Privat diktering på en Mac: hvor din stemme havner, og hvordan du holder den på maskinen

Af · Udgivet

En privat dikteringsapp til Mac er en, der gør din stemme til tekst på selve Mac'en, uden upload og uden konto. YapToText, den gratis app, jeg har lavet, virker på den måde: begge dens modeller følger med i overførslen fra App Store, der er ingen brugsanalyse, kildekoden er offentlig under GPL, og netværket bruges kun til en modeloverførsel, som du selv starter.

Jeg lavede den, fordi mine hænder gør det svært at skrive, så alt, hvad jeg skriver, går gennem diktering, også ting, jeg ikke ville have liggende på andres servere. Er du advokat, terapeut, kliniker, journalist eller dikterer du på anden måde fortroligt indhold, så viser jeg, hvor din stemme havner med hver slags værktøj, hvad YapToText gemmer på din Mac, og hvordan du begrænser, hvad den gemmer. Én ting først: jeg gør ingen påstand om HIPAA eller anden overholdelse af regler. Det afgør din organisation.

Hent YapToText i Mac App StoreGratis at hente. Ingen konto og ingen låste funktioner, til macOS 14 eller nyere på en Mac med Apple-chip. Kildekode på GitHub.

Denne vejledning på andre sprog: English, العربية, Čeština, Deutsch, Ελληνικά, Español, Suomi, Français, עברית, हिन्दी, Magyar, Bahasa Indonesia, Italiano, 日本語, 한국어, Norsk, Nederlands, Polski, Português, Română, Русский, Slovenčina, Svenska, ไทย, Türkçe, Українська, Tiếng Việt, 简体中文, 繁體中文

På denne side: 14 afsnit
  1. Trin
  2. Hvor din stemme havner med hver slags værktøj
  3. Hvad der bliver på din Mac med YapToText
  4. Tjek det selv med Wi-Fi slået fra
    1. Trin 1: Afbryd forbindelsen
    2. Trin 2: Dikter en sætning
    3. Trin 3: Kig på History
  5. Begræns, hvad YapToText gemmer på din Mac
    1. Trin 1: Åbn indstillingerne for History
    2. Trin 2: Stop med at gemme optagelser
    3. Trin 3: Gem mindre tekst, eller ingen
  6. Beskyt selve Mac'en
  7. Bruger du Apples diktering, så læs linjen under kontakten
    1. Trin 1: Læs, hvor din stemme behandles
    2. Trin 2: Tjek valget om deling af lyd
  8. Hvad jeg kan og ikke kan sige om overholdelse af regler
  9. Det kan appen ikke
  10. Kort fortalt
  11. Vejledninger
  12. Flere vejledninger, på engelsk
  13. Kilder
  14. Spørgsmål

Trin

  1. Åbn YapToTexts Settings, Advanced, History & audio.
  2. Slå Also save the audio recording og Keep canceled dictations fra.
  3. Sæt Keep til This session only, eller slå Save dictation history fra.
  4. Tryk på Clear All nederst på siden History for at fjerne det, der allerede er gemt.
  5. Slå Wi-Fi fra, og dikter en sætning for at bekræfte, at alt kører på din Mac.

Hvor din stemme havner med hver slags værktøj

Alle dikteringsværktøjer gør lyd til tekst et sted. Spørgsmålet om anonymitet er, hvor, og hvem der ellers er med. Spørg, hvor lyden bliver til tekst, så følger det meste af svaret om anonymitet af sig selv.

  • Dikteringsapps i skyen. Wispr Flows side om anonymitet siger, at transskription altid sker i skyen, og dens hjælpecenter siger, at stemmetransskription kræver internetadgang. For at være retfærdig over for den: Wispr siger, at de har aftaler om nuloplagring med alle sine AI-udbydere fra tredjepart, og en indstilling under Data and Privacy afgør, om din lyd og dine transskriptioner må bruges til at forbedre dens egne modeller.
  • Stemmefunktioner i andre apps. Microsoft siger, at Dictate i Word sender din tale til Microsoft for at blive gjort til tekst, og at lyden og teksten ikke gemmes. Notions hjælpeside siger, at lyden til dens AI Meeting Notes sendes til Notions underdatabehandlere til transskription. Google siger, at din browser ved Voice typing i Docs styrer taletjenesten og afgør, hvordan din tale behandles.
  • Apples diktering. Teksten under Diktering i Systemindstillinger, Tastatur fortæller, om dine stemmeinput behandles på din Mac og ikke sendes til Siri-servere. Apples vejledning til macOS Sonoma siger, at understøttede sprog behandles på enheden på en Mac med Apple-chip, mens din diktering sendes til Apple på en Mac med Intel-chip eller på et sprog uden understøttelse på enheden.
  • YapToText. Whisper gør din stemme til ord, og Phi-3.5 Mini Instruct rydder op i dem, begge på din Mac. Intet i en diktering rører netværket.

