把語音留在 Mac 上的免費 Willow Voice 替代方案

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YapToText 是 Mac 上免費的 Willow Voice 替代方案：語音模型和文字整理模型都在你的 Mac 上執行，而不是在雲端，不用建立帳號，也沒有任何功能要付費方案才能用。Willow 有些功能是我沒有的。它除了 Mac 之外，還能在 Windows 和 iPhone 上使用，它的 Scribe 功能還能根據你想說的大致描述，寫出一整則訊息。YapToText 是我做的，所以讀我對 Willow Voice 的說明時，請把這一點考慮進去。這裡每一項關於 Willow 的事實，都來自 willowvoice.com 和 Willow 的說明中心，閱讀日期是 2026年10月3日。

我的手打字有困難，所以我每天都用 YapToText 聽寫。我希望聽寫的內容留在我自己的機器上，也不想有哪個方案是自己會用到不夠的。

在 Mac App Store 下載 YapToText免費下載。不需要帳號，沒有鎖住的功能。需要搭載 Apple 晶片的 Mac 和 macOS 14 或以上版本。 原始碼在 GitHub 上。

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查閱日期 2026年10月3日。

YapToTextWillow Voice
價格免費，沒有付費方案Basic 免費; Pro 每位使用者每月 $15，年繳每月 $12; Business 每月 $35，年繳每月 $28; Enterprise 客製報價
免費版全部功能不限次數使用較弱的 Frontier Mini 模型，每週 20 次 Scribe，每次聽寫 5 分鐘
語音在哪裡處理在 Mac 上雲端 AI 模型，離線聽寫列在 Pro 方案下
帳號沒有設定時建立
開放原始碼是，GPL-3.0未說明
平台只有 MacMac、Windows 和 iPhone，Android 即將推出
Mac 需求macOS 14 或以上版本，Apple 晶片未說明
預設按鍵Right Command，輕按開始和停止Fn，說話時按住
單次聽寫最長時間安全停止會在 30 分鐘時結束單次聽寫，並仍會儲存; Maximum length 是選用設定，預設關閉Basic 5 分鐘，付費方案 8 分鐘
依描述寫出訊息沒有有，Scribe
用語音編輯選取的文字有，Quick Edit有，Scribe 會改寫你選取的文字
語言29 種加自動偵測超過 100 種
團隊功能沒有Business 增加強制隱私模式、SOC 2 Type II 和強制 HIPAA 合規

Willow 的免費方案用的是 Willow 自己稱為較弱的模型。YapToText 只有一個等級，所以沒有人會用到較弱的模型。

要在 Willow 和 Wispr Flow 之間做決定嗎？Wispr Flow 與 Willow Voice 比較把它們的免費方案和 Pro 價格並排列出。

保留什麼，改變什麼

  • 對任何 App 聽寫。 Willow 的預設是說話時按住 Fn，放開就插入文字，或連按兩下讓它持續聆聽。在 YapToText 裡，你輕按 Right Command 開始，再輕按一下停止，如果你的手比較習慣按住，也可以選 Hold to talk。不管哪一種，文字都會輸入到你正在用的 App 的游標位置。
  • 格式。 Willow 會參考上下文，在郵件 App 裡會排好問候語、內文和結尾。YapToText 的 Auto 模式預設開啟，會讀取每一次聽寫並挑一個模式：有問候語和結尾署名的信件會變成郵件，簡短的聊天完全照說的內容保留，其他則做保守的處理，只修正聽錯的字，不改寫任何內容。細節請見 Auto 模式說明頁。
YapToText 的 Home 頁面：Start Dictation 按鈕、帶有 Right Command 和 Right Option 的 Keys 卡片，以及 Intelligent Insert。
圖1. Auto 模式一開始就在 Home 頁面開啟：郵件會變成郵件，聊天照原樣保留，其餘的會被整理。輸入你的名字，它就會用這個名字替你的郵件署名。
  • 替你寫。 Willow 的 Scribe 會根據你的描述寫出訊息，有自己的快速鍵 Fn 加 Control。YapToText 不會替你寫訊息。Clean Up 會去掉口頭禪和說到一半重來的部分，並保留你的用詞，而在 Auto 模式開啟時，聽寫結尾說 make it shorter 就能把內容縮短。
  • 你的人名和詞彙。 Willow 有個人字典，Pro 還會記住你的寫作風格。YapToText 的 Dictionaries 影響的是語音模型聽到什麼，而不只是輸入什麼，而且同一個字修正兩次之後，App 會提議記住它。做法請見 Dictionaries 說明頁。
  • 價格。 Willow 的 Basic 方案免費，不限次數使用 Willow 自己稱為較弱的 Frontier Mini 模型，另外每週 20 次 Scribe，每次聽寫 5 分鐘。Pro 每位使用者每月 $15，年繳每月 $12。YapToText 免費，小費是自願的，也不會增加任何功能。
  • 你的聲音去了哪裡。 Willow 使用美國雲端基礎設施上的雲端 AI 模型。它的 Private Mode 預設開啟，所以 Willow 的伺服器上不會儲存任何音訊，你的逐字稿紀錄留在你的裝置上，而它的說明中心把離線聽寫列為 Pro 的一部分。在 YapToText 裡，你的聲音不會離開 Mac，唯一用到網路的是你自己開始的模型下載。在 Mac 上離線聽寫這一頁說明了怎麼關掉 Wi-Fi 來測試。
App Store 海報，標題是 Nothing leaves your Mac，下方是 YapToText 的 AI Models 頁面，兩個模型都標示為 Included。
圖2. 沒有雲端模型，也沒有帳號：兩個模型在 AI Models 頁面都顯示為 Included，所以你的聲音在 Mac 上轉成文字。

