Mac 聽寫沒反應或語音輸入無法使用：從最快的一步開始檢查
作者 Ryleigh Newman · 發佈於 · 更新於
Mac 的聽寫沒反應時，先做四項很快的檢查：「聽寫」是否已開啟，快速鍵是否正確，是不是按住了麥克風鍵，「語音控制」是否已關閉。再試一下「編輯」>「啟動聽寫」。如果這樣可以用，問題就只出在快速鍵。
下面的檢查依照從快到慢的順序排列，依據的是 Apple 關於「聽寫」未如預期運作時的說明，我在 2026年10月6日查閱。我在做一款語音輸入 App，叫 YapToText，頁面最後提到了它，請在閱讀那一段時把這一點考慮進去。
免費下載。不需要帳號，沒有鎖住的功能。需要搭載 Apple 晶片的 Mac 和 macOS 14 或以上版本。 原始碼在 GitHub 上。
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步驟
- 打開「系統設定」，按一下「鍵盤」，確認「聽寫」已開啟。
- 按一下一則備忘錄，選擇「編輯」>「啟動聽寫」，不用快速鍵試一次。
- 看「聽寫」下方「快速鍵」選單選的是哪一項，然後準確按下那個快速鍵。
- 在「麥克風來源」裡選你對著說話的麥克風。
- 在「聲音」設定中按一下「輸入」，調高輸入音量。
- 在「聽寫」裡按一下「語言」旁邊的「編輯」，選取你說的語言。
- 如果「語音控制」是開啟的，把它關閉。
先做最快的檢查
- 檢查開關。 在「系統設定」的「鍵盤」裡，聽寫必須是開啟的。
- 試試「編輯」選單。 按一下文字欄位，然後選擇「編輯」>「啟動聽寫」。如果這樣可以用，問題只出在快速鍵。
- 按下就放開。 按下並放開麥克風鍵是啟動聽寫。按住它會啟動 Siri。
- 檢查「語音控制」。 「語音控制」開啟時，標準的 macOS「聽寫」無法使用，要用「語音控制」來聽寫。
「編輯」>「啟動聽寫」可以用，問題就在快速鍵。
快速鍵和語言
- 快速鍵。 在「系統設定」，「鍵盤」，「聽寫」裡，看快速鍵彈出式選單選的是哪一項。可以換一個，或選擇自訂，再按下想用的按鍵。
- 語言和地區。 按一下「語言」旁邊的編輯按鈕，確認選的是正確的語言和地區。設定了多個語言時，留意聽寫時游標旁邊顯示的是哪一個。
麥克風
- 選取的麥克風。 「聽寫」裡的麥克風來源會顯示目前使用的裝置。如果 Mac 沒有內建麥克風，請連接外接麥克風，並在「聲音」或「鍵盤」設定中選取它。
- 輸入音量。 如果 Mac 沒有回應你的聲音，前往「系統設定」，「聲音」，按一下輸入，選取麥克風，然後調高輸入音量。
- 不要擋住。 說話時確認麥克風沒有被衣物或身體擋住。
- 噪音和回音。 用不會太小聲或太大聲的清楚聲音說話，避開吵雜的背景。在吵雜的環境或回音很強的室內，使用耳麥也許會有幫助。
網路連線
聽寫可能需要網際網路連線。「鍵盤」設定裡「聽寫」下方的文字會說明是否需要連線，或你的語音是否在這台 Mac 上處理。檢查連線時，打開「系統設定」，按一下網路。
說到一半就停了
這不是故障。偵測到沒有語音達 30 秒時，「聽寫」會自動停止；只要一直在說話，就沒有時間限制。再按一次麥克風鍵或快速鍵，接著說就可以了。 沒有語音達 30 秒，聽寫就會結束。
在 MacBook 或 Mac mini 上
- 麥克風鍵就是 F5。 在 MacBook Air 的鍵盤上，Apple 把 F5 鍵稱為「聽寫/Siri」：按下並放開是啟動聽寫，按住會啟動 Siri。
- AirPods 和耳機。 連接了 AirPods 或耳機時，Mac 用的可能是那個麥克風，而不是內建麥克風。看一下麥克風來源，選你實際對著說話的那個麥克風。
- Mac mini。 Mac mini 沒有內建麥克風：Apple 的技術規格沒有列出麥克風。請先連接外接麥克風或耳麥，並在「聲音」設定中選取它。
以上都沒有用時
Mac dictation not working（英文）裡還有更多步驟，從麥克風一直講到「螢幕使用時間」。想從頭瞭解聽寫怎麼用，請看Mac 語音輸入怎麼用。如果 Apple 的聽寫沒有壞，只是不夠用，這個頁面介紹了我在做的免費 App，YapToText：沒聲音不會停止，語音辨識在你的 Mac 上完成。
重點整理
- 開關。 「系統設定」，「鍵盤」，「聽寫」，已開啟。
- 快速鍵。 「編輯」>「啟動聽寫」可以用，就換一個快速鍵。
- 麥克風鍵。 按下就放開。按住是 Siri。
- 麥克風。 選對裝置，輸入音量夠大，不要擋住。
先看開關，再試「編輯」>「啟動聽寫」。 如果某一步和你的 Mac 不一樣，請在 GitHub 上提交 issue（英文）。每一則我都會看。
免費下載。不需要帳號，沒有鎖住的功能。需要搭載 Apple 晶片的 Mac 和 macOS 14 或以上版本。 原始碼在 GitHub 上。
指南
更多指南（英文）
資料來源
- https://support.apple.com/zh-tw/guide/mac-help/mchlc480652b/mac (查閱於 2026年10月6日)
- https://support.apple.com/zh-tw/guide/mac-help/mh40584/mac (查閱於 2026年10月6日)
- https://support.apple.com/zh-tw/guide/macbook-air/apdab672d5e9/mac (查閱於 2026年10月7日)
- https://support.apple.com/zh-tw/121555 (查閱於 2026年10月7日)
常見問題
Mac 聽寫為什麼沒反應？
先檢查四件事：「鍵盤」設定裡的「聽寫」是否已開啟，快速鍵是否正確，是不是按住了麥克風鍵而啟動了 Siri，「語音控制」是否開啟。接著再檢查麥克風和網路連線。
想聽寫卻出現 Siri 是怎麼回事？
因為按住了麥克風鍵。按下並放開是啟動聽寫，按住是啟動 Siri。
Mac 聽寫需要連網嗎？
視 Mac 和語言而定。「鍵盤」設定裡「聽寫」下方的文字會說明是否需要連線，或你的語音是否在這台 Mac 上處理。
為什麼聽寫說到一半就停了？
偵測到沒有語音達 30 秒時，「聽寫」會自動停止。只要一直在說話，就沒有時間限制。
MacBook 聽寫為什麼沒反應？
原因和其他 Mac 一樣，另外有兩個在 MacBook 上更常見：按住 F5 啟動的是 Siri 而不是聽寫；連接中的 AirPods 或耳機可能成了目前的麥克風。按下 F5 就放開，並在「麥克風來源」裡選你對著說話的麥克風。
使用外接麥克風時聽寫為什麼沒反應？
Mac 可能還在用另一個麥克風。在「鍵盤」設定的「麥克風來源」裡依名稱選取你的麥克風，再到「聲音」的「輸入」裡選取它，並調高輸入音量。
Mac mini 聽寫為什麼沒反應？
Mac mini 沒有內建麥克風。請連接外接麥克風或耳麥，並在「麥克風來源」裡選取它。