Dicteren bij tremor, Parkinson, MS en ALS: wat je eerst instelt
Door Ryleigh Newman · Gepubliceerd op · Bijgewerkt op
Dicteren op een Mac bij tremor, Parkinson, MS of ALS begint bij het typprobleem en niet bij de diagnose: een hand die op de verkeerde toets landt, een hand die moe wordt, een stem die zachter is geworden. Elk onderdeel hieronder noemt de instelling in YapToText voor één van die problemen. Ik ben geen arts, en niets hier is medisch advies.
Typen gaat met mijn handen moeilijk, en ik bouwde YapToText zodat dicteren op een Mac het toetsenbord kan vervangen. Mensen schrijven me met een aandoening in de onderwerpregel en een typprobleem in de tekst, dus deze pagina is geordend naar het probleem. Ze belooft niets: het spraakmodel is Whisper, een algemeen model dat ik voor geen enkele aandoening heb afgestemd. De app is gratis en heeft geen proeftijd die verloopt, dus de eerlijke test is vijf minuten in je eigen kamer met je eigen stem, en het laatste onderdeel is precies dat.
Alles draait op de Mac en niets wat je zegt wordt geüpload, wat telt als je dicteert over je eigen gezondheid. De privacypagina heeft de details.
Gratis te downloaden. Geen account, niets op slot, voor macOS 14 of nieuwer op een Mac met Apple chip. Broncode op GitHub.
Deze handleiding in andere talen: English, العربية, Čeština, Dansk, Deutsch, Ελληνικά, Español, Suomi, Français, עברית, हिन्दी, Magyar, Bahasa Indonesia, Italiano, 日本語, 한국어, Norsk, Polski, Português, Română, Русский, Slovenčina, Svenska, ไทย, Türkçe, Українська, Tiếng Việt, 简体中文, 繁體中文
Op deze pagina: 13 onderdelen
- Hoe je deze pagina leest
- Tremor en Parkinson: verkeerde toetsen en een zachte stem
- MS en vermoeidheid: goede dagen en slechte dagen
- ALS, spierdystrofie en toenemende zwakte
- Beroerte, één werkende hand, verschillen in de ledematen
- Artritis, neuropathie en handen die pijn doen
- Onduidelijke of slepende spraak
- De test van vijf minuten
- Kort samengevat
- Handleidingen
- Meer handleidingen, in het Engels
- Bronnen
- Vragen
Hoe je deze pagina leest
Elk onderdeel is genoemd naar een aandoening, omdat mensen daarnaar zoeken, maar wat het beschrijft is een typprobleem: toetsen die verkeerd worden geraakt, een hand die moe wordt, een stem die moeilijk te horen is. Staat jouw aandoening er niet bij, zoek dan het probleem dat erbij past, want de instellingen zijn dezelfde. Cerebrale parese, spierdystrofie en Ehlers-Danlos komen hieronder voor, onder het probleem en niet onder de naam.
Ik beschrijf hoe de app wordt bediend. Ik zeg niet wat ze voor jou zal doen, want dat kan ik niet weten. Hoe goed dicteren werkt voor één stem kun je alleen ontdekken door het te gebruiken. Twee dingen gelden voor elk onderdeel: niets van wat hier staat zit achter een betaling op slot, en spraak, opschonen en geschiedenis blijven allemaal op de Mac, zonder netwerkgebruik behalve een modeldownload die je zelf start. De hub over toegankelijkheid gaat over VoiceOver, Stembediening en dicteren zonder aanwijzer, en dat herhaalt deze pagina niet.
Tremor en Parkinson: verkeerde toetsen en een zachte stem
Dit onderdeel gaat over twee problemen: een hand die op de verkeerde toets landt en een stem die zachter is geworden. Voor elk is er een instelling.
De toetsen
Dicteren start met één tik op één toets, nooit met een toetscombinatie. Right Command is de standaard, en elke toets kan die vervangen, dus kies de toets waar je hand betrouwbaar op landt en waarmee je nooit typt. De spatiebalk en de cijfertoetsen worden alleen opgevangen terwijl een dictaat loopt, en een dubbele druk op de dicteertoets terwijl de app bezig is met afronden wordt genegeerd, zodat het resultaat niet kan verdwijnen. Zet Require pressing Escape twice to cancel aan, in de kaart Keys op de pagina Dictation, en voor annuleren is een tweede druk binnen 0,6 seconde nodig. Ook als een verdwaalde druk toch annuleert, wordt het dictaat nog steeds getranscribeerd en bewaard in History, gemarkeerd als geannuleerd, en nooit ingevoegd. Dezelfde regel met één toets zou ik instellen bij cerebrale parese of elke spasticiteit waardoor een toetscombinatie van twee toetsen onmogelijk is. De pagina over toetsen en sneltoetsen toont elke toets die de app in de gaten houdt.
