Slik gjør du diktering på Mac mer nøyaktig: ti grep, de største først

Av · Publisert

For å gjøre dikteringen på en Mac mer nøyaktig begynner du med lyden: hold mikrofonen nærmere, gjør rommet stillere og still inn-volumet slik at stemmen din kommer tydelig fram. Deretter velger du språket du faktisk snakker, sier hele fraser og lærer den navnene den stadig skriver feil. Disse seks grepene prøver du først, både i Apples diktering og i YapToText.

Under står ti grep i rekkefølge, de største først, og hvert av dem er knyttet til innstillingen som gjør jobben. De fire siste hører til i YapToText: en større talemodell, den rå transkripsjonen som viser hva som egentlig ble hørt, og to stemmehjelpere som er slått på fra start. Jeg utvikler YapToText, en gratis dikteringsapp, fordi hendene mine gjør det vanskelig å skrive, og jeg dikterer hver dag, rolig, ofte ved siden av en 3D-printer som går. Hvis dikteringen ikke gjør noe som helst, er diktering virker ikke på Mac siden du trenger. Denne siden er for når det virker, men ordene stadig blir feil.

Last ned YapToText i Mac App StoreGratis å laste ned. Ingen konto og ingen låste funksjoner, for macOS 14 eller nyere på en Mac med Apple-chip. Kildekode på GitHub.

Denne veiledningen på andre språk: English, العربية, Čeština, Dansk, Deutsch, Ελληνικά, Español, Suomi, Français, עברית, हिन्दी, Magyar, Bahasa Indonesia, Italiano, 日本語, 한국어, Nederlands, Polski, Português, Română, Русский, Slovenčina, Svenska, ไทย, Türkçe, Українська, Tiếng Việt, 简体中文, 繁體中文

På denne siden: 13 deler
  1. Trinn
  2. De ti grepene, de største først
  3. Grep 1 til 3: få et rent signal
    1. 1. Hold mikrofonen nærmere, og velg den ved navn
    2. 2. Gjør rommet stillere
    3. 3. Still inn-volumet
  4. Grep 4 og 5: riktig språk, i hele fraser
    1. 4. Si hvilket språk du snakker
    2. 5. Si hele fraser
  5. Grep 6: lær den navn og fagord
    1. Slik trener du diktering på Mac
    2. Lær YapToText med Dictionaries
  6. Grep 7: bruk en større talemodell
    1. Trinn 1: Last ned en større modell
    2. Trinn 2: Velg den og sammenlign
  7. Grep 8 til 10: se hva den hørte, og la hjelperne stå på
    1. 8. Les den rå transkripsjonen
    2. 9. La Auto-amplify quiet speech stå på
    3. 10. La Reduce background noise stå på
  8. Det ingen innstilling kan rette
  9. Kortversjonen
  10. Veiledninger
  11. Flere veiledninger, på engelsk
  12. Kilder
  13. Spørsmål

Trinn

  1. Hold mikrofonen nærmere og velg den ved navn under Mikrofonkilde, eller under Input source i YapToText.
  2. Gjør rommet stillere, eller bruk en hodesettmikrofon hvis det er støyende eller ekko.
  3. Øk inn-volumet i Systeminnstillinger, Lyd, Lyd inn, eller øk Input boost i YapToText til vanlig tale når fra grønt til gult.
  4. Under Diktering i tastaturinnstillingene klikker du på Rediger ved siden av Språk og velger språket og området du snakker.
  5. Si hele fraser, og legg navn som stadig blir feil, i Dictionaries i YapToText.
  6. Åpne History i YapToText, klikk på Show pipeline details og les den rå transkripsjonen for å se hva som egentlig ble hørt.

De ti grepene, de største først

De fleste feil ord kommer fra ett av tre steder: det mikrofonen fikk med seg, det modellen forventet å høre, eller måten ordene ble sagt på. Gå ned listen i rekkefølge, og stopp når ordene kommer riktig. Rett opp det mikrofonen hører før du retter opp det modellen vet.

Apples side er hentet fra støttesidene slik jeg leste dem 3. oktober 2026, og fra siden om ordforråd i Talekontroll 5. oktober 2026. YapToTexts side er hentet fra appens egne innstillinger.

