Bedienungshilfen-Kurzbefehle am Mac: alle Tastenkombinationen an einem Ort

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Drücke am Mac Option-Command-F5, um das Panel „Bedienungshilfen-Kurzbefehle“ zu öffnen, in dem du Funktionen wie VoiceOver, Zoom oder die Einfingerbedienung (Sticky Keys) ein- und ausschaltest. Auf einem Mac oder Magic Keyboard mit Touch ID macht dreimaliges schnelles Drücken von Touch ID dasselbe. Welche Funktionen das Panel auflistet, wählst du unter Systemeinstellungen, Bedienungshilfen, Kurzbefehl, und wählst du nur eine, schaltet der Kurzbefehl sie direkt ein, ohne Panel.

Ich entwickle YapToText, eine kostenlose Diktier-App für den Mac, und InputConfig, eine kostenlose App, die jede Taste, jeden Schalter und jeden Controller in Tastendrücke und Klicks verwandelt. Beide habe ich gebaut, weil meine eigenen Hände nicht gut funktionieren. Apples Kurzbefehle unten stammen aus seinem Mac-Benutzerhandbuch, gelesen am 9. Oktober 2026.

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Das Panel „Bedienungshilfen-Kurzbefehle“

  • Öffnen. Drücke Option-Command-F5 oder dreimal schnell auf Touch ID.
  • Benutzen. Wähle die Funktionen, die du ein- oder ausschalten willst, und klicke dann auf „Fertig“, oder klicke außerhalb des Panels.
  • Festlegen, was aufgelistet wird. Gehe zu Systemeinstellungen, Bedienungshilfen, Kurzbefehl und markiere die Funktionen, die du willst.
  • Das Panel überspringen. Markiere nur eine Funktion, und der Kurzbefehl schaltet sie sofort ein oder aus.
  • In die Menüleiste legen. Gehe zu Systemeinstellungen, Menüleiste, „Steuerelemente hinzufügen“, und füge dann die Bedienungshilfen-Kurzbefehle zur Menüleiste oder zum Kontrollzentrum hinzu.

Das geht auch mit Siri: Sage VoiceOver einschalten. Weitere Bedienungshilfen-Kurzbefehle änderst du unter Systemeinstellungen, Tastatur, Tastaturkurzbefehle, Bedienungshilfen.

Kurzbefehle für die Motorik-Funktionen

Apples Mac-Benutzerhandbuch, gelesen am 9. Oktober 2026. Die Tasten für Zoom und „Auswahl sprechen“ stehen so auf der Hilfeseite von InputConfig, mit der Einstellung, die jede braucht.

KurzbefehlWas er tutVoraussetzung
Option, fünfmalSchaltet die Maustasten ein oder ausDiese Option eingeschaltet, unter Zeigersteuerung, Maustasten
Umschalttaste, fünfmalSchaltet die Einfingerbedienung (Sticky Keys) ein oder ausDiese Option eingeschaltet, unter Tastatur, Einfingerbedienung
Tab-HÖffnet die Hilfe zu den Befehlen der TastatursteuerungTastatursteuerung eingeschaltet
Fn-Control-F2Springt zur MenüleisteTastatursteuerung eingeschaltet
Control-Option-Command-PPausiert die Tastatursteuerung (Pass-Through Mode, ein Modus, in dem Tasten durchgereicht werden)Tastatursteuerung eingeschaltet
Option-Command-8, Pluszeichen, MinuszeichenZoom ein oder aus, hinein, heraus„Tastaturkurzbefehle zum Zoomen verwenden“, unter Bedienungshilfen, Zoom
Option-EscSpricht den ausgewählten Text„Auswahl sprechen“ eingeschaltet, unter Bedienungshilfen, Lesen & Sprechen (in älteren macOS-Versionen Spoken Content, gesprochene Inhalte)

Kurzbefehle zum Schreiben

Apples Diktierfunktion startet mit der Mikrofontaste, bei neueren MacBooks F5, oder mit dem Kurzbefehl, den du unter Systemeinstellungen, Tastatur, Diktierfunktion festlegst. YapToText bringt eigene mit, und jede ist ein einzelner Druck oder eine einfache Tastenkombination:

Aus den Einstellungen und der Hilfe von YapToText. Jede Taste lässt sich auf den Seiten Dictation und Quick Edit ändern.

