Πώς να μετατρέψετε την ομιλία σε κείμενο σε MacBook Air ή MacBook Pro

Κείμενο: · Δημοσιεύτηκε

Για να μετατρέψετε την ομιλία σε κείμενο σε MacBook, κάντε κλικ εκεί όπου θέλετε τις λέξεις, πατήστε το πλήκτρο Μικροφώνου, το F5 στην πάνω σειρά, και μιλήστε όταν ο δρομέας πάλλεται. Πατήστε Esc όταν τελειώσετε. Αυτή είναι η Υπαγόρευση της Apple, η λειτουργία ομιλίας σε κείμενο που περιλαμβάνεται στο macOS, και είναι δωρεάν.

Αν το F5 δεν κάνει τίποτα, ελέγξτε ότι η Υπαγόρευση είναι ενεργοποιημένη, και αν το πληκτρολόγιό σας δεν έχει πλήκτρο Μικροφώνου, μια συντόμευση κάνει την ίδια δουλειά. Τα βήματα είναι τα ίδια σε MacBook Air, σε MacBook Pro και σε επιτραπέζιο Mac, με μία διαφορά: το μικρόφωνο. Έφτιαξα το YapToText, μια δωρεάν εφαρμογή υπαγόρευσης: μία ενότητα προς το τέλος λέει πού ταιριάζει σε ένα MacBook, και οι εικόνες την δείχνουν. Τα υπόλοιπα είναι της Apple, από τις σελίδες υποστήριξής της όπως τις διάβασα στις 3 Οκτωβρίου 2026.

Λήψη του YapToText από το Mac App StoreΔωρεάν λήψη. Χωρίς λογαριασμό και χωρίς κλειδωμένες λειτουργίες, για macOS 14 ή μεταγενέστερο σε Mac με επεξεργαστή Apple. Πηγαίος κώδικας στο GitHub.

Αυτός ο οδηγός σε άλλες γλώσσες: English, العربية, Čeština, Dansk, Deutsch, Español, Suomi, Français, עברית, हिन्दी, Magyar, Bahasa Indonesia, Italiano, 日本語, 한국어, Norsk, Nederlands, Polski, Português, Română, Русский, Slovenčina, Svenska, ไทย, Türkçe, Українська, Tiếng Việt, 简体中文, 繁體中文

Σε αυτή τη σελίδα: 12 ενότητες
  1. Βήματα
  2. Ομιλία σε κείμενο με τρία βήματα
    1. Βήμα 1: Πατήστε το πλήκτρο Μικροφώνου
    2. Βήμα 2: Μιλήστε
    3. Βήμα 3: Σταματήστε
  3. Ενεργοποιήστε την ομιλία σε κείμενο αν το F5 δεν κάνει τίποτα
  4. Χωρίς πλήκτρο Μικροφώνου: οι άλλοι τρόποι εκκίνησης
  5. Χρησιμοποιήστε το σωστό μικρόφωνο
    1. Σε Mac mini ή άλλο επιτραπέζιο Mac
  6. Τι μπορεί και τι δεν μπορεί να κάνει η ομιλία σε κείμενο
  7. Πού ταιριάζει το YapToText σε ένα MacBook
  8. Εν συντομία
  9. Οδηγοί
  10. Περισσότεροι οδηγοί, στα αγγλικά
  11. Πηγές
  12. Ερωτήσεις

Βήματα

  1. Κάντε κλικ εκεί όπου θέλετε να εμφανιστούν οι λέξεις.
  2. Πατήστε και αφήστε το πλήκτρο Μικροφώνου, το F5, ή τη συντόμευση Υπαγόρευσης.
  3. Μιλήστε όταν ο δρομέας πάλλεται ή εμφανιστεί ένα εικονίδιο μικροφώνου.
  4. Πείτε τη στίξη, όπως κόμμα ή ερωτηματικό, εκεί όπου τη θέλετε.
  5. Πατήστε Esc ή το πλήκτρο Μικροφώνου για να σταματήσετε.

Ομιλία σε κείμενο με τρία βήματα

Τρία βήματα, ένα πλήκτρο. Πατάτε, μιλάτε και πατάτε Esc.