#GrepApples dikteringYapToText
1Avstand til mikrofonen og valg av mikrofonMikrofonkilde, under Diktering i tastaturinnstillingeneInput source, i Settings, General, Microphone
2Støy i rommetUnngå bakgrunnsstøy, og bruk et hodesett ved støy eller ekkoEn advarsel på siden Dictation når det er for høyt i rommet
3Inn-volumSysteminnstillinger, Lyd, Lyd innInput boost, og en advarsel når inn-volumet på Macen er lavt
4Riktig språkSpråk, under DikteringVelgeren Language på siden AI Models
5Hele fraserEn talevaneEn talevane
6Navn og fagordIngen ordliste under Diktering, men Talekontroll har eget ordforrådSiden Dictionaries
7En større talemodellIkke et valg, men en nyere modell kommer til noen Mac-er med macOS 27Dictation Model Library på siden AI Models
8Se hva som egentlig ble hørtBlå understreking under ord den var usikker påDen rå transkripsjonen i History, eller Raw Transcription
9Forsterke svak tale automatiskIngen innstilling under DikteringSlått på fra start, siden Dictation, kortet Microphone
10Redusere bakgrunnsstøyIngen innstilling under DikteringSlått på fra start, siden Dictation, kortet Microphone

Innstillingene for Diktering som Apple lister i tastaturinnstillingene, er bryteren, Språk, Mikrofonkilde, Snarvei og Automatisk tegnsetting. Derfor blir Apple-kolonnen tynnere mot slutten.

Grep 1 til 3: få et rent signal

En talemodell kan bare skrive ned det som når fram til den. En stemme som kommer svakt, langt unna eller begravd i en vifte gir enhver modell mindre å jobbe med, enten det er Apples eller Whisper. Et rent signal retter opp flere ord enn noen innstilling etterpå.

1. Hold mikrofonen nærmere, og velg den ved navn

Apples egen sjekkliste ber deg sitte slik du vanligvis bruker Macen, holde klær og kropp unna mikrofonen og snakke tydelig, verken for lavt eller for høyt. Sørg deretter for at dikteringen lytter til mikrofonen du faktisk snakker i. I tastaturinnstillingene, under Diktering, velger Microphone source satt til Automatisk den enheten Macen tror du mest sannsynlig bruker, og det kan være et hodesett på andre siden av rommet. I YapToText velger du den under Input source i Settings, General, Microphone. Hjelpen i YapToText sier rett ut at Bluetooth-mikrofoner har telefonkvalitet, så la AirPods være til lytting. Veiledningen til valg av mikrofon for diktering sammenligner innebygde mikrofoner, hodesett og USB-mikrofoner og viser hvordan du tester to av dem side om side.

2. Gjør rommet stillere

Apples råd er å unngå bakgrunnsstøy, og i et støyende rom eller et med mye ekko kan en hodesettmikrofon hjelpe. Slå av det du kan: en vifte, en radio, en video i en annen fane. Valget Pause music and video while dictating i YapToText er slått på fra start i kortet Recording. Det setter avspillingen på pause når en diktering starter og fortsetter den når dikteringen er ferdig. Kortet Microphone på siden Dictation advarer også når rommet eller viftene er for høye til at mikrofonen kan høre deg, så du vet at du bør flytte deg i stedet for å gjette.

3. Still inn-volumet

For Apples diktering velger du Apple-menyen > Systeminnstillinger, klikker på Lyd og så Lyd inn, markerer mikrofonen og drar glidebryteren for inn-volum. Apples eget eksempel på når du bør øke det, er en som snakker lavt. YapToText har sin egen sjekk:

  • Du: Åpne Settings, General, Microphone, og si en setning med vanlig stemmestyrke.
  • YapToText: Viser nivåmåleren Live input level og en vurdering under, fra Excellent til Needs attention, som sier hva du bør endre. Hvis inn-volumet på selve Macen er lavt, sier appen det, med prosenten, og tilbyr en knapp Raise to 80%.
  • Sjekk: Vanlig tale når den grønne til gule sonen uten å ligge i det røde. Gjør den ikke det, øker du Input boost på samme kort.
Innstillingene i YapToText, fanen General: kortet Shortcuts, kortet Auto mode og kortet Microphone med en nivåmåler for inngangen.
Figur 1. Settings, General, Microphone i YapToText: Input source navngir mikrofonen den hører, og nivåmåleren Live input level viser om stemmen din når fram på et nyttig nivå.

Hvis måleren står flat uansett hva du gjør, handler problemet ikke lenger om nøyaktighet, og da kommer feilsøkingstrinnene for stillhet først.

Grep 4 og 5: riktig språk, i hele fraser

4. Si hvilket språk du snakker

Når ord blir feil, sjekker du språket før noe annet i innstillingene. Sjekk språkinnstillingen før du skylder på aksenten din.