TasteWas sie in YapToText tut
Right CommandStartet und beendet ein Diktat, wenn du sie antippst. Oder halte sie, um zu sprechen.
Right OptionQuick Edit: Text auswählen, antippen, die Änderung sagen.
Control-Option-LeertasteDer Ersatzkurzbefehl. Er funktioniert auch ohne die Berechtigung Bedienungshilfen.
Leertaste, während des DiktatsPausiert und setzt fort.
1 bis 9, während des DiktatsWählt einen Modus.
EscBricht das Diktat ab.

Die Diktiertaste kann jede einzelne Taste sein, wähle also die, die deine Hand erreicht, ohne sich zu bewegen. Die Seite zu Tasten und Kurzbefehlen listet jede Wahl auf, und die Seite zum Diktier-Kurzbefehl am Mac behandelt den von Apple.

Wenn die Tastenkombination das Schwere ist

Option-Command-F5 sind drei Tasten gleichzeitig. Es gibt drei Wege darum herum:

  • Einfingerbedienung. Drücke Option, dann Command, dann F5, eine nach der anderen.
  • Die Menüleiste. Füge die Bedienungshilfen-Kurzbefehle zur Menüleiste hinzu und klicke stattdessen darauf.
  • Eine Taste. InputConfig sendet eine ganze Tastenkombination mit einem Druck: Gib einer Zeile die Ausgabe Keyboard Key Option-Command-F5, und eine Controller-Taste, eine seitliche Maustaste, ein MIDI-Pad oder ein Klopfen auf ein MacBook öffnet das Panel. Zu seinen Ausgaben gehören auch Zoom In, Zoom Out und Speak Selection direkt.

Tastenkombinationen von InputConfig lösen als echte Tastenkombinationen aus, und seine Seite zu Diktieren, Zoom und Speak Selection nennt die Einstellungen, die jede braucht. Dieselbe Zeile kann stattdessen Right Command senden, und dann startet diese Taste YapToText. Diese Übergabe ergibt sich aus dem Code beider Apps, und ich habe sie nicht bei jedem Bedienelement von Anfang bis Ende getestet.

Kurz gesagt

  • Das Panel. Option-Command-F5 oder dreimal Touch ID.
  • Seine Funktionen wählen. Systemeinstellungen, Bedienungshilfen, Kurzbefehl.
  • Maustasten und Einfingerbedienung. Fünfmal Option, fünfmal die Umschalttaste.
  • Schreiben. Right Command für YapToText, Right Option für Quick Edit.
  • Ohne Tastenkombinationen. Einfingerbedienung, die Menüleiste oder eine Taste von InputConfig.

Wenn ein Kurzbefehl hier in deiner macOS-Version woanders liegt, eröffne ein Issue auf GitHub. Ich lese jedes.

YapToText im Mac App Store ladenKostenlos laden. Kein Konto, nichts gesperrt, für macOS 14 oder neuer auf einem Mac mit Apple Chip. Quellcode auf GitHub.

Wer hier schreibt. Ryleigh Newman entwickelt Software, kann nur schwer tippen und diktiert jeden Tag mit YapToText, der App, die diese Website beschreibt. Diese Seite ist aus dem Englischen übersetzt. Die Oberfläche der App und der Rest der Website sind auf Englisch. Mehr über das Projekt, auf Englisch.

Anleitungen

Weitere Anleitungen, auf Englisch

Quellen

Fragen

Was ist der Bedienungshilfen-Kurzbefehl am Mac?

Option-Command-F5 öffnet das Panel „Bedienungshilfen-Kurzbefehle“. Auf einem Mac mit Touch ID macht dreimaliges schnelles Drücken von Touch ID dasselbe.

Wie ändere ich, was der Bedienungshilfen-Kurzbefehl einschaltet?

Gehe zu Systemeinstellungen, Bedienungshilfen, Kurzbefehl und markiere die gewünschten Funktionen. Ist nur eine markiert, schaltet der Kurzbefehl diese Funktion direkt um.

Wie schalte ich die Maustasten mit der Tastatur ein?

Drücke fünfmal Option, sobald die Option zum Umschalten der Maustasten auf diese Weise unter Zeigersteuerung, Maustasten eingeschaltet ist.

Welcher Kurzbefehl steuert Zoom am Mac?

Option-Command-8 schaltet Zoom ein oder aus, sobald „Tastaturkurzbefehle zum Zoomen verwenden“ unter Bedienungshilfen, Zoom eingeschaltet ist. Option-Command-Pluszeichen zoomt hinein und das Minuszeichen heraus.

Kann ich einen Bedienungshilfen-Kurzbefehl auf eine einzelne Taste legen?

Ja, mit InputConfig, das kostenlos ist. Eine Zeile sendet Option-Command-F5 oder jede andere Tastenkombination mit einem Druck.