Диктовка в Mail на Mac: письмо голосом, от приветствия до подписи

Текст: · Опубликовано

Чтобы диктовать в Mail на Mac, нажмите в поле сообщения под темой, нажмите клавишу микрофона или сочетание клавиш диктовки либо выберите «Правка» > «Начать диктовку» и говорите. Это Диктовка Apple: она встроена в macOS, бесплатна и печатает слова по мере того, как вы их произносите.

YapToText, бесплатное приложение, которое я разрабатываю, печатает в Mail так же, оставляет ваш голос на вашем Mac и может превратить сказанное в текст письма с вашей подписью. Если сломалась именно диктовка, решения для случая, когда диктовка в Mail не работает, ниже.

Загрузить YapToText в Mac App StoreБесплатно. Без учётной записи и без закрытых функций, для macOS 14 или новее на Mac с чипом Apple. Исходный код на GitHub.

Это руководство на других языках: English, العربية, Čeština, Dansk, Deutsch, Ελληνικά, Español, Suomi, Français, עברית, हिन्दी, Magyar, Bahasa Indonesia, Italiano, 日本語, 한국어, Norsk, Nederlands, Polski, Português, Română, Slovenčina, Svenska, ไทย, Türkçe, Українська, Tiếng Việt, 简体中文, 繁體中文

На этой странице: 13 разделов
  1. Шаги
  2. Диктовка Apple в Mail
    1. Шаг 1: Один раз включите Диктовку
    2. Шаг 2: Продиктуйте сообщение
    3. Шаг 3: Прочитайте и отправьте
  3. YapToText в Mail: бесплатно и на вашем Mac
    1. Шаг 1: Нажмите там, куда пойдут слова
    2. Шаг 2: Нажмите Right Command и говорите
    3. Шаг 3: Нажмите ещё раз
  4. Письмо, а не расшифровка
  5. Исправление письма до отправки
  6. Куда уходит ваш голос: сравнение
  7. Если диктовка в Mail не работает
    1. Если письмо YapToText получилось неверным или не появилось
  8. Чего не умеет каждый из вариантов
  9. Коротко
  10. Руководства
  11. Другие руководства, на английском
  12. Источники
  13. Вопросы

Шаги

  1. Включите Диктовку в «Системных настройках», в разделе «Клавиатура», пункт «Диктовка».
  2. В <span lang="en">Mail</span> нажмите кнопку <span lang="en">New Message</span>, затем нажмите в поле <span lang="en">Message</span> под темой.
  3. Нажмите клавишу микрофона или сочетание клавиш диктовки либо выберите «Правка» > «Начать диктовку».
  4. Скажите сообщение и говорите «новый абзац» там, где нужен разрыв.
  5. Когда закончите, нажмите Escape или сочетание клавиш, прочитайте письмо и нажмите <span lang="en">Send</span>.

Диктовка Apple в Mail

Mail принимает собственную Диктовку Mac, как и любое другое приложение, потому что, по словам Apple, Диктовка работает везде, где можно печатать. Запустите диктовку в поле Message, и слова окажутся в тексте письма.

Шаг 1: Один раз включите Диктовку

  • Вы: Выберите меню Apple > «Системные настройки», затем нажмите «Клавиатура» в боковом меню. Возможно, придётся прокрутить вниз. Перейдите к разделу «Диктовка», включите её и нажмите «Включить».
  • Проверка: Диктовка остаётся включённой. Запомните клавиши во всплывающем меню «Быстрые команды»: с ними диктовка запускается без меню «Правка».

Шаг 2: Продиктуйте сообщение

  • Вы: Нажмите кнопку New Message на панели инструментов Mail, заполните поля To и Subject и нажмите в поле Message под темой. Нажмите клавишу микрофона, сочетание клавиш диктовки или выберите «Правка» > «Начать диктовку».
  • Проверка: Слова появляются по мере речи. Между абзацами говорите «новый абзац», а когда закончите, нажмите Escape, клавишу микрофона или сочетание клавиш.

Шаг 3: Прочитайте и отправьте

  • Вы: Прочитайте письмо. Слова, в которых Диктовка не уверена, подчёркнуты синим. Нажмите на такое слово, чтобы выбрать другой вариант, или наберите или продиктуйте нужное слово.
  • Проверка: Письмо говорит то, что вы хотели сказать. Нажмите кнопку Send или клавиши Shift Command D, сочетание Mail для отправки.

Диктовка сама выключается через 30 секунд без речи, поэтому долгая пауза посреди письма завершает сеанс. Причину объясняет страница о лимите в 30 секунд. В примечании Apple о конфиденциальности Диктовки составление сообщений приведено как пример обычного текста, а текст под пунктом «Диктовка» в настройках клавиатуры сообщает, обрабатывается ли он на вашем Mac или отправляется на серверы Siri.

