superwhisper 的隱私與安全：哪些資料留在裝置上，雲端模型會送出什麼

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superwhisper 把你的逐字稿和音訊存在你自己的裝置上，不存在它的伺服器上。可能離開裝置的，是聽寫處理期間的音訊或文字，而且只有在你使用的模式設為雲端模型時才會發生。選本機的語音模型，再搭配本機的語言模型或完全不用語言模型，它的說明文件寫道，沒有音訊或文字會離開你的電腦。

我做的是另一款 Mac 聽寫 App，叫 YapToText，所以請在閱讀我對 superwhisper 的說法時記得這一點。這裡關於 superwhisper 的每一項內容，都來自它自己的說明文件，我在 2026年10月10日讀過。讀的頁面是 Sensitive Data Best Practices、Compliance & Trust 和 Account & Data Deletion。這裡的內容都不是法律建議。

在 Mac App Store 下載 YapToText免費下載。不需要帳號，沒有鎖住的功能。需要搭載 Apple 晶片的 Mac 和 macOS 14 或以上版本。 原始碼在 GitHub 上。

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兩個階段，各自設定

來自 superwhisper 說明文件的 Sensitive Data Best Practices 頁面，2026年10月10日查閱。

階段做什麼在哪裡執行
語音轉文字語音模型把你的音訊變成原始逐字稿用本機語音模型在你的裝置上執行，或用你選的雲端語音服務
文字後處理語言模型依照模式的指示，整理或改寫逐字稿。可選用本機語言模型在你的裝置上執行，或用雲端供應商

每個模式都有自己的一組模型，所以一個模式可以完全在本機，另一個模式卻把文字送出去。superwhisper 的隱私是依模式設定的，所以你用的每一個模式都要檢查。

superwhisper 說它保存了什麼

  • 逐字稿和音訊。存在你的裝置本機。說明文件寫道，superwhisper 從不把它們存在自己的伺服器上。
  • 模式、詞彙和設定。在本機，除非你開啟 Filesync（檔案同步），它會透過 superwhisper 的伺服器同步設定。Filesync 不包含逐字稿和音訊。
  • 你的帳號。一個電子郵件地址和付款紀錄。
  • Enterprise。如果機構的管理員開啟了，就會有使用情況的分析中繼資料。

雲端模型會送出什麼

用雲端語音模型時，音訊會送到那項服務。用雲端語言模型時，送出的是逐字稿。說明文件寫道，superwhisper 連接每一家第三方 AI 供應商，都是透過載有零資料留存條款的 API 協議，而且你的音訊和文字不會被用來訓練 AI 模型。

  • 這項承諾的範圍。它涵蓋透過 superwhisper 的 API 整合送出的資料。你直接在供應商自己的網站或 App 裡聽寫的文字，適用那家供應商的消費者條款。
  • 詞彙。詞彙會和音訊一起送出，作為辨識的提示，所以用雲端語音模型時，這些詞彙會到達那家供應商。文字取代則留在裝置上。
  • 你自己的 API 金鑰。Pro 使用者和 Enterprise 團隊可以讓請求經過自己的供應商帳號。說明文件寫道，這時資料由你和那家供應商的協議來規範。

完全在本機的設定

  1. 打開你用來聽寫的那個模式的設定。
  2. 在 Voice Model（語音模型）下，選一個本機模型。說明文件列出的本機選項有 Cohere Transcribe、Parakeet Multilanguage 和 Whisper Large v3 Turbo。
  3. 在 Language Model（語言模型）下，選一個本機模型。或者使用 Voice to Text 模式，它完全沒有語言模型。
  4. 你用的每一個模式都這樣設定一次。

說明文件稱，搭配本機語音模型的 Voice to Text 是最簡單的全本機設定。superwhisper 離線頁面說明了哪些本機模型免費，哪些需要 Pro。

HIPAA、GDPR 和 SOC 2

  • 只用本機。沒有音訊或逐字稿離開裝置，說明文件寫道，使用這些模型不需要和 superwhisper 簽 BAA。
  • superwhisper 的雲端模型。簽署 superwhisper 的商業夥伴協議（BAA）。
  • 你自己的金鑰。直接和供應商簽 BAA。
  • SOC 2。報告可以透過它的 Trust Center 在簽署保密協議後取得。
  • GDPR。它提供資料處理附錄（DPA），並接受以電子郵件提出的資料主體請求。

