Функції доступності Mac для рук і мобільності та як писати з кожною з них

Текст: · Опубліковано

Mac має близько десяти вбудованих функцій для людей, які не можуть користуватися клавіатурою чи мишею звичним способом: Керування голосом, Пульт перемикачів, керування головою, клавіатура доступності із Затримкою, Керування курсором, Повний доступ із клавіатури, Залипальні клавіші, Повільні клавіші, Голосові швидкі команди й Диктування. Усі вони безкоштовні й усі в Системних параметрах, у розділі «Доступність». Більшість добре переміщує вказівник або натискає кнопки. Повільним стає письмо, бо друкувати по одній літері перемикачем чи рухом голови дуже важко.

Я розробляю YapToText, безкоштовну програму для диктування на Mac, та InputConfig, безкоштовну програму, яка перетворює будь-яку кнопку, перемикач чи контролер на клавіші й клацання. Обидві програми існують, бо мої руки працюють погано. Ця сторінка показує функції Apple, а потім те, де до них долучаються ці дві програми. Кроки Apple взято з Посібника користувача Mac, станом на 9 жовтня 2026 року.

Завантажити YapToText у Mac App StoreБезкоштовно. Без облікового запису й без заблокованих функцій, для macOS 14 або новішої на Mac із процесором Apple. Вихідний код на GitHub.

Цей посібник іншими мовами: English, العربية, Čeština, Dansk, Deutsch, Ελληνικά, Español, Suomi, Français, עברית, हिन्दी, Magyar, Bahasa Indonesia, Italiano, 日本語, 한국어, Norsk, Nederlands, Polski, Português, Română, Русский, Slovenčina, Svenska, ไทย, Türkçe, Tiếng Việt, 简体中文, 繁體中文

На цій сторінці: 11 розділів
  1. Усі функції, що вони замінюють і де вони розташовані
  2. Пересування розв’язане, а повільне місце це письмо
  3. Де YapToText стає в пригоді
  4. Де стає в пригоді InputConfig
  5. Місток: будь-який елемент керування запускає YapToText
  6. Оберіть, з чого почати
  7. Коротко
  8. Посібники
  9. Інші посібники, англійською
  10. Джерела
  11. Запитання

Усі функції, що вони замінюють і де вони розташовані

З Посібника користувача Mac від Apple, станом на 9 жовтня 2026 року. Назви параметрів подано так, як їх показує macOS у Системних параметрах.

ФункціяЩо вона замінюєДе її ввімкнутиПосібник
Керування голосомМишу й клавіатуру, голосомДоступність > Керування голосомКоманди Керування голосом
Пульт перемикачівУсе, з одного чи кількох перемикачівДоступність > Пульт перемикачівПосібник із Пульта перемикачів
Керування головоюМишу, яку рухає ваша головаДоступність > Керування вказівникомПосібник із керування головою
Клавіатура доступності й ЗатримкаКлавіатуру та клацання, коли вказівник зупиняєтьсяДоступність > КлавіатураПосібник із клавіатури доступності
Керування курсоромМишу, з клавішДоступність > Керування вказівникомMac без миші
Повний доступ із клавіатуриМишу, переходом по елементах керування клавішею TabДоступність > КлавіатураMac без миші
Залипальні клавіші й Повільні клавішіУтримування кількох клавіш і випадкові натисканняДоступність > КлавіатураДрук однією рукою
Голосові швидкі командиКнопку, яку замінює звук, що ви можете видатиДоступність > Голосові швидкі командиПосібник Apple
ДиктуванняДрукування, голосомКлавіатура > ДиктуванняКлавіатурне скорочення диктування на Mac

Пересування розв’язане, а повільне місце це письмо

Кожна функція вище добре виконує одну справу. Пульт перемикачів перебирає елементи на екрані, доки ви не натиснете. Керування головою слідує за вашим обличчям. Затримка клацає, коли вказівник зупиняється. Посібники Apple показують і ціну: з Пультом перемикачів ви друкуєте, скануючи панель клавіатури, відкриваючи групу клавіш і вибираючи одну клавішу, а підказки слів заощаджують час. Для пароля чи короткої відповіді цього досить. Для листа чи шкільної роботи це дуже багато натискань.