Tjekket den 3. oktober 2026 på hver udviklers egne sider. Politikker ændrer sig, så tjek, før du stoler på en.

Hvor lyden bliver til tekstMed Wi-Fi slået fraKonto
Wispr FlowI skyen, altid, ifølge dens side om anonymitetNej, transskription kræver internetadgangLog ind under opsætningen
Words DictateSendes til MicrosoftNej, den kræver en stabil forbindelseEt abonnement på Microsoft 365
Apples dikteringPå Mac'en eller på Siri-servere, og tastaturindstillingerne siger hvilketPå Apple-chip, på understøttede sprogIndbygget i macOS
YapToTextPå din MacJa, fra første start af versionen fra App StoreIngen

Én ting kan intet dikteringsværktøj ændre: når ordene lander i en app, gælder den apps regler. Tekst, der dikteres ind i et dokument i skyen, en webformular eller en mail, går derhen, hvor den app sender den. Diktering på enheden beskytter din stemme. Den app, du skriver i, afgør, hvad der sker med teksten. Sammenligningen af dikteringsapps til Mac dækker flere apps, og siden om alternativer til Wispr Flow går dybere ind i netop den.

Hvad der bliver på din Mac med YapToText

Der ligger to modeller i versionen fra App Store: Whisper Large v3 Turbo (Q5), 574 MB, som hører dig, og Phi-3.5 Mini Instruct, vist som 2,3 GB, som ordner ordene, når en tilstand beder om det. Ingen af dem hentes ved første start, og ingen af dem kontakter nogen server. Din stemme høres, ryddes op og skrives uden at forlade Mac'en.

  • Ingen konto og ingen brugsanalyse. Der er intet at logge ind på og ingen telemetri eller sporing.
  • Én slags netværksbrug. En modeloverførsel, som du starter på siden AI Models, hentet over HTTPS fra Hugging Face. YapToText har ingen egen server.
  • Ingen tjek efter opdateringer. Opdateringer kommer fra App Store, og nedbrudsrapporter er kun Apples egne og styres af dine analyseindstillinger i macOS.
  • Diagnostik uden ord. Copy Diagnostics i Settings, About samler din Macs model, versioner, modelopsætning og forsinkelse, aldrig dine ord, og den går ingen steder hen, medmindre du selv sætter den ind et sted.
  • Filer også. Kortet Transcribe a file på siden Utility transskriberer en optagelse, for eksempel et interview, på din Mac, og intet uploades. Vejledningen til filtransskription har trinene.
  • Apple Intelligence, hvis du vælger det. På macOS 26, hvor Apple Intelligence findes, kan den overtage oprydningen i stedet for Phi. Appens privatlivspolitik siger, at oprydningen kører på enheden i begge tilfælde, og siden om Apple Intelligence forklarer valget. Phi er standard.
Plakat til App Store med overskriften »Nothing leaves your Mac« over YapToTexts side AI Models, hvor begge modeller er markeret Included.
Figur 1. Begge modeller er markeret Included på siden AI Models: de følger med i versionen fra App Store, så en diktering aldrig har brug for netværket.

Du behøver ikke tage mit ord for det. Hele kildekoden ligger på GitHub under GPL-3.0, og appens privatlivspolitik ligger ved siden af. GitHub har i dag version 1.5.2, én udgivelse bag App Stores 1.5.3. Kopien fra App Store kører i en sandkasse og er gennemgået af Apple. Vejledningen til AI Models fortæller, hvor modellerne ligger.

Tjek det selv med Wi-Fi slået fra

Den hurtigste kontrol tager et minut og virker på enhver dikteringsapp, du overvejer. Hvis den skriver uden netværk, havde lyden ikke brug for en server.

Trin 1: Afbryd forbindelsen

  • Du: Slå Wi-Fi fra i menulinjen, og træk Ethernet-kablet ud, hvis du bruger det.
  • macOS: Viser Wi-Fi som slået fra.
  • Tjek: En webside kan ikke indlæses.

Trin 2: Dikter en sætning

  • Du: Klik i et vilkårligt tekstfelt, tryk på Right Command, sig en sætning og tryk igen.
  • YapToText: Transskriberer på din Mac og skriver ordene ved markøren, på samme måde som når du er online.
  • Tjek: Ordene lander. I versionen fra Homebrew, hvor der endnu ikke er installeret en talemodel, kan intet transskriberes, før du har hentet en med Wi-Fi slået til.