你放棄了 Windows、iPhone 和 Scribe，換來的是聲音不再離開 Mac。

大約十分鐘就能換過來

一共四個步驟。第二步是最容易卡住的，因為 macOS 要你自己打開輔助使用的開關。

步驟 1：安裝 YapToText

  • 操作: 從 Mac App Store 取得 YapToText 並打開它。
  • YapToText: 開啟簡短的歡迎導覽。兩個模型都已經內建，不需要再下載別的東西。
  • 確認: 導覽的第二頁標題是 A couple of permissions。

步驟 2：允許麥克風和輔助使用

  • 操作: 在那一頁，先按 Microphone 旁邊的 Continue，再按 Accessibility 旁邊的同一個按鈕。
  • macOS: 先詢問一次麥克風，再打開「系統設定」，「隱私權與安全性」，「輔助使用」，由你自己把 YapToText 開啟。這一步 App 無法替你做。
  • 確認: 兩張卡片都顯示 Granted。如果輔助使用一直無法保持開啟，Home 頁面的 Get set up 卡片有 Show in Finder，可以把 App 拖進列表。沒有輔助使用權限時，每次聽寫的內容都會放進剪貼板，而不是你的游標位置。

步驟 3：選好按鍵，結束 Willow，聽寫一次

  • 操作: 在導覽的 Your controls 頁面，保留 Right Command 或選另一個鍵，如果你的手已經習慣 Willow 的按住方式，就選 Hold to talk。導覽結束後，先結束 Willow，以免兩個 App 同時在聽，再按一下文字欄位，說一句話。
  • 確認: 文字出現在游標原本的位置。

之後你可以在 Dictation 頁面的 Keys 卡片更改按鍵和它的反應方式。按鍵與快速鍵說明頁列出了所有可以開始聽寫的按鍵。

Mac 上 YapToText 的 Dictation 設定頁面：Keys、Recording、Microphone 和 Delivery 卡片。
圖3. Dictation 頁面上的 Keys 卡片，可以把輕按換成按住，或選另一個按鍵。預設是 Right Command 和 Tap to start / stop。

步驟 4：把你的詞彙帶過來

說: 選取螢幕上任何位置的一個字，輕按 Right Option，說出下面這句話，再輕按一次 Right Option。

add this to my dictionary

結果: Quick Edit 卡片會說這個字已加入你的字典，從此 YapToText 會依照你選取時的樣子拼寫並決定大小寫。

  • 操作: 對螢幕上已有的人名用上面這句話，其餘的則從你的 Willow 字典加到 Dictionaries 頁面，每一筆寫成聽到的樣子和你要的拼法。
  • YapToText: 用這些詞預先引導語音模型，所以它不只會輸入，也會聽得出來。
  • 確認: 說一句包含其中一個詞的話。輸出會是你要的拼法。
YapToText 的 Dictionaries 頁面：thursday 改成 Thursday 之類的建議修正，以及包含 iPhone 和 Wi-Fi 的 General 字典。
圖4. 你的 Willow 字典要放的地方：Dictionaries 頁面上的每一筆，都把聽到的內容對應到你要的拼法，Generate variations 則加入這個詞常被聽錯的各種樣子。