Вихід у тому, щоб розділити роботу. Нехай функція доступності вказує, а ваш голос пише. Одне натискання починає диктування, ви говорите, ще одне завершує, і абзац з’являється там, де стоїть курсор.

Де YapToText стає в пригоді

  • Її запускає одна клавіша. Типово Right Command: торкніться, щоб почати, і торкніться, щоб зупинити, або утримуйте, щоб говорити. Тригером може бути будь-яка одна клавіша, зокрема F-клавіша чи клавіша цифрового блока.
  • Кнопка в смузі меню. Клацніть капібару в смузі меню, і перша кнопка на панелі має назву Start Dictation. Вона виконує ту саму роботу, що й клавіша, тож до неї дотягнуться Керування голосом, Пульт перемикачів, керування головою і Затримка.
  • Вона може зупинитися сама. Auto-stop after silence у блоці Recording на сторінці Dictation завершує диктування після тиші від 0,5 до 5 секунд.
  • Вона промовляє свій стан. VoiceOver чує Listening, Transcribing, Cleaning up, помилки та завершення, навіть коли жодне вікно програми не в фокусі.
  • Виправлення без клавіатури. Скажіть scratch that або replace X with Y як наступне диктування, або виділіть текст і торкніться клавіші Quick Edit, Right Option, щоб сказати зміну.
  • Вона працює на вашому Mac. Безкоштовна в Mac App Store, для Mac із процесором Apple і macOS 14 або новішою, без облікового запису.

Її створено так, щоб працювати поряд із VoiceOver і Керуванням голосом. Перевірку з VoiceOver, Керуванням голосом, педалями й перемикачами не проводили, тож я описую, як усе працює, а не перевірений результат.

Де стає в пригоді InputConfig

InputConfig читає елементи керування, які macOS не вважає клавіатурою, і перетворює їх на клавіші, клацання, прокручування, надрукований текст і функції Mac. Він безкоштовний у Mac App Store, має відкритий код і не потребує облікового запису. Що він уміє читати, за його власними сторінками:

  • Адаптивні контролери. PlayStation Access Controller і Xbox Adaptive Controller, з перемикачами, під’єднаними до їхніх портів як кнопки.
  • Будь-який контролер. DualSense, Xbox, Switch, 8BitDo та інші ігрові контролери, джойстики й аркадні стіки.
  • MIDI. Клавіші, пади, ручки та педаль сустейну як перемикач, що вмикається й вимикається.
  • Сам Mac. Клавіші клавіатури, кнопки миші, силове натискання трекпеда і Tap the Mac, стук по підставці для долонь у MacBook. Tap the Mac перевіряли на MacBook з M4, а на M1 Pro у перевірках InputConfig він не спрацював.
  • Ділянки екрана. Ділянка дисплея, яка спрацьовує, поки вказівник усередині неї, тож керування головою чи джойстик-миша можуть натиснути кнопку, просто зайшовши в кут.

Він також призначає на кнопку функції Mac: Start Dictation, Zoom, Speak Selection, Mission Control і аварійну зупинку на Control Option Command крапка. Перелік доступності InputConfig містить усе.

Місток: будь-який елемент керування запускає YapToText

YapToText запускається й зупиняється однією клавішею, типово Right Command: одне торкання починає, друге зупиняє. InputConfig може надсилати цю клавішу від елемента керування, який зовсім не є клавішею: перемикача, кнопки контролера, педалі MIDI, стуку по MacBook або вказівника, що входить у кут екрана. Поєднайте обидві програми, і цей елемент керування стане клавішею диктування.

  • Ви: В InputConfig додайте рядок, натисніть Scan і натисніть потрібний елемент керування. Для виводу рядка виберіть Keyboard Key і оберіть Right Command.
  • InputConfig: Натискає Right Command щоразу, коли елемент керування спрацьовує, окремо й без жодної іншої утримуваної клавіші.
  • Перевірка: Клацніть у текстовому полі й натисніть елемент керування. На панелі YapToText має з’явитися Listening. Натисніть його ще раз, і слова з’являться на місці курсора.

