Как расшифровать видео в текст на Mac и что macOS умеет сама

Текст: · Опубликовано

Расшифровать видео в текст на Mac можно тремя способами. Функция «Субтитры» (по-английски Live Captions), встроенная в macOS, показывает речь из видео в реальном времени, пока оно воспроизводится. Final Cut Pro, платный видеоредактор Apple, превращает речь в клипе в субтитры с таймкодами, но только на американском английском. YapToText, бесплатное приложение, которое я разрабатываю, расшифровывает сам файл видео на вашем Mac и выдаёт простой текст.

Что выбрать, зависит от того, что вы хотите получить: субтитры, чтобы следить за речью, файл субтитров с таймкодами или слова, которые можно вставить в документ. Мне трудно печатать руками, поэтому я разрабатываю YapToText, чтобы превращать речь в текст без клавиатуры, а звуковая дорожка видео это просто ещё одна речь. Нужна macOS 14 или новее на Mac с чипом Apple, а для файлов нет лимита минут.

Загрузить YapToText в Mac App StoreБесплатно. Без учётной записи и без закрытых функций, для macOS 14 или новее на Mac с чипом Apple. Исходный код на GitHub.

Это руководство на других языках: English, العربية, Čeština, Dansk, Deutsch, Ελληνικά, Español, Suomi, Français, עברית, हिन्दी, Magyar, Bahasa Indonesia, Italiano, 日本語, 한국어, Norsk, Nederlands, Polski, Português, Română, Slovenčina, Svenska, ไทย, Türkçe, Українська, Tiếng Việt, 简体中文, 繁體中文

На этой странице: 12 разделов
  1. Шаги
  2. Следите за видео с помощью функции «Субтитры»
    1. Шаг 1: включите функцию
    2. Шаг 2: запустите видео
  3. Сделайте субтитры с таймкодами в Final Cut Pro
    1. Шаг 1: создайте субтитры
    2. Шаг 2: экспортируйте их как текст
  4. Превратите файл видео в текст с помощью YapToText
    1. Шаг 1: перетащите видео на карточку
    2. Шаг 2: заберите текст
  5. Сравнение трёх способов
  6. Если видео не расшифровывается
  7. Чего YapToText не умеет с видео
  8. Коротко
  9. Руководства
  10. Другие руководства, на английском
  11. Источники
  12. Вопросы

Шаги

  1. Откройте YapToText и перейдите на страницу <span lang="en">Utility</span>.
  2. В меню режимов карточки <span lang="en">Transcribe a file</span> выберите <span lang="en">Raw Transcription</span>, чтобы получить слова как сказаны, или режим вроде <span lang="en">Note</span>.
  3. Перетащите файл видео на карточку или нажмите <span lang="en">Choose File</span> и выберите его.
  4. Дождитесь, пока текст появится в карточке.
  5. Нажмите <span lang="en">Copy</span> или <span lang="en">Insert</span>, чтобы напечатать текст в приложении, которым вы пользовались раньше.

Следите за видео с помощью функции «Субтитры»

Функция «Субтитры» это встроенная в macOS расшифровка речи в реальном времени. Apple сообщает, что звук обрабатывается на устройстве, а по умолчанию функция создаёт расшифровки звука из всех приложений, так что видео, которое воспроизводится где угодно на вашем Mac, получает субтитры. «Субтитры» помогают следить за видео, пока оно идёт, а способа сохранить слова руководство Apple не описывает.

Шаг 1: включите функцию

  • Вы: Выберите меню Apple > «Системные настройки», нажмите «Универсальный доступ», затем «Субтитры» и включите функцию.
  • macOS: Показывает окно «Субтитры». При первом включении оно загружает языковые данные, поэтому один раз нужно быть в сети.
  • Проверка: Окно появляется. Apple сообщает, что оно скрывается, если звука нет. Чтобы окно оставалось на экране, выберите «Оставить на экране» в меню значка «Субтитры» в строке меню.

