Jak sterować Makiem bez myszy i gładzika

Tekst: · Opublikowano

Jest pięć dobrych sposobów na obsługę Maca bez myszy: Klawisze myszy przesuwają wskaźnik z klawiatury, Pełny dostęp z klawiatury przechodzi klawiszem Tab po każdym elemencie sterującym, Sterowanie głosowe klika po nazwie, sterowanie wskaźnikiem ruchami głowy podąża za głową, a kontroler do gier lub joystick może być myszą dzięki InputConfig. Pierwsze cztery są wbudowane w macOS, w Ustawieniach systemowych, w sekcji Dostępność.

Tworzę YapToText, bezpłatną aplikację do dyktowania na Maca, oraz InputConfig, bezpłatną aplikację, która zamienia dowolny przycisk, przełącznik lub kontroler w klawisze i kliknięcia. Obie powstają dlatego, że moje własne ręce nie działają dobrze. Kroki Apple pochodzą z Podręcznika użytkownika Maca, czytanego 9 października 2026.

Pobierz YapToText z Mac App StoreDo pobrania za darmo. Bez konta i bez blokad, dla macOS 14 lub nowszego na Macu z układem Apple. Kod źródłowy na GitHubie.

Ten poradnik w innych językach: English, العربية, Čeština, Dansk, Deutsch, Ελληνικά, Español, Suomi, Français, עברית, हिन्दी, Magyar, Bahasa Indonesia, Italiano, 日本語, 한국어, Norsk, Nederlands, Português, Română, Русский, Slovenčina, Svenska, ไทย, Türkçe, Українська, Tiếng Việt, 简体中文, 繁體中文

Na tej stronie: 11 sekcji
  1. Klawisze myszy: klawiatura przesuwa wskaźnik
  2. Pełny dostęp z klawiatury: Tab do wszystkiego
  3. Sterowanie głosowe: klikanie po nazwie
  4. Sterowanie wskaźnikiem ruchami głowy: wskaźnik podąża za głową
  5. Kontroler do gier lub joystick jako mysz
  6. Pisanie bez ręki od myszy
  7. W skrócie
  8. Poradniki
  9. Więcej poradników, po angielsku
  10. Źródła
  11. Pytania

Klawisze myszy: klawiatura przesuwa wskaźnik

Włącz je w Ustawieniach systemowych, Dostępność, Sterowanie wskaźnikiem, Klawisze myszy. Potem:

Poradnik Apple o Klawiszach myszy, czytany 9 października 2026.

CzynnośćBlok numerycznyKlawiatura
Przesuwanie7, 8, 9, 4, 6, 1, 2, 37, 8, 9, U, O, J, K, L
Kliknięcie5I
Naciśnięcie i przytrzymanie0M
ZwolnienieKropkaKropka

Gdy Klawisze myszy są włączone, te klawisze nie wpisują znaków, więc nie możesz jednocześnie pisać i wskazywać. W opcjach tej funkcji możesz ustawić pięciokrotne naciśnięcie Option, które ją włącza i wyłącza, a także opóźnienie początkowe i maksymalną szybkość.

Pełny dostęp z klawiatury: Tab do wszystkiego

Włącz go w Ustawieniach systemowych, Dostępność, Klawiatura, Pełny dostęp z klawiatury. Wyróżnia element sterujący, który ma fokus, a oto ustawienia domyślne:

  • Tab i Shift-Tab. Następny i poprzedni element sterujący.
  • Spacja. Zaznaczenie.
  • Klawisze strzałek. Poruszanie się w grupie, na przykład na liście plików.
  • Fn-Control-F2. Przejście do paska menu.
  • Fn-A, Fn-C, Fn-N. Dock, centrum sterowania, centrum powiadomień.
  • Tab-H. Pomoc poleceń, z listą wszystkich poleceń.

Control-Option-Command-P włącza tryb przekazywania, który wstrzymuje Pełny dostęp z klawiatury, na przykład w grze.