說明文件自己也加了一句提醒：一種設定是否符合 HIPAA、GDPR 或 SOC 2，取決於你的實作和協議，請向你的法遵或法務團隊確認。醫療聽寫頁面整理了對任何聽寫 App 都可以問的問題。

刪除你的資料

  • 錄音。在 History（歷史記錄）裡刪除，或設定保留期限。superwhisper 歷史記錄頁面有步驟和資料夾的位置。
  • 帳號。用帳號的電子郵件地址寄信給客服，主旨寫 Delete my account。說明文件寫道，會在 30 天內完成刪除。
  • Mac 上的全部資料。解除安裝 App 後，資料夾還是會留下來。解除安裝指南說明了怎麼徹底移除。

和 YapToText 比較

YapToText 沒有雲端模型可選，所以沒有任何設定能把聽寫的內容送出去。

  • 兩個階段都在 Mac 上。語音模型和整理文字的模型都在本機執行，免費。
  • 不需要帳號。沒有使用情況分析，也沒有追蹤。唯一用到網路的地方，是你自己開始的模型下載。
  • 範圍比較窄。只能在搭載 Apple 晶片、macOS 14 或以上版本的 Mac 上執行。沒有手機或 Windows 版本。
  • 沒有文件手續。我不對它作任何 HIPAA 或其他法遵方面的宣稱，也沒有 BAA 或 SOC 2 報告可以申請。superwhisper 兩者都提供。

私密聽寫頁面示範了怎麼在關閉網路的情況下檢查任何 App。

在 Mac App Store 下載 YapToText免費下載。不需要帳號，沒有鎖住的功能。需要搭載 Apple 晶片的 Mac 和 macOS 14 或以上版本。 原始碼在 GitHub 上。

重點整理

  • 儲存。逐字稿和音訊留在你的裝置上。
  • 送出。只有模式使用雲端模型時，音訊或文字才會送出去。
  • 條款。透過 API 整合送出的資料適用零資料留存，也不會用來訓練。
  • 本機。本機語音模型，加上本機語言模型或不用語言模型。
  • 受規範的工作。可以取得 BAA、DPA 和 SOC 2 報告。

如果 superwhisper 改了這些條款，而這一頁沒跟上，請在 GitHub 上提交 issue。每一則我都會看。

在 Mac App Store 下載 YapToText免費下載。不需要帳號，沒有鎖住的功能。需要搭載 Apple 晶片的 Mac 和 macOS 14 或以上版本。 原始碼在 GitHub 上。

關於作者。 Ryleigh Newman 從事軟體開發，用手打字有困難，每天都用本站介紹的 YapToText 聽寫。本頁譯自英文。App 的介面和網站的其他頁面是英文的。 進一步瞭解這個專案（英文）。

指南

更多指南（英文）

資料來源

常見問題

superwhisper 安全嗎？

它的說明文件寫道，逐字稿和音訊存在你的裝置上，不在它的伺服器上，而且連接雲端供應商時適用零資料留存條款。全本機的設定不會送出任何東西。

superwhisper 會儲存我的音訊嗎？

會，存在你的裝置上它的錄音資料夾裡。它的說明文件寫道，它從不把你的逐字稿或音訊存在自己的伺服器上。

superwhisper 會用我的聽寫內容訓練 AI 嗎？

它的說明文件寫道，你的音訊和轉寫的文字不會被用來訓練任何 AI 模型。

superwhisper 符合 HIPAA 嗎？

它的說明文件描述了三種做法：只用本機模型，不需要 BAA，使用它的雲端模型並簽署 BAA，或使用你自己的供應商金鑰。它們也寫道，要向你的法遵團隊確認。

superwhisper 可以做到完全不讓資料離開我的 Mac 嗎？

可以。使用本機語音模型搭配本機語言模型，或者使用完全沒有語言模型的 Voice to Text 模式。