Trin 3: Kig på History

  • Du: Åbn siden History, og klik på Show pipeline details på den nye post.
  • YapToText: Viser den rå transskription, den endelige tekst, tilstanden og den oprydningsmodel, der kørte.
  • Tjek: Posten er der, gemt i appens egen mappe på din Mac. Næste afsnit handler om, hvordan du gemmer mindre af den.

Vil du kontrollere endnu grundigere, så læs kildekoden, eller bed den, der gennemgår software i din organisation, om at gøre det. Siden om offline diktering fortæller mere om, hvad offline betyder, app for app.

Begræns, hvad YapToText gemmer på din Mac

History er en bekvemmelighed, og til fortroligt arbejde er det også en kopi. Som standard gemmer den dine seneste 500 dikteringer, hver med sin rå transskription, endelige tekst, tilstand, den app, den gik til, og selve optagelsen, og den sletter alt, der er ældre end 30 dage. Den ligger i en almindelig JSON-fil, history.json, i appens beholder i sandkassen under Application Support/YapToText, og optagelserne ligger som .caf-filer i en mappe med navnet Audio ved siden af. History forlader aldrig din Mac, men gem kun det, du har brug for.

Trin 1: Åbn indstillingerne for History

  • Du: Åbn Settings, Advanced, History & audio.
  • YapToText: Viser alle kontakter, der afgør, hvad der gemmes.
  • Tjek: Du kan se Save dictation history og Also save the audio recording.

Trin 2: Stop med at gemme optagelser

  • Du: Slå Also save the audio recording og Keep canceled dictations fra.
  • YapToText: Gemmer kun tekst og sletter optagelsen i det øjeblik, en diktering slutter. En diktering, du annullerer med Esc, kasseres i stedet for at blive gemt.
  • Tjek: Ved din næste post er afspilningsknappen gråtonet, og detaljerne siger, at lyden ikke er gemt.

Trin 3: Gem mindre tekst, eller ingen

  • Du: Sæt Keep til This session only, eller slå Save dictation history fra. Vil du have noget midt imellem, så vælg Keep last 100, sæt Auto-delete old items til After 7 days, eller slå Clear history when I quit til.
  • YapToText: This session only skriver intet til disken. Med historikken slået fra bruges dikteringer én gang og gemmes aldrig.
  • Tjek: Afslut og åbn appen igen, og History indeholder kun det, dine indstillinger tillader.

Når du slår historikken fra, stopper nye poster. Det fjerner ikke dem, der allerede er der. For at rydde dem skal du trykke på Clear All nederst på siden History, som fjerner alle poster og alle optagelser, eller slette enkelte poster, hvor hver posts lyd forsvinder med den. Erase All Data i Settings, Advanced går videre: den sletter dine indstillinger, tilstande, ordbøger, kommandoer, AI-handlinger, historik og gemt lyd og starter appen forfra fra velkomstskærmen.

YapToTexts side History: et søgefelt, filtre for dato og tilstand og dikteringer mærket med tilstand, app og tidspunkt.
Figur 2. Siden History, hvor Clear All nederst fjerner alle poster og optagelser, og hver række kan slettes for sig.

Nogle flere fakta:

  • Redning ved nedbrud. Mens du taler, streames optagelsen til en fil i appens beholder, så et nedbrud ikke kan miste den. Ved næste start transskriberer appen den og lægger teksten på din udklipsholder, også med historikken slået fra. Optagelsen gemmes kun sammen med en post, når lydlagring er slået til.
  • Aldrig arkiveret. Quick Edit-kommandoer, dikteringer i notesblokken på siden Utility og filer, der transskriberes på siden Utility, gemmes ikke i History.
  • Aldrig eksporteret ved et uheld. Export Preset, som flytter din opsætning til en anden Mac, tager aldrig History med, og appen synkroniserer eller tager ikke backup af noget.
  • Afvejningen. Mindre History betyder ingen afspilning, ingen Regenerate og ingen redning af en gammel optagelse, og Statistics tæller kun det, History gemmer.

Vejledningen til History gennemgår alle indstillinger.

Beskyt selve Mac'en

Alt, hvad YapToText gemmer, ligger på din Macs disk, så Macens egen beskyttelse betyder lige så meget som appens indstillinger. Diktering på enheden er kun så privat som enheden.

