Diktering i Mail på Mac: diktér en e-post, fra hilsen til avslutning

Av · Publisert

For å diktere i Mail på en Mac klikker du i meldingsfeltet under emnefeltet, trykker på dikteringssnarveien eller Mikrofon-tasten, eller velger Rediger, Start diktering, og snakker. Det er Apples diktering, som er innebygd i macOS og gratis, og den skriver ordene dine etter hvert som du sier dem.

YapToText, den gratis appen jeg har laget, skriver i Mail på samme måte, holder stemmen din på Macen og kan gjøre det du sa om til en e-posttekst som er signert med navnet ditt. Hvis det er dikteringen som har sluttet å virke, står løsningene for diktering som ikke virker i Mail lenger ned.

Last ned YapToText i Mac App StoreGratis å laste ned. Ingen konto og ingen låste funksjoner, for macOS 14 eller nyere på en Mac med Apple-chip. Kildekode på GitHub.

Denne veiledningen på andre språk: English, العربية, Čeština, Dansk, Deutsch, Ελληνικά, Español, Suomi, Français, עברית, हिन्दी, Magyar, Bahasa Indonesia, Italiano, 日本語, 한국어, Nederlands, Polski, Português, Română, Русский, Slovenčina, Svenska, ไทย, Türkçe, Українська, Tiếng Việt, 简体中文, 繁體中文

På denne siden: 13 deler
  1. Trinn
  2. Bruk Apples diktering i Mail
    1. Trinn 1: Slå på diktering én gang
    2. Trinn 2: Diktér meldingen
    3. Trinn 3: Les gjennom, og send
  3. Bruk YapToText i Mail, gratis og på Macen
    1. Trinn 1: Klikk der ordene skal stå
    2. Trinn 2: Trykk på Right Command og snakk
    3. Trinn 3: Trykk igjen
  4. Få en e-posttekst, ikke bare en transkripsjon
  5. Rett opp en e-post før den sendes
  6. Sammenlign hvor stemmen din går
  7. Hvis diktering ikke virker i Mail
    1. Hvis e-posten fra YapToText havner feil, eller ikke havner noe sted
  8. Dette kan ingen av dem
  9. Kort oppsummert
  10. Veiledninger
  11. Flere veiledninger, på engelsk
  12. Kilder
  13. Spørsmål

Trinn

  1. Slå på Diktering under Systeminnstillinger, Tastatur, Diktering.
  2. Klikk på knappen Ny melding i Mail, og klikk deretter i meldingsfeltet under emnet.
  3. Trykk på Mikrofon-tasten eller dikteringssnarveien, eller velg Rediger, Start diktering.
  4. Si meldingen din, og si «nytt avsnitt» der du vil ha et skille.
  5. Trykk på Esc eller snarveien når du er ferdig, les e-posten og klikk på Send.

Bruk Apples diktering i Mail

Mail tar imot Macens egen diktering som alle andre apper, fordi Apple sier at diktering virker overalt der du kan skrive. Start diktering i meldingsfeltet, så havner ordene i selve e-posten.

Trinn 1: Slå på diktering én gang

  • Du: Velg Apple-menyen > Systeminnstillinger, og klikk på Tastatur i sidepanelet. Du må kanskje rulle ned. Gå til Diktering, slå det på, og klikk på Aktiver.
  • Sjekk: Diktering forblir på. Legg merke til tastene i lokalmenyen Snarvei, for de starter diktering uten Rediger-menyen.

Trinn 2: Diktér meldingen

  • Du: Klikk på knappen Ny melding i verktøylinjen i Mail, fyll ut feltene Til og Emne, og klikk i meldingsfeltet under emnet. Trykk på Mikrofon-tasten, trykk på dikteringssnarveien, eller velg Rediger, Start diktering.
  • Sjekk: Ordene vises mens du snakker. Si «nytt avsnitt» mellom avsnittene, og trykk på Esc, Mikrofon-tasten eller snarveien når du er ferdig.

Trinn 3: Les gjennom, og send

  • Du: Les e-posten. Ord som Diktering var usikker på, er understreket med blått. Klikk på et av dem for å velge et alternativ, eller skriv eller diktér det riktige ordet.
  • Sjekk: Det står det du mente. Klikk på Send-knappen, eller trykk på Skift-Kommando-D, snarveien for å sende i Mail.

Diktering stopper av seg selv etter 30 sekunder uten tale, så en lang pause midt i en e-post avslutter økten. Siden om grensen på 30 sekunder forklarer hvorfor. Apples personvernmerknad om diktering bruker å skrive meldinger som eksempel på vanlig tekst i diktering, og teksten under Diktering i tastaturinnstillingene sier om den behandles på Macen din eller sendes til Siri-servere.

