Gratis dikteringsprogram for funksjonshemmede på Mac
Av Ryleigh Newman · Publisert · Oppdatert
YapToText er et gratis dikteringsprogram for funksjonshemmede på Mac: alt som kan trykke på én tast, starter det, det kan Talekontroll også, og ordene skrives ved markøren i hvilken som helst app uten at stemmen din forlater Macen. Jeg kan ikke skrive, og dette er oppsettet jeg bruker hver dag. Talekontroll i macOS klikker og beveger seg rundt. YapToText tar seg av ordene.
Appen kjører på en Mac med Apple-chip og macOS 14 eller nyere. Den er gratis uten betalt nivå, fordi det føltes galt for meg å ta betalt av funksjonshemmede for å kunne skrive. Det finnes ingen konto, og kildekoden er offentlig under GPL, så alle påstander om personvern kan kontrolleres. Denne siden er knutepunktet: hvor mye hendene dine må gjøre, innstillingene som hjelper, hvordan du setter det opp sammen med noen, og hva jeg ikke har testet.
Gratis å laste ned. Ingen konto og ingen låste funksjoner, for macOS 14 eller nyere på en Mac med Apple-chip. Kildekode på GitHub.
Denne veiledningen på andre språk: English, العربية, Čeština, Dansk, Deutsch, Ελληνικά, Español, Suomi, Français, עברית, हिन्दी, Magyar, Bahasa Indonesia, Italiano, 日本語, 한국어, Nederlands, Polski, Português, Română, Русский, Slovenčina, Svenska, ไทย, Türkçe, Українська, Tiếng Việt, 简体中文, 繁體中文
På denne siden: 14 deler
- Begynn med hva hendene dine klarer
- Innstillinger som hjelper
- Sett det opp sammen
- Laget for å fungere sammen med VoiceOver og Talekontroll
- Skriv med stemmen uten peker
- Rett og omform det du sa
- Hvis ordene havner et annet sted
- Det jeg ikke har testet
- Finn siden for din situasjon
- Kortversjonen
- Veiledninger
- Flere veiledninger, på engelsk
- Kilder
- Spørsmål
Begynn med hva hendene dine klarer
Utløseren avgjør om diktering fungerer for hendene dine, så begynn der. Ingenting i en diktering krever to taster samtidig. Stigen går fra minst innsats til mest. Stopp på det første trinnet hendene dine klarer:
- Ingen hender i det hele tatt. Talekontroll, som er innebygd i macOS, kan åpne panelet til kapybaraen i menylinjen og klikke på knappen Start Dictation, som gjør samme jobb som dikteringstasten. Slik passer delene sammen, men det er ikke et testet resultat. Veiledningen til håndfri skriving har hele oppsettet, trinn for trinn.
- Ett trykk. Trykk på Right Command, snakk, og trykk på den igjen. Tap to start / stop er standard, og tasten kan være hvilken som helst tast du når. Slå på Auto-stop after silence, så blir det andre trykket valgfritt: slutt å snakke, så avsluttes dikteringen.
- Ett hold. Noen hender holder en tast lettere enn de treffer den to ganger. Velg Hold to talk, så pågår opptaket mens tasten er nede og avsluttes når du slipper.
- Én bevegelse et annet sted. En bryter, en fotpedal eller en knapp på en rullestol kan være utløseren hvis Macen ser den som ett tastetrykk, fordi hvilken som helst enkelttast kan være dikteringstasten. Jeg har ikke testet alle bryter-grensesnitt, så slik virker utløseren, og det er ingen garanti. Veiledningen til diktering med én tast har en test på ti sekunder for enheten din.
Innstillinger som hjelper
Hvert behov under hører til én innstilling, og alle er gratis. Standardvalgene tar allerede hensyn til slitne hender: å trykke i stedet for å holde, og ingenting går tapt ved et uhell med Esc.
- Hender som ikke kan holde en tast. Tap to start / stop er standard både for dikteringstasten og for tasten for Quick Edit. Jeg flyttet tasten for Quick Edit fra å holde til å trykke, fordi det er lettere for hender som ikke kan holde en tast nede.
- Hender som skjelver. Slå på Require pressing Escape twice to cancel på siden Dictation, i kortet Keys, så krever en avbrytelse et nytt trykk innen 0,6 sekunder. Selv en avbrutt diktering lagres i History, merket som avbrutt, med mindre du slår av Keep canceled dictations i Settings, Advanced, History & audio.
- Hender som blir slitne. Auto-stop after silence, i kortet Recording på siden Dictation, avslutter en diktering etter 0,5 til 5 sekunder med stillhet, så ett trykk er nok. Den er av som standard, fordi en lang pause for å tenke også avslutter dikteringen.