  • FileVault. Apple siger, at FileVault koder dataene på din startdisk, så uautoriserede brugere ikke kan komme til dem. Apple siger også, at en Mac med Apple-chip krypterer sine data automatisk, og at FileVault tilføjer et lag ved at kræve din adgangskode til login for at dekryptere dem. Du finder det under Systemindstillinger, Anonymitet og sikkerhed, FileVault, og du skal være administrator for at sætte det op.
  • Din organisations opsætning. Hvis din Mac administreres af en arbejdsgiver eller en virksomhed, har dens IT-afdeling måske allerede sat kryptering og andre politikker op. Spørg dem, før du ændrer noget.
  • Adgangskodefelter. Mens Secure Input er slået til, hvilket som regel betyder et adgangskodefelt, skriver YapToText i stedet for at indsætte, og Quick Edit kan ikke læse en markering dér.

Bruger du Apples diktering, så læs linjen under kontakten

Apples diktering er gratis og ligger allerede på din Mac, og for mange kører den på enheden. Apple fortæller dig, hvilket der gælder, to steder. Læs linjen under kontakten i stedet for at gætte.

Trin 1: Læs, hvor din stemme behandles

  • Du: Vælg Apple > Systemindstillinger, klik derefter på Tastatur i indholdsoversigten, og find Diktering.
  • macOS: Viser en tekstlinje under Diktering.
  • Tjek: Teksten siger, om dine stemmeinput behandles på din Mac og ikke sendes til Siri-servere.

Trin 2: Tjek valget om deling af lyd

  • Du: Åbn Systemindstillinger, Anonymitet og sikkerhed, Analyse og forbedringer.
  • macOS: Viser Gør Siri og Diktering bedre. Apple siger, at Del lydoptagelser lader Apple gemme lyd fra dine handlinger med Siri og Diktering, og at Apple kan gennemgå en stikprøve af den.
  • Tjek: Kontakten er sat, som du vil have den.

Apples vejledning til macOS Sonoma tilføjer en detalje mere: tekst, du dikterer ind i et søgefelt, kan blive sendt til søgeudbyderen. Vejledningen til diktering på Mac sætter Apples diktering op trin for trin.

Apples side macOS Feature Availability opregner de sprog, der får diktering på enheden. Af de 29 sprog på YapToTexts liste er polsk, ukrainsk, tjekkisk, slovakisk, ungarsk, rumænsk, græsk, indonesisk og hindi ikke med, og det er mandarin, som det er indstillet til Taiwan, heller ikke. Apples vejledning til macOS Sonoma siger, at diktering på et sprog uden understøttelse på enheden sendes til Apple for at blive behandlet. Dikterer du på et af de sprog, sender Apples diktering dine ord til Apple. YapToText kører alle sprogene på sin liste på Mac'en.

Hvad jeg kan og ikke kan sige om overholdelse af regler

Jeg gør ingen påstand om HIPAA eller anden overholdelse af regler. Det afgør din organisation. Intet på denne side er juridisk rådgivning eller en erklæring om, at appen opfylder nogen regel. Jeg kan beskrive, hvad appen gør. Om det passer til dine forpligtelser, er din organisations afgørelse.

Nogle tjenester i skyen sælger papirer om overholdelse. Wispr Flows prisside opregner for eksempel HIPAA-håndhævelse i hele organisationen med en underskrevet aftale i sin Growth-plan. YapToText er ét menneskes projekt, gratis, uden betalt niveau og uden teamfunktioner. Kræver din organisation en underskrevet aftale fra en leverandør, er det et spørgsmål til din organisation.

Det, jeg kan give den, der gennemgår det for dig, er fakta, som alle står på dette site og i kildekoden:

  • Behandling. Talegenkendelse og oprydning kører på Mac'en, uden konto og uden brugsanalyse.
  • Netværk. Den eneste netværksbrug er en modeloverførsel, som du starter, fra Hugging Face over HTTPS.
  • Lagring. History og optagelser ligger i appens beholder i sandkassen, med indstillingerne ovenfor til at begrænse eller rydde dem.
  • Kode. Kildekoden er offentlig under GPL-3.0, så den kan læses, før den installeres.

YapToText er gratis i Mac App Store, og siden om appen har fakta til dokumentationen samlet i én tabel.