Шаг 2: запустите видео

  • Вы: Запустите видео. Если окно показывает субтитры к звуку с микрофона, нажмите значок микрофона в его углу или выберите «Звук компьютера» в меню значка «Субтитры» в строке меню.
  • macOS: Расшифровывает речь в окне «Субтитры» по мере воспроизведения.
  • Проверка: Субтитры появляются, пока люди говорят. Apple сообщает, что их точность может быть разной, и на них не стоит полагаться в ситуациях высокого риска и в чрезвычайных ситуациях.

Apple называет два ограничения. Для «Субтитров» нужен Mac с чипом Apple, и функция доступна не для всех языков, стран и регионов. На странице Apple о доступности функций перечислены английский (Австралия, Канада, Индия, Сингапур, Великобритания и США), французский (Канада и Франция), немецкий (Германия), японский, корейский, китайский путунхуа (материковый Китай и Тайвань), кантонский (материковый Китай и Гонконг) и испанский (Мексика, Испания и США).

Сделайте субтитры с таймкодами в Final Cut Pro

Команда Generate Captions в Final Cut Pro превращает речь в ваших клипах в субтитры с таймкодами. Это путь Apple к файлу субтитров, и он стоит денег и работает только на американском английском.

Шаг 1: создайте субтитры

  • Вы: В Final Cut Pro выберите на монтажной линейке клипы с речью, затем выберите в меню Edit (Правка) пункты Generate Captions (создать субтитры) и Closed Captions (скрытые субтитры) или нажмите Shift-Command-C.
  • Проверка: Клипы субтитров появляются на отдельной дорожке вверху монтажной линейки. При первом запуске Final Cut Pro загружает свою языковую модель, поэтому один раз нужно быть в сети.

Шаг 2: экспортируйте их как текст

  • Вы: Преобразуйте субтитры, которые получаются в формате iTT, в SRT, а затем экспортируйте их отдельным файлом. Оба действия описаны в руководстве Apple.
  • Проверка: Файл SRT открывается в простом текстовом редакторе. Apple описывает каждый субтитр в нём как номер, время начала и конца и текст.
  • Цена. $299.99 единовременно или в составе Apple Creator Studio, который для новых подписчиков бесплатен 30 дней, а затем стоит $12.99 в месяц или $129 в год. Проверено 3 октября 2026 года.
  • Mac. Final Cut Pro требует macOS 15.6 или новее, а для Generate Captions нужен Mac с чипом Apple.
  • Язык. Generate Captions работает только на американском английском.

Так что Final Cut Pro с готовностью сделает субтитры к вашему видео, если все в нём говорят на американском английском. Apple добавляет, что фоновый шум, музыка или люди, говорящие одновременно, могут снизить точность и сбить время, и советует сначала применить Voice Isolation и Noise Removal.

Превратите файл видео в текст с помощью YapToText

YapToText читает файл видео и расшифровывает его речь с помощью Whisper Large v3 Turbo (Q5), речевой модели внутри приложения, на вашем Mac. Он бесплатен в Mac App Store и не требует учётной записи. Перетащите видео на карточку, и слова вернутся простым текстом, который можно вставить куда угодно.

Шаг 1: перетащите видео на карточку

  • Вы: Откройте YapToText и перейдите на страницу Utility. В меню режимов карточки Transcribe a file выберите Raw Transcription, чтобы получить слова как сказаны, или режим вроде Note, чтобы придать им форму. Затем перетащите видео на карточку или нажмите Choose File и выберите его.
  • YapToText: Узнаёт файл по содержимому, а не по расширению, расшифровывает речь в нём на вашем Mac и запускает выбранный режим.
  • Проверка: Текст появляется в карточке. Если вместо него показана ошибка, исправления есть в списке ниже.

Шаг 2: заберите текст

  • Вы: Нажмите Copy или Insert, чтобы напечатать текст в приложении, которым вы пользовались раньше.
  • YapToText: Отдаёт простой текст. Кнопка Send below передаёт его следующей карточке, которая переписывает текст выбранным режимом, например Note или Clean Up.
  • Проверка: Слова в вашем документе.