Sterowanie głosowe: klikanie po nazwie

Sterowanie głosowe klika przyciski i linki, gdy wypowiesz ich nazwy, a dla wszystkiego, co nazwy nie ma, pokazuje numery albo siatkę. Strona z poleceniami sterowania głosowego zawiera listę, a strona o rozwiązywaniu problemów ze Sterowaniem głosowym pomaga, gdy przestaje słuchać.

Sterowanie wskaźnikiem ruchami głowy: wskaźnik podąża za głową

Ustawienia systemowe, Dostępność, Sterowanie wskaźnikiem, Ruchy głowy, z kliknięciami z klawisza, przełącznika albo wyrazu twarzy. Poradnik o sterowaniu wskaźnikiem ruchami głowy opisuje konfigurację i naprawę dryfującego wskaźnika.

Kontroler do gier lub joystick jako mysz

macOS sam z siebie nie przesuwa wskaźnika z kontrolera. InputConfig to robi. Jego wbudowany preset Easy Browse sprawia, że kontroler obsługuje cały Mac: lewy drążek przesuwa wskaźnik i startuje powoli, żeby łatwo trafiać w małe cele, prawy drążek przewija, A klika, B cofa o jedną stronę, a naciśnięcie lewego drążka chwyta i upuszcza, do zaznaczania tekstu albo przeciągania okna. Dla jednego drążka, joysticka w stylu wózka elektrycznego albo drążka arcade zobacz poradnik InputConfig o joysticku jako myszy. Przy drżeniu rąk martwe strefy sprawiają, że drżenie nie rusza wskaźnika, co opisuje jego poradnik o drżeniu.

W Easy Browse przycisk LB uruchamia Dyktowanie Apple. Aby zamiast tego uruchamiał YapToText, otwórz wiersz LB i zmień jego wyjście na klawisz Keyboard Key Right Command.

Pisanie bez ręki od myszy

Każda z powyższych opcji rozwiązuje wskazywanie. Pisanie to druga połowa. Jeden klawisz lub przycisk zaczyna dyktowanie, a słowa lądują tam, gdzie już jest kursor. Z klawiaturą to stuknięcie Right Command. Bez niej to dowolny element sterujący, który potrafi odczytać InputConfig:

YapToText zaczyna i kończy dyktowanie jednym klawiszem, domyślnie Right Command (prawy Command): stuknięcie zaczyna, kolejne kończy. InputConfig potrafi wysłać ten klawisz z elementu sterującego, który wcale nie jest klawiszem: z przełącznika, przycisku kontrolera, pedału MIDI, stuknięcia w MacBooka albo wjechania wskaźnika w róg ekranu. Połącz oba programy, a ten element zacznie pełnić rolę klawisza dyktowania.

  • Ty: W InputConfig dodaj wiersz, kliknij Scan i naciśnij wybrany element sterujący. Jako wyjście wiersza wybierz Keyboard Key i ustaw Right Command.
  • InputConfig: Naciska Right Command za każdym razem, gdy element zadziała, samodzielnie, bez trzymania żadnego innego klawisza.
  • Sprawdź: Kliknij w pole tekstowe i naciśnij element sterujący. Panel YapToText powinien pokazać Listening. Naciśnij go ponownie, a słowa pojawią się przy kursorze.

Jeśli wolisz zachować Right Command na skróty, przenieś YapToText na klawisz, którego nic innego nie używa. Na stronie Dictation, w karcie Keys, kliknij pole klawisza i naciśnij F18 (albo dowolny wolny klawisz), a potem w wierszu InputConfig ustaw wyjście Keyboard Key na F18. Klawisze od F13 do F19 to te, które proponują własne poradniki InputConfig, bo na Macu nic ich nie używa. Do przełącznika pasuje tryb Tap to start / stop: jedno naciśnięcie zaczyna, następne kończy. Włącz Auto-stop after silence na stronie Dictation, w karcie Recording, a drugie naciśnięcie też nie będzie potrzebne.

