Macにテキストを読み上げさせる方法

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Macにテキストを読み上げさせるには、「システム設定」の「アクセシビリティ」にある「リーダーと読み上げ」で「選択項目を読み上げる」をオンにし、テキストを選択してOption＋Escキーを押します。もう一度押すと止まります。テキストを選択していない場合は、現在のウインドウで見つかったテキストが読み上げられます。多くのアプリでは、「編集」＞「スピーチ」＞「読み上げを開始」でも始められます。macOSに内蔵されていて、無料です。

私は、Mac用の無料の音声入力アプリYapToTextと、ボタン、スイッチ、コントローラをキー入力やクリックに変える無料のアプリInputConfigを作っています。どちらも、私自身の手が思うように動かないために作りました。Appleの手順は、macOS 27のMacユーザガイドの内容にもとづいていて、2026年10月10日に確認しました。古いバージョンのmacOSでは、同じ設定ページが Spoken Content （読み上げ内容の設定）という名前です。

Mac App StoreでYapToTextをダウンロード無料でダウンロードできます。アカウント不要で、機能の制限もありません。AppleシリコンのMac、macOS 14以降に対応しています。 ソースコードはGitHubにあります。

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手順

  1. 「システム設定」の「アクセシビリティ」にある「リーダーと読み上げ」を開きます。
  2. 「選択項目を読み上げる」をオンにします。
  3. 任意のアプリでテキストを選択します。
  4. Option＋Escキーを押すと読み上げが始まり、もう一度押すと止まります。

「選択項目を読み上げる」をオンにする

  1. アップルメニュー、「システム設定」の順に選択し、サイドバーで「アクセシビリティ」をクリックします。
  2. 「リーダーと読み上げ」をクリックします。
  3. 「選択項目を読み上げる」をオンにします。
  4. 任意のアプリでテキストを選択し、Option＋Escキーを押します。もう一度押すと止まります。

Macが読み上げられるものがない場合は、代わりにサウンドが鳴ります。

ショートカット、ハイライト、コントローラを変更する

「選択項目を読み上げる」の横にある情報ボタンをクリックします。

  • キーボードショートカット。 使いたいキーの組み合わせを押します。たとえば、Option＋Tabキーです。
  • ハイライトの内容。 読み上げ中に、単語、文、またはその両方をハイライトします。カラーは自分で選べます。文は、アンダーラインまたは背景のカラーで示せます。
  • コントローラを表示。 画面上のコントローラで、一時停止、読み上げ速度の変更、1文ずつの前後への移動ができます。長いテキストで特に役立ちます。

声は同じ「リーダーと読み上げ」設定で選び、「声を管理」で追加の声をダウンロードできます。

Macが読み上げられるそのほかのもの

  • 通知。 「通知を読み上げる」をオンにすると、ダイアログや通知が読み上げられます。声、最初に読み上げる語句、読み上げを始めるまでの待ち時間を選べます。
  • ポインタの下にあるものや、入力した内容。 「リーダーと読み上げ」では、ポインタの下にある項目、押したキー、入力した文字を読み上げることもできます。
  • すべて。 スクリーンリーダーのVoiceOverは、画面上のすべての項目を説明します。オン/オフの切り替え方は、VoiceOverのガイドで説明しています。
  • 表示を変えて読む。 Appleの視覚サポートのページには、どのアプリでもテキストの見た目を変え、読み上げさせることもできる Accessibility Reader （アクセシビリティ用のリーダー機能）が説明されています。

読み上げと音声入力を組み合わせる

読み上げは、とくにディスレクシアや弱視の人にとって助けになる、2つで1組の流れの片方です。話してから、聞くのです。段落をひとつ音声入力し、選択してOption＋Escキーを押し、おかしく聞こえるところを聞き取ってください。 目が読み飛ばす間違いは、耳だと気づきやすくなります。

YapToTextは、前半を担う私の無料の音声入力アプリです。キーひとつで始まり、整形機能が、つなぎ言葉の削除と句読点の修正をMac上で行います。おかしく聞こえるところがあったら、そこを選択し、右のOptionキー（アプリでは Right Option ）を軽く押して、直したい内容を話します。ディスレクシアのガイドで、この流れ全体を順に説明しています。YapToText自体はテキストを読み上げません。その部分はMacの機能です。

Mac App StoreでYapToTextをダウンロード無料でダウンロードできます。アカウント不要で、機能の制限もありません。AppleシリコンのMac、macOS 14以降に対応しています。 ソースコードはGitHubにあります。

ボタンひとつで読み上げる

Option＋Escキーは2つのキーの組み合わせです。もうひとつの私の無料アプリInputConfigには Speak Selection という出力があり、マウスのサイドボタン、コントローラのボタン、MIDIパッド、スイッチなど、どの操作からでも代わりにこの組み合わせを押してくれます。テキストを選択してボタンを押すと、Macが読み上げます。もう一度押すと止まります。macOSで「選択項目を読み上げる」のショートカットを変更した場合は、元に戻すか、新しい組み合わせを Keyboard Key の出力として割り当ててください。手順は、音声入力、ズーム、Speak Selectionに関するInputConfigのページ（英語）にあります。

まとめ

  • オンにする。 「システム設定」、「アクセシビリティ」、「リーダーと読み上げ」、「選択項目を読み上げる」。
  • 使う。 テキストを選択して、Option＋Escキー。止めるときはもう一度押します。
  • 調整する。 ショートカット、ハイライト、コントローラ、声。
  • 音声入力と一緒に。 話してから、聞き返します。
  • ボタンひとつで。 InputConfigの Speak Selection の出力。

お使いのmacOSのバージョンで設定の場所が変わっている場合は、GitHubでissueを作成してください（英語）。すべて読んでいます。

Mac App StoreでYapToTextをダウンロード無料でダウンロードできます。アカウント不要で、機能の制限もありません。AppleシリコンのMac、macOS 14以降に対応しています。 ソースコードはGitHubにあります。

このページを書いた人。 Ryleigh Newmanはソフトウェアを開発しています。手でキーボードを打つことが難しいため、このサイトで紹介しているアプリ、YapToTextで毎日音声入力をしています。このページは英語から翻訳したものです。アプリの画面とサイトのほかのページは英語です。 プロジェクトについて（英語）。

ガイド

そのほかのガイド（英語）

出典

よくある質問

Macにテキストを読み上げさせるには

「システム設定」の「アクセシビリティ」にある「リーダーと読み上げ」で「選択項目を読み上げる」をオンにし、テキストを選択してOption＋Escキーを押します。

Macのテキスト読み上げのショートカットは

「選択項目を読み上げる」がオンのとき、デフォルトはOption＋Escキーです。「選択項目を読み上げる」のオプションで変更できます。

Macの読み上げの声を変えるには

「リーダーと読み上げ」設定で声を選ぶか、「声を管理」を選んで追加の声をダウンロードします。

Macの読み上げを止めるには

「選択項目を読み上げる」のショートカット（デフォルトはOption＋Escキー）をもう一度押すか、画面上のコントローラを使います。

macOS 27で Spoken Content はどこにありますか

AppleのmacOS 27のガイドでは、このページは「リーダーと読み上げ」という名前で、「システム設定」の「アクセシビリティ」にあります。