Det kan appen ikke

  • Beskytte teksten, når den er landet. Den app, du dikterer ind i, afgør, hvor ordene går hen bagefter.
  • Træde i stedet for din Macs egen beskyttelse. History er en almindelig JSON-fil, history.json, i appens beholder, og den er afhængig af det, der beskytter din Mac. Derfor betyder de to afsnit ovenfor noget.
  • Tage backup eller synkronisere. Appen synkroniserer eller tager ikke backup af noget, så en diktering, du har brug for, hører hjemme i dit eget dokumentsystem.
  • Mærke talere. Et transskriberet interview eller en optaget session er almindelig tekst, uden tidsstempler og uden mærker for talere.
  • Køre ud over én Mac. Der er ingen version til iPhone, Windows eller teams, og den kræver Apple-chip og macOS 14 eller nyere.
  • Love overholdelse af regler. Den beskriver, hvad den gør, og din organisation afgør resten.

Kort fortalt

  • Apps i skyen. Din stemme gøres til tekst på en andens servere, under deres politikker.
  • Apples diktering. Den kører på Mac'en eller på Siri-servere. Linjen under Diktering i tastaturindstillingerne siger hvilket.
  • YapToText. På din Mac, uden konto og uden brugsanalyse, og med kildekode, du kan læse.
  • History. Slå lydlagring fra, behold This session only, eller tryk på Clear All, når du er færdig.

Hold stemmen på Mac'en, gem kun den tekst, du har brug for, og lad din organisation tage stilling til reglerne.

Hvis noget her ikke passer med det, appen gør på din Mac, så opret et issue på GitHub. Jeg læser dem alle.

Hent YapToText i Mac App StoreGratis at hente. Ingen konto og ingen låste funktioner, til macOS 14 eller nyere på en Mac med Apple-chip. Kildekode på GitHub.

Hvem der skriver. Ryleigh Newman udvikler software, har svært ved at skrive på tastatur og dikterer hver dag med YapToText, den app, som dette websted handler om. Siden er oversat fra engelsk. Appens brugerflade og resten af webstedet er på engelsk. Mere om projektet, på engelsk.

Vejledninger

Flere vejledninger, på engelsk

Kilder

Spørgsmål

Findes der en privat dikteringsapp til Mac, der virker uden skyen?

Ja. YapToText kører sin talemodel og sin oprydningsmodel på din Mac, uden konto og uden brugsanalyse, og versionen fra App Store virker med Wi-Fi slået fra. Netværket bruges kun til en modeloverførsel, som du selv starter.

Er YapToText HIPAA-kompatibel?

Jeg gør ingen påstand om HIPAA eller anden overholdelse af regler. Det afgør din organisation. Jeg kan beskrive, hvad appen gør: dikteringen kører på Mac'en, og History kan begrænses eller ryddes i Settings, Advanced, History & audio.

Sender Apples diktering min stemme til Apple?

Det afhænger af din Mac og dit sprog. Teksten under Diktering i Systemindstillinger, Tastatur fortæller, om din stemme behandles på din Mac eller sendes til Siri-servere, og Del lydoptagelser er et separat valg under Gør Siri og Diktering bedre.

Gemmer YapToText mine optagelser?

Som standard gemmer History dine seneste 500 dikteringer med deres optagelser i 30 dage, på din Mac. Slå Also save the audio recording fra, sæt Keep til This session only, eller tryk på Clear All på siden History.

Kan jeg bruge diktering til fortrolige klientnoter på en Mac?

Det er op til dig og din organisation at afgøre. Med diktering på enheden bliver din stemme på Mac'en, men den app, du dikterer ind i, afgør, hvor teksten går hen bagefter.

Er superwhisper sikker?

Jeg kan ikke stå inde for nogen apps sikkerhed, men jeg kan sige, hvor din stemme havner. superwhisper siger, at intet, du dikterer i den gratis plan, forlader din enhed, og dens privatlivspolitik siger, at lyd transskriberes på din enhed. Dens skymodeller, i Pro, sender lyd til den udbyder, der kører dem.

Er MacWhisper sikker?

Jeg kan ikke stå inde for nogen apps sikkerhed, men dens privatlivspolitik siger, at alle dens funktioner kører på din enhed, og at hverken lyd eller tekst forlader den, bortset fra anonym statistik om licensstatus. Valgfri udbydere af transskription i skyen og AI-udbydere, du tilslutter, går online.

Er Typeless sikker?

Jeg kan ikke stå inde for nogen apps sikkerhed, men Typelesss privatlivspolitik siger, at lyd og kontekst behandles i realtid på servere i skyen og kasseres, når resultatet er returneret, og at diktering ikke bruges til at træne modeller. Alle funktioner kræver internettet.

Er Willow Voice sikker?

Jeg kan ikke stå inde for nogen apps sikkerhed, men Willows hjælpecenter siger, at den bruger AI-modeller i skyen, og nævner offline diktering som en del af Pro-planen. Dens Business-plan tilføjer en gennemtvungen privatlivstilstand med nuloplagring.