怎麼刪除 Wispr Flow 的歷史記錄，以及刪除之後哪些東西還在

作者 · 發佈於

Wispr Flow 會在每台裝置上保留你的聽寫歷史記錄，也可能把它們保存在它的伺服器上。這是兩件不同的事。Wispr 自己的說明中心警告，刪除本機歷史記錄，不一定會刪掉已經上傳到它伺服器的副本。這一頁說明怎麼刪除一則逐字稿、怎麼清除全部、怎麼開啟自動刪除，以及決定 Wispr 保留什麼的雲端設定。

我做的是另一款 Mac 聽寫 App，叫 YapToText，所以請在閱讀我對 Wispr Flow 的說法時記得這一點。這裡關於 Wispr Flow 的每一項內容，都來自它自己的說明中心，我在 2026年10月10日讀過。

在 Mac App Store 下載 YapToText免費下載。不需要帳號，沒有鎖住的功能。需要搭載 Apple 晶片的 Mac 和 macOS 14 或以上版本。 原始碼在 GitHub 上。

用其他語言閱讀： English, Čeština, Deutsch, Español, Français, Magyar, Bahasa Indonesia, Italiano, 日本語, 한국어, Nederlands, Polski, Português, Русский, ไทย, Türkçe, Tiếng Việt, 简体中文

刪除一則逐字稿

來自 Wispr Flow 的說明文章 Delete transcripts and history，2026年10月10日查閱。刪除的逐字稿無法復原。

平台做法
Mac 和 Windows在 Hub 的首頁，把游標移到逐字稿上，打開 More options（更多選項），選擇 Delete transcript（刪除逐字稿），再按 Yes, delete it 確認
iPhone在歷史記錄分頁，長按該列，點 Delete，再確認。向左滑動不會出現 Delete
Android在首頁，點卡片上的 More options，點 Delete，再確認

在桌面版上，該列會消失，並先顯示 Transcript deleted 的訊息，之後才確認刪除完成，而且失敗時不會顯示錯誤，所以光看這則訊息，並不能證明刪除成功。在 Android 上，刪除逐字稿時也會移除它的音訊，但如果移除失敗，音訊檔案可能會留下。

清除全部，或自動刪除

來自 Wispr Flow 的說明文章，2026年10月10日查閱。在 Mac 和 Windows 上：Settings、Data and Privacy。

Local data storage功能
Store data locally預設值。把逐字稿保留在你的裝置上
Auto-delete local data every 24hrs刪除超過 24 小時的歷史記錄，在你按 Enable auto-delete 確認後立刻開始
Never store data locally立刻刪除所有歷史記錄，並停止儲存新的逐字稿，在你按 Delete all data 確認後生效

兩種刪除選項都涵蓋聽寫逐字稿、polish 歷史記錄和 Instruct 歷史記錄，而且這個選擇會同步到你其他的 Mac 和 Windows 裝置。Notetaker 的逐字稿則另外管理。任何一種刪除選項也會隱藏聲紋功能。在桌面版上，本機備份可能會保留已刪除的逐字稿，直到下一次備份成功。

在 iPhone 上沒有全部刪除。請在 Settings、Data and privacy 開啟 Automatically delete transcripts：它會保留今天的逐字稿，並在你登入或打開 Flow 時清除其餘的，而不是以滾動的 24 小時計算。

Wispr 在它的伺服器上保留什麼

來自 Wispr Flow 的說明文章 Manage data sharing, cloud storage and local history，2026年10月10日查閱。兩個開關都會立即儲存，不會要求確認。

