superwhisper 的模式與提示詞：內建模式、自訂指示、情境和切換

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superwhisper 的一個模式，是把語音模型和可選的 AI 處理配成一組。內建的預設模式有 Voice to Text、Message、Mail、Note、Meeting 和 Super，Custom 模式則採用你自己寫的指示。Super 和 Custom 模式還可以讀取螢幕上的情境：目前使用的 App、選取的文字，以及你剛拷貝的內容。

我做的是另一款 Mac 聽寫 App，叫 YapToText，所以請在閱讀我對 superwhisper 的說法時記得這一點。這裡關於 superwhisper 的每一項內容，都來自它自己的說明文件，我在 2026年10月10日讀過。讀的頁面是 Intro to Modes、Built-in Modes、Creating a Custom Mode、Switching Modes 和 Context awareness。

在 Mac App Store 下載 YapToText免費下載。不需要帳號，沒有鎖住的功能。需要搭載 Apple 晶片的 Mac 和 macOS 14 或以上版本。 原始碼在 GitHub 上。

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內建模式

來自 superwhisper 說明文件的 Built-in Modes 頁面，2026年10月10日查閱。Message、Mail 和 Note 有一個從 Casual（隨性）到 Formal（正式）的 Tone（語氣）滑桿。

模式作用
Voice to Text只轉錄，不經過 AI 處理
Message刪掉贅詞，修正文法和標點，並保留你的語氣
Mail把電子郵件排成有稱呼、段落和結尾問候的格式
Note把筆記整理成有條列和重點的結構
Meeting會議記錄：出席者、待辦事項、重點和決議
Super依照最前面的 App，利用螢幕上的情境調整文字

免費方案允許哪些模式，請見 superwhisper 價格頁。

寫自訂提示詞

  1. 在 Settings，Modes 裡，按一下 Create mode，然後選擇 Custom。
  2. 填寫 Custom instructions（自訂指示）欄位。用平常的話描述你想要的改變。
  3. 勾選它該讀取的情境：Application、Copied text、Selected text。
  4. 加入兩三個範例，每個範例都有一段輸入和你期待的輸出。

指示欄位預設是空的，說明文件警告，留白會得到出乎意料的結果。它們的建議是：先寫清楚的角色，列出要求，保持簡單，並直接說明輸入是口述的語音。

在提示詞裡，你可以指向四種有名稱的內容：User Message（就是你口述的文字）、Application Context、Selected Text 和 Clipboard Context。說明文件給的範例像是 把 User Message 翻譯成西班牙文。

它讀取哪些情境，什麼時候讀

來自說明文件的 Context awareness 頁面。

情境是什麼什麼時候擷取
選取的文字使用中視窗裡反白的文字你開始錄音的那一刻
剪貼板你拷貝的文字開始錄音前三秒內，或你說話的期間
App使用中的 App，以及它輸入欄位裡的文字轉錄之後，AI 處理之前

開啟 Application Context 時，superwhisper 還會包含日期和時間、你的全名和你的電腦名稱。這些情境的核取方塊需要 Pro。說明文件建議只開啟模式需要的項目，因為多一份情境，就是多送一份資訊給 AI。要確切看到送出了什麼，到 History 裡打開那次聽寫。superwhisper 隱私頁面說明了這些資料會送到哪裡。

切換模式的四種方法

  • 快速鍵。錄音視窗開啟時，按你的 Change Mode 快速鍵並連按來循環切換。說明文件顯示的預設值是 Option-Shift-K，而 Option-Space 是開始聽寫。
  • 選單列。點 superwhisper 的圖示，然後選 Select Mode。
  • 依 App 或網站。在某個模式的編輯畫面裡，Activate for apps（對 App 啟用）會在你於加入的 App 和網站裡聽寫時，切換到這個模式。
  • 深層連結。自動化工具可以打開的網址，如下所示。
superwhisper://mode?key=YOUR_MODE_KEY
superwhisper://record
superwhisper://record/start
superwhisper://record/stop

