Mengetik dengan satu tangan di Mac: apa yang dinyalakan dan apa yang diserahkan ke suara Anda
Oleh Ryleigh Newman · Diterbitkan
Untuk mengetik dengan satu tangan di Mac, nyalakan Tombol Sticky agar pintasan cukup ditekan satu tombol demi satu tombol, tambahkan Tombol Lambat jika ada tekanan yang masuk tanpa disengaja, dan pindahkan tulisan panjang ke dikte, yang hanya memerlukan satu tombol. Kedua pengaturan itu ada di Pengaturan Sistem, Aksesibilitas, Papan Ketik. Kontroler di tempat tangan yang tidak dipakai dapat menangani pintasan yang paling sering Anda gunakan.
Saya membuat YapToText, app dikte gratis untuk Mac, dan InputConfig, app gratis yang mengubah tombol, sakelar, atau kontroler apa pun menjadi tombol papan ketik dan klik. Saya membuat keduanya karena tangan saya sendiri tidak berfungsi dengan baik. Langkah dari Apple berasal dari panduan aksesibilitas papan ketik milik Apple, dibaca pada 9 Oktober 2026.
Gratis diunduh. Tanpa akun dan tanpa fitur terkunci, untuk macOS 14 atau lebih baru di Mac dengan chip Apple. Kode sumber di GitHub.
Panduan ini dalam bahasa lain: English, العربية, Čeština, Dansk, Deutsch, Ελληνικά, Español, Suomi, Français, עברית, हिन्दी, Magyar, Italiano, 日本語, 한국어, Norsk, Nederlands, Polski, Português, Română, Русский, Slovenčina, Svenska, ไทย, Türkçe, Українська, Tiếng Việt, 简体中文, 繁體中文
Di halaman ini: 10 bagian
Tombol Sticky: satu tombol demi satu tombol
Tombol Sticky memungkinkan Anda menekan tombol pengubah secara berurutan, bukan bersamaan, sehingga Option-Command-F5 berarti Option, lalu Command, lalu F5. Nyalakan di Pengaturan Sistem, Aksesibilitas, Papan Ketik, Tombol Sticky. Pilihannya:
- Tekan Shift lima kali. Menyalakan atau mematikan Tombol Sticky dari papan ketik.
- Bunyi bip saat tombol pengubah ditetapkan. Sebuah bunyi memberi tahu Anda bahwa tombolnya terdaftar.
- Tampilkan tombol yang ditekan di layar. Simbol menunjukkan tombol pengubah mana yang sedang menunggu, di sudut layar yang Anda pilih.
Tombol Lambat: hanya tekanan yang Anda maksud
Tombol Lambat menambahkan jeda antara saat Anda menekan tombol dan saat Mac menerimanya, sehingga sentuhan sekilas dan tersenggol tersaring. Atur jeda penerimaan (Acceptance delay) di pilihannya, dan nyalakan bunyi klik untuk mendengar satu bunyi saat ditekan dan bunyi lain saat tekanan diterima.
Dikte mengerjakan bagian yang panjang
Mengetik satu paragraf dengan satu tangan itu lambat, dan mengucapkannya hanya memerlukan satu tombol. YapToText dimulai dengan Right Command, yang berada di bawah ibu jari kanan. Ketuk untuk memulai, berbicaralah, ketuk untuk berhenti, dan kata-kata muncul di kursor. Jika tangan kiri yang berfungsi, pindahkan tombolnya: di halaman Dictation, kartu Keys, klik bidang tombol lalu tekan Left Control, Left Option, Caps Lock, Fn, atau tombol tunggal apa pun. Jika Caps Lock dijadikan pemicu, kunci dan lampunya dimatikan kembali oleh app.
Ketuk adalah pengaturan default karena menahan tombol lebih berat bagi tangan yang lelah, dan ketukan hanya dihitung jika tidak ada tombol lain yang ditekan, sehingga Command-C dan Command-Tab tidak pernah memulai dikte. Tahan untuk berbicara juga tersedia jika menahan lebih cocok bagi Anda. Halaman tombol dan pintasan memuat semua pilihannya.
Memperbaiki kata tanpa mengetik ulang
Pilih teks yang salah, ketuk tombol Quick Edit, yaitu Right Option, lalu ucapkan perubahannya: make this shorter, fix the grammar, capitalize this. Hasil tulis ulang menggantikan teks yang dipilih. Tepat setelah dikte, scratch that dan replace X with Y bekerja tanpa tombol sama sekali.
Kontroler untuk pintasan
Salin, tempel, urungkan, dan berpindah app adalah pintasan dua tombol yang oleh Tombol Sticky diubah menjadi tiga tekanan. InputConfig menaruh masing-masing pada satu tombol. Preset Easy Edit miliknya dibuat untuk kontroler di satu tangan dan tetikus di tangan lain: D-pad memegang Urungkan, Salin, Potong, dan Tempel, A menghapus, B menyimpan, Y adalah Return, dan mendorong stik kiri ke atas dengan tegas memulai Dikte Apple. Ubah output baris stik itu menjadi Keyboard Key Right Command dan baris itu memulai YapToText. Panduan Mac satu tangan dari InputConfig memuat tata letak untuk tangan mana pun.