Что важно для видео:

  • Распространённые форматы. Он читает всё, что может декодировать macOS. Среди распознаваемых контейнеров MP4, MOV, M4V, 3GP, M4A, WAV, AIFF, CAF, FLAC, MP3 и AMR, а также Ogg там, где его поддерживает macOS.
  • Лимита минут нет. Для файла нет ограничения по времени, и ничего не учитывается. Остановка через 30 минут для надёжности относится только к одной живой диктовке. Видео длиннее 4 минут разрезается в тихих местах на части примерно по 2 минуты.
  • 29 языков. В списке Language на странице AI Models 29 языков и вариант Auto-detect, а выбран сначала системный язык вашего Mac. Все они перечислены в руководстве по языкам.

Та же задача есть на панели в строке меню как Transcribe file и на странице History как Transcribe File. Для голосовой записи, а не видео, руководство Расшифровка записей Диктофона на Mac начинается с расшифровки самой Apple.

Страница History в YapToText: поле поиска, фильтры по дате и режиму и диктовки с пометками режима, приложения и времени.
Рисунок 1. Кнопка Transcribe File находится внизу страницы History, на одной панели с Export.

Сравнение трёх способов

Проверено 3 октября 2026 года на страницах поддержки Apple и на apple.com.

СубтитрыFinal Cut ProYapToText
ЦенаБесплатно, встроены в macOS$299.99 единовременно или Apple Creator Studio за $12.99 в месяц после 30 бесплатных днейБесплатно, платного тарифа нет
Какой нужен MacЧип ApplemacOS 15.6 или новее. Для Generate Captions чип ApplemacOS 14 или новее, чип Apple
С чем работаетСо звуком, который воспроизводится на Mac, или с микрофоном, по мере того как это происходитС клипами на монтажной линейке Final Cut ProС файлом видео или аудио
Что вы получаетеСубтитры в окне во время воспроизведенияСубтитры с таймкодами, которые можно экспортировать в файл SRTПростой текст, который можно скопировать или вставить
Отметки времениНе описаныДа, у каждого субтитра есть времяНет
Языки8 языков в перечисленных регионахТолько американский английский29 языков и автоопределение
Где работаетНа устройстве, по словам AppleНе сказано. Языковая модель загружается один разНа вашем Mac

«Субтитры» нужны, чтобы следить за речью, Final Cut Pro нужен, чтобы публиковать субтитры, а YapToText нужен для самих слов. Выбирайте по тому, что хотите получить: субтитры для просмотра, файл субтитров с таймкодами или простой текст. Если вы предпочитаете запускать Whisper сами из Терминала, это описано в руководстве Локальный Whisper на Mac.

Постер для App Store с надписью «Ничего не покидает ваш Mac» поверх страницы AI Models в YapToText, где обе модели отмечены как Included.
Рисунок 2. Версия из App Store поставляется с речевой моделью, поэтому видео не нужно загружать в сеть, чтобы получить из него текст.

Если видео не расшифровывается

Начните с файла, затем перейдите к настройкам. Если сомневаетесь, отдайте YapToText только звук.

  1. Сначала воспроизведите видео. Если вы не слышите речи или слышите только музыку, речевой модели нечего расшифровывать.
  2. Экспортируйте только звук. В QuickTime Player выберите «Файл» > «Экспортировать как» > «Только звук». Apple сообщает, что так сохраняется аудиофайл Apple MPEG 4 со звуковой дорожкой AAC, и его можно перетащить на карточку вместо видео.
  3. Проверьте защиту от копирования. Если в меню «Экспорт» QuickTime Player нет вариантов, Apple сообщает, что запись может быть защищена от копирования и её нельзя распространять.
  4. Задайте язык. Для видео на другом языке выберите этот язык или Auto-detect language в списке Language на странице AI Models.
  5. Попробуйте модель побольше. Скачайте её из Dictation Model Library на странице AI Models и запустите файл снова. Загрузка модели это единственное, что приложение запускает в сети.

Каждая модель и её размер описаны в руководстве по AI Models.