YapToText в Mail: бесплатно и на вашем Mac

YapToText, бесплатное приложение для диктовки в любые программы, я разрабатываю сам, и Mail относится к программам, с которыми оно работает по-особому. Оно запускает Whisper на вашем Mac и печатает там, где стоит курсор в Mail, без создания учётной записи. Нужен Mac с чипом Apple и macOS 14 или новее, а в Mac App Store оно бесплатно. Нажмите, говорите, нажмите снова, и письмо окажется в поле Message.

Шаг 1: Нажмите там, куда пойдут слова

  • Вы: Нажмите в поле Message, под темой.
  • Проверка: Курсор мигает в тексте письма, а не в поле To.

Шаг 2: Нажмите Right Command и говорите

  • Вы: Один раз нажмите Right Command и скажите письмо так, как сказали бы его этому человеку.

Шаг 3: Нажмите ещё раз

  • Вы: Снова нажмите Right Command.
  • YapToText: Заканчивает расшифровку на вашем Mac, оформляет её, если режим Auto решит, что это письмо, вставляет текст там, где стоит курсор, и возвращает в буфер обмена то, что вы скопировали раньше.
  • Проверка: Письмо лежит в поле Message. Если оно попало в буфер обмена, значит, «Универсальный доступ» ещё не включён. Как это исправить, сказано ниже.

По умолчанию остановки из-за тишины нет, поэтому пауза в поисках нужного слова не прерывает диктовку. Когда письмо читается как надо, нажмите Send.

Страница Dictation в YapToText на Mac: карточки Keys, Recording, Microphone и Delivery.
Рисунок 1. На странице Dictation параметр Auto-stop after silence по умолчанию выключен (Off), поэтому пауза в поисках нужного слова не прерывает письмо.

Письмо, а не расшифровка

Режим Auto, включённый по умолчанию, читает, что вы сказали и куда это пойдёт, а в Mail он склоняется к режиму Email. Это склонение лишь решает спорные случаи, поэтому главное то, что вы сказали:

  • Письмо. Начните с приветствия, например «Dear Jessica», и закончите прощанием, например «Best regards», и в любом приложении получится письмо.
  • Несколько слов. Шесть слов или меньше остаются в точности как сказано, даже в Mail, что подходит для строки темы.
  • Простой абзац. Короткий текст, в котором нет ничего письменного, проходит аккуратную проверку: исправляется то, что услышано неверно, а переписывания нет.
  • Всё, что длиннее или смешано. Если одних слов недостаточно, диктовка в Mail склоняет выбор к режиму Email.

Режим Email пишет только текст письма и никогда не пишет строку Subject. Приветствие он добавляет, только если вы назвали человека, подписывается именем из Settings, Advanced, Your name и никогда не пишет заглушку вроде [Your Name]. Любезностей, которых вы не говорили, он не добавляет, поэтому ни одно ваше письмо не начнётся с «I hope this email finds you well», если вы не произнесли это вслух. Один раз заполните Your name, и режим Email будет подписывать письма этим именем.

Страница Home в YapToText: кнопка Start Dictation, карточка Keys с Right Command и Right Option и Intelligent Insert.
Рисунок 2. Пока имя не сохранено, страница Home запрашивает его под Auto mode, в поле Sign emails as, и именно этим именем режим Email подписывает письма.

Скажите: В конце любой диктовки в Mail, пока включён режим Auto.

as an email

Что происходит: Эта фраза не печатается. Режим Auto оформляет сказанное как полное письмо, даже если иначе оставил бы текст как есть.

Есть ещё три способа управлять результатом:

  • Тон. Закончите фразой «make it formal», «make it friendly» или «make it shorter», и она будет выполнена, а не напечатана.
  • Режим Email для одной диктовки. Пока говорите, нажмите клавишу с номером режима Email. Если Auto включён, следующая диктовка снова пойдёт в режиме Auto.
  • Режим Email каждый раз в Mail. Выключите режим Auto, откройте редактор режима Email на странице Modes и добавьте Mail в список Apps that use this mode. Пока Auto включён, он сам решает, как записать каждую диктовку, поэтому этот способ действует только при выключенном Auto.
Страница Modes в YapToText: сверху Auto, затем Raw Transcription, Clean Up, Note, Email, Message и Code Comment с номерами от 2 до 7.
Рисунок 3. На странице Modes режим Email стоит под номером 5. Нажмите на него, чтобы открыть редактор, где в списке Apps that use this mode может быть Mail.

Outlook, Spark, Airmail и Superhuman склоняются к режиму Email так же, а сам Outlook разбирает руководство по диктовке в Outlook на Mac. Руководство по режиму Auto перечисляет все фразы, которые выполняет Auto.