  • Apples diktering. Under Diktering i tastaturinnstillingene klikker du på Rediger ved siden av Languages og velger språket og området du snakker. Har du flere satt opp, bytter du mens du dikterer ved å klikke på språket som vises ved siden av markøren, eller ved å trykke på Globe-tasten hvis tastaturet har en.
  • YapToText. Velgeren Language står under dikteringsmodellen på siden AI Models. Den starter på systemspråket til Macen din og tilbyr Auto-detect pluss 29 språk, så hvis du dikterer på et annet språk enn systemspråket, velger du det der. De tre engelske Whisper-modellene i biblioteket forstår bare engelsk, så de er feil valg for alt annet.

En modus kan også ha sitt eget språk, i kortet Recording & language i editoren, noe som passer for den som skriver e-post på ett språk og notater på et annet. Diktering på andre språk på Mac går gjennom begge appene i detalj.

5. Si hele fraser

Si hele tanken i jevnt tempo i stedet for å mate den med ett ord om gangen. OpenAIs egen veiledning til transkripsjons-API-et advarer mot å dele lyd midt i en setning, fordi det fjerner sammenhengen og kan gjøre resultatet mindre nøyaktig. Det rådet gjelder oppdeling av filer, men samme tanke gjelder måten du snakker på: et ord som står alene, gir modellen ingenting rundt seg å sjekke mot.

Si: Hele setningen i ett åndedrag, etter at du har den klar i hodet.

Kan du flytte gjennomgangen med Dr. Okafor til torsdag klokka 3:30, question mark

Dette skjer: I YapToText kommer setningen med spørsmålstegn, fordi question mark er et navn på to ord som sies på slutten av en leddsetning. Sagt ord for ord med lange pauser gir den samme setningen modellen langt mindre å gå på.

Hele fraser hjelper også YapToText etter transkripsjonen. Med Auto mode blir seks ord eller færre stående akkurat slik de ble sagt, så en lang tanke som er hakket i biter, går også glipp av den grundige runden som retter misforståtte ord. Tenk først, og si så hele setningen.

Grep 6: lær den navn og fagord

Navn, produktord og fagord fra jobben din er der alle talemodeller sklir. Whisper-veiledningen til OpenAI om prompting sier at Whisper kan skrive uvanlige egennavn feil, for eksempel navn på produkter, selskaper eller personer. Mitt er det klassiske tilfellet: mikrofonen hører Riley, og jeg skriver Ryleigh. Et ord som blir feil på samme måte hver gang, kan læres. En tilfeldig feil kan ikke det.

Slik trener du diktering på Mac

Ikke Apples diktering i seg selv, for ingen av innstillingene der er en ordliste. Talekontroll, Apples separate tilgjengelighetsfunksjon, har en. Apple sier at du kan legge til opptil 1000 ord i ordforrådet i Systeminnstillinger, Tilgjengelighet, Talekontroll, ta opp hvordan du sier hvert av dem, og legge til et markert ord ved å si Add to vocabulary, på språk som støtter eget ordforråd. Haken er at så lenge Talekontroll er på, er standard diktering ikke tilgjengelig, og du dikterer gjennom Talekontroll i stedet. Veiledningen om Talekontroll mot Diktering veier dette opp.

Lær YapToText med Dictionaries

  • Du: Klikk på Show pipeline details i History på en diktering der ordet ble feil, og legg merke til hvordan det står i den rå transkripsjonen. På siden Dictionaries skriver du den skrivemåten i Heard og din egen i Replace with, og trykker på Add.
  • YapToText: Skriver din skrivemåte fra neste diktering, og gir den også til Whisper som et ord å lytte etter, så rettingen virker både før og etter transkripsjonen.
  • Sjekk: Dikter ordet på nytt, og det kommer med din skrivemåte.

To snarveier slipper unna skrivingen. Marker riktig skrivemåte hvor som helst, trykk på Right Option, si add this to my dictionary, og trykk igjen. Eller rett den samme feilhørte frasen to ganger med replace, så det gale ordet, så with, så det riktige ordet, og siden Home spør «Make this correction stick?». Veiledningen til Dictionaries tar for seg Whole word, Case, rekkefølge og grensene.

Siden Dictionaries i YapToText: foreslåtte rettinger som thursday til Thursday, og ordlisten General med iPhone og Wi-Fi.
Figur 2. Siden Dictionaries parer det talemodellen hører med skrivemåten du vil ha, og Suggested for you foreslår rettingene som stadig kommer tilbake i dine egne dikteringer.

