Comment parler pour écrire sur un MacBook Air ou un MacBook Pro

Par Ryleigh Newman · Publié le 7 octobre 2026

Pour parler pour écrire sur un MacBook, cliquez là où vous voulez les mots, appuyez sur la touche Micro, F5 dans la rangée du haut, et parlez quand le curseur pulse. Appuyez sur esc quand vous avez terminé. C'est la Dictée d'Apple, la reconnaissance vocale intégrée à macOS, et elle est gratuite.

Si F5 ne fait rien, vérifiez que Dictée est activée, et si votre clavier n'a pas de touche Micro, un raccourci fait le même travail. Les étapes sont les mêmes sur un MacBook Air, un MacBook Pro et un Mac de bureau, avec une différence : le microphone. J'ai créé YapToText, une app de dictée gratuite : une section vers la fin explique où elle trouve sa place sur un MacBook, et les figures la montrent. Le reste vient d'Apple, d'après ses pages d'assistance telles que je les ai lues le 3 octobre 2026.

Téléchargement gratuit. Sans compte, sans rien de verrouillé, pour macOS 14 ou ultérieur sur un Mac avec puce Apple. Code source sur GitHub.

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Sur cette page : 11 sections

1. Étapes
2. Parler pour écrire en trois étapes
   1. Étape 1 : appuyer sur la touche Micro
   2. Étape 2 : parler
   3. Étape 3 : arrêter
3. Activer la dictée si F5 ne fait rien
4. Sans touche Micro : les autres façons de démarrer
5. Utiliser le bon microphone
   1. Sur un Mac mini ou un autre Mac de bureau
6. Ce que la dictée peut et ne peut pas faire
7. Où se place YapToText sur un MacBook
8. En bref
9. Guides
10. Autres guides, en anglais
11. Questions

Étapes

1. Cliquez là où vous voulez que les mots apparaissent.
2. Appuyez sur la touche Micro, F5, ou sur votre raccourci Dictée, puis relâchez.
3. Parlez quand le curseur pulse ou qu'une icône de microphone apparaît.
4. Dites la ponctuation, comme virgule ou point d'interrogation, là où vous la voulez.
5. Appuyez sur esc ou sur la touche Micro pour arrêter.

Parler pour écrire en trois étapes

Trois étapes, une touche. Appuyez, parlez, puis appuyez sur esc.

Étape 1 : appuyer sur la touche Micro

• Vous : Cliquez dans un message, une note ou un document, puis appuyez sur F5, la touche avec le microphone dessus, et relâchez-la.
• macOS : Démarre la dictée. Le curseur est mis en surbrillance et pulse, ou, sur macOS 14 et 15, une icône de microphone apparaît au-dessus ou en dessous, et vous pouvez entendre un son.
• Vérifiez : Vous voyez la pulsation ou l'icône. Si Siri s'ouvre à la place, vous avez maintenu la touche, ce qui est une petite leçon sur la différence entre un appui bref et un appui maintenu.

Étape 2 : parler

• Vous : Parlez normalement. Dites virgule, point ou point d'interrogation là où vous les voulez, et nouvelle ligne ou nouveau paragraphe pour changer de ligne.
• macOS : Insère vos mots au curseur et, dans les langues prises en charge, ajoute tout seul des virgules, des points et des points d'interrogation. Les nouvelles lignes apparaissent quand vous avez terminé.
• Vérifiez : Les mots arrivent là où se trouvait le curseur. Un mot souligné en bleu est un mot dont la Dictée n'est pas sûre : cliquez dessus pour en choisir un autre.

Étape 3 : arrêter

• Vous : Appuyez sur esc ou de nouveau sur la touche Micro.
• macOS : Cesse d'écouter. Elle s'arrête aussi d'elle-même lorsqu'elle n'entend aucune parole pendant 30 secondes.
• Vérifiez : Le curseur ne pulse plus.

Sur un MacBook Neo, F5 est la même touche Dictée/Siri. La page sur la dictée du MacBook Neo explique ce que sa puce A18 Pro obtient ou non dans macOS 27.

Activer la dictée si F5 ne fait rien

Dictée a un interrupteur, et il doit être activé avant que F5 ou un raccourci puisse la démarrer.

• Vous : Choisissez le menu Apple, Réglages Système, puis cliquez sur Clavier dans la barre latérale. Vous devrez peut-être faire défiler la page vers le bas. Accédez à Dictée, activez-la, puis cliquez sur Activer si macOS le demande.
• macOS : Peut demander si vous souhaitez partager des enregistrements audio pour améliorer Siri et Dictée. Choisissez Partager les enregistrements audio ou Plus tard.
• Vérifiez : L'interrupteur de Dictée est activé, et appuyer sur F5 démarre la dictée.

Le tour complet, avec les réglages de confidentialité et de langue, se trouve dans comment utiliser la dictée sur un Mac. Si rien ne se passe encore, la dictée vocale ne fonctionne pas sur Mac donne les solutions dans l'ordre.

Sans touche Micro : les autres façons de démarrer

Si F5 affiche autre chose sur votre clavier, ou si vous tapez sur un clavier externe sans touche Micro, chacune de ces méthodes démarre la dictée :

• Votre raccourci Dictée. Réglez-le sous Dictée dans les réglages Clavier, avec le menu local Raccourci. Choisissez Personnaliser pour appuyer sur vos propres touches.
• Fn appuyée deux fois. Réglez le menu local à côté de Press fn key to (Press Globe key to, selon votre Mac) sur Start Dictation. Deux appuis sur cette touche démarrent ensuite la dictée.
• Fn-D. La liste des raccourcis clavier du Mac publiée par Apple donne Fn-D pour démarrer et arrêter la dictée, et précise que vous pouvez peut-être définir un autre raccourci de dictée dans les réglages Clavier.
• Le menu Édition. Choisissez Édition, Démarrer Dictée dans l'app où vous tapez.

Le guide du raccourci de dictée sur Mac (en anglais) passe chacune en revue et explique que faire quand deux se heurtent.

Utiliser le bon microphone

Un MacBook a des microphones intégrés : les caractéristiques techniques d'Apple pour le MacBook Air (13 pouces, M4, 2025), par exemple, indiquent un réseau de trois micros. La Dictée écoute le microphone que nomment les réglages Clavier. Le microphone que la Dictée entend est un réglage que vous pouvez voir.

• Dégagez-le. La page de dépannage d'Apple demande de s'assurer que ni un vêtement, ni votre corps, ni rien d'autre ne couvre le microphone, et de parler depuis l'endroit où vous vous asseyez d'habitude, à un volume normal. Le guide de prise en main de votre MacBook montre où se trouve le microphone.
• Choisissez-le par son nom. Sous Dictée dans les réglages Clavier, Source du microphone définit ce que la Dictée écoute. Automatique choisit l'appareil que votre Mac juge le plus probable, donc si des AirPods ou un casque sont connectés, vérifiez lequel il a choisi.
• Un casque-micro dans le bruit. Dans une pièce bruyante, ou qui résonne beaucoup, Apple suggère qu'un casque-micro peut aider.
• Augmentez l'entrée. Dans Réglages Système, Son, Entrée, sélectionnez le microphone et faites glisser le curseur du volume d'entrée vers le haut. L'exemple d'Apple pour ce cas est une personne qui parle doucement.

Les prothèses auditives Bluetooth soulèvent leurs propres questions de microphone, