.
- Зачекайте на Zoom. Якщо в теці ще немає MP4 чи M4A, Zoom не закінчив опрацьовувати запис.
- Виберіть аудіофайл. chat.txt і файли VTT це текст, а не аудіо. Киньте M4A або MP4.
- Відтворіть його. Якщо картка каже, що мовлення не знайдено, послухайте файл. Запис без звуку або голос, слабкий уже в джерелі, не дає жодній моделі розпізнавання мовлення з чим працювати.
- Подивіться на необроблені слова. Запустіть знову з Raw Transcription, щоб побачити, що почула модель до будь-якого впорядкування.
- Встановіть мову. Вибір Language на сторінці AI Models починається із системної мови вашого Mac. Для наради іншою мовою оберіть цю мову або Auto-detect language. Посібник із мов перелічує всі 29.
- Експортуйте лише аудіо. Відкрийте MP4 у QuickTime Player і оберіть File, Export As, Audio Only (Файл, експортувати як, лише аудіо). Apple каже, що так зберігається аудіофайл MPEG 4 із доріжкою AAC, який можна кинути на картку натомість.
- Спробуйте більшу модель розпізнавання мовлення. Завантажте її з Dictation Model Library на сторінці AI Models і запустіть файл знову. Завантаження моделі це єдине використання мережі, яке запускає програма.
Кожну модель і її розмір пояснює посібник AI Models, а всі формати, які читає YapToText, перелічує посібник про розшифровку будь-якого аудіофайлу на Mac.

Чого програма не вміє
- Записувати нараду. Вона не записує дзвінки й системне аудіо та не приєднується до нарад. Файл створює власний запис Zoom.
- Казати, хто говорив. Позначок мовців немає. Найближче до цього окремі аудіофайли Zoom, описані вище.
- Часові позначки й субтитри. Вона не додає часових позначок і не експортує файл субтитрів. Безкоштовна версія MacWhisper експортує субтитри .srt і .vtt, а хмарна стенограма Zoom має часові позначки.
- Пакети. Вона бере один файл за раз і не стежить за вашою текою Zoom.
- Переклад під час розшифровки. Вона записує сказане тією мовою, якою його сказано. Щоб перекласти потім, виберіть текст і попросіть Quick Edit іншою мовою або запустіть Translate to English, одну з вбудованих AI Actions.
- Деякі Mac і версії. Потрібні macOS 14 або новіша та процесор Apple, а для Mac з Intel нічого не стверджується. Версія з Homebrew постачається без моделей і не може розшифровувати, доки ви не завантажите модель розпізнавання мовлення. Це описує посібник зі встановлення.
Вона дає те, що було сказано на нараді, а не те, хто це сказав і коли.
Коротко
- Запишіть. Зробіть запис на комп’ютер у Zoom, зі згоди всіх учасників.
- Знайдіть. Відкрийте Документи, потім Zoom або те місце, куди вказує Storage location у Zoom, і візьміть M4A.
- Розшифруйте. Киньте його на картку Transcribe a file у YapToText і скопіюйте текст, безкоштовно й на вашому Mac.
Zoom записує, ваш Mac розшифровує, і нарада ніколи не мусить залишати вашу машину.
Якщо запис Zoom не розшифровується, а перелік не допоміг, натисніть Copy Diagnostics у Settings, About і створіть issue на GitHub із зазначенням типу файлу. Я читаю кожне.
Безкоштовно. Без облікового запису й без заблокованих функцій, для macOS 14 або новішої на Mac із процесором Apple. Вихідний код на GitHub.
Посібники
Інші посібники, англійською
Джерела
- https://support.zoom.com/hc/en/article?id=zm_kb&sysparm_article=KB0076922 (перевірено 05.10.2026)
- https://support.zoom.com/hc/en/article?id=zm_kb&sysparm_article=KB0058006 (перевірено 05.10.2026)
- https://support.zoom.com/hc/en/article?id=zm_kb&sysparm_article=KB0064394 (перевірено 05.10.2026)
- https://support.zoom.com/hc/en/article?id=zm_kb&sysparm_article=KB0059856 (перевірено 05.10.2026)
- https://support.zoom.com/hc/en/article?id=zm_kb&sysparm_article=KB0062627 (перевірено 05.10.2026)
- https://support.zoom.com/hc/en/article?id=zm_kb&sysparm_article=KB0064927 (перевірено 05.10.2026)
- https://support.zoom.com/hc/en/article?id=zm_kb&sysparm_article=KB0059819 (перевірено 05.10.2026)
- https://support.zoom.com/hc/en/article?id=zm_kb&sysparm_article=KB0068402 (перевірено 05.10.2026)
- https://support.apple.com/guide/quicktime-player/export-movies-qtp20e395859/mac (перевірено 03.10.2026)
- https://www.macwhisper.com (перевірено 03.10.2026)
- https://apps.apple.com/us/app/yaptotext/id6786382289 (перевірено 03.10.2026)
Запитання
Як безкоштовно розшифрувати запис Zoom на Mac?
Запишіть нараду на комп’ютер у Zoom, а потім киньте файл M4A або MP4 з Документи, Zoom на картку Transcribe a file у YapToText. Він безкоштовно перетворить запис на звичайний текст на вашому Mac.
Чи можна отримати стенограму Zoom без хмарного запису?
Не від самого Zoom: посібник Zoom каже, що записи на комп’ютер не підтримують транскрибування аудіо. Натомість можна розшифрувати файл запису на комп’ютер програмою для Mac на кшталт YapToText, нічого не вивантажуючи.
Де Zoom зберігає записи на Mac?
Довідковий центр Zoom називає типовим місцем /Users/[Username]/Documents/Zoom. Щоб перевірити своє, відкрийте настільну програму Zoom, клацніть зображення профілю, потім Settings, потім вкладку Recording і прочитайте поле Storage location.
Чи включає безкоштовний план Zoom стенограми?
Транскрибування аудіо в Zoom призначене для хмарних записів, і Zoom називає для нього облікові записи Pro, Business, Education або Enterprise. Запис на комп’ютер доступний безкоштовним і платним користувачам, а його файл можна розшифрувати на вашому Mac.
Чи записує YapToText наради в Zoom?
Ні. Він не записує дзвінки й системне аудіо. Запис створює Zoom, зі згоди всіх учасників, а YapToText розшифровує файл після цього.
Чи покаже стенограма, хто що сказав?
Ні. YapToText повертає звичайний текст без позначок мовців і часових позначок. Параметр Zoom для запису окремого аудіофайлу для кожного учасника дає змогу розшифрувати доріжку кожної людини окремо.