Grep 7: bruk en større talemodell

YapToText leveres med Whisper Large v3 Turbo (Q5), 574 MB, som talemodell. Siden AI Models oppsummerer avveiningen med appens egne ord: større modeller hører bedre, og mindre modeller er skånsommere mot batteri og minne. Prøv en større modell først når lyden og ordene er riktige.

Trinn 1: Last ned en større modell

  • Du: På siden AI Models, i Dictation Model Library, trykker du på nedlastingsknappen på en større Whisper-modell: Large v3 Turbo (Q8) på 834 MB, Large v3 Turbo på 1,5 GB, Large v3 (Q5) på 1,1 GB, eller Large v3 på 3,0 GB, den største og tregeste.
  • YapToText: Henter den fra Hugging Face med en fremdriftslinje, den eneste typen nettverksbruk appen har.
  • Sjekk: Raden sier Installed.

Trinn 2: Velg den og sammenlign

  • Du: Klikk på sirkelen først i raden, og dikter noen setninger du ofte sier.
  • YapToText: Bruker den modellen fra neste diktering.
  • Sjekk: I History sammenligner du de rå transkripsjonene med de eldre. Behold den større modellen bare hvis den retter ord du bryr deg om.
Siden AI Models i YapToText: Whisper Large v3 Turbo (Q5) og Phi-3.5 Mini Instruct merket Included, med modellbiblioteket under.
Figur 3. Siden AI Models lister hver talemodell med størrelse og stjerner for nøyaktighet og hastighet, så du ser kostnaden før du laster ned.

Vær ærlig mot deg selv om resultatet. Jeg valgte 5-bits-versjonen som standard fordi den på mine egne dikteringer hørte nesten nøyaktig det hele modellen hørte, med en tredjedel av minnet, så en større modell kan endre lite. En modus kan ha sin egen talemodell, og siden Energy kan bytte til en lettere på batteri. Modellveiledningen lister alle modeller og størrelser.

Apples dikteringsmodell er ikke noe du velger. Apple lister bedre nøyaktighet i Diktering, fra en ny modell på enheten, som en del av neste generasjon Apple Intelligence i macOS 27 Golden Gate, på Mac-modeller med M3 eller nyere og minst 12 GB samlet minne, og merket som tilgjengelig på engelsk. Apple Intelligence og diktering har detaljene.

Grep 8 til 10: se hva den hørte, og la hjelperne stå på

8. Les den rå transkripsjonen

Før du endrer noe annet, finn ut hvor det gale ordet kom fra. I YapToText har hver diktering i History knappen Show pipeline details, som viser den rå transkripsjonen, det Whisper hørte før noen opprydding, over den endelige teksten.

En oppføring i History i YapToText med pipeline-detaljer åpne: rå transkripsjon, ryddet transkripsjon, modus, levering, målapp og tidsbruk.
Figur 4. Show pipeline details setter den rå transkripsjonen over den endelige teksten, så du kan se forskjellen på et ord modellen hørte feil og et ord oppryddingen endret.
  • Feil i den rå transkripsjonen. Modellen hørte det feil. Grep 1 til 7 er de som hjelper.
  • Riktig i den rå transkripsjonen, feil i den endelige teksten. Oppryddingen, en ordbokoppføring eller en kommando endret det. Mens du snakker, trykker du på 2 for Raw Transcription, som med Auto mode på ikke bruker noen AI-modell for akkurat den dikteringen, eller du velger Copy Raw Transcript på oppføringen i History. Modusveiledningen forklarer hva hver modus kan endre.

Apples diktering har sin egen versjon av dette: ord den var usikker på, understrekes i blått, og du kan klikke på ett og velge et alternativ, eller skrive eller diktere det riktige ordet. Vit om det var modellen eller oppryddingen som gjorde feilen før du retter den.

9. La Auto-amplify quiet speech stå på

Den er slått på fra start, i kortet Microphone på siden Dictation i YapToText. Den måler stemmen din mot rommet i stedet for mot et fast nivå, så en stemme som ikke bærer langt, blir likevel løftet. Det samme kortet advarer når signalet faller godt under ditt eget vanlige nivå, og nevner den sannsynlige årsaken.

10. La Reduce background noise stå på

Også slått på fra start, på samme kort. Når en maskin durer nær mikrofonen, trekker appen fra den jevne lyden før Whisper transkriberer, og ren lyd hopper over trinnet. Begge hjelperne kjører på Macen din. De står sist på listen fordi de allerede jobber. Det eneste du må gjøre, er å sjekke at ingen av dem ble slått av mens du testet noe annet.