Bruk YapToText i Mail, gratis og på Macen

YapToText er den gratis Mac-appen jeg har laget for å diktere i alle apper, og Mail er en av appene den behandler på en egen måte. Den kjører Whisper på Macen din og skriver der markøren står i Mail, uten at du må opprette en konto. Den krever en Mac med Apple-chip og macOS 14 eller nyere, og den er gratis i Mac App Store. Trykk, snakk, trykk, så havner e-posten i meldingsfeltet.

Trinn 1: Klikk der ordene skal stå

  • Du: Klikk i meldingsfeltet, under emnet.
  • Sjekk: Markøren blinker i selve e-posten, ikke i Til-feltet.

Trinn 2: Trykk på Right Command og snakk

  • Du: Trykk én gang på Right Command og si e-posten slik du ville sagt den til personen.

Trinn 3: Trykk igjen

  • Du: Trykk på Right Command igjen.
  • YapToText: Gjør transkripsjonen ferdig på Macen din, former teksten hvis Auto mode avgjør at det er en e-post, limer den inn ved markøren og legger tilbake det du hadde kopiert fra før.
  • Sjekk: E-posten står i meldingsfeltet. Hvis den havnet på utklippstavlen i stedet, er ikke Tilgjengelighet slått på ennå. Løsningene nedenfor tar for seg det.

Det er ingen tidsavbrudd ved stillhet som standard, så en pause for å finne det riktige ordet avslutter ikke dikteringen. Klikk på Send når e-posten ser riktig ut.

Innstillingssiden Dictation i YapToText på en Mac: kortene Keys, Recording, Microphone og Delivery.
Figur 1. På siden Dictation er Auto-stop after silence satt til Off som standard, så en pause for å finne det riktige ordet avslutter ikke e-posten.

Få en e-posttekst, ikke bare en transkripsjon

Auto mode, som er på som standard, leser hva du sa og hvor teksten skal, og Mail lener mot Email. Dette trekker bare i en retning når det er uavgjort, så det du sa, kommer først:

  • Et brev. Begynn med en hilsen som «Dear Jessica» og avslutt med en avslutningsfrase som «Best regards», så blir det en e-post i hvilken som helst app.
  • Noen få ord. Seks ord eller færre står akkurat som du sa dem, selv i Mail, og det passer for en emnelinje.
  • Et vanlig avsnitt. Et kort avsnitt uten noe som ligner en e-post, får en forsiktig gjennomgang som retter det som ble misforstått og ikke skriver om noe.
  • Alt som er lengre eller blandet. Når ordene alene ikke avgjør, tipper diktering i Mail over til Email.

Email-modusen skriver bare selve teksten, aldri en emnelinje. Den legger til en hilsen bare hvis du nevnte noen, signerer med navnet under Settings, Advanced, Your name, og skriver aldri en plassholder som [Your Name]. Den legger ikke til høflighetsfraser du ikke sa, så ingen e-post fra deg begynner med «I hope this email finds you well» med mindre du sa det høyt. Fyll ut Your name én gang, så signerer Email-modusen med det fra da av.

Startsiden Home i YapToText: knappen Start Dictation, kortet Keys med Right Command og Right Option, og Intelligent Insert.
Figur 2. Før du lagrer et navn, ber siden Home om det under Auto mode, i Sign emails as, og det er navnet Email-modusen signerer med.

Si: På slutten av en hvilken som helst diktering i Mail, mens Auto mode er på.

as an email

Dette skjer: Frasen skrives ikke. Auto mode formaterer det du sa som en komplett e-post, også når den ellers ville latt det stå som sagt.

Tre andre måter å styre det på:

  • En tone. Avslutt med «make it formal», «make it friendly» eller «make it shorter», så følges frasen i stedet for å bli skrevet.
  • Email-modus for én diktering. Mens du snakker, trykker du på talltasten til Email. Når Auto er på, går neste diktering tilbake til Auto.
  • Email-modus hver gang i Mail. Slå av Auto mode, åpne redigeringen til Email-modusen på siden Modes, og legg til Mail under Apps that use this mode. Så lenge Auto er på, bestemmer den hvordan hver diktering skrives, så dette gjelder bare når Auto er av.
Siden Modes i YapToText: Auto øverst, deretter Raw Transcription, Clean Up, Note, Email, Message og Code Comment, nummerert 2 til 7.
Figur 3. Siden Modes lister Email som nummer 5. Klikk på den for å åpne redigeringen, der Apps that use this mode kan inneholde Mail.

Outlook, Spark, Airmail og Superhuman lener mot Email på samme måte, og veiledningen til diktering i Outlook på Mac tar for seg Outlook selv. Veiledningen til Auto mode lister alle frasene Auto følger.