Βήμα 1: Πατήστε το πλήκτρο Μικροφώνου

  • Εσείς: Κάντε κλικ μέσα σε ένα μήνυμα, μια σημείωση ή ένα έγγραφο και μετά πατήστε και αφήστε το F5, το πλήκτρο με το μικρόφωνο.
  • macOS: Ξεκινά την Υπαγόρευση. Ο δρομέας επισημαίνεται και πάλλεται, ή στο macOS 14 και 15 εμφανίζεται ένα εικονίδιο μικροφώνου πάνω ή κάτω από αυτόν, και μπορεί να ακούσετε έναν τόνο.
  • Έλεγχος: Βλέπετε την παλμική κίνηση ή το εικονίδιο. Αν ανοίξει το Siri, κρατήσατε πατημένο το πλήκτρο, ένα γρήγορο μάθημα για τη διαφορά ανάμεσα σε πάτημα και παρατεταμένο πάτημα.

Βήμα 2: Μιλήστε

  • Εσείς: Μιλήστε κανονικά. Πείτε κόμμα, τελεία ή ερωτηματικό εκεί όπου τα θέλετε, και νέα γραμμή ή νέα παράγραφος για να αλλάξετε γραμμή.
  • macOS: Εισάγει τις λέξεις σας στον δρομέα και, στις υποστηριζόμενες γλώσσες, προσθέτει μόνο του κόμματα, τελείες και ερωτηματικά. Οι νέες γραμμές εμφανίζονται όταν τελειώσετε.
  • Έλεγχος: Οι λέξεις μπαίνουν εκεί όπου ήταν ο δρομέας. Μια λέξη υπογραμμισμένη με μπλε είναι αυτή για την οποία η Υπαγόρευση δεν ήταν σίγουρη: κάντε κλικ πάνω της για να διαλέξετε άλλη.

Βήμα 3: Σταματήστε

  • Εσείς: Πατήστε Esc ή ξανά το πλήκτρο Μικροφώνου.
  • macOS: Σταματά να ακούει. Σταματά επίσης μόνο του όταν δεν ακούσει ομιλία για 30 δευτερόλεπτα.
  • Έλεγχος: Ο δρομέας σταματά να πάλλεται.
Η σελίδα ρυθμίσεων Dictation του YapToText σε Mac: οι κάρτες Keys, Recording, Microphone και Delivery.
Εικόνα 1. Για σύγκριση, η σελίδα Dictation στο YapToText, την εφαρμογή που έφτιαξα: το πλήκτρο υπαγόρευσης είναι το Right Command, ρυθμισμένο σε Tap to start / stop, και το Auto-stop after silence είναι Off από προεπιλογή, οπότε μια παύση δεν τη σταματά.

Στο MacBook Neo, το F5 είναι το ίδιο πλήκτρο Υπαγόρευσης/Siri. Η σελίδα για την υπαγόρευση στο MacBook Neo καλύπτει τι παίρνει και τι δεν παίρνει ο επεξεργαστής A18 Pro του στο macOS 27.

Ενεργοποιήστε την ομιλία σε κείμενο αν το F5 δεν κάνει τίποτα

Η Υπαγόρευση έχει διακόπτη, και πρέπει να είναι ενεργός πριν το F5 ή οποιαδήποτε συντόμευση μπορέσει να την ξεκινήσει.

  • Εσείς: Επιλέξτε το μενού Apple > «Ρυθμίσεις συστήματος» και κάντε κλικ στο Πληκτρολόγιο στην πλαϊνή στήλη. Μπορεί να χρειαστεί να κάνετε κύλιση προς τα κάτω. Μεταβείτε στην Υπαγόρευση, ενεργοποιήστε την και κάντε κλικ στην Ενεργοποίηση αν ερωτηθείτε.
  • macOS: Μπορεί να ρωτήσει αν θέλετε να κοινοποιείτε εγγραφές ήχου για τη βελτίωση του Siri και της Υπαγόρευσης. Επιλέξτε Κοινή χρήση εγγραφών ήχου ή Όχι τώρα.
  • Έλεγχος: Ο διακόπτης της Υπαγόρευσης είναι ενεργός, και το πάτημα του F5 ξεκινά την Υπαγόρευση.

Ο πλήρης οδηγός, με τις ρυθμίσεις απορρήτου και γλώσσας, βρίσκεται στο πώς να χρησιμοποιήσετε την υπαγόρευση σε Mac. Αν εξακολουθεί να μην κάνει τίποτα, η σελίδα η υπαγόρευση δεν λειτουργεί στο Mac έχει τις λύσεις με τη σειρά.