執行結果：第一個切換模式，其他的分別是切換、開始和停止錄音。模式的 key 在 ~/superwhisper 裡的 modes 資料夾中，那個模式的 JSON 檔案裡。

superwhisper CLI 可以在終端機做同樣的事，說明文件也連到 Raycast 和 Alfred 的社群整合。

Super 模式出問題時

  • 指令。Super 模式處理的是對選取文字的格式指令，例如標題式大小寫或項目符號。說明文件寫道，它不是為摘要、擴寫或改寫而設計的。這些請用 Custom 模式。
  • 模型。本機的 S1-mini 模型不能執行 Super 模式，只能用在 Message 和 Mail。說明文件寫道，Super 可能需要能力更強的雲端語言模型。
  • 時機。在處理完成之前，讓正確的視窗保持在最前面，而且拷貝文字最多只能在開始前三秒。

YapToText 的同一個概念

superwhisper 的部分來自它的說明文件，2026年10月10日查閱。YapToText 的部分來自它自己的設定。

superwhisperYapToText
內建Voice to Text、Message、Mail、Note、Meeting、SuperRaw Transcription、Clean Up、Note、Email、Message、Code Comment
選擇方式快速鍵、選單列、App 和網站規則，或深層連結Auto 模式、每個 App 的預設模式、模式自己的快速鍵，或聽寫時按數字鍵 1 到 9
AI 步驟在哪裡執行在你為每個模式選的模型上，雲端或本機在 Mac 上，用 App 內附的整理模型
自訂模式有，可以用你自己的指示和範例有，可以用你自己的指示
AI 模式的價格Pro免費

superwhisper 讓你有更多可以調整的地方。YapToText 的 Auto 模式則依你說的內容和你打字的位置，替你選好格式。模式說明頁和 Auto 模式頁面介紹了我的做法，VoiceInk 模式頁面則介紹第三個 App 的做法。

在 Mac App Store 下載 YapToText免費下載。不需要帳號，沒有鎖住的功能。需要搭載 Apple 晶片的 Mac 和 macOS 14 或以上版本。 原始碼在 GitHub 上。

重點整理

  • 內建。Voice to Text、Message、Mail、Note、Meeting 和 Super。
  • 自訂。你自己的指示，加上範例。
  • 情境。App、選取的文字和剪貼板，需要 Pro。
  • 切換。快速鍵、選單列、依 App 的規則或深層連結。
  • 檢查。History 會顯示送給 AI 的內容。

如果 superwhisper 更改了它的模式，請在 GitHub 上提交 issue，我會更新這一頁。每一則我都會看。

在 Mac App Store 下載 YapToText免費下載。不需要帳號，沒有鎖住的功能。需要搭載 Apple 晶片的 Mac 和 macOS 14 或以上版本。 原始碼在 GitHub 上。

關於作者。 Ryleigh Newman 從事軟體開發，用手打字有困難，每天都用本站介紹的 YapToText 聽寫。本頁譯自英文。App 的介面和網站的其他頁面是英文的。 進一步瞭解這個專案（英文）。

指南

更多指南（英文）

資料來源

常見問題

superwhisper 的模式是什麼？

一個模式是把語音模型和可選的 AI 處理配成一組，用於一種用途，例如訊息、電子郵件、筆記或單純的轉錄。

怎麼寫 superwhisper 的提示詞？

建立一個 Custom 模式，並填寫 Custom instructions。先寫清楚的角色，列出要求，再加上兩三個輸入和輸出的範例。

superwhisper 的 Super 模式是什麼？

一個內建模式，它以 App、選取的文字和剪貼板作為情境，讓你的聽寫內容配合使用中的 App。

怎麼切換 superwhisper 的模式？

在錄音視窗開啟時使用 Change Mode 快速鍵，或用選單列、依 App 的啟用規則，或深層連結。

superwhisper 會讀取我的螢幕嗎？

只有在開啟了情境的模式裡才會。Application Context 會讀取使用中的 App 和它輸入欄位裡的文字，而 History 會顯示送出了什麼。