備份 superwhisper，並把模式和詞彙搬到新 Mac
作者 Ryleigh Newman · 發佈於
superwhisper 把設定放在你個人資料夾裡的一個資料夾：~/superwhisper。要備份或搬到新 Mac，就把這個資料夾，或只把你需要的子資料夾，拷貝到另一台電腦的同一個位置，然後重新啟動 App。比較舊的安裝版本可能用的是 ~/Documents/superwhisper。
我做的是另一款 Mac 聽寫 App，叫 YapToText，所以請在閱讀我對 superwhisper 的說法時記得這一點。這裡關於 superwhisper 的每一項內容，都來自它自己的說明文件，我在 2026年10月10日讀過。讀的頁面是 Backing up settings 和 Advanced settings。
免費下載。不需要帳號，沒有鎖住的功能。需要搭載 Apple 晶片的 Mac 和 macOS 14 或以上版本。 原始碼在 GitHub 上。
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資料夾裡有什麼
來自 superwhisper 說明文件的 Backing up settings 頁面，2026年10月10日查閱。這裡說明的是 macOS，Windows 用的是不同的資料夾。
| 子資料夾 | 內容 |
|---|---|
| models | 你加入的自訂模型的設定檔 |
| modes | 你建立或自訂過的每一個模式 |
| settings | 詞彙清單和文字取代 |
| recordings | 你的聽寫歷史記錄檔案 |
要確認你的資料夾在哪裡，打開 Settings，Advanced settings，App folder location。
備份
- 在 Finder 裡打開 ~/superwhisper。按 Shift-Command-G，貼上路徑。
- 只備份設定的話，拷貝 models、modes 和 settings。
- 如果不需要歷史記錄，就跳過 recordings，它是最大的一個。
- 要完整備份的話，拷貝整個資料夾。
- 檢查拷貝出來的內容，確認你想帶走的資料夾都在。
在另一台 Mac 上還原
- 在新的 Mac 上安裝 superwhisper。
- 把備份的資料夾拷貝到它的設定位置。
- 重新啟動 App。
說明文件也建議用這個方法，把你的設定分享給同事。授權頁面說明了怎麼在新的 Mac 上啟用。
Filesync 是做什麼的
Filesync（檔案同步）在 Advanced settings 裡，會在登記於同一個授權下的各個安裝之間同步設定檔。Filesync 不包含錄音和逐字稿，所以它不是歷史記錄的備份。手機 App 目前不參與同步：說明文件寫道，那邊的模式和詞彙是按裝置分開存放的。歷史記錄頁面說明了 recordings 資料夾，以及它保留東西多久。
搬移 YapToText
YapToText 在 Settings，Advanced，Backup & sharing 裡有 Export Preset 和 Import Preset。一個預設組合把你的模式、字典、指令、AI 動作和設定放在一個檔案裡，不包含歷史記錄。App 不會同步任何東西，所以要搬的只有這個檔案。superwhisper 替代方案頁面比較了這兩款 App。
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重點整理
- 資料夾。~/superwhisper，比較舊的安裝版本是 ~/Documents/superwhisper。
- 只備份設定。models、modes 和 settings。
- 全部備份。再加上 recordings。
- 還原。拷貝到原位，重新啟動。
- Filesync。只有設定，絕對不包含歷史記錄。
如果 superwhisper 搬動了這個資料夾，請在 GitHub 上提交 issue，我會更新這一頁。每一則我都會看。
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指南
資料來源
- https://superwhisper.com/docs/get-started/backing-up-settings (查閱於 2026年10月10日)
- https://superwhisper.com/docs/get-started/settings-advanced (查閱於 2026年10月10日)
- https://superwhisper.com/docs/get-started/ios (查閱於 2026年10月10日)
- https://github.com/ryleighnewman/YapToText (查閱於 2026年10月10日)
- https://apps.apple.com/us/app/yaptotext/id6786382289 (查閱於 2026年10月10日)
常見問題
怎麼備份 superwhisper 的設定？
把 ~/superwhisper 資料夾，或它的 models、modes 和 settings 子資料夾，拷貝到安全的地方。
怎麼把 superwhisper 搬到新 Mac？
把備份的資料夾拷貝到新 Mac 上 superwhisper 的設定位置，然後重新啟動 App。
superwhisper 的模式存在哪裡？
存在 ~/superwhisper 裡的 modes 資料夾。比較舊的安裝版本用的是 ~/Documents/superwhisper。
superwhisper 的 Filesync 會備份我的錄音嗎？
不會。它的說明文件寫道，Filesync 只同步設定，不同步逐字稿或音訊。
可以把我的 superwhisper 模式分享給別人嗎？
可以。把 modes 資料夾，或是裡面單一的模式檔案，拷貝到對方的設定資料夾。