- En svak stemme. Auto-amplify quiet speech er på som standard og måler stemmen din mot rommet. Når inn-volumet på Macen er lavt, sier siden Dictation fra og tilbyr å skru det opp. Jeg dikterer stille, ofte ved siden av en 3D-skriver som går, så denne delen fikk mye av oppmerksomheten min.
- Å ville se teksten før den lander. Review before inserting, i Settings, Advanced, Text output, holder teksten i en liten editor med knappene Insert og Discard. Den er av som standard.
- Et panel som drar blikket til seg. Velg oppsettet Mini, bare lydkurven, i kortet Pop-up, eller slå av Show the floating recording panel. Dikteringen virker likt uansett, og siden om det flytende panelet viser alle tre oppsettene.
- Øyne som ikke kan følge panelet. VoiceOver leser opp hvert trinn i en diktering, og Play start and stop sounds, i Settings, General, legger til en lyd i hver ende. Lydene er av som standard.
- Meldinger som skal sende seg selv. After a dictation lands, i Settings, Advanced, Text output, trykker Return eller Command Return i appene du velger, så en diktert melding sendes uten et ekstra trykk.
Sett det opp sammen
Hvis du setter dette opp for noen, så sett det opp sammen med dem og ikke for dem. De bør velge tasten selv, for det er deres hånd som trykker på den. Fire trinn, hvert med noe å sjekke:
Trinn 1: Installer appen og tillat mikrofonen
- Du: Installer YapToText fra Mac App Store med Apple-kontoen som allerede er på Macen, åpne den, og trykk på Continue ved siden av Microphone på velkomstskjermene. Etter oppsettet finnes den samme knappen i kortet Get set up på siden Home.
- macOS: Spør én gang om mikrofonen.
- Sjekk: Microphone vises som gitt tillatelse.
Trinn 2: Slå på Tilgjengelighet
- Du: Trykk på Continue ved siden av Accessibility på velkomstskjermene, eller på Grant i kortet Get set up på siden Home, og slå deretter på YapToText i listen som åpnes.
- macOS: Sender deg til Systeminnstillinger, Personvern og sikkerhet, Tilgjengelighet. En app kan ikke slå dette på selv. Med Talekontroll på kan bryteren klikkes med stemmen, med navn eller med Show numbers.
- Sjekk: Accessibility vises som Granted på velkomstskjermen, og på siden Home forsvinner kortet Get set up når begge tillatelsene er på. Hvis bryteren ikke blir stående på, trykk på Show in Finder på siden Home, dra appen inn i listen, og trykk på Recheck.
Trinn 3: La dem velge tasten
- Du: Klikk på tastefeltet i kortet Keys på siden Dictation. Når det står Tap a key, la dem trykke på tasten hånden deres finner lettest, og velg deretter Tap to start / stop eller Hold to talk ved siden av.
- YapToText: Gjør den tasten til utløser. En bokstav eller en F-tast slutter å skrive mens den er dikteringstasten.
- Sjekk: Feltet viser den nye tasten, uten rød advarsel om konflikt.
Trinn 4: Ta én diktering inn i et notat
- Du: Klikk inn i et nytt notat, trykk på tasten, si en setning, og trykk på den igjen.
- YapToText: Viser stemmen som en bølge i det flytende panelet og gjør snakkeboblen til kapybaraen i menylinjen rød, det nærmeste en gnager kommer å si at den lytter. Deretter skriver den ordene ved markøren.
- Sjekk: Setningen står i notatet. Hvis den havnet på utklippstavlen i stedet, ble ikke trinn 2 værende.
Laget for å fungere sammen med VoiceOver og Talekontroll
Det flytende panelet er visuelt, så appen snakker også. Med VoiceOver på blir hvert trinn i en diktering lest opp: Listening, Transcribing, Cleaning up, enhver feil, og øyeblikket ordene lander eller dikteringen avbrytes, selv når ingen appvindu er foran. Handlingene pause, stopp og sett inn, og avbryt i panelet er tilgjengelighetshandlinger, og knappene i menylinjepanelet har etiketter, så VoiceOver og Talekontroll kan nå dem uten peker.
De to verktøyene deler arbeidet. Talekontroll klikker, ruller og åpner apper. YapToText skriver. Laget for å fungere sammen med dem beskriver koden og ikke et testresultat. Testrunden for VoiceOver og Talekontroll er ikke gjort ennå. Hvis noe i oppsettet ditt ikke oppfører seg slik denne siden sier, vil jeg heller høre det enn noe annet.
Skriv med stemmen uten peker
Trykk på tasten, snakk, og trykk igjen: ordene skrives ved markøren i appen som er foran, som om du hadde skrevet dem selv. Mens en diktering pågår, virker tre taster til. De fanges bare under en diktering, så resten av tiden skriver de som vanlig:
- Space. Den pauser og fortsetter.
