Mac 的暫留按鍵：怎麼開啟或關閉，以及處理按鍵好像卡住

作者 Ryleigh Newman · 發佈於 2026年10月10日

要開啟或關閉 Mac 的暫留按鍵，請打開「系統設定」，前往「輔助使用」，「鍵盤」，然後切換「暫留按鍵」。如果「按下 Shift 鍵五次來切換「暫留按鍵」」這個選項是開啟的，連按 Shift 鍵五次也有同樣的效果，大多數人也是這樣不小心開啟的。暫留按鍵讓你一次只按一個變更鍵，所以 Option-Command-F5 這樣的快速鍵，就變成先按 Option，再按 Command，最後按 F5。

我做了 YapToText，這是一款免費的 Mac 聽寫 App，也做了 InputConfig，這是一款免費的 App，可以把任何按鈕、開關或控制器變成按鍵和點按。我做這兩款 App，是因為我自己的雙手不太好用。Apple 的步驟取自它關於鍵盤輔助使用的說明，我在 2026年10月9日查閱。

免費下載。不需要帳號，沒有鎖住的功能。需要搭載 Apple 晶片的 Mac 和 macOS 14 或以上版本。原始碼在 GitHub 上。

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開啟或關閉暫留按鍵

選擇「蘋果」選單，「系統設定」，然後按一下側邊欄中的「輔助使用」。
按一下「鍵盤」。可能需要向下捲動。
開啟或關閉「暫留按鍵」。按一下它旁邊的資訊按鈕可以看到選項。

也可以按下 Option-Command-F5，或快速按三下 Touch ID，打開「輔助使用快速鍵」面板。如果暫留按鍵是面板裡的功能之一，就在那裡切換。Mac 輔助使用快速鍵頁面說明了那個面板。

它的選項，以及嗶聲

按下 Shift 鍵五次來切換「暫留按鍵」。 這是鍵盤快速鍵。如果你一直不小心開啟暫留按鍵，就把它關掉。
設定變更鍵時發出嗶聲。 這是你按下 Shift、Command、Option 或 Control 時聽到的聲音。關掉它就能停止嗶聲，同時保留暫留按鍵。
在螢幕上顯示按下的按鍵。 它會為正在等待的變更鍵顯示符號，讓你看得出目前設定了哪些鍵。
用來顯示的螢幕區域。 這會決定那些符號出現在哪一個角落。

按鍵好像卡住的時候

當 Command 或 Shift 好像一直被按住，字母還變成了快速鍵，通常是暫留按鍵開著。看看螢幕上有沒有變更鍵的符號，然後在「鍵盤」設定裡關閉它，或是在該選項開啟時連按 Shift 鍵五次。想避免它再次出現，請關閉「按下 Shift 鍵五次來切換「暫留按鍵」」。

慢速按鍵，另一個鍵盤設定

慢速按鍵會在按下按鍵和 Mac 接受它之間加入延遲，所以輕輕擦過或不小心碰到按鍵時不會輸入文字。它就在同一個「鍵盤」設定裡。你可以設定「延遲時間」，也可以開啟「使用按鍵音效」，這樣按下時會聽到一個聲音，按鍵被接受時是另一個聲音。如果按鍵好像不理你，可能是慢速按鍵開著，而且延遲時間設得很長。

暫留按鍵和聽寫鍵

暫留按鍵適合覺得同時按住好幾個鍵很吃力的人，聽寫也一樣，它只需要一個鍵，不用組合鍵。快速鍵一次按一個鍵，句子用說的。YapToText 輕按 Right Command 就會開始，而它是變更鍵，我沒有在開著暫留按鍵的情況下測試過。如果輕按之後只是鎖住了 Command 鍵，沒有開始聽寫，請給 YapToText 一個不是變更鍵的按鍵：在 Dictation 頁面的 Keys 卡片，按一下按鍵欄位，再按 F18、數字鍵盤上的一個鍵，或任何你從來不用的鍵。

Mac 上 YapToText 的 Dictation 設定頁面：Keys、Recording、Microphone 和 Delivery 卡片。 — 圖1. YapToText 的 Dictation 頁面上的 Keys 卡片。任何單一按鍵都可以當作聽寫鍵，包括不是變更鍵的按鍵。

對於一整天都會用到的快速鍵，InputConfig 能把整個組合鍵放在一個按鈕上，例如滑鼠側邊按鈕或控制器按鈕上的 Command-C，而且在那裡，組合鍵是以真正的組合鍵觸發的。單手打字指南有完整的配置方式。

重點整理

開啟或關閉。 「系統設定」，「輔助使用」，「鍵盤」，「暫留按鍵」。
快速鍵。 連按 Shift 鍵五次，前提是它的選項是開啟的。
嗶聲。 關閉「設定變更鍵時發出嗶聲」。
按鍵卡住。 通常是暫留按鍵。先把它關閉，再關閉 Shift 快速鍵。
寫字。 如果暫留按鍵造成妨礙，就用一個不是變更鍵的聽寫鍵。

如果這裡的內容和你的 macOS 版本不一樣，請在 GitHub 上提交 issue（英文）。每一則我都會看。

免費下載。不需要帳號，沒有鎖住的功能。需要搭載 Apple 晶片的 Mac 和 macOS 14 或以上版本。原始碼在 GitHub 上。

關於作者。 Ryleigh Newman 從事軟體開發，用手打字有困難，每天都用本站介紹的 YapToText 聽寫。本頁譯自英文。App 的介面和網站的其他頁面是英文的。進一步瞭解這個專案（英文）。

指南

資料來源

https://support.apple.com/guide/mac-help/change-keyboard-settings-for-accessibility-mchlae61a6de/mac (查閱於 2026年10月9日)
https://support.apple.com/guide/mac-help/quickly-turn-accessibility-features-on-or-off-mchlp2975/mac (查閱於 2026年10月9日)
https://inputconfig.com/help/keyboard-and-mouse-as-input (查閱於 2026年10月9日)
https://apps.apple.com/us/app/yaptotext/id6786382289 (查閱於 2026年10月9日)

常見問題

Mac 怎麼關閉暫留按鍵？

前往「系統設定」，「輔助使用」，「鍵盤」，然後關閉「暫留按鍵」。如果那個選項是開啟的，也可以連按 Shift 鍵五次。

Mac 暫留按鍵的快速鍵是什麼？

連按 Shift 鍵五次，前提是在暫留按鍵的選項裡開啟了「按下 Shift 鍵五次來切換「暫留按鍵」」。

怎麼停止 Mac 暫留按鍵的嗶聲？

在暫留按鍵的選項裡，關閉「設定變更鍵時發出嗶聲」。

為什麼我 Mac 的按鍵好像卡住了？

常常是暫留按鍵開著。看看螢幕上有沒有變更鍵的符號，然後在「鍵盤」設定裡把它關掉。

Mac 的慢速按鍵是什麼？

這個設定會先等一段設定好的時間才接受按鍵，所以不小心按到的鍵不會輸入。它在「輔助使用」，「鍵盤」裡。