YapToText dimulai dan dihentikan dari satu tombol, secara default Right Command, diketuk sekali untuk memulai dan sekali untuk berhenti. InputConfig dapat mengirim tombol itu dari kontrol yang sama sekali bukan tombol: sakelar, tombol kontroler, pedal MIDI, ketukan pada MacBook, atau penunjuk yang masuk ke sudut layar. Gabungkan keduanya, dan kontrol itu menjadi tombol dikte.
- Anda: Di InputConfig, tambahkan baris, tekan Scan, lalu tekan kontrol yang Anda inginkan. Beri baris itu output Keyboard Key dan pilih Right Command.
- InputConfig: Menekan Right Command setiap kali kontrol itu aktif, sendirian, tanpa tombol lain yang ditahan.
- Periksa: Klik ke dalam bidang teks lalu tekan kontrolnya. Panel YapToText seharusnya menampilkan Listening. Tekan lagi, dan kata-kata Anda muncul di kursor.
Jika Anda ingin menyimpan Right Command untuk pintasan, pindahkan YapToText ke tombol yang tidak dipakai yang lain. Di halaman Dictation, kartu Keys, klik bidang tombol lalu tekan F18 (atau tombol cadangan apa pun), kemudian beri baris InputConfig output Keyboard Key berupa F18. F13 sampai F19 adalah tombol yang disarankan panduan InputConfig sendiri, karena tidak ada yang memakainya di Mac. Ketuk untuk memulai dan berhenti adalah mode yang cocok dipasangkan dengan sakelar: satu tekanan memulai, tekanan berikutnya menghentikan. Nyalakan Auto-stop after silence di halaman Dictation, kartu Recording, dan tekanan kedua pun tidak diperlukan.
Ada dua peringatan. Preset Modifier Holds bawaan InputConfig memberikan Right Command yang ditahan kepada Spotlight dan Right Option yang ditahan kepada Dikte Apple, padahal keduanya adalah tombol dikte dan Quick Edit milik YapToText, jadi jangan jalankan preset itu bersama pengaturan default YapToText. Dan saat Mac terkunci, InputConfig tidak mengirim tombol apa pun, hanya penunjuk, klik, dan pengguliran. Serah terima ini sesuai dengan cara kedua app dibuat: InputConfig mengirim satu tombol pengubah sama seperti tombol sungguhan, dan YapToText menghitung tekanan tanpa tombol lain sebagai ketukan. Saya belum mengujinya dari ujung ke ujung pada setiap kontrol, jadi coba sekali pada kontrol Anda sebelum mengandalkannya, dan jika tidak terjadi apa-apa, buka issue di GitHub.
Versi singkatnya
- Pintasan. Tombol Sticky, tekan Shift lima kali untuk menyalakan dan mematikan.
- Tekanan tak disengaja. Tombol Lambat dengan jeda penerimaan.
- Teks panjang. YapToText pada tombol yang dijangkau tangan Anda, ketuk untuk memulai dan berhenti.
- Perbaikan. Quick Edit pada Right Option, atau scratch that.
- Selebihnya. Easy Edit milik InputConfig pada kontroler.
Jika tangan Anda memerlukan tata letak yang belum saya bahas, buka issue di GitHub. Saya membaca semuanya.
Gratis diunduh. Tanpa akun dan tanpa fitur terkunci, untuk macOS 14 atau lebih baru di Mac dengan chip Apple. Kode sumber di GitHub.
Panduan
Panduan lain, dalam bahasa Inggris
Sumber
- https://support.apple.com/guide/mac-help/change-keyboard-settings-for-accessibility-mchlae61a6de/mac (diperiksa 9/10/2026)
- https://inputconfig.com/guides/one-handed-mac (diperiksa 9/10/2026)
- https://apps.apple.com/us/app/inputconfig/id6777759147 (diperiksa 9/10/2026)
- https://apps.apple.com/us/app/yaptotext/id6786382289 (diperiksa 9/10/2026)
Pertanyaan
Bagaimana cara mengetik dengan satu tangan di Mac?
Nyalakan Tombol Sticky untuk pintasan dan Tombol Lambat untuk tekanan tak disengaja, lalu pakai dikte untuk teks panjang, dimulai dengan tombol yang dijangkau tangan Anda.
Bagaimana cara menyalakan Tombol Sticky di Mac?
Pengaturan Sistem, Aksesibilitas, Papan Ketik, Tombol Sticky. Dengan pilihannya menyala, menekan Shift lima kali menyalakan atau mematikannya.
Dapatkah saya memindahkan tombol dikte ke sisi kiri?
Bisa. Di YapToText, kartu Keys pada halaman Dictation menerima Left Control, Left Option, Caps Lock, Fn, atau tombol tunggal apa pun.
Apa cara tercepat mengetik dengan satu tangan di Mac?
Ucapkan saja. Dikte memerlukan satu tombol untuk memulai dan satu untuk berhenti, sementara Tombol Sticky dan kontroler satu tangan menangani pintasannya.