De stem
Auto-amplify quiet speech meet je stem ten opzichte van de kamer en niet van een vast niveau, en staat standaard aan. Is het invoervolume van de Mac zelf laag, dan zegt de app dat en biedt ze aan het te verhogen. Input boost, in Settings, General, Microphone, voegt met de hand versterking toe: verhoog die tot normale spraak de zone van groen naar geel van de meter bereikt zonder in het rood te zitten. En de app let erop hoe goed ze je hoort: valt het signaal ver onder je eigen normale niveau, dan zegt de pagina Dictation dat en noemt ze de waarschijnlijke oorzaak. De gids over problemen oplossen heeft de volgorde waarin ik dingen controleer.
Om het resultaat te beoordelen open je History na een dictaat en kies je Show pipeline details. Dat zet het ruwe transcript, wat het spraakmodel hoorde, naast de opgeschoonde tekst. Lees het ruwe transcript en beslis zelf. Whisper is een algemeen spraakmodel, en niets wat ik bouwde stemt het af op een stem die is veranderd.
MS en vermoeidheid: goede dagen en slechte dagen
Bij vermoeidheid is het probleem misschien niet dat typen onmogelijk is. Het kan zijn dat het vandaag onmogelijk is. Gebruik de app dus op de dagen dat typen moeilijk is en het toetsenbord op de dagen dat het dat niet is. Er is geen abonnement, dus een week zonder één dictaat kost niets, en er is niets om te pauzeren of op te zeggen.
De dicteertoets werkt op twee manieren, te kiezen op de pagina Dictation. Tap to start / stop vraagt twee korte tikken en niet ingedrukt houden. Hold to talk neemt alleen op terwijl de toets omlaag is, wat past bij een korte gedachte en een hand die liever niet twee keer tikt. Kies wat de dag toelaat. Op een zware dag maakt Auto-stop after silence er één druk van: start, praat en stop met praten. De Quick Edit-toets heeft dezelfde keuze tussen tikken en ingedrukt houden.
Op een laptop geeft Switch models with the power source, op de pagina Energy, het dicteermodel en het opschoonmodel elk een keuze voor als de stekker erin zit en een keuze voor op de accu. Het staat standaard uit, en de pagina over energie heeft de details.
Komt een zin er verkeerd uit, dan herstelt Quick Edit die met je stem: selecteer de zin, druk op de Quick Edit-toets, zeg de wijziging, en de herschreven tekst vervangt de selectie op dezelfde plek. Een zin opnieuw typen is wat een vermoeide hand niet hoeft te doen. De pagina over Quick Edit toont wat je kunt zeggen.
ALS, spierdystrofie en toenemende zwakte
Als de kracht verandert, is de vraag of de app mee kan veranderen. De trigger is een toets, en hoe die afgaat is een instelling, dus overstappen van tikken op ingedrukt houden, of van de ene toets op een andere die makkelijker te bereiken is, is een wijziging op de pagina Dictation en geen andere app. Als een schakelaar of een ander apparaat een toets voor je indrukt, kan die toets de trigger zijn, want de app let alleen op een toets. Ik heb niet elke schakelaarinterface getest, dus dit beschrijft hoe het werkt en is geen garantie. De gids over dicteren met één toets heeft een test van tien seconden.
After a dictation lands, in Settings, Advanced, Text output, drukt op Return of Command Return in de apps die je kiest, op het moment dat je woorden landen, zodat een gedicteerd bericht of een gedicteerde prompt verstuurd wordt zonder nog een druk. Het geldt per app, dus zet het alleen aan waar je het wilt. Wordt ook rondbewegen op de Mac moeilijk, dan klikt, scrolt en opent Stembediening van Apple apps met je stem, en YapToText is gemaakt om ernaast te werken.
History bewaart elk dictaat op de Mac met het ruwe transcript, de definitieve tekst en standaard de audio, en elk item kan worden afgespeeld. Als de app of de Mac midden in een zin uitvalt, blijft de audio bewaard: bij de volgende start transcribeert de app die, zet de tekst op je klembord en bewaart die in History als Recovered after a crash. De pagina over History beschrijft hoe lang items bewaard blijven.
Eén ding is niet van mij. Met Personal Voice van Apple kun je je stem opnemen zolang je die nog hebt, zodat de Mac kan uitspreken wat je typt, met een gesynthetiseerde stem die op jou lijkt. Apple zegt dat het een Mac met Apple chip nodig heeft en werkt in Engels (VS), Mandarijn-Chinees (Vasteland-China) en Spaans (Mexico). Het zit in Systeeminstellingen, Toegankelijkheid, Speech, en YapToText heeft er geen verband mee. Ik noem Personal Voice omdat mensen ernaar vragen en niet omdat de app het gebruikt.