Rett opp en e-post før den sendes

Diktering sparer deg for å skrive, ikke for å lese, så tre verktøy fanger opp et feil ord før du klikker på Send:

  • Scratch that. Rett etter at ordene har landet, sier du «scratch that» alene, innen 30 sekunder, så tas dikteringen tilbake. «Replace», det feile ordet, «with», det riktige ordet, bytter ut ett ord på stedet. Begge krever Insert text automatically, som er på som standard.
  • Quick Edit. Merk en setning eller hele e-posten, trykk på Right Option, si endringen, for eksempel «make it shorter» eller «fix the grammar», og trykk igjen. Resultatet erstatter det du markerte.
  • Se over før innsetting. Av som standard, under Settings, Advanced. Når den er på, åpnes ferdig tekst først i en flytende editor, som standard bare for dikteringer på 200 tegn eller mer: Kommando-Retur setter den inn, og Esc forkaster den.

Les gjennom hver diktert e-post én gang før du sender den. Veiledningen til Quick Edit lister hva du kan be om.

Siden Quick Edit i YapToText: Quick Edit-tasten på Right Option, Corrections by voice, plassering av popup-vinduet og farger.
Figur 4. To av de tre løsningene ligger på siden Quick Edit: Corrections by voice, for scratch that og replace rett etter at ordene har landet, og Quick Edit-tasten, Right Option, for å skrive om en markering.

Sammenlign hvor stemmen din går

Sjekket 3. oktober 2026, på Apples støttesider.

Apples diktering i MailYapToText
PrisGratis, innebygd i macOSGratis, uten betalt nivå
Hvor stemmen din gårPå Macen eller til Siri-servere: tastaturinnstillingene sier hvilketBlir på Macen din
InternettKan kreve det, ifølge AppleTrengs ikke ved vanlig bruk
Tidsavbrudd ved stillhetStopper etter 30 sekunder med stillhetIngen som standard
E-postformSkriver det du sier og legger til komma, punktum og spørsmålstegn på språk som støttesAuto mode lener mot Email i Mail, og Email-modusen skriver selve teksten og signerer med navnet ditt
Muntlige kommandoerTegnsetting, formatering, store bokstaver og symbolerTegnsetting, emojier og snippets
KravDiktering slått på i tastaturinnstillingeneApple-chip, macOS 14 eller nyere

Apple forteller deg i tastaturinnstillingene om stemmen din forlater Macen, og YapToText sender den aldri noe sted. Velg etter hvor stemmen din kan gå, og deretter etter hvor mye forming du vil ha.

Plakat for App Store med overskriften Nothing leaves your Mac, over siden AI Models i YapToText der begge modellene er merket Included.
Figur 5. Begge modellene i YapToText er merket Included, så e-posten din høres, formes og signeres på Macen din.

Hvis diktering ikke virker i Mail

Apples sjekkliste dekker bryteren, språket, snarveien og mikrofonen, og i Mail kommer innsettingspunktet først. Klikk i meldingsfeltet før du begynner, for diktering skriver ved innsettingspunktet.

  1. Klikk i meldingsfeltet. Apples første trinn for diktering er å plassere innsettingspunktet der du vil ha teksten, så klikk i selve e-posten, under emnet.
  2. Slå på diktering. Sjekk at Diktering er slått på under Systeminnstillinger, Tastatur. Hvis Rediger, Start diktering virker i Mail og tasten din ikke gjør det, er det bare snarveien som er feil.
  3. Trykk på snarveien Macen din venter. Lokalmenyen Snarvei under Diktering viser tastene. Trykk og slipp Mikrofon-tasten. Å holde den nede kaller opp Siri når Siri er på.
  4. Velg mikrofonen ved navn. Under Diktering velger du mikrofonen din ved siden av Mikrofonkilde i stedet for Automatisk, og øker deretter inn-volumet under Systeminnstillinger, Lyd, Lyd inn.
  5. Velg riktig språk. Under Diktering klikker du på Rediger ved siden av Språk og velger språket og området du snakker.
  6. Slå av Talekontroll. Når Talekontroll er på, er vanlig diktering ikke tilgjengelig, og du dikterer med Talekontroll i stedet. Veiledningen om Talekontroll og diktering forklarer forskjellen.
  7. Sjekk forbindelsen. Apple sier at du kan trenge en internettforbindelse, og teksten under Diktering i tastaturinnstillingene sier om din gjør det.

Veiledningen om diktering som ikke virker på Mac går gjennom hver løsning i detalj.