開關控制的內容預設值
Dictation cloud storage把你的逐字稿、音訊和歷史記錄儲存在 Wispr 的伺服器上，以便跨裝置使用開啟，在提供的地區
Improve the model for everyone讓 Wispr 使用你的聽寫和 Notetaker 內容來改進它的模型開啟
  • 處理機密工作之前，先關閉模型開關。 說明中心說，要在錄音之前這麼做。關閉它並不會停止雲端處理。
  • 中繼資料仍然會上傳。 即使關閉分享，Flow 仍然會上傳字數、時間長度、App、URL、時間戳記、麥克風、偵測到的語言和編輯統計資料。
  • 回報會被保留。 你回報的聽寫會被 Wispr 保留，並可能用來訓練和評估它的模型。
  • 組織可以鎖定設定。 你永遠可以選比較嚴格的選項，但不能選比組織允許的更寬鬆的選項。

如果想取得你的資料副本，或要求刪除 Wispr 那一邊的帳號資料，說明中心有另外的資料請求流程。Wispr Flow 隱私頁面說明了 HIPAA 和零資料保留。

YapToText 怎麼處理歷史記錄

Wispr Flow 的內容來自它的說明中心，2026年10月10日查閱。YapToText 的內容來自它自己的設定。

Wispr FlowYapToText
歷史記錄在哪裡在你的裝置上，開啟雲端儲存時也在 Wispr 的伺服器上只在你的 Mac 上
預設值Store data locally最近 500 則，超過 30 天的項目會刪除
自動刪除每 24 小時，或永不儲存7、30 或 90 天後，This session only，或 Clear history when I quit
刪除一則More options、Delete transcript在該項目上按 Delete，同時也會刪除它的音訊
模型訓練預設開啟，可以關閉沒有，不會傳送任何內容

YapToText 沒有需要擔心的伺服器副本，因為它聽到和寫下的內容都不會離開 Mac。History 說明頁面介紹了它的設定。

在 Mac App Store 下載 YapToText免費下載。不需要帳號，沒有鎖住的功能。需要搭載 Apple 晶片的 Mac 和 macOS 14 或以上版本。 原始碼在 GitHub 上。

重點整理

  • 一則逐字稿。 More options、Delete transcript，再確認。
  • 全部。 Settings、Data and Privacy、Never store data locally。
  • 定期刪除。 Auto-delete local data every 24hrs。
  • 伺服器副本。 關閉 Dictation cloud storage。刪除本機資料不一定會移除它們。
  • 訓練。 處理機密工作之前，先關閉 Improve the model for everyone。

如果 Wispr 改了這些設定，請在 GitHub 上提交 issue，我會更新這一頁。每一則我都會看。

在 Mac App Store 下載 YapToText免費下載。不需要帳號，沒有鎖住的功能。需要搭載 Apple 晶片的 Mac 和 macOS 14 或以上版本。 原始碼在 GitHub 上。

關於作者。 Ryleigh Newman 從事軟體開發，用手打字有困難，每天都用本站介紹的 YapToText 聽寫。本頁譯自英文。App 的介面和網站的其他頁面是英文的。 進一步瞭解這個專案（英文）。

指南

更多指南（英文）

資料來源

常見問題

怎麼刪除我的 Wispr Flow 歷史記錄？

在 Mac 或 Windows 上打開 Settings、Data and Privacy，在 Local data storage 底下選擇 Never store data locally，再按 Delete all data 確認。

刪除 Wispr Flow 的歷史記錄，也會從雲端刪除嗎？

不一定。Wispr 的說明中心說，刪除本機歷史記錄，可能不會移除已經上傳到它伺服器的副本。

Wispr Flow 可以自動刪除歷史記錄嗎？

可以。桌面版用 Auto-delete local data every 24hrs，iPhone 用 Automatically delete transcripts，後者只保留今天的。

怎麼讓 Wispr Flow 不要把我的聽寫儲存在它的伺服器上？

在 Settings、Data and Privacy 關閉 Dictation cloud storage，前提是你的帳號有提供這個選項。

Wispr Flow 會用我的聽寫來訓練它的模型嗎？

Improve the model for everyone 預設是開啟的。請在 Settings、Data and Privacy 關閉它。你回報的聽寫仍然可能被使用。