Сочетания клавиш универсального доступа на Mac: все комбинации в одном месте
Текст: Ryleigh Newman · Опубликовано
Нажмите Option-Command-F5 на Mac, чтобы открыть панель «Команды Универсального доступа», где включаются и выключаются такие функции, как VoiceOver, «Увеличение» или «Залипание клавиш». На Mac или клавиатуре Magic Keyboard с Touch ID то же самое делает быстрое тройное нажатие Touch ID. Какие функции показывает панель, выбирают в разделе «Системные настройки», «Универсальный доступ», «Быстрая команда», и если выбрать только одну, сочетание клавиш переключает её сразу, без панели.
Я делаю YapToText, бесплатное приложение для диктовки на Mac, и InputConfig, бесплатное приложение, которое превращает любую кнопку, переключатель или контроллер в нажатия клавиш и щелчки. Оба появились потому, что мои руки плохо работают. Сочетания клавиш Apple ниже взяты из её Руководства пользователя Mac в редакции на 9 октября 2026 года.
Бесплатно. Без учётной записи и без закрытых функций, для macOS 14 или новее на Mac с чипом Apple. Исходный код на GitHub.
Это руководство на других языках: English, العربية, Čeština, Dansk, Deutsch, Ελληνικά, Español, Suomi, Français, עברית, हिन्दी, Magyar, Bahasa Indonesia, Italiano, 日本語, 한국어, Norsk, Nederlands, Polski, Português, Română, Slovenčina, Svenska, ไทย, Türkçe, Українська, Tiếng Việt, 简体中文, 繁體中文
Панель «Команды Универсального доступа»
- Как открыть. Option-Command-F5 или быстрое тройное нажатие Touch ID.
- Как пользоваться. Выберите функции, которые нужно включить или выключить, затем нажмите «Готово» или нажмите за пределами панели.
- Как выбрать список. «Системные настройки», «Универсальный доступ», «Быстрая команда», затем отметьте нужные функции.
- Как обойтись без панели. Отметьте только одну функцию, и сочетание клавиш сразу включит или выключит её.
- Как добавить в строку меню. «Системные настройки», «Строка меню», «Добавить элементы управления», затем добавьте «Команды Универсального доступа» в строку меню или Пункт управления.
Это умеет и Siri: скажите Включи VoiceOver. Другие сочетания клавиш универсального доступа можно изменить в разделе «Системные настройки», «Клавиатура», «Сочетания клавиш», «Универсальный доступ».
Сочетания клавиш для моторных функций
Руководство пользователя Mac от Apple в редакции на 9 октября 2026 года. Клавиши для «Увеличения» и «Произносить выбранное» приведены так, как их описывает справка InputConfig, с настройкой, которая каждой нужна.
| Сочетание клавиш | Что делает | Что нужно |
|---|---|---|
| Option, пять раз | Включает или выключает «Клавиши управления» | Этот параметр включён, в разделе «Управление указателем», «Клавиши управления» |
| Shift, пять раз | Включает или выключает «Залипание клавиш» | Этот параметр включён, в разделе «Клавиатура», «Залипание клавиш» |
| Tab-H | Открывает справку по командам Полного клавиатурного доступа | Включён Полный клавиатурный доступ |
| Fn-Control-F2 | Переходит к строке меню | Включён Полный клавиатурный доступ |
| Control-Option-Command-P | Приостанавливает Полный клавиатурный доступ (Pass-Through Mode) | Включён Полный клавиатурный доступ |
| Option-Command-8, равно, минус | «Увеличение» включить или выключить, приблизить, отдалить | Параметр Use keyboard shortcuts to zoom (использовать сочетания клавиш для увеличения) в разделе «Универсальный доступ», «Увеличение» |
| Option-Esc | Произносит выделенный текст | Включено «Произносить выбранное» в разделе «Универсальный доступ», «Чтение вслух» (в старых версиях macOS Spoken Content) |
Сочетания клавиш для письма
Диктовка Apple начинается с клавиши микрофона, на последних MacBook это F5, или с сочетания, заданного в разделе «Системные настройки», «Клавиатура», «Диктовка». YapToText добавляет свои клавиши, и каждая из них это одно нажатие или простое сочетание:
Из настроек и справки самого YapToText. Каждую клавишу можно изменить на страницах Dictation и Quick Edit.