Beroerte, één werkende hand, verschillen in de ledematen
Met één werkende hand is het toetsenbord er nog. Het is half zo breed. Zet de dicteertoets aan de kant die die hand bereikt. Voor een linkerhand werken Left Control, Left Option, Fn en Caps Lock allemaal, en ook elke letter of F-toets aan die kant. Left Command en Left Shift zijn de twee toetsen die het triggerveld niet aanneemt. Voor een rechterhand zit Right Command, de standaard, er al.
Correcties gaan via Quick Edit en niet via het toetsenbord: selecteer de zin, druk op de Quick Edit-toets, zeg de wijziging. Voor toetscombinaties in andere apps heeft macOS Sticky Keys, waarmee je aanpassingstoetsen één voor één kunt indrukken in plaats van allemaal tegelijk. Het is van Apple, in Systeeminstellingen, Toegankelijkheid, Toetsenbord, en het is de moeite waard om aan te zetten, of je mijn app nu gebruikt of niet.
Afasie is anders, en daar wil ik duidelijk over zijn. Dicteren transcribeert wat er wordt gezegd. Als de moeite het vinden van het woord is, kan de app daar niet bij helpen. De app typt wat eruit komt. Ze levert het woord niet aan.
Artritis, neuropathie en handen die pijn doen
Bij gevoelloze vingers kan het probleem zijn dat de letters verkeerd uitkomen en je niet voelt dat dat gebeurde. Mijn regel is simpel: alles wat langer is dan een regel dicteer je, en het toetsenbord is voor het losse teken.
Een verkeerd woord in iets wat je net hebt gedicteerd los je op met je stem: dicteer direct nadat het is geland replace X with Y als het hele volgende dictaat, binnen 30 seconden. Corrigeer je twee keer hetzelfde verkeerd verstane woord, dan biedt de app aan het te onthouden, zodat het vanaf dan goed is. De pagina over woordenboeken legt uit hoe een item werkt. Langere correcties gaan naar Quick Edit: selecteer de zin en zeg de wijziging.
Is het probleem pijn en geen gevoelloosheid, door artritis, Ehlers-Danlos of een gewricht dat bezwaar maakt tegen een lange tijd aan de toetsen, dan geldt dezelfde regel: dicteer de lange dingen en laat het toetsenbord de korte doen. De app maakt niet uit waarom je handen moeten rusten. De gids over het carpaletunnelsyndroom laat zien hoe je het instelt zodat er tijdens het praten geen toets wordt ingedrukt.
Onduidelijke of slepende spraak
In dit onderdeel moet ik het voorzichtigst zijn. Whisper, het spraakmodel in de app, is een algemeen model, en niets wat ik bouwde verandert hoe het omgaat met spraak die moeilijk te verstaan is. Het audiowerk dat ik deed is voor zachte stemmen en lawaaiige kamers, niet voor dysartrie. Is je spraak sterk aangetast, test dan voordat je erop vertrouwt.
- Praat iets langzamer en ga dichterbij zitten. Zet de microfoon dichter bij je mond, of jezelf dichter bij de Mac.
- Lees de beoordeling van de microfoon. Zeg in Settings, General, Microphone een paar woorden: de app beoordeelt hoe duidelijk ze je hoort, van Excellent tot Needs attention, en zegt wat je moet veranderen.
- Test in Raw Transcription. Dicteer een alinea in Raw Transcription, dat precies typt wat het model hoorde zonder opschonen dat het verdoezelt, en lees het resultaat. De pagina over modi behandelt Raw Transcription.
- Leer het de woorden die het steeds mist. Komt hetzelfde woord elke keer op dezelfde manier fout uit, dan lost een woordenboekitem dat op, en je woordenboek bepaalt ook wat het spraakmodel hoort, niet alleen wat het typt.
Een steeds terugkerende verkeerde herkenning is waar woordenboeken voor zijn. Een willekeurige niet. Laat de test meer fouten zien dan je kunt hebben, dan is een hulpmiddel dat speciaal voor aangetaste spraak is gebouwd het betere antwoord, en dat zeg ik hier liever dan dat jij een middag besteedt aan uitzoeken. Die hulpmiddelen bestaan. Het mijne is er geen.
De test van vijf minuten
Vijf minuten, drie controles en aan het eind een eerlijk antwoord.
Stap 1: Installeer de app en geef beide toestemmingen
- Jij: Installeer YapToText uit de Mac App Store op een Mac met Apple chip en macOS 14 of nieuwer, geef toegang tot de microfoon en zet de app aan in Systeeminstellingen, Privacy en beveiliging, Toegankelijkheid.
