superwhisper 的歷史記錄：錄音存在哪裡，怎麼刪除
作者 Ryleigh Newman · 發佈於
superwhisper 在你說話的同時就把每次聽寫存下來：音訊、轉錄文字和 AI 結果。在 Mac 上，檔案放在 ~/superwhisper 裡的 recordings 資料夾，預設是永久保留。你可以在 History（歷史記錄）或 Finder 裡手動刪除，也可以把 Keep recordings for（錄音保留期限）設為 1 天到 1 年之間的某個期限。
我做的是另一款 Mac 聽寫 App，叫 YapToText，所以請在閱讀我對 superwhisper 的說法時記得這一點。這裡關於 superwhisper 的每一項內容，都來自它自己的說明文件，我在 2026年10月10日讀過。讀的頁面是 History 和 Advanced settings。
免費下載。不需要帳號，沒有鎖住的功能。需要搭載 Apple 晶片的 Mac 和 macOS 14 或以上版本。 原始碼在 GitHub 上。
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錄音放在哪裡
來自 superwhisper 說明文件的 History 頁面，2026年10月10日查閱。如果自訂了 App 資料夾的位置，Mac 上的路徑就會改變。
| 平台 | 位置 |
|---|---|
| macOS | ~/superwhisper/recordings。較舊的安裝版本用 ~/Documents/superwhisper/recordings |
| Windows | %LOCALAPPDATA%\com.superwhisper.app 裡的 recordings 資料夾 |
| iPhone | 在 App 裡面。到那裡打開 History |
最快的方法是：在 History 裡選取一次聽寫，按一下資料夾圖示，就會在 Finder 裡顯示它。
打開歷史記錄
- 設定。按一下 History 標籤。
- 選單列。按一下選單列的圖示，然後選 History。
- 錄音視窗。在迷你錄音視窗上按右鍵。
側邊欄的搜尋欄位可以篩選過去的聽寫。說明文件註明，它只搜尋原始的聽寫內容，不搜尋經過 AI 處理的結果。
重新處理舊的聽寫
- 在 History 裡打開那次聽寫。
- 按一下錄音下方的重新處理圖示。
- 選擇用來處理它的模式。
這可以重試失敗的轉錄，或讓舊的錄音改用另一個模式處理，不必重新錄音。
刪除錄音
- 在 History 裡。選取錄音，要選多個就按住 Shift 鍵，按右鍵，然後選擇 Delete。
- 在 Finder 裡。從某次聽寫的資料夾圖示打開 recordings 資料夾，把裡面的檔案刪掉。
- 定期刪除。Settings，Configuration，Keep recordings for。可選 Forever（永久）、1 天、1 週、2 週、1 個月、6 個月或 1 年。
預設是 Forever，所以在你更改之前，什麼都不會被刪除。如果你選了比較短的期限，superwhisper 會在刪除現有錄音之前先提醒你。使用 Enterprise 授權時，機構可以鎖定這項設定。
搬移或備份
~/superwhisper 資料夾裡有你的歷史記錄、自訂模式、詞彙和文字取代。在 Settings，Advanced settings，App folder location 裡按 Change folder（更改資料夾），可以把它存到別的地方。說明文件說要讓它保持在本機可以存取，因為 superwhisper 在聽寫時會用到它。Filesync（檔案同步）會在你的各個安裝之間同步設定，不包含錄音和逐字稿。
解除安裝 App 時，這個資料夾還是會留在原處。解除安裝指南說明了怎麼移除，隱私頁面說明了哪些資料會離開裝置。
統計數字和命令列
superwhisper 會統計聽寫的字數和平均每分鐘字數。在 Mac 上，這些數字在設定裡的 Home 標籤。它的命令列工具會印出同樣的數字，還可以搜尋和輸出整份歷史記錄。superwhisper 命令列頁面列出了每一個指令。
YapToText 怎麼保存歷史記錄
superwhisper 的部分來自它的說明文件，2026年10月10日查閱。YapToText 的部分來自它自己的設定。
| superwhisper | YapToText | |
|---|---|---|
| 預設保留 | 永久 | 最近 500 次聽寫，而且不保留超過 30 天的 |
| 音訊 | 隨每次聽寫一起儲存 | 預設儲存。一個開關就能關閉 |
| 位置 | ~/superwhisper/recordings | App 位於你的資料庫資料夾裡的沙盒容器 |
| 搜尋 | 原始的聽寫文字 | 文字、模式或 App |
| 重做一筆紀錄 | 用任何模式重新處理 | 用任何模式重新產生 |
| 輸出 | 從命令列，格式為 JSONL 或 Markdown | 從 History，格式為純文字、Markdown 或音訊 |
兩者都只把歷史記錄放在 Mac 上。歷史記錄說明頁介紹了我的做法，找回遺失聽寫的指南說明了貼上失敗之後，歷史記錄怎麼幫上忙。
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重點整理
- 資料夾。Mac 上是 ~/superwhisper/recordings。
- 保留。永久，直到你設定 Keep recordings for。
- 刪除。在 History 裡、在 Finder 裡，或定期刪除。
- 重做。用另一個模式重新處理任何錄音。
- 同步。Filesync 不包含錄音。
如果 superwhisper 搬動了資料夾或更改了這些設定，請在 GitHub 上提交 issue，我會更新這一頁。每一則我都會看。
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指南
更多指南（英文）
資料來源
- https://superwhisper.com/docs/get-started/history (查閱於 2026年10月10日)
- https://superwhisper.com/docs/get-started/settings-advanced (查閱於 2026年10月10日)
- https://superwhisper.com/docs/security/sensitive-data (查閱於 2026年10月10日)
- https://github.com/ryleighnewman/YapToText (查閱於 2026年10月10日)
- https://apps.apple.com/us/app/yaptotext/id6786382289 (查閱於 2026年10月10日)
常見問題
superwhisper 把錄音存在哪裡？
在 Mac 上，存在 ~/superwhisper/recordings。較舊的安裝版本用 ~/Documents/superwhisper/recordings，自訂 App 資料夾則會改變路徑。
superwhisper 會保留我的音訊嗎？
會，保留在你的裝置上。它會儲存每次聽寫的音訊、轉錄文字和 AI 結果，預設永久保留。
怎麼刪除 superwhisper 的歷史記錄？
在 History 裡選取錄音，按右鍵並選擇 Delete，或在 Settings，Configuration 裡設定 Keep recordings for。
沒有貼上的聽寫內容還能找回來嗎？
可以。打開 History，找到那次聽寫，複製文字或重新處理它。
superwhisper 會在不同裝置之間同步歷史記錄嗎？
不會。它的說明文件寫道，Filesync 只同步設定，不同步逐字稿或音訊。