Χωρίς πλήκτρο Μικροφώνου: οι άλλοι τρόποι εκκίνησης

Αν το F5 στο πληκτρολόγιό σας δείχνει κάτι άλλο, ή πληκτρολογείτε σε εξωτερικό πληκτρολόγιο χωρίς πλήκτρο Μικροφώνου, οποιοδήποτε από τα παρακάτω ξεκινά την Υπαγόρευση:

  • Η συντόμευση Υπαγόρευσης. Ορίστε την κάτω από την Υπαγόρευση στις ρυθμίσεις Πληκτρολογίου, από το αναδυόμενο μενού Συντόμευση. Επιλέξτε Προσαρμογή για να πατήσετε τα δικά σας πλήκτρα.
  • Δύο φορές το Fn. Ρυθμίστε το αναδυόμενο μενού δίπλα στο Press fn key to (Press Globe key to, ανάλογα με το Mac σας) στην επιλογή Έναρξη της Υπαγόρευσης. Έπειτα δύο πατήματα αυτού του πλήκτρου ξεκινούν την Υπαγόρευση.
  • Fn-D. Η λίστα της Apple με τις συντομεύσεις πληκτρολογίου του Mac δίνει το Fn-D για την έναρξη και τη διακοπή της υπαγόρευσης, και σημειώνει ότι μπορεί να ορίσετε άλλη συντόμευση υπαγόρευσης στις ρυθμίσεις Πληκτρολογίου.
  • Το μενού Επεξεργασία. Επιλέξτε «Επεξεργασία» > «Έναρξη της Υπαγόρευσης» στην εφαρμογή όπου πληκτρολογείτε.

Ο οδηγός για τη συντόμευση υπαγόρευσης στο Mac περνά από καθένα, και από το τι να κάνετε όταν ένα συγκρούεται με άλλο.

Χρησιμοποιήστε το σωστό μικρόφωνο

Ένα MacBook έχει ενσωματωμένα μικρόφωνα: οι τεχνικές προδιαγραφές της Apple για το MacBook Air (13 ιντσών, M4, 2025), για παράδειγμα, αναφέρουν συστοιχία τριών μικροφώνων. Η Υπαγόρευση ακούει όποιο μικρόφωνο ονομάζουν οι ρυθμίσεις Πληκτρολογίου. Το ποιο μικρόφωνο ακούει η Υπαγόρευση είναι μια ρύθμιση που μπορείτε να δείτε.

  • Κρατήστε το ελεύθερο. Η σελίδα αντιμετώπισης προβλημάτων της Apple λέει να βεβαιωθείτε ότι ρούχα, το σώμα σας ή οτιδήποτε άλλο δεν καλύπτει το μικρόφωνο, και να μιλάτε από εκεί όπου συνήθως κάθεστε, με κανονική ένταση. Ο οδηγός Getting Started για το MacBook σας δείχνει πού βρίσκεται το μικρόφωνο.
  • Επιλέξτε το με το όνομά του. Κάτω από την Υπαγόρευση στις ρυθμίσεις Πληκτρολογίου, η Πηγή μικροφώνου ορίζει τι ακούει η Υπαγόρευση. Το Automatic διαλέγει τη συσκευή που το Mac σας θεωρεί πιο πιθανό να χρησιμοποιήσετε, οπότε αν είναι συνδεδεμένα AirPods ή ακουστικά με μικρόφωνο, ελέγξτε ποιο διάλεξε.
  • Χρησιμοποιήστε ακουστικά με μικρόφωνο όταν υπάρχει θόρυβος. Σε θορυβώδες δωμάτιο, ή σε δωμάτιο με πολλή ηχώ, η Apple προτείνει ότι το μικρόφωνο ενός σετ ακουστικών μπορεί να βοηθήσει.
  • Αυξήστε την είσοδο. Στις Ρυθμίσεις συστήματος, Ήχος, Είσοδος, επιλέξτε το μικρόφωνο και σύρετε προς τα πάνω το ρυθμιστικό έντασης εισόδου. Το παράδειγμα της Apple για το πότε να το κάνετε είναι κάποιος που μιλά σιγανά.
Οι Settings του YapToText, καρτέλα General: η κάρτα Shortcuts, η κάρτα Auto mode και η κάρτα Microphone με ζωντανό μετρητή στάθμης εισόδου.
Εικόνα 2. Το YapToText κρατά τη δική του επιλογή μικροφώνου στα Settings, General, εδώ το MacBook Pro Microphone, και ο ζωντανός μετρητής του πρέπει να φτάνει στη ζώνη από πράσινο προς κίτρινο όταν μιλάτε κανονικά.

Τα ακουστικά βαρηκοΐας Bluetooth έχουν τα δικά τους ζητήματα με το μικρόφωνο, και η σελίδα για τα ακουστικά βαρηκοΐας τα απαντά.