Исправление письма до отправки

Диктовка экономит набор текста, а не чтение, поэтому неверное слово помогут поймать три средства до нажатия Send:

  • Scratch that. Сразу после того, как слова появились, в течение 30 секунд продиктуйте отдельно «scratch that», и диктовка будет отменена. Фраза «replace», неверное слово, «with», верное слово заменяет одно слово на месте. Для обеих нужен параметр Insert text automatically, который по умолчанию включён.
  • Quick Edit. Выделите предложение или всё письмо, нажмите Right Option, скажите изменение, например «make it shorter» или «fix the grammar», и нажмите снова. Результат заменит выделенное.
  • Просмотр перед вставкой. По умолчанию выключен, настраивается в Settings, Advanced. Если он включён, готовый текст сначала открывается в плавающем редакторе, по умолчанию только для диктовок от 200 символов: Command Return вставляет текст, а Escape отбрасывает.

Прочитайте каждое продиктованное письмо один раз перед отправкой. Руководство по Quick Edit перечисляет, что можно попросить.

Страница Quick Edit в YapToText: клавиша Quick Edit на Right Option, Corrections by voice, положение всплывающего окна и цвета.
Рисунок 4. Два из трёх способов исправления находятся на странице Quick Edit: Corrections by voice для scratch that и replace сразу после появления слов и клавиша Quick Edit, Right Option, для переписывания выделенного.

Куда уходит ваш голос: сравнение

Проверено 3 октября 2026 года по страницам поддержки Apple.

Диктовка Apple в MailYapToText
ЦенаБесплатно, встроена в macOSБесплатно, платного тарифа нет
Куда уходит ваш голосОстаётся на Mac или уходит на серверы Siri, это сказано в настройках клавиатурыОстаётся на вашем Mac
ИнтернетМожет понадобиться, по словам AppleПри обычной работе не нужен
Остановка из-за тишиныОстанавливается после 30 секунд тишиныПо умолчанию нет
Вид письмаПечатает сказанное, в поддерживаемых языках добавляет запятые, точки и вопросительные знакиРежим Auto в Mail склоняется к Email, режим Email пишет текст письма и подписывает вашим именем
Голосовые командыЗнаки пунктуации, форматирование, заглавные буквы и символыЗнаки пунктуации, эмодзи и сниппеты
ТребованиеДиктовка включена в настройках клавиатурыЧип Apple, macOS 14 или новее

В настройках клавиатуры Apple сообщает, покидает ли ваш голос Mac, а YapToText никуда его не отправляет. Выбирайте по тому, куда может уходить ваш голос, а затем по тому, насколько сильно вы хотите оформлять текст.

Постер для App Store с надписью Nothing leaves your Mac над страницей AI Models в YapToText, где обе модели отмечены как Included.
Рисунок 5. Обе модели YapToText отмечены как Included, поэтому ваше письмо распознаётся, оформляется и подписывается на вашем Mac.

Если диктовка в Mail не работает

Список проверок Apple охватывает переключатель, язык, сочетание клавиш и микрофон, а в Mail на первом месте стоит точка вставки. Перед началом нажмите в поле Message, потому что Диктовка печатает в точке вставки.

  1. Нажмите в поле Message. Первый шаг Apple для Диктовки: поставить точку вставки туда, где нужен текст, поэтому нажмите в тексте письма, под темой.
  2. Включите Диктовку. В «Системных настройках», в разделе «Клавиатура», убедитесь, что Диктовка включена. Если «Правка» > «Начать диктовку» в Mail работает, а клавиша нет, неверно только сочетание клавиш.
  3. Нажмите то сочетание, которого ждёт Mac. Клавиши названы во всплывающем меню «Быстрые команды» под пунктом «Диктовка». Нажмите и отпустите клавишу микрофона. Если её удерживать, вызывается Siri, когда она включена.
  4. Выберите микрофон по названию. В разделе «Диктовка» выберите свой микрофон рядом с параметром «Источник микрофона» вместо Automatic, затем увеличьте громкость входного сигнала в «Системных настройках», «Звук», «Ввод».
  5. Подберите язык. В разделе «Диктовка» нажмите «Правка» рядом со списком языков и выберите язык и регион, на котором вы говорите.
  6. Выключите «Управление голосом». Пока «Управление голосом» включено, стандартная Диктовка недоступна, и диктовать нужно через него. Разницу объясняет руководство «Управление голосом» и Диктовка.
  7. Проверьте подключение. Apple пишет, что может понадобиться подключение к интернету, а текст под пунктом «Диктовка» в настройках клавиатуры сообщает, нужно ли оно вам.

Руководство «Диктовка на Mac не работает» разбирает каждое решение подробно.