Чего YapToText не умеет с видео

  • Подписи говорящих. Он не сообщает, кто говорит, поэтому разговор возвращается текстом без имён.
  • Отметки времени и субтитры. Он не добавляет отметок времени и не экспортирует файлы SRT или другие файлы субтитров. Для субтитров с таймкодами путь Apple это Final Cut Pro.
  • Перевод во время расшифровки. Он расшифровывает то, что было сказано, и не переводит. Чтобы перевести позже, выделите текст и попросите Quick Edit перевести его на другой язык или запустите Translate to English, одно из встроенных AI Actions.
  • Потоковое видео. Он открывает файлы на вашем Mac, поэтому видео, которое воспроизводится только в браузере, он прочитать не может.
  • Некоторые Mac и версии. Нужна macOS 14 или новее на чипе Apple, а для Mac с Intel ничего не заявляется. Версия из Homebrew поставляется без моделей и ничего не расшифрует, пока вы не скачаете речевую модель. Это описано в руководстве по установке.

Если важно, кто что сказал, эту разницу описывает страница, где YapToText и MacWhisper сравниваются для расшифровки файлов, а руководство по Quick Edit показывает, как перевести или сократить расшифровку, когда она уже получена. YapToText даёт то, что было сказано, но не то, кто это сказал и когда.

Постер для App Store с надписью «Редактируйте что угодно голосом»: карточка Quick Edit слушает, применяет правку и готово.
Рисунок 3. Quick Edit работает с текстом, который вы выделили в любом приложении, поэтому расшифровку можно перевести или сократить после того, как она получена.

Коротко

  • Чтобы следить за речью. Включите «Субтитры» в разделе «Системные настройки», «Универсальный доступ» на Mac с чипом Apple.
  • Чтобы получить файл субтитров с таймкодами. Используйте Generate Captions в Final Cut Pro на американском английском, затем экспортируйте SRT.
  • Чтобы получить слова текстом. Перетащите видео на карточку Transcribe a file в YapToText, бесплатно и на вашем Mac.

Видео входит, слова выходят, и ничто не покидает ваш Mac. Если видео не расшифровывается и список выше не помог, нажмите Copy Diagnostics в разделе Settings, About и создайте issue на GitHub, указав тип файла. Я читаю каждое.

Загрузить YapToText в Mac App StoreБесплатно. Без учётной записи и без закрытых функций, для macOS 14 или новее на Mac с чипом Apple. Исходный код на GitHub.

Кто пишет. Ryleigh Newman разрабатывает программы, с трудом печатает на клавиатуре и каждый день диктует в YapToText, приложении, которому посвящён этот сайт. Эта страница переведена с английского. Интерфейс приложения и остальные страницы сайта на английском. Подробнее о проекте, на английском.

Руководства

Другие руководства, на английском

Источники

Вопросы

Может ли Mac расшифровать видео в текст?

Да, тремя способами. «Субтитры» показывают субтитры в реальном времени, пока видео воспроизводится на Mac с чипом Apple, Final Cut Pro создаёт субтитры с таймкодами на американском английском, а YapToText бесплатно превращает файл видео в простой текст на вашем Mac.

Как бесплатно расшифровать видео на Mac?

С помощью YapToText. Откройте его страницу Utility, перетащите видео на карточку Transcribe a file и скопируйте текст. Он бесплатный, расшифровывает на вашем Mac и требует macOS 14 или новее на чипе Apple.

Можно ли расшифровать видео локально на Mac?

Да. YapToText расшифровывает файл с помощью Whisper на вашем Mac и ничего не загружает, а Apple сообщает, что «Субтитры» обрабатывают звук на устройстве. Единственное, что YapToText запускает в сети, это загрузка модели, которую вы запускаете сами.

Добавляет ли YapToText отметки времени или имена говорящих?

Нет. Он возвращает простой текст, без отметок времени, субтитров и подписей говорящих. Для субтитров с таймкодами Final Cut Pro от Apple создаёт их на американском английском и может экспортировать в SRT.

Есть ли в YapToText ограничение на длину видео при расшифровке?

Нет. Для файла нет лимита минут, и ничего не учитывается. Остановка через 30 минут для надёжности относится только к одной живой диктовке. Длинное видео разрезается в тихих местах и расшифровывается по частям.