Σε Mac mini ή άλλο επιτραπέζιο Mac

Τα βήματα είναι τα ίδια, αλλά το μικρόφωνο μπορεί να μην είναι ενσωματωμένο. Η Apple λέει ότι αν το Mac σας δεν έχει εσωτερικό μικρόφωνο, συνδέετε ένα εξωτερικό και το επιλέγετε στις ρυθμίσεις Ήχου ή Πληκτρολογίου. Οι τεχνικές προδιαγραφές της για το Mac mini (2024), για παράδειγμα, αναφέρουν ενσωματωμένο ηχείο και υποδοχή ακουστικών, και κανένα μικρόφωνο.

Τι μπορεί και τι δεν μπορεί να κάνει η ομιλία σε κείμενο

  • Κάθε εφαρμογή όπου μπορείτε να γράψετε. Τα παραδείγματα της Apple για το πλήκτρο F5 είναι τα Μηνύματα, το Mail και τα Pages, και η Υπαγόρευση γράφει παντού όπου μπορείτε να πληκτρολογήσετε.
  • Πληκτρολόγηση την ώρα που μιλάτε. Σε Mac με Apple silicon μπορείτε να πληκτρολογείτε κατά τη διάρκεια της Υπαγόρευσης χωρίς να τη σταματάτε.
  • Μεγάλες ομιλίες, σύντομες παύσεις. Δεν υπάρχει χρονικό όριο όσο συνεχίζετε να μιλάτε, αλλά 30 δευτερόλεπτα σιωπής την τερματίζουν. Η σελίδα για το όριο των 30 δευτερολέπτων εξηγεί γιατί.
  • Καμία προφορική διαγραφή. Η λίστα εντολών καλύπτει στίξη, κεφαλαία και σύμβολα, όχι διαγραφή. Η λίστα με τις εντολές υπαγόρευσης στο Mac έχει κάθε λέξη που μπορείτε να πείτε.
  • Μόνο ζωντανός λόγος. Η Υπαγόρευση γράφει όσα λέτε τώρα. Το κείμενο από μια ηχογράφηση, όπως ένα φωνητικό σημείωμα, είναι μεταγραφή, και την καλύπτει ο οδηγός για τη μεταγραφή ενός αρχείου ήχου σε Mac.

Πού ταιριάζει το YapToText σε ένα MacBook

Έφτιαξα το YapToText επειδή τα χέρια μου δυσκολεύονται να πληκτρολογούν, και υπαγορεύω κάθε μέρα με αυτό. Είναι μια δωρεάν εφαρμογή υπαγόρευσης για Mac με Apple silicon και macOS 14 ή μεταγενέστερο, με τα MacBook μέσα, και εκτελείται εξ ολοκλήρου στο Mac.

  • Ένα πλήκτρο που ήδη έχετε. Πατήστε το Right Command για να ξεκινήσετε και πατήστε το ξανά για να σταματήσετε, ή ρυθμίστε το να κρατάτε πατημένο για να μιλήσετε. Οποιοδήποτε άλλο μεμονωμένο πλήκτρο μπορεί να γίνει η σκανδάλη.
  • Καμία διακοπή στη σιωπή. Ακούει μέχρι να πατήσετε ξανά, χωρίς όριο 30 δευτερολέπτων και χωρίς όριο λέξεων.
  • Ρυθμίσεις μπαταρίας. Στη σελίδα Energy, το Keep models in memory ξεφορτώνει τα μοντέλα 2 λεπτά μετά τη χρήση από προεπιλογή, και το Switch models with the power source, απενεργοποιημένο από προεπιλογή, σας αφήνει να διαλέξετε ελαφρύτερα μοντέλα όταν λειτουργεί με μπαταρία. Η σελίδα βοήθειας για την ενέργεια εξηγεί και τα δύο.
  • Και ηχογραφήσεις. Το Transcribe file μετατρέπει ένα φωνητικό σημείωμα, ή οποιοδήποτε αρχείο ήχου ή βίντεο που μπορεί να διαβάσει το macOS, σε κείμενο στο Mac.
Το πάνελ του YapToText στη γραμμή μενού: Start Dictation, επιλογείς λειτουργίας και μικροφώνου, Transcribe file, Regenerate και Insert last.
Εικόνα 3. Κάντε κλικ στην καπιμπάρα στη γραμμή μενού για Start Dictation, τους επιλογείς λειτουργίας και μικροφώνου, και το Transcribe file, που μετατρέπει ένα φωνητικό σημείωμα σε κείμενο στο Mac.