Dikteringssiden i YapToText på en Mac: kortene Keys, Recording, Microphone og Delivery.
Figur 5. Reduce background noise og Auto-amplify quiet speech ligger i kortet Microphone på siden Dictation, og begge er slått på fra start.

Det ingen innstilling kan rette

  • Lyd som aldri ble fanget opp. Ingen forsterkning, modell eller støyreduksjon kan hente tilbake ord mikrofonen ikke tok opp.
  • Tale som er vanskelig å forstå. Whisper er en generell modell, og ingenting i YapToText endrer hvordan den håndterer utydelig tale. Diktering etter tilstand sier ærlig hvor den kan komme til kort.
  • Et løfte om et tall. Jeg har ikke kjørt noen nøyaktighetstest på Apples diktering eller på YapToText, så denne siden har ingen prosenter. Din egen History er testen som teller.
  • Apples modell. Du kan ikke bytte modellen i Apples diktering eller gi den en ordliste.
  • Intel-Mac-er. YapToText trenger en Mac med Apple-chip og macOS 14 eller nyere, og ingenting påstås for Intel-Mac-er.

Innstillinger kan løfte en tydelig stemme. De kan ikke finne på et ord som aldri ble hørt.

Kortversjonen

  • Lyden først. Hold mikrofonen nær og valgt ved navn, rommet stille og inn-nivået i det grønne.
  • Så ordene. Velg riktig språk, si hele fraser, og legg navnene dine i Dictionaries eller i ordforrådet til Talekontroll.
  • Så modellen. Prøv en større Whisper-modell i YapToText, og test den mot din egen History.
  • Se før du retter. Den rå transkripsjonen sier om det var modellen eller oppryddingen som tok feil.

YapToText er gratis i Mac App Store, og alt på denne siden kjører på Macen din.

De fleste feil ord begynner ved mikrofonen, så begynn der du også. Hvis et grep her ikke stemmer med det du ser, så opprett et issue på GitHub. Jeg leser alle.

Last ned YapToText i Mac App StoreGratis å laste ned. Ingen konto og ingen låste funksjoner, for macOS 14 eller nyere på en Mac med Apple-chip. Kildekode på GitHub.

Hvem som skriver. Ryleigh Newman utvikler programvare, har vansker med å skrive på tastatur og dikterer hver dag med YapToText, appen dette nettstedet handler om. Siden er oversatt fra engelsk. Appens grensesnitt og resten av nettstedet er på engelsk. Mer om prosjektet, på engelsk.

Veiledninger

Flere veiledninger, på engelsk

Kilder

Spørsmål

Hvorfor er ikke dikteringen på Macen min nøyaktig?

Som regel er det lyden: mikrofonen er for langt unna, feil mikrofon er valgt, rommet er støyende, eller inn-volumet er lavt. Etter det sjekker du at språket under Diktering i tastaturinnstillingene er det du snakker.

Hvordan gjør jeg dikteringen på Mac mer nøyaktig?

Hold mikrofonen nærmere og velg den ved navn, gjør rommet stillere, øk inn-volumet, velg riktig språk og si hele fraser. Lær den navn den stadig skriver feil, og prøv en større Whisper-modell i YapToText.

Kan man trene diktering på Mac til å lære nye ord?

Apples diktering har ingen ordliste. Talekontroll lar deg legge til opptil 1000 egne ord i ordforrådet, men standard diktering er ikke tilgjengelig mens den er på. Dictionaries i YapToText lærer den skrivemåtene dine og forbereder også talemodellen.

Hvorfor blir ord stadig feil når jeg dikterer på Macen?

Hvis det samme ordet blir feil på samme måte hver gang, kjenner ikke modellen det, så lær det til den. Hvis ulike ord blir feil, ser du først på mikrofonen, rommet og inn-volumet.

Gir en bedre mikrofon mer nøyaktig diktering?

Det kan den, fordi modellen bare kan skrive det som når fram til den. Apple foreslår en hodesettmikrofon i et støyende rom eller et med ekko. Test med din egen stemme: YapToText lagrer hvert opptak i History så du kan sammenligne.

Gir en større Whisper-modell mer nøyaktig diktering?

Siden AI Models i YapToText sier at større modeller hører bedre, og at mindre modeller er skånsommere mot batteri og minne. Standardmodellen, Whisper Large v3 Turbo (Q5), er en god start. Sammenlign en større mot din egen History før du beholder den.