- YapToText: Toont elk als Granted in de welkomstschermen, en de kaart Get set up verdwijnt van de pagina Home zodra beide aan staan.
- Controle: Beide staan als toegekend. Zonder Toegankelijkheid transcribeert de app nog steeds, maar kopieert ze het resultaat naar het klembord. De installatiegids loopt beide door.
Stap 2: Hoor het model op zichzelf
- Jij: Klik in een notitie, start een dictaat, druk op 2 voor Raw Transcription, de plek ervan in de standaardvolgorde, en zeg één alinea met je gewone stem.
- YapToText: Typt precies wat het spraakmodel hoorde, met basisinterpunctie en zonder AI-opschoning.
- Controle: Lees het. Dat is het model op zichzelf, zonder dat iets het verdoezelt.
Stap 3: Vergelijk met Auto mode en herstel daarna één zin met je stem
- Jij: Zeg dezelfde alinea nog eens in Auto mode, selecteer dan één zin van het resultaat, tik op de Quick Edit-toets en zeg één wijziging, zoals make it shorter.
- YapToText: Schoont het tweede dictaat op en vervangt daarna je selectie door de bewerking.
- Controle: In History zet Show pipeline details bij elk item wat er werd gehoord naast wat er werd afgeleverd.
Beslis dan. Is het niets voor je, verwijder dan de app, en alles wat ze heeft opgeslagen gaat mee. Er is geen proeftijd, geen account en niets om op te zeggen.
Kort samengevat
- Begin bij het probleem. Verkeerd geraakte toetsen, vermoeide handen en een zachte stem hebben elk een instelling.
- Houd het bij één toets. Tikken of ingedrukt houden, elke toets, en verander het mee met je handen.
- Test voordat je erop vertrouwt. Raw Transcription en History tonen precies wat er werd gehoord.
Niets wat je dicteert verlaat je Mac, en niets hier kost geld. Wordt jouw situatie niet behandeld, vertel het me dan op GitHub. Elk issue wordt gelezen.
Gratis te downloaden. Geen account, niets op slot, voor macOS 14 of nieuwer op een Mac met Apple chip. Broncode op GitHub.
Handleidingen
Meer handleidingen, in het Engels
Bronnen
- https://support.apple.com/guide/mac-help/use-voice-control-commands-mh40719/mac (bekeken op 3 oktober 2026)
- https://support.apple.com/guide/mac-help/create-a-personal-voice-mchldfd72333/mac (bekeken op 3 oktober 2026)
- https://support.apple.com/guide/mac-help/change-keyboard-settings-for-accessibility-mchlae61a6de/mac (bekeken op 3 oktober 2026)
Vragen
Werkt dicteren op een Mac met een handtremor?
Het kan, omdat er veel minder toetsaanslagen voor nodig zijn dan voor typen. In YapToText start en stopt één tik op één toets het dicteren, tellen de spatiebalk en de cijfertoetsen alleen tijdens een dictaat, en kun je twee keer Escape vereisen om te annuleren. Of het bij jouw hand past is een test van vijf minuten, en de app is gratis.
Verstaat YapToText slepende spraak?
Dat kan ik niet beloven. Het spraakmodel is Whisper, een algemeen model dat ik niet heb afgestemd op spraak die moeilijk te verstaan is. Raw Transcription toont precies wat er werd gehoord, dus een test van vijf minuten met je eigen stem geeft een eerlijk antwoord.
Is er dicteersoftware voor ALS op een Mac?
Ja. Stembediening en de dicteerfunctie zitten in macOS, en YapToText is een gratis dicteerapp waarvan de trigger kan veranderen van tikken naar ingedrukt houden, naar een andere toets of naar een schakelaar die er een indrukt, naarmate de kracht verandert. Ik heb niet elke schakelaarinterface getest, dus test die van jou eerst.
Is er een abonnement dat ik verspil in de weken dat ik het niet kan gebruiken?
Nee. YapToText is gratis zonder betaald niveau en zonder account, dus een week zonder dictaat kost niets en er is niets om te pauzeren of op te zeggen.
Kan ik een bericht versturen zonder het toetsenbord aan te raken?
Ja. Voeg in Settings, Advanced, Text output een app toe onder After a dictation lands en kies Press Return of Press Command Return. Die toets wordt ingedrukt op het moment dat je woorden landen, dus het bericht gaat vanzelf de deur uit.
Is wat ik dicteer over mijn gezondheid privé?
Ja. Spraak en opschonen draaien op de Mac, en het enige netwerkgebruik is een modeldownload die je zelf start. History blijft in de eigen map van de app op je Mac, waar je kiest hoeveel er bewaard blijft en elk item met de audio kunt verwijderen.