วิธีควบคุม Mac โดยไม่ใช้เมาส์หรือแทร็คแพด

เขียนโดย · เผยแพร่

มีห้าวิธีที่ดีในการใช้ Mac โดยไม่มีเมาส์ ปุ่มเมาส์เลื่อนตัวชี้จากแป้นพิมพ์ การควบคุมทั้งหมดโดยใช้แป้นพิมพ์ใช้ปุ่ม Tab ผ่านทุกตัวควบคุม การสั่งการด้วยเสียงคลิกตามชื่อที่พูด ตัวชี้ด้วยศีรษะตามศีรษะของคุณ และเกมคอนโทรลเลอร์หรือจอยสติ๊กใช้เป็นเมาส์ได้ด้วย InputConfig สี่วิธีแรกมีอยู่ใน macOS อยู่แล้ว ใน การตั้งค่าระบบ > การช่วยการเข้าถึง

ฉันทำ YapToText แอปป้อนตามคำบอกฟรีสำหรับ Mac และ InputConfig แอปฟรีที่เปลี่ยนปุ่ม สวิตช์ หรือคอนโทรลเลอร์ตัวใดก็ได้ให้เป็นการกดแป้นและการคลิก ฉันสร้างทั้งสองแอปเพราะมือของฉันเองใช้งานได้ไม่ดี ขั้นตอนของ Apple มาจากคู่มือผู้ใช้ Mac ที่อ่านเมื่อวันที่ 9 ตุลาคม 2026

ดาวน์โหลด YapToText ใน Mac App Storeดาวน์โหลดฟรี ไม่ต้องมีบัญชีและไม่มีคุณสมบัติที่ถูกล็อค สำหรับ macOS 14 ขึ้นไปบน Mac ที่ใช้ชิป Apple ซอร์สโค้ดบน GitHub

คู่มือนี้ในภาษาอื่น: English, العربية, Čeština, Dansk, Deutsch, Ελληνικά, Español, Suomi, Français, עברית, हिन्दी, Magyar, Bahasa Indonesia, Italiano, 日本語, 한국어, Norsk, Nederlands, Polski, Português, Română, Русский, Slovenčina, Svenska, Türkçe, Українська, Tiếng Việt, 简体中文, 繁體中文

ปุ่มเมาส์: แป้นพิมพ์เลื่อนตัวชี้

เปิดได้ที่ การตั้งค่าระบบ > การช่วยการเข้าถึง > การควบคุมตัวชี้ > ปุ่มเมาส์ จากนั้น:

คู่มือปุ่มเมาส์ของ Apple ที่อ่านเมื่อวันที่ 9 ตุลาคม 2026

การทำงานปุ่มคีย์ตัวเลขแป้นพิมพ์
เลื่อน7, 8, 9, 4, 6, 1, 2, 37, 8, 9, U, O, J, K, L
คลิก5I
กดค้างไว้0M
ปล่อยจุดจุด

ขณะที่ปุ่มเมาส์เปิดอยู่ ปุ่มเหล่านั้นจะไม่พิมพ์ตัวอักษร คุณจึงเขียนและชี้ในเวลาเดียวกันไม่ได้ ตัวเลือกของมันให้กดปุ่ม Option ห้าครั้งเพื่อเปิดและปิด และตั้งค่าการหน่วงเวลาเริ่มแรกกับความเร็วสูงสุดได้

การควบคุมทั้งหมดโดยใช้แป้นพิมพ์: กด Tab ไปได้ทุกที่

เปิดได้ที่ การตั้งค่าระบบ > การช่วยการเข้าถึง > แป้นพิมพ์ > การควบคุมทั้งหมดโดยใช้แป้นพิมพ์ ระบบจะไฮไลท์ตัวควบคุมที่โฟกัสอยู่ และนี่คือค่าเริ่มต้น:

  • Tab และ Shift-Tab ตัวควบคุมถัดไปและก่อนหน้า
  • Space เลือก
  • ปุ่มลูกศร ย้ายภายในกลุ่ม เช่น รายการไฟล์
  • Fn-Control-F2 ข้ามไปที่แถบเมนู
  • Fn-A, Fn-C, Fn-N Dock, ศูนย์ควบคุม, ศูนย์การแจ้งเตือน
  • Tab-H วิธีใช้คำสั่ง พร้อมทุกคำสั่ง

Control-Option-Command-P เปิดโหมดส่งผ่าน ซึ่งหยุดพักการควบคุมทั้งหมดโดยใช้แป้นพิมพ์ เช่นขณะเล่นเกม

การสั่งการด้วยเสียง: คลิกตามชื่อ

การสั่งการด้วยเสียงคลิกปุ่มและลิงก์โดยพูดชื่อของมัน และแสดงหมายเลขหรือตารางสำหรับสิ่งที่ไม่มีชื่อ หน้าคำสั่งของการสั่งการด้วยเสียงมีรายการคำสั่ง และหน้าแก้ปัญหาการสั่งการด้วยเสียงช่วยได้เมื่อมันหยุดฟัง

ตัวชี้ด้วยศีรษะ: ตัวชี้ตามศีรษะของคุณ

การตั้งค่าระบบ > การช่วยการเข้าถึง > การควบคุมตัวชี้ > ตัวชี้ด้วยศีรษะ โดยคลิกมาจากปุ่ม สวิตช์ หรือการแสดงออกทางสีหน้า คู่มือตัวชี้ด้วยศีรษะมีวิธีตั้งค่าและวิธีแก้เมื่อตัวชี้ลอยไปเอง

เกมคอนโทรลเลอร์หรือจอยสติ๊กเป็นเมาส์

macOS ไม่เลื่อนตัวชี้จากคอนโทรลเลอร์ด้วยตัวเอง แต่ InputConfig ทำได้ พรีเซ็ต Easy Browse ที่มาพร้อมแอปทำให้คอนโทรลเลอร์ใช้งานได้ทั้ง Mac แท่งซ้ายเลื่อนตัวชี้และเริ่มช้าเพื่อให้กดเป้าหมายเล็กได้ง่าย แท่งขวาเลื่อนหน้าจอ ปุ่ม A คลิก ปุ่ม B ย้อนกลับหนึ่งหน้า และการกดแท่งซ้ายจะจับและปล่อย สำหรับเลือกข้อความหรือลากหน้าต่าง สำหรับแท่งเดียว จอยสติ๊กแบบเดียวกับรถเข็นไฟฟ้า หรืออาร์เคดสติ๊ก ดูคู่มือเมาส์จอยสติ๊กของ InputConfig สำหรับมือที่สั่น เดดโซนช่วยไม่ให้อาการสั่นเลื่อนตัวชี้ ซึ่งอธิบายไว้ในคู่มืออาการสั่นของ InputConfig

ใน Easy Browse ปุ่ม LB เริ่มการป้อนตามคำบอกของ Apple หากต้องการให้ปุ่มนั้นเริ่ม YapToText แทน ให้เปิดแถว LB แล้วเปลี่ยนเอาต์พุตเป็น Keyboard Key Right Command

การเขียนโดยไม่ใช้มือที่ใช้เมาส์

ทุกตัวเลือกข้างต้นแก้ปัญหาการชี้ การเขียนคืออีกครึ่งหนึ่ง ปุ่มหรือปุ่มกดหนึ่งปุ่มเริ่มการป้อนตามคำบอก และคำพูดไปอยู่ตรงที่เคอร์เซอร์อยู่แล้ว ถ้ามีแป้นพิมพ์ ก็แค่แตะ Right Command ถ้าไม่มี ก็คือตัวควบคุมใดก็ตามที่ InputConfig อ่านได้:

YapToText เริ่มและหยุดจากปุ่มเดียว ค่าเริ่มต้นคือ Right Command แตะหนึ่งครั้งเพื่อเริ่มและแตะอีกครั้งเพื่อหยุด InputConfig ส่งปุ่มนั้นได้จากตัวควบคุมที่ไม่ใช่ปุ่มเลย เช่น สวิตช์ ปุ่มบนคอนโทรลเลอร์ แป้นเหยียบ MIDI การเคาะ MacBook หรือตัวชี้ที่เลื่อนเข้าไปในมุมหน้าจอ เมื่อใช้สองแอปร่วมกัน ตัวควบคุมนั้นก็กลายเป็นปุ่มสำหรับป้อนตามคำบอก

  • คุณ: ใน InputConfig ให้เพิ่มแถว กด Scan แล้วกดตัวควบคุมที่ต้องการ ตั้งเอาต์พุตของแถวเป็น Keyboard Key แล้วเลือก Right Command
  • InputConfig: กด Right Command ทุกครั้งที่ตัวควบคุมทำงาน โดยกดเพียงปุ่มเดียว ไม่มีปุ่มอื่นค้างอยู่
  • ตรวจสอบ: คลิกในช่องข้อความแล้วกดตัวควบคุม แผงของ YapToText ควรแสดง Listening กดอีกครั้ง แล้วคำพูดจะไปปรากฏที่เคอร์เซอร์ของคุณ

ถ้าต้องการเก็บ Right Command ไว้ใช้กับปุ่มลัด ให้ย้าย YapToText ไปใช้ปุ่มที่ไม่มีอะไรใช้อยู่ ที่หน้า Dictation การ์ด Keys คลิกช่องปุ่มแล้วกด F18 (หรือปุ่มสำรองปุ่มใดก็ได้) จากนั้นตั้งเอาต์พุต Keyboard Key ของแถวใน InputConfig เป็น F18 แทน F13 ถึง F19 คือปุ่มที่คู่มือของ InputConfig เองแนะนำ เพราะ Mac ไม่ใช้ปุ่มเหล่านี้กับสิ่งใดเลย โหมด Tap to start and stop คือโหมดที่ควรใช้คู่กับสวิตช์ กดครั้งแรกเริ่ม กดครั้งถัดไปหยุด เปิด Auto-stop after silence ที่หน้า Dictation การ์ด Recording แล้วก็ไม่ต้องกดครั้งที่สองเลยเช่นกัน

มีข้อควรระวังสองข้อ พรีเซ็ต Modifier Holds ที่มาพร้อม InputConfig กำหนดให้การกด Right Command ค้างไว้เปิด Spotlight และการกด Right Option ค้างไว้เริ่มการป้อนตามคำบอกของ Apple ซึ่งสองปุ่มนี้คือปุ่มป้อนตามคำบอกและปุ่ม Quick Edit ของ YapToText จึงไม่ควรเปิดพรีเซ็ตนั้นไว้พร้อมค่าเริ่มต้นของ YapToText และขณะที่ Mac ล็อคอยู่ InputConfig จะไม่ส่งปุ่ม ส่งได้เพียงตัวชี้ การคลิก และการเลื่อน การส่งต่อนี้เป็นไปตามวิธีที่สองแอปถูกสร้างขึ้น คือ InputConfig ส่งปุ่มปรับค่าเดี่ยวๆ ในแบบเดียวกับปุ่มจริง และ YapToText นับการกดที่ไม่มีปุ่มอื่นร่วมด้วยว่าเป็นการแตะ ฉันยังไม่ได้ทดสอบตั้งแต่ต้นจนจบกับตัวควบคุมทุกแบบ ดังนั้นลองกับตัวของคุณสักครั้งก่อนจะพึ่งพามัน และถ้าไม่มีอะไรเกิดขึ้น ให้ เปิด issue บน GitHub