- Esc. Den avbryter med én gang, så ingenting skrives. Ordene havner likevel i History, merket som avbrutt.
- 1 til 9. Disse tastene velger en modus. Med Auto mode på, som er standard, er Auto 1, og et valg gjelder for denne ene dikteringen.
Skilletegn kommer ut av vanlig tale, og navn på to ord virker på slutten av en leddsetning: si question mark eller new paragraph (spørsmålstegn og nytt avsnitt), så får du tegnet eller bruddet. Auto mode former hver diktering selv, så en diktering som åpner med en hilsen og avsluttes med en avslutning, kommer ut som en e-post, og en rask chatmelding blir stående som den ble sagt. Du snakker slik du snakker, og appen tar seg av formateringen. Veiledningen til den første dikteringen går gjennom én diktering, og siden om Auto mode sier hva den leser og hva den lar være.
Apples innebygde diktering er gratis og fin for korte stunder. Veiledningen til diktering på Mac viser hvordan du slår den på, og veiledningen til stemme til tekst tar for seg hva som skal til for at diktering kan erstatte tastaturet.
Rett og omform det du sa
Et feil ord trenger ikke sende deg tilbake til tastaturet. Rett etter at en diktering har landet, kan du gjøre den neste dikteringen til en av disse frasene, innen 30 sekunder, så redigerer den i stedet for å skrive:
- Scratch that. Den tar tilbake dikteringen du nettopp gjorde.
- Replace X with Y. Den bytter ut ett ord eller én frase i den, som i replace Tuesday with Thursday.
Bare den nøyaktige hele frasen teller, og den krever Insert text automatically, som er på som standard. For alt større finnes Quick Edit: marker teksten, trykk på Right Option, si endringen, for eksempel make this shorter eller fix the grammar, og trykk igjen. Omskrivingen erstatter markeringen på stedet. Å skrive på nytt er det eneste en sliten hånd ikke bør måtte gjøre. Hvis gjenkjenningen stadig bommer på et navn, kan du rette det på samme måte to ganger, så tilbyr appen å huske det. Siden om Quick Edit viser hva du kan si, og siden om ordbøker forklarer hvordan et husket ord virker.
Hvis ordene havner et annet sted
Når en diktering ikke dukker opp der du ventet, begynn øverst i denne listen:
- Klikk inn i appen først. YapToText skriver aldri i sitt eget vindu, så en diktering som startes med YapToText foran, går til utklippstavlen. Trykk Command V for å lime den inn.
- Slå på Tilgjengelighet. Uten den kopieres hver diktering til utklippstavlen i stedet for å bli skrevet. Kortet Get set up på siden Home viser om den er på.
- Demp pipet. Intelligent Insert leser ordene rundt markøren med noen få usynlige tastetrykk, og noen apper nekter ett av dem, så macOS spiller varsellyden sin. Skru Alert volume helt ned i Systeminnstillinger, Lyd, som bare demper varselpip, eller slå av Intelligent Insert for akkurat den appen på siden Dictation.
- Finn den i History. Som standard beholder History de siste 500 dikteringene dine i 30 dager, hver med det som ble hørt, det som ble levert og hvilken app det gikk til, og hver oppføring kan kopieres eller settes inn på nytt.
Ingenting du sa, går tapt. History har det. Veiledningen til feilsøking går lenger, siden om Intelligent Insert forklarer pipet, og siden om History sier hva som beholdes og hvor lenge.
Det jeg ikke har testet
- Ingen testrunde for tilgjengelighet ennå. Testrunden for VoiceOver, Talekontroll, pedal og bryter er ikke gjort, så denne siden nevner ikke noe testet utstyr. Alt som trykker på én tast, kan være utløseren, og jeg har ikke testet alle bryter-grensesnitt.
- Bare Apple-chip. Den krever en Mac med Apple-chip og macOS 14 eller nyere. Ingenting er påstått om Intel-Mac-er.
- En allmenn talemodell. Whisper Large v3 Turbo brukes slik den er utgitt og er ikke tilpasset tale som er vanskelig å forstå. Siden om innstillinger etter tilstand har en test på fem minutter for det.
- Et engelsk grensesnitt. Appens egne ord er på engelsk. Den forstår 29 språk, pluss automatisk gjenkjenning.
- Homebrew-versjonen. Den leveres uten modeller, så den kan ikke diktere før du laster ned en talemodell. App Store-versjonen har begge modellene inni, og veiledningen til diktering uten internett forklarer hva det betyr uten internett.
Finn siden for din situasjon
- Ingen hender i det hele tatt. Håndfri skriving på Mac kombinerer Talekontroll for å klikke med YapToText for hvert ord.
