Tastarea cu o singură mână pe un Mac: ce activați și ce lăsați pe seama vocii
Text: Ryleigh Newman · Publicat la
Pentru a tasta cu o singură mână pe un Mac, activați Taste persistente, ca scurtăturile să se apese câte o tastă pe rând, adăugați Taste lente dacă apăsările se produc din greșeală și mutați scrisul lung pe dictare, care are nevoie de o singură tastă. Ambele configurări sunt în Configurări sistem, Accesibilitate, Tastatură. Un controler în locul mâinii libere poate acoperi scurtăturile pe care le folosiți cel mai des.
Dezvolt YapToText, o aplicație gratuită de dictare pentru Mac, și InputConfig, o aplicație gratuită care transformă orice buton, comutator sau controler în taste și clicuri. Le-am creat pe amândouă pentru că mâinile mele nu funcționează bine. Pașii Apple provin din ghidul său despre accesibilitatea tastaturii, în forma din 9 octombrie 2026.
Descărcare gratuită. Fără cont și fără funcții blocate, pentru macOS 14 sau ulterior pe un Mac cu cip Apple. Codul sursă pe GitHub.
Acest ghid în alte limbi: English, العربية, Čeština, Dansk, Deutsch, Ελληνικά, Español, Suomi, Français, עברית, हिन्दी, Magyar, Bahasa Indonesia, Italiano, 日本語, 한국어, Norsk, Nederlands, Polski, Português, Русский, Slovenčina, Svenska, ไทย, Türkçe, Українська, Tiếng Việt, 简体中文, 繁體中文
Pe această pagină: 10 secțiuni
Taste persistente: câte o tastă pe rând
Taste persistente vă lasă să apăsați tastele modificator în succesiune, nu deodată, deci Opțiune-Comandă-F5 înseamnă Opțiune, apoi Comandă, apoi F5. Activați-le în Configurări sistem, Accesibilitate, Tastatură, Taste persistente. Opțiunile lor:
- Apăsați Shift de cinci ori. Activează sau dezactivează Taste persistente de la tastatură.
- Emite un bip la definirea unei taste modificator. Un sunet vă arată că tasta a fost preluată.
- Afișați pe ecran tastele apăsate. Simboluri arată ce modificatoare așteaptă, în colțul de ecran ales de dvs.
Taste lente: doar apăsările pe care le intenționați
Taste lente adaugă o întârziere între apăsarea unei taste și acceptarea ei de către Mac, ceea ce filtrează atingerile și loviturile accidentale. Stabiliți Întârzierea la acceptare în opțiunile lor și activați sunetele la apăsarea tastelor, ca să auziți un sunet la apăsare și altul când tasta este acceptată.
Dictarea face partea lungă
Tastarea unui paragraf cu o mână este lentă, iar a-l rosti cere o singură tastă. YapToText pornește de la Right Command, care se află sub degetul mare drept. Atingeți pentru pornire, vorbiți, atingeți pentru oprire, iar cuvintele ajung la cursor. Dacă mâna stângă este cea care funcționează, mutați tasta: pe pagina Dictation, în cardul Keys, faceți clic pe câmpul tastei și apăsați Control stânga, Opțiune stânga, Caps Lock, Fn sau orice altă tastă singură. La Caps Lock ca declanșator, aplicația stinge la loc blocarea și lumina.

Atingerea este valoarea implicită pentru că ținerea unei taste apăsate obosește mai tare o mână obosită, iar o atingere contează doar dacă nicio altă tastă nu a fost apăsată, așa că Comandă-C și Comandă-Tab nu pornesc niciodată o dictare. Opțiunea de a ține apăsat cât vorbiți există dacă vi se potrivește mai bine. Pagina despre taste și scurtături are toate variantele.
Corectați un cuvânt fără să-l retastați
Selectați textul greșit, atingeți tasta Quick Edit, Right Option, și spuneți modificarea: make this shorter, fix the grammar, capitalize this. Rescrierea înlocuiește selecția. Imediat după o dictare, scratch that și replace X with Y funcționează fără nicio tastă.
Un controler pentru scurtături
Copierea, lipirea, anularea și schimbarea aplicațiilor sunt scurtături din două taste pe care Taste persistente le transformă în trei apăsări. InputConfig pune fiecare pe un singur buton. Presetul ei Easy Edit este făcut pentru un controler într-o mână și un maus în cealaltă: D-pad-ul ține Anulare, Copiere, Decupare și Lipire, A șterge, B salvează, Y este Retur, iar împingerea fermă în sus a joystickului stâng pornește Dictarea Apple. Schimbați ieșirea acelui rând în tasta Keyboard Key Right Command și pornește în schimb YapToText. Ghidul InputConfig pentru un Mac cu o singură mână acoperă configurații pentru oricare mână.