สรุปสั้นๆ

  • แป้นพิมพ์อย่างเดียว ปุ่มเมาส์เพื่อชี้ การควบคุมทั้งหมดโดยใช้แป้นพิมพ์เพื่อกด Tab
  • เสียงอย่างเดียว การสั่งการด้วยเสียง โดยใช้ YapToText สำหรับงานเขียนยาว
  • ศีรษะอย่างเดียว ตัวชี้ด้วยศีรษะพร้อมการคลิกด้วยการแสดงออกทางสีหน้า
  • คอนโทรลเลอร์หรือจอยสติ๊ก พรีเซ็ต Easy Browse ของ InputConfig ฟรี
  • การเขียน Right Command สำหรับ YapToText หรือตัวควบคุมใดก็ตามที่ InputConfig แมปไปที่ปุ่มนั้น

ถ้าขั้นตอนใดในหน้านี้ล้าสมัย เปิด issue บน GitHub ทุกรายการมีคนอ่าน

ดาวน์โหลด YapToText ใน Mac App Storeดาวน์โหลดฟรี ไม่ต้องมีบัญชีและไม่มีคุณสมบัติที่ถูกล็อค สำหรับ macOS 14 ขึ้นไปบน Mac ที่ใช้ชิป Apple ซอร์สโค้ดบน GitHub

เกี่ยวกับผู้เขียน Ryleigh Newman พัฒนาซอฟต์แวร์ พิมพ์ด้วยมือได้ลำบาก และป้อนตามคำบอกทุกวันด้วย YapToText ซึ่งเป็นแอปที่เว็บไซต์นี้แนะนำ หน้านี้แปลมาจากภาษาอังกฤษ หน้าตาของแอปและหน้าอื่นของเว็บไซต์เป็นภาษาอังกฤษ ดูเพิ่มเติมเกี่ยวกับโครงการนี้ (ภาษาอังกฤษ)

คู่มือ

คู่มืออื่น (ภาษาอังกฤษ)

แหล่งที่มา

คำถาม

ควบคุม Mac โดยไม่ใช้เมาส์ได้อย่างไร

ใช้ปุ่มเมาส์หรือการควบคุมทั้งหมดโดยใช้แป้นพิมพ์จากแป้นพิมพ์ ใช้การสั่งการด้วยเสียงด้วยเสียงของคุณ ใช้ตัวชี้ด้วยศีรษะด้วยศีรษะ หรือใช้เกมคอนโทรลเลอร์กับ InputConfig

เปิดปุ่มเมาส์บน Mac ได้อย่างไร

การตั้งค่าระบบ > การช่วยการเข้าถึง > การควบคุมตัวชี้ > ปุ่มเมาส์ ตัวเลือกของมันให้กดปุ่ม Option ห้าครั้งเพื่อสลับเปิดปิดได้

คลิกขวาโดยไม่ใช้เมาส์บน Mac ได้อย่างไร

ใช้การควบคุมทั้งหมดโดยใช้แป้นพิมพ์ หรือใช้ การทำงานตัวชี้สำรอง ใน การควบคุมตัวชี้ ซึ่งตั้งคลิกขวาไว้ที่ปุ่ม สวิตช์ หรือการแสดงออกทางสีหน้าได้

ใช้คอนโทรลเลอร์ PS5 หรือ Xbox เป็นเมาส์บน Mac ได้หรือไม่

macOS อย่างเดียวทำไม่ได้ InputConfig ซึ่งฟรี เปลี่ยนแท่งของคอนโทรลเลอร์เป็นตัวชี้และปุ่มเป็นการคลิก

ทำไมพิมพ์ไม่ได้เมื่อเปิดปุ่มเมาส์

ปุ่มที่เลื่อนตัวชี้จะหยุดพิมพ์ตัวอักษรขณะที่ปุ่มเมาส์เปิดอยู่ ให้ปิดมัน หรือกดปุ่ม Option ห้าครั้งถ้าตั้งตัวเลือกนั้นไว้