| Клавиша | Что она делает в YapToText |
|---|---|
| Right Command | Начинает и заканчивает диктовку касанием. Или удерживайте, чтобы говорить. |
| Right Option | Quick Edit: выделите текст, коснитесь клавиши, скажите, что изменить. |
| Control-Option-Space | Запасное сочетание. Работает даже без разрешения «Универсальный доступ». |
| Пробел во время диктовки | Ставит на паузу и продолжает. |
| От 1 до 9 во время диктовки | Выбирает режим. |
| Esc | Отменяет диктовку. |
Клавишей диктовки может быть любая одна клавиша, так что выберите ту, до которой рука дотягивается без перемещения. Все варианты перечислены на странице о клавишах и сочетаниях, а сочетание для Диктовки Apple разобрано на странице о сочетании клавиш для диктовки на Mac.
Когда трудность в сочетании клавиш
Option-Command-F5 это три клавиши одновременно. Есть три способа обойти это:
- Залипание клавиш. Нажимайте Option, затем Command, затем F5, по одной.
- Строка меню. Добавьте «Команды Универсального доступа» в строку меню и нажимайте на них там.
- Одна кнопка. InputConfig отправляет целое сочетание одним нажатием: задайте строке выход Keyboard Key со значением Option-Command-F5, и кнопка контроллера, боковая кнопка мыши, MIDI-пэд или стук по MacBook откроют панель. Среди его выходов есть также Zoom In, Zoom Out и Speak Selection напрямую.
Сочетания в InputConfig срабатывают как настоящие, а настройки для каждого из них есть на его странице о диктовке, Zoom и Speak Selection. Та же строка может отправлять Right Command, и тогда эта кнопка запускает YapToText. Такая передача следует из кода обоих приложений, а сквозная проверка на каждом органе управления не проводилась.
Коротко
- Панель. Option-Command-F5 или три раза Touch ID.
- Выбор функций. «Системные настройки», «Универсальный доступ», «Быстрая команда».
- Клавиши управления и залипание клавиш. Option пять раз, Shift пять раз.
- Письмо. Right Command для YapToText, Right Option для Quick Edit.
- Без сочетаний. Залипание клавиш, строка меню или одна кнопка InputConfig.
Если какое-то сочетание клавиш здесь изменилось в вашей версии macOS, создайте issue на GitHub. Я читаю каждое.
Бесплатно. Без учётной записи и без закрытых функций, для macOS 14 или новее на Mac с чипом Apple. Исходный код на GitHub.
Руководства
Другие руководства, на английском
Источники
- https://support.apple.com/guide/mac-help/quickly-turn-accessibility-features-on-or-off-mchlp2975/mac (проверено 09.10.2026)
- https://support.apple.com/guide/mac-help/change-keyboard-settings-for-accessibility-mchlae61a6de/mac (проверено 09.10.2026)
- https://support.apple.com/guide/mac-help/change-pointer-control-settings-accessibility-unac899/mac (проверено 09.10.2026)
- https://support.apple.com/guide/mac-help/use-full-keyboard-access-mchlc06d1059/mac (проверено 09.10.2026)
- https://inputconfig.com/help/dictation-zoom-speak (проверено 09.10.2026)
- https://apps.apple.com/us/app/inputconfig/id6777759147 (проверено 09.10.2026)
- https://apps.apple.com/us/app/yaptotext/id6786382289 (проверено 09.10.2026)
Вопросы
Какое сочетание клавиш универсального доступа на Mac?
Option-Command-F5 открывает панель «Команды Универсального доступа». На Mac с Touch ID то же самое делает быстрое тройное нажатие Touch ID.
Как изменить, что включает сочетание клавиш универсального доступа?
«Системные настройки», «Универсальный доступ», «Быстрая команда». Отметьте нужные функции. Если отмечена только одна, сочетание переключает её сразу.
Как включить «Клавиши управления» с клавиатуры?
Пять раз нажмите Option, если параметр переключения «Клавиш управления» таким способом включён в разделе «Управление указателем», «Клавиши управления».
Какое сочетание клавиш у увеличения на Mac?
Option-Command-8 включает или выключает «Увеличение», когда в разделе «Универсальный доступ», «Увеличение» включён параметр Use keyboard shortcuts to zoom. Option-Command-равно приближает, а минус отдаляет.
Можно ли назначить сочетание клавиш универсального доступа на одну кнопку?
Да, с помощью InputConfig, он бесплатный. Строка отправляет Option-Command-F5 или любое сочетание одним нажатием.