Hvis e-posten fra YapToText havner feil, eller ikke havner noe sted

  1. Hvis ordene går til utklippstavlen. På siden Home i YapToText trykker du på Grant ved siden av Accessibility og slår appen på under Systeminnstillinger, Personvern og sikkerhet, Tilgjengelighet. Uten det blir hver diktering kopiert til utklippstavlen i stedet for å bli skrevet.
  2. Hvis en e-post mangler avslutning. Fyll ut Settings, Advanced, Your name. Når feltet er tomt, utelater Email-modusen avslutningen i stedet for å skrive en plassholder.
  3. Hvis en kort e-post kom ut som sagt. Seks ord eller færre står som sagt, selv i Mail. Avslutt med «as an email» for å tvinge fram formatet.
  4. Hvis du ville ha akkurat ordene dine. Mens du snakker, trykker du på talltasten til Raw Transcription, så skrives den dikteringen som sagt.
  5. Hvis Mail piper. Intelligent Insert leser teksten rundt markøren din med noen få usynlige tastetrykk, og noen apper svarer på ett av dem med varsellyden. Med Mail åpen går du til siden Dictation, velger Turn off in another app i kortet Delivery og velger Mail, eller du senker Alert volume under Systeminnstillinger, Lyd, som bare demper varsellyder.
  6. Hvis innliming oppfører seg rart. Med Mail åpen velger du Add App Override under Per-app method i Settings, Advanced, velger Mail og beholder Type character-by-character.

Feilsøkingsveiledningen dekker resten.

Dette kan ingen av dem

  • Apples diktering. Den skriver det du sier uten å forme en e-post, den stopper etter 30 sekunder uten tale, og om stemmen din forlater Macen, avhenger av hva tastaturinnstillingene sier.
  • YapToText. Email-modusen skriver aldri en emnelinje, så diktér emnet inn i emnefeltet som en egen kort diktering. Email-modusen og formateringen i Auto mode trenger en opprydningsmodell, som App Store-versjonen har med og Homebrew-versjonen lar deg laste ned selv. Den krever en Mac med Apple-chip og macOS 14 eller nyere, og ingenting er lovet for Mac-er med Intel.

Kort oppsummert

  • Apples diktering. Klikk i meldingsfeltet og trykk på dikteringssnarveien, for pauser på under 30 sekunder.
  • YapToText. Trykk på Right Command, snakk, trykk igjen, så kan en diktering i Mail komme ut som en e-posttekst signert med navnet ditt.
  • Auto mode. Avslutt med «as an email» eller «make it formal», eller trykk på tallet til en modus mens du snakker.

Si e-posten slik du ville sagt den til personen, og les den én gang før du sender. Pages og Notater tar imot diktering omtrent på samme måte, og veiledningene til diktering i Pages og tale til tekst i Notater tar for seg det som er annerledes der. Hvis noe her ikke stemmer med det du ser i Mail, kan du opprette et issue på GitHub. Jeg leser alle.

Last ned YapToText i Mac App StoreGratis å laste ned. Ingen konto og ingen låste funksjoner, for macOS 14 eller nyere på en Mac med Apple-chip. Kildekode på GitHub.

Hvem som skriver. Ryleigh Newman utvikler programvare, har vansker med å skrive på tastatur og dikterer hver dag med YapToText, appen dette nettstedet handler om. Siden er oversatt fra engelsk. Appens grensesnitt og resten av nettstedet er på engelsk. Mer om prosjektet, på engelsk.

Veiledninger

Flere veiledninger, på engelsk

Kilder

Spørsmål

Hvordan dikterer jeg en e-post på en Mac?

Klikk i meldingsfeltet i Mail, under emnet, og start Apples diktering med snarveien din, Mikrofon-tasten eller Rediger, Start diktering. Med YapToText trykker du på Right Command, snakker og trykker igjen. I Mail kan Auto mode forme det du sa til en e-posttekst signert med navnet ditt.

Kan man diktere i Mail på Mac?

Ja. Apple sier at diktering virker overalt der du kan skrive, Mail inkludert, og gratis apper som YapToText skriver også i Mail.

Hvorfor virker ikke diktering i Mail på Macen min?

Klikk først i meldingsfeltet, for diktering skriver ved innsettingspunktet. Sjekk deretter at Diktering er slått på under Systeminnstillinger, Tastatur, at du trykker på snarveien som vises der, og at Talekontroll er av.

Hvordan gjør jeg et talememo om til en e-post?

På macOS 15 eller nyere med Apple-chip åpner du memoet i Voice Memos, klikker på knappen Transcription, kopierer teksten og limer den inn i en melding i Mail. YapToText kan gjøre det på siden Utility: velg Email i kortet Transcribe a file, slipp memoet, og klikk på Insert eller Copy.

Virker diktering i Mail uten internett?

Noen ganger. Apple sier at diktering kan kreve en internettforbindelse, og teksten under Diktering i tastaturinnstillingene sier om din gjør det. YapToText transkriberer på Macen din og virker uten internett ved vanlig bruk.