第一次聽寫說明頁介紹了浮動面板，以及說話時可以按的按鍵。

Willow 做得到、YapToText 做不到的事

  • Windows 和 iPhone。 Willow 有 macOS 和 Windows 的桌面 App，也有 iPhone App，Android 列為即將推出。YapToText 只能在 Mac 上執行。
  • Scribe。 描述你想說的內容，Scribe 就會用你的風格寫出訊息，包括會讀取你螢幕上內容的回覆。
  • 更多語言。 超過 100 種，而 YapToText 是 29 種加自動偵測。
  • 團隊和合規。 Business 方案增加強制隱私模式、SOC 2 Type II 和強制 HIPAA 合規，Enterprise 再加上單一登入。
  • 所有裝置共用一個帳號。 同一個登入可以用在你所有的裝置上。

如果你需要其中任何一項，Willow 是比較好的選擇，而且它是很好的軟體。如果你除了 Mac，也在 PC 或手機上聽寫，Willow 能去 YapToText 去不了的地方。

重點整理

  • 誰適合換過來。 聽寫都在一台 Apple 晶片 Mac 上進行，也希望留在那裡，不要帳號，也不想付方案費用的人。
  • 誰適合留下。 需要 Windows、iPhone、Scribe 或團隊方案的人。
  • 要花多少錢。 YapToText 免費。Willow 用較弱的模型時免費，Pro 每月 $15，年繳每月 $12，查閱日期 2026年10月3日。
  • 要花多久。 大約十分鐘：安裝、輔助使用、一次測試聽寫，然後帶入你的詞彙。

概念是一樣的，一個鍵，文字出現在游標位置，只是沒有雲端，也沒有帳號。如果這裡有什麼已經和 Willow 的網站不一樣，請在 GitHub 上告訴我。每一則 issue 我都會看。

在 Mac App Store 下載 YapToText免費下載。不需要帳號，沒有鎖住的功能。需要搭載 Apple 晶片的 Mac 和 macOS 14 或以上版本。 原始碼在 GitHub 上。

關於作者。 Ryleigh Newman 從事軟體開發，用手打字有困難，每天都用本站介紹的 YapToText 聽寫。本頁譯自英文。App 的介面和網站的其他頁面是英文的。 進一步瞭解這個專案（英文）。

指南

更多指南（英文）

資料來源

常見問題

有沒有 Willow Voice 的免費替代方案？

有。YapToText 在搭載 Apple 晶片的 Mac 上免費，不用帳號，沒有付費方案，而且在 Mac 上轉成文字，而不是在雲端。Willow 自己的 Basic 方案也免費，使用的是較弱的 Frontier Mini 模型。

Willow Voice 免費嗎？

免費，但有限制。Willow 的 Basic 方案免費，不限次數使用較弱的 Frontier Mini 模型，每週 20 次 Scribe，每次聽寫 5 分鐘。使用 Frontier Pro 模型的 Pro 方案，每位使用者每月 $15，年繳每月 $12，查閱日期 2026年10月3日。

Willow Voice 可以離線使用嗎？

部分可以。Willow 的說明中心說它使用雲端 AI 模型，並把離線聽寫列為 Pro 功能。YapToText 每一次聽寫都可以離線，因為它的兩個模型都在 Mac 上執行。

Willow Voice 是開放原始碼嗎？

就它的網站所寫，不是：Willow 沒有說自己是開放原始碼。YapToText 是開放原始碼，授權為 GPL-3.0，原始碼在 GitHub 上。

Willow Voice 有 Windows 版本嗎？

有。Willow 列出 macOS 和 Windows 的桌面 App 和 iPhone App，Android 即將推出。YapToText 只有 Mac 版，所以在 Windows 上，兩者之中能用的是 Willow。

Willow Voice 和 Wispr Flow 有什麼差別？

最大的差別在免費方案：Willow 的是不限次數但用較弱的模型，Wispr Flow 的則把桌面版聽寫限制在每週 2,000 字。兩者都在雲端轉成文字，Wispr Flow 一律如此，Willow 則是預設如此，兩者的 Pro 都是每位使用者每月 $15，年繳每月 $12。Wispr Flow 也有 Android 版，Willow 則列為即將推出。查閱日期 2026年10月3日。

Willow Voice 有 Android 版本嗎？

還沒有。Willow 的價格頁把 Android 列為即將推出，查閱日期 2026年10月6日。它有 Mac、Windows 和 iPhone 的 App。YapToText 只有 Mac 版。