- Talekontroll eller diktering. Diktering mot Talekontroll på Mac forklarer hva hver av dem gjør og hvorfor bare én kjører om gangen.
- Én tast, en bryter eller en pedal. Diktering med én tast rangerer hver utløser etter hvor mye en hånd må gjøre.
- En tilstand ved navn. Innstillinger for tremor, Parkinsons, MS, ALS og mer står på én side, uten løfter og med en test på fem minutter.
- Skriving som gjør vondt. Diktering for karpaltunnelsyndrom forklarer hvorfor det å trykke slår det å holde en tast.
- Bluetooth-høreapparater. Diktering med høreapparater beholder den gode mikrofonen og den gode lyden.
- En eldre forelder. Å sette det opp for en forelder har sin egen side, helt ned til gule lapper.
- Staving som kommer i veien. Tale til tekst for dysleksi handler om å si ord i stedet for å stave dem, og å høre dem lest opp igjen.
- Tanker som går raskere enn fingrene. Diktering for ADHD handler om å få en tanke ned med én tast og sortere den senere.
- Håndskrift og skriving som kommer i veien for ideene. Tale til tekst for dysgrafi handler om å få ideene ned med stemmen og forme dem etterpå.
- Blind eller svaksynt. Diktering med VoiceOver tar for seg hva appen leser opp, tastene og hva som ikke er testet.
- Belastningsskader. Diktering for RSI handler om å skrive mindre og ikke holde noe nede.
- Vaner fra Dragon. Siden om alternativer til Dragon for Mac knytter hver av dem til det som tilsvarer den her.
Kortversjonen
- Begynn med én tast. Trykk for å starte, trykk for å stoppe, og hvilken som helst tast du når, kan være den.
- La Talekontroll klikke. YapToText tar seg av ordene, og de to er laget for å sitte side om side.
- Rett med stemmen. Scratch that, replace X with Y og Quick Edit holder hendene unna tastene.
Den er gratis for alle, og ingenting du sier, forlater Macen din. Hvis noe her ikke virker med kroppen din eller oppsettet ditt, så opprett et issue på GitHub. Jeg leser alle.
Gratis å laste ned. Ingen konto og ingen låste funksjoner, for macOS 14 eller nyere på en Mac med Apple-chip. Kildekode på GitHub.
Veiledninger
Flere veiledninger, på engelsk
Kilder
- https://support.apple.com/guide/voiceover/turn-voiceover-on-or-off-vo2682/mac (kontrollert 03.10.2026)
- https://support.apple.com/guide/mac-help/use-voice-control-commands-mh40719/mac (kontrollert 03.10.2026)
- https://support.apple.com/guide/mac-help/use-dictation-mh40584/mac (kontrollert 03.10.2026)
Spørsmål
Finnes det gratis dikteringsprogram for funksjonshemmede på Mac?
Ja. YapToText er gratis i Mac App Store uten betalt nivå, uten konto og uten noe som er låst, og det kjører på enheten på en Mac med Apple-chip og macOS 14 eller nyere. Apples diktering og Talekontroll er også innebygd i macOS uten kostnad.
Har Mac et dikteringsverktøy?
Ja. Apples diktering ligger i Systeminnstillinger, Tastatur, og Talekontroll, som styrer hele Macen med stemmen, ligger i Systeminnstillinger, Tilgjengelighet. YapToText er en gratis app som legger til en utløser med én tast, retting med stemmen og formatering oppå dette.
Hva er forskjellen mellom Talekontroll og diktering på Mac?
Diktering gjør tale om til tekst. Talekontroll lar deg bevege deg rundt på Macen, klikke, rulle og redigere med stemmen. Mange bruker begge: Talekontroll for å klikke og en dikteringsapp som YapToText for lengre skriving.
Virker YapToText sammen med VoiceOver?
Den er laget for å fungere sammen med VoiceOver. Den leser opp Listening, Transcribing, Cleaning up, feil, og når ordene lander eller en diktering avbrytes, og kontrollene i panelet er tilgjengelighetshandlinger. Den fullstendige testrunden med VoiceOver er ikke gjort ennå.
Kan jeg starte diktering med én enkelt tast eller en bryter?
Ja, hvis bryteren trykker på en tast. Hvilken som helst enkelttast kan være dikteringstasten, og ett trykk starter mens det neste stopper. Jeg har ikke testet alle bryter-grensesnitt, så sjekk at tastefeltet på siden Dictation viser en tast når du trykker på din.
Er YapToText virkelig gratis for funksjonshemmede brukere?
Ja, for alle. Hver funksjon virker med en gang appen er installert, det finnes ikke noe betalt nivå eller noen konto, og de eneste pengene noe sted er en frivillig tipsboks som ikke låser opp noe.