Η λήψη από το App Store είναι περίπου 2,9 GB, επειδή και τα δύο μοντέλα περιλαμβάνονται στην εφαρμογή. Αν χρησιμοποιείτε το YapToText, η σελίδα βοήθειας για την πρώτη υπαγόρευση καλύπτει το πλήκτρο και την άδεια Προσβασιμότητας που χρειάζεται για να γράφει σε άλλες εφαρμογές, και η σελίδα φωνή σε κείμενο στο Mac καλύπτει την πλήρη αντικατάσταση του πληκτρολογίου.

Εν συντομία

  • Πατήστε F5 και μιλήστε. Πατήστε και αφήστε το πλήκτρο Μικροφώνου, μιλήστε, πατήστε Esc.
  • Δεν συμβαίνει τίποτα. Ενεργοποιήστε την Υπαγόρευση στις Ρυθμίσεις συστήματος, στο Πληκτρολόγιο.
  • Χωρίς πλήκτρο Μικροφώνου. Ορίστε μια συντόμευση Υπαγόρευσης, ή ρυθμίστε το πλήκτρο Fn στην Έναρξη της Υπαγόρευσης.
  • Λάθος μικρόφωνο. Επιλέξτε το με το όνομά του κάτω από την Πηγή μικροφώνου.

Σε ένα MacBook, τη δουλειά την κάνει το πλήκτρο με το μικρόφωνο. Αν το MacBook σας κάνει κάτι που δεν περιγράφει αυτή η σελίδα, ανοίξτε ένα issue στο GitHub. Τα διαβάζω όλα.

Λήψη του YapToText από το Mac App StoreΔωρεάν λήψη. Χωρίς λογαριασμό και χωρίς κλειδωμένες λειτουργίες, για macOS 14 ή μεταγενέστερο σε Mac με επεξεργαστή Apple. Πηγαίος κώδικας στο GitHub.

Ποιος γράφει. Το όνομα είναι Ryleigh Newman. Αναπτύσσω λογισμικό, δυσκολεύομαι να πληκτρολογώ και υπαγορεύω κάθε μέρα με το YapToText, την εφαρμογή που περιγράφει αυτός ο ιστότοπος. Η σελίδα αυτή είναι μετάφραση από τα αγγλικά. Το περιβάλλον της εφαρμογής και ο υπόλοιπος ιστότοπος είναι στα αγγλικά. Περισσότερα για το έργο, στα αγγλικά.

Οδηγοί

Περισσότεροι οδηγοί, στα αγγλικά

Πηγές

Ερωτήσεις

Πώς μετατρέπω την ομιλία σε κείμενο στο MacBook μου;

Κάντε κλικ εκεί όπου θέλετε τις λέξεις, πατήστε το πλήκτρο Μικροφώνου (F5) και μιλήστε όταν ο δρομέας πάλλεται. Πατήστε Esc για να σταματήσετε. Αν δεν συμβεί τίποτα, ενεργοποιήστε την Υπαγόρευση στις Ρυθμίσεις συστήματος, στο Πληκτρολόγιο.

Πώς υπαγορεύω σε MacBook Air;

Με τον ίδιο τρόπο όπως σε οποιοδήποτε Mac. Στο πληκτρολόγιο του MacBook Air, το F5 είναι Υπαγόρευση/Siri: πατήστε το για να υπαγορεύσετε, ή κρατήστε το πατημένο για το Siri.

Πού βρίσκεται το πλήκτρο υπαγόρευσης σε MacBook Pro;

Στο F5, στην πάνω σειρά, με ένα μικρόφωνο πάνω του. Ο οδηγός της Apple για το MacBook Pro αναφέρει το F5 ως Υπαγόρευση/Siri.

Λειτουργεί η ομιλία σε κείμενο σε Mac mini;

Ναι, με ένα μικρόφωνο. Οι τεχνικές προδιαγραφές της Apple για το Mac mini (2024) αναφέρουν ενσωματωμένο ηχείο αλλά όχι μικρόφωνο, οπότε συνδέστε ένα και επιλέξτε το στις ρυθμίσεις Ήχου ή Πληκτρολογίου.

Είναι δωρεάν η ομιλία σε κείμενο σε Mac;

Ναι. Η Υπαγόρευση της Apple περιλαμβάνεται στο macOS χωρίς κόστος, και το YapToText είναι δωρεάν λήψη, χωρίς επί πληρωμή πρόγραμμα.