Typeless 在 Mac 上怎麼用：安裝、第一次聽寫，以及值得更改的設定
作者 Ryleigh Newman · 發佈於
Typeless 是一款聽寫 App，能在任何 App 裡把你說的話變成通順的文字。在 Mac 上，按一下 Fn，說話，再按一下 Fn，整理好的文字就會出現在你開始的位置。這份指南從下載到第一次聽寫說明安裝，再說明大多數人會更改的設定：語言變體、快速鍵和麥克風。
我做的是另一款 Mac 聽寫 App，叫 YapToText，所以請在閱讀我對 Typeless 的說法時記得這一點。這裡關於 Typeless 的每一項內容，都來自它自己的說明中心，我在 2026年10月10日讀過。
免費下載。不需要帳號，沒有鎖住的功能。需要搭載 Apple 晶片的 Mac 和 macOS 14 或以上版本。 原始碼在 GitHub 上。
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安裝和登入
- 在 Typeless 的下載頁面，按一下 Download for macOS（下載 macOS 版）。
- 打開 Typeless.dmg，把 Typeless 拖到「應用程式」。
- 從「應用程式」或 Spotlight 打開它，如果 Mac 要你確認，就按「打開」。
- 用 Google、Apple 或你的電子郵件地址登入。使用 SSO 的企業組織可以用 SSO 登入，也可能必須這樣登入。
Typeless 需要帳號才能運作，而且在雲端轉錄。Typeless 隱私頁面說明了這代表什麼。
授予兩項權限
- 輔助使用。 讓 Typeless 可以貼到任何文字欄位。按一下 Allow，如果跳出提示並打開「系統設定」，就在裡面把 Typeless 開啟。
- 麥克風。 先在 Typeless 按一下 Allow，再在 macOS 的對話框按「允許」。
如果提示沒有作用，就自己到「系統設定」，「隱私權與安全性」，把兩項都開啟。「輔助使用」如果列表裡沒有 Typeless，就用 + 按鈕加入。如果 macOS 詢問，請選擇「結束並重新打開」。接著說話來測試麥克風：藍色長條在動，就表示正常。
第一次聽寫
- 在任何 App 裡，按一下文字欄位。
- 按一下 Dictate 快速鍵：Mac 上是 Fn，Windows 上是 Right Alt。
- 聽到提示聲或看到 Voice bar 時，自然地說話。說的過程中可以自己更正。
- 再按一次快速鍵。整理好的文字會出現在你開始的位置。
一次聽寫最長可以進行 9 分鐘。到 8 分鐘時會出現 60 秒的倒數，如果達到上限，Typeless 會把你目前說的內容存在 History。在手機上，點一下 Typeless 鍵盤上的 Speak 開始，再點一下停止。
語言變體
Typeless 支援英文、中文、西班牙文、法文和葡萄牙文的地區變體，以符合你說話和書寫的方式。在 Mac 上：打開左下角的 Settings 圖示，在 Language 底下按 Select language variants，為每一種你用來聽寫的語言選一個。在手機上，路徑是 Account、Settings、Language variants。
值得知道的設定
來自 Typeless 的說明文章 Settings，2026年10月10日查閱。Settings 從桌面 App 左下角的圖示打開。
| 設定 | 功能 |
|---|---|
| Keyboard shortcuts | 更改 Dictate、Translate 和 Ask anything 的按鍵。Add another 可以加第二個按鍵，給外接鍵盤使用 |
| Microphone | Auto-detect 使用 Mac 的預設麥克風，也可以自己選一個。藍色長條在動，表示 Typeless 聽得到 |
| Interface language | App 本身有 58 種語言 |
| Interaction sounds | 開始和停止時發出聲音 |
| Mute when dictating | 你說話時暫停其他聲音 |
| Launch app at login、Show app in dock | 隨 Mac 啟動，並讓它顯示在 Dock |
如果有些功能不能用
大多數問題出在權限、麥克風，或是互相衝突的系統設定。Typeless 無法使用頁面逐一說明了每一項，而遺失的文字通常在 History 裡，會保留在你於 Keep History 選擇的期間內。
YapToText 不一樣的地方
Typeless 的內容來自它的說明中心和價格頁面。YapToText 的內容來自它自己的設定。
| Typeless | YapToText | |
|---|---|---|
| 帳號 | 必須有 | 不需要 |
| 在哪裡轉錄 | 在雲端 | 在 Mac 上 |
| 價格 | 免費方案有每週字數上限，或 Pro | 免費，沒有字數上限 |
| 按鍵 | Fn，按一下開始和停止 | Right Command，輕按一下開始和停止 |
| 單次聽寫的長度 | 最長 9 分鐘 | 30 分鐘時安全停止 |
| 平台 | 桌面和行動 App | 只有 Mac |
Typeless 價格頁面有方案的詳細內容，Typeless 替代方案頁面則完整比較了兩者。
免費下載。不需要帳號，沒有鎖住的功能。需要搭載 Apple 晶片的 Mac 和 macOS 14 或以上版本。 原始碼在 GitHub 上。
重點整理
- 安裝。 下載 macOS 版，拖到「應用程式」，登入。
- 權限。 「輔助使用」和「麥克風」。
- 聽寫。 按一下 Fn，說話，再按一下 Fn。
- 上限。 每次聽寫 9 分鐘。
- 變體。 Settings、Language、Select language variants。
如果 Typeless 改了設定的方式，請在 GitHub 上提交 issue，我會更新這一頁。每一則我都會看。
免費下載。不需要帳號，沒有鎖住的功能。需要搭載 Apple 晶片的 Mac 和 macOS 14 或以上版本。 原始碼在 GitHub 上。
指南
更多指南（英文）
資料來源
- https://www.typeless.com/help/installation-and-setup (查閱於 2026年10月10日)
- https://www.typeless.com/help/quickstart/dictate (查閱於 2026年10月10日)
- https://www.typeless.com/help/quickstart/settings (查閱於 2026年10月10日)
- https://www.typeless.com/help/troubleshooting/dictation-limit (查閱於 2026年10月10日)
- https://github.com/ryleighnewman/YapToText (查閱於 2026年10月10日)
- https://apps.apple.com/us/app/yaptotext/id6786382289 (查閱於 2026年10月10日)
常見問題
Typeless 在 Mac 上怎麼用？
按一下文字欄位，按一下 Fn，說話，再按一下 Fn。整理好的文字會出現在你開始的位置。
Typeless 的快速鍵是什麼？
預設在 macOS 上是 Fn，在 Windows 上是 Right Alt。可以在 Settings、Keyboard shortcuts 更改。
Typeless 可以聽寫多久？
每次聽寫 9 分鐘。倒數從 8 分鐘開始，如果達到上限，你說的內容會存在 History。
Typeless 需要帳號嗎？
需要。你用 Google、Apple 或電子郵件地址登入，有些組織則是用 SSO。
Typeless 可以搭配第二個鍵盤使用嗎？
可以。在 Settings、Keyboard shortcuts 裡，Add another 可以為 Dictate、Translate 或 Ask anything 加第二個按鍵。