Если письмо YapToText получилось неверным или не появилось

  1. Если слова попали в буфер обмена. На странице Home в YapToText нажмите Grant рядом с Accessibility и включите приложение в «Системных настройках», «Конфиденциальность и безопасность», «Универсальный доступ». Без этого каждая диктовка копируется в буфер обмена, а не печатается.
  2. Если в письме нет подписи. Заполните Settings, Advanced, Your name. Если поле пустое, режим Email опускает подпись, а не пишет заглушку.
  3. Если короткое письмо получилось как сказано. Шесть слов или меньше остаются как сказано, даже в Mail. Закончите фразой «as an email», чтобы принудительно оформить письмо.
  4. Если нужны ваши слова в точности. Пока говорите, нажмите клавишу с номером режима Raw Transcription, и эта диктовка будет напечатана как сказано.
  5. Если Mail пищит. Intelligent Insert читает текст вокруг курсора с помощью нескольких невидимых нажатий клавиш, и некоторые приложения отвечают на такое нажатие звуком предупреждения. Откройте Mail, перейдите на страницу Dictation, выберите Turn off in another app в карточке Delivery и укажите Mail, либо уменьшите Alert volume в «Системных настройках», «Звук», что заглушает только звуки предупреждений.
  6. Если вставка работает неверно. Откройте Mail, выберите Add App Override под Per-app method в Settings, Advanced, укажите Mail и оставьте Type character-by-character.

Остальное разбирает руководство по устранению неполадок.

Чего не умеет каждый из вариантов

  • Диктовка Apple. Она печатает сказанное, не оформляя письмо, останавливается после 30 секунд тишины, а покидает ли ваш голос Mac, зависит от того, что сказано в настройках клавиатуры.
  • YapToText. Режим Email никогда не пишет строку Subject, поэтому тему продиктуйте в поле Subject отдельной короткой диктовкой. Для режима Email и для оформления в режиме Auto нужна модель очистки текста: в версии из App Store она есть, а версию из Homebrew нужно скачивать отдельно. Нужен Mac с чипом Apple и macOS 14 или новее, а для компьютеров Mac с процессором Intel ничего не заявляется.

Коротко

  • Диктовка Apple. Нажмите в поле Message и нажмите сочетание клавиш диктовки, если паузы короче 30 секунд.
  • YapToText. Нажмите Right Command, говорите, нажмите снова, и диктовка в Mail может превратиться в текст письма с вашей подписью.
  • Режим Auto. Закончите фразой «as an email» или «make it formal» либо нажмите клавишу с номером режима, пока говорите.

Говорите письмо так, как сказали бы его этому человеку, а перед отправкой прочитайте один раз. Pages и Notes принимают диктовку почти так же, а чем они отличаются, рассказывают руководства по диктовке в Pages и по голосовому вводу в Notes. Если что-то здесь не совпадает с тем, что вы видите в Mail, создайте issue на GitHub. Я читаю каждое.

Загрузить YapToText в Mac App StoreБесплатно. Без учётной записи и без закрытых функций, для macOS 14 или новее на Mac с чипом Apple. Исходный код на GitHub.

Кто пишет. Ryleigh Newman разрабатывает программы, с трудом печатает на клавиатуре и каждый день диктует в YapToText, приложении, которому посвящён этот сайт. Эта страница переведена с английского. Интерфейс приложения и остальные страницы сайта на английском. Подробнее о проекте, на английском.

Руководства

Другие руководства, на английском

Источники

Вопросы

Как продиктовать письмо на Mac?

Нажмите в поле Message в Mail, под темой, и запустите Диктовку Apple сочетанием клавиш, клавишей микрофона или через «Правка» > «Начать диктовку». В YapToText нажмите Right Command, говорите и нажмите снова. В Mail режим Auto может оформить сказанное как текст письма с вашей подписью.

Можно ли диктовать в Mail на Mac?

Да. По словам Apple, Диктовка работает везде, где можно печатать, в том числе в Mail, и бесплатные приложения вроде YapToText тоже печатают в Mail.

Почему не работает диктовка в Mail на моём Mac?

Сначала нажмите в поле Message, потому что Диктовка печатает в точке вставки. Затем проверьте, что Диктовка включена в «Системных настройках», в разделе «Клавиатура», что вы нажимаете показанное там сочетание клавиш и что «Управление голосом» выключено.

Как превратить голосовую заметку в письмо?

На macOS 15 или новее с чипом Apple откройте заметку в приложении Voice Memos, нажмите кнопку Transcription, скопируйте текст и вставьте его в сообщение Mail. YapToText делает это на странице Utility: выберите Email в карточке Transcribe a file, перетащите заметку, затем нажмите Insert или Copy.

Работает ли диктовка в Mail без интернета?

Иногда. По словам Apple, Диктовке может понадобиться подключение к интернету, а текст под пунктом «Диктовка» в настройках клавиатуры сообщает, нужно ли оно вам. YapToText распознаёт речь на вашем Mac и при обычной работе обходится без интернета.