YapToText pornește și se oprește de la o singură tastă, implicit Right Command, atinsă o dată pentru pornire și o dată pentru oprire. InputConfig poate trimite acea tastă de la un control care nu este deloc o tastă: un comutator, un buton de controler, un pedal MIDI, o bătaie pe un MacBook sau cursorul care intră într-un colț al ecranului. Puneți-le împreună și acel control devine tasta de dictare.
- Dvs.: În InputConfig, adăugați un rând, apăsați Scan și apăsați controlul dorit. Dați rândului o ieșire Keyboard Key și alegeți Right Command.
- InputConfig: Apasă Right Command de fiecare dată când controlul se declanșează, singură, fără nicio altă tastă ținută.
- Verificare: Faceți clic într-un câmp de text și apăsați controlul. Panoul YapToText ar trebui să afișeze Listening. Apăsați-l din nou și cuvintele ajung la cursor.
Dacă preferați să păstrați Right Command pentru scurtături, mutați YapToText pe o tastă pe care nu o folosește nimic altceva. Pe pagina Dictation, în cardul Keys, faceți clic pe câmpul tastei și apăsați F18 (sau orice tastă liberă), apoi dați rândului din InputConfig o ieșire Keyboard Key F18. F13 până la F19 sunt tastele pe care le sugerează ghidurile InputConfig, pentru că nimic de pe un Mac nu le folosește. Atingerea pentru pornire și oprire este modul potrivit pentru un comutator: o apăsare pornește, următoarea oprește. Activați Auto-stop after silence pe pagina Dictation, în cardul Recording, și nici a doua apăsare nu mai este necesară.
Două avertismente. Presetul încorporat Modifier Holds din InputConfig dă un Right Command ținut apăsat către Spotlight și un Right Option ținut apăsat către Dictarea Apple, iar acestea sunt tastele de dictare și de Quick Edit ale YapToText, așa că nu folosiți acel preset alături de setările implicite ale YapToText. Iar cât timp Mac-ul este blocat, InputConfig nu trimite taste, ci doar cursorul, clicurile și derularea. Acest transfer este felul în care sunt construite ambele aplicații: InputConfig trimite un modificator singur așa cum o face o tastă reală, iar YapToText numără o apăsare fără altă tastă drept atingere. Nu l-am testat cap la cap pe fiecare control, așa că încercați-l o dată pe al dvs. înainte să vă bazați pe el, iar dacă nu face nimic, deschideți un issue pe GitHub.
Pe scurt
- Scurtături. Taste persistente, Shift de cinci ori pentru a comuta.
- Apăsări accidentale. Taste lente cu o întârziere la acceptare.
- Text lung. YapToText pe tasta la care ajunge mâna dvs., atingere pentru pornire și oprire.
- Corecturi. Quick Edit pe Right Option, sau scratch that.
- Tot restul. Easy Edit din InputConfig pe un controler.
Dacă mâna dvs. are nevoie de o configurație pe care nu am acoperit-o, deschideți un issue pe GitHub. Le citesc pe toate.
Descărcare gratuită. Fără cont și fără funcții blocate, pentru macOS 14 sau ulterior pe un Mac cu cip Apple. Codul sursă pe GitHub.
Ghiduri
Alte ghiduri, în engleză
Surse
- https://support.apple.com/guide/mac-help/change-keyboard-settings-for-accessibility-mchlae61a6de/mac (verificat la 09.10.2026)
- https://inputconfig.com/guides/one-handed-mac (verificat la 09.10.2026)
- https://apps.apple.com/us/app/inputconfig/id6777759147 (verificat la 09.10.2026)
- https://apps.apple.com/us/app/yaptotext/id6786382289 (verificat la 09.10.2026)
Întrebări
Cum tastez cu o singură mână pe un Mac?
Activați Taste persistente pentru scurtături și Taste lente pentru apăsări accidentale, apoi folosiți dictarea pentru textul lung, pornită de o tastă la care ajunge mâna dvs.
Cum activez Taste persistente pe un Mac?
Configurări sistem, Accesibilitate, Tastatură, Taste persistente. Cu opțiunea ei activată, apăsarea de cinci ori a tastei Shift le pornește sau le oprește.
Pot muta tasta de dictare în partea stângă?
Da. În YapToText, cardul Keys de pe pagina Dictation acceptă Control stânga, Opțiune stânga, Caps Lock, Fn sau orice altă tastă singură.
Care este cea mai rapidă metodă de a tasta cu o mână pe un Mac?
Să rostiți textul. O dictare cere o tastă pentru pornire și una pentru oprire, iar Taste persistente și un controler pentru o mână acoperă scurtăturile.