Якщо ви хочете залишити Right Command для скорочень, перенесіть YapToText на клавішу, яку нічого більше не використовує. На сторінці Dictation, у блоці Keys, клацніть поле клавіші й натисніть F18 (або будь-яку вільну клавішу), а тоді в рядку InputConfig задайте вивід Keyboard Key F18. Клавіші від F13 до F19 радять власні посібники InputConfig, бо на Mac їх не використовує нічого. Торкання, щоб почати й зупинити, це режим для перемикача: одне натискання починає, наступне зупиняє. Увімкніть Auto-stop after silence на сторінці Dictation, у блоці Recording, і друге натискання теж не знадобиться.

Два застереження. Вбудований пресет InputConfig Modifier Holds віддає утримувану Right Command Spotlight, а утримувану Right Option диктуванню Apple, а це клавіші диктування й Quick Edit в YapToText, тож не вмикайте цей пресет разом зі стандартними клавішами YapToText. А поки Mac заблоковано, InputConfig не надсилає жодних клавіш, лише вказівник, клацання й прокручування. Така передача закладена в обох програмах: InputConfig надсилає окремий модифікатор так, як це робить справжня клавіша, а YapToText зараховує натискання без інших клавіш як торкання. Наскрізно це не перевірено на кожному елементі керування, тож один раз випробуйте її на своєму, перш ніж покладатися на неї, а якщо нічого не відбувається, створіть issue на GitHub.

Оберіть, з чого почати

Коротко

  • Вказування. Керування голосом, Пульт перемикачів, керування головою, Затримка або Керування курсором, усе безкоштовне в Системних параметрах, у розділі «Доступність».
  • Письмо. Диктування, яке запускає одна клавіша або кнопка Start Dictation на панелі YapToText у смузі меню.
  • Будь-який елемент керування як клавіша. InputConfig надсилає Right Command від перемикача, контролера, педалі, стуку чи кута екрана.
  • Що перевірено. Кроки Apple це кроки Apple. Передача між моїми двома програмами випливає з їхнього коду й не перевірена наскрізно.

Якщо крок тут не збігається з вашим Mac або вашому налаштуванню потрібне те, чого тут немає, створіть issue на GitHub. Я читаю кожне.

Завантажити YapToText у Mac App StoreБезкоштовно. Без облікового запису й без заблокованих функцій, для macOS 14 або новішої на Mac із процесором Apple. Вихідний код на GitHub.

Хто пише. Ryleigh Newman розробляє програми, насилу друкує на клавіатурі та щодня диктує в YapToText, програмі, якій присвячено цей сайт. Цю сторінку перекладено з англійської. Інтерфейс програми та решта сторінок сайту англійською. Докладніше про проєкт, англійською.

Посібники

Інші посібники, англійською

Джерела

Запитання

Які функції доступності є в Mac для людей з порушеннями моторики?

Керування голосом, Пульт перемикачів, керування головою, клавіатура доступності із Затримкою, Керування курсором, Повний доступ із клавіатури, Залипальні клавіші, Повільні клавіші та Голосові швидкі команди, усе в Системних параметрах, у розділі «Доступність», а також Диктування.

Де на Mac параметри доступності?

Меню Apple, Системні параметри, а тоді «Доступність» на бічній панелі. У «Керуванні вказівником» є Керування курсором і керування головою. У «Клавіатурі» є Повний доступ із клавіатури, Залипальні клавіші, Повільні клавіші та клавіатура доступності.

Як друкувати на Mac, якщо не можна користуватися клавіатурою?

Для більшості тексту використовуйте диктування, а клавіатуру доступності залиште для паролів і коротких виправлень. Диктування може запустити перемикач, керування головою або Керування голосом.

Чи може перемикач або ігровий контролер запустити диктування на Mac?

Так, з InputConfig, який безкоштовний. Він може натиснути клавішу диктування Apple або ту одну клавішу, яка запускає YapToText.

YapToText та InputConfig безкоштовні?

Так. Обидві безкоштовні в Mac App Store, без облікового запису й без підписки.