Dwa zastrzeżenia. Wbudowany w InputConfig preset Modifier Holds przypisuje przytrzymany prawy Command do Spotlight, a przytrzymany prawy Option do Dyktowania Apple, a to właśnie klawisze dyktowania i Quick Edit w YapToText, więc nie uruchamiaj tego presetu razem z domyślnymi ustawieniami YapToText. Poza tym, gdy Mac jest zablokowany, InputConfig nie wysyła żadnych klawiszy, tylko ruch wskaźnika, kliknięcia i przewijanie. Tak zbudowane są obie aplikacje: InputConfig wysyła samotny klawisz modyfikujący tak jak prawdziwy klawisz, a YapToText liczy naciśnięcie bez żadnego innego klawisza jako stuknięcie. Pełny test od początku do końca nie został jednak przeprowadzony na każdym elemencie sterującym, więc wypróbuj to raz na swoim, zanim na tym oprzesz pracę. Jeśli nic się nie dzieje, zgłoś problem na GitHubie.

W skrócie

  • Tylko klawiatura. Klawisze myszy do wskazywania, Pełny dostęp z klawiatury do przechodzenia klawiszem Tab.
  • Tylko głos. Sterowanie głosowe, a do długiego pisania YapToText.
  • Tylko głowa. Sterowanie wskaźnikiem ruchami głowy i kliknięcie wyrazem twarzy.
  • Kontroler lub joystick. Preset Easy Browse w InputConfig, bezpłatny.
  • Pisanie. Right Command dla YapToText albo dowolny element, który InputConfig do niego przypisze.

Jeśli któryś z tych kroków jest nieaktualny, zgłoś problem na GitHubie. Czytam każde zgłoszenie.

Pobierz YapToText z Mac App StoreDo pobrania za darmo. Bez konta i bez blokad, dla macOS 14 lub nowszego na Macu z układem Apple. Kod źródłowy na GitHubie.

Kto to pisze. Ryleigh Newman tworzy oprogramowanie, ma trudności z pisaniem na klawiaturze i codziennie dyktuje w YapToText, aplikacji opisanej na tej stronie. Ta strona jest tłumaczeniem z angielskiego. Interfejs aplikacji i reszta witryny są po angielsku. Więcej o projekcie, po angielsku.

Poradniki

Więcej poradników, po angielsku

Źródła

Pytania

Jak sterować Makiem bez myszy?

Użyj Klawiszy myszy albo Pełnego dostępu z klawiatury, jeśli wolisz klawiaturę, Sterowania głosowego, jeśli głosu, sterowania wskaźnikiem ruchami głowy, jeśli głowy, albo kontrolera do gier z InputConfig.

Jak włączyć Klawisze myszy na Macu?

Ustawienia systemowe, Dostępność, Sterowanie wskaźnikiem, Klawisze myszy. W opcjach tej funkcji możesz ustawić pięciokrotne naciśnięcie Option, które ją włącza i wyłącza.

Jak kliknąć prawym przyciskiem bez myszy na Macu?

Z Pełnym dostępem z klawiatury albo z opcją Zamienne czynności wskaźnika w Sterowaniu wskaźnikiem, która może przypisać kliknięcie prawym przyciskiem do klawisza, przełącznika albo wyrazu twarzy.

Czy mogę używać kontrolera PS5 lub Xbox jako myszy na Macu?

Nie samym macOS. InputConfig, który jest bezpłatny, zamienia drążek kontrolera we wskaźnik, a jego przyciski w kliknięcia.

Dlaczego nie mogę pisać, gdy Klawisze myszy są włączone?

Klawisze, które przesuwają wskaźnik, przestają wpisywać znaki, dopóki Klawisze myszy są włączone. Wyłącz je albo naciśnij pięć razy Option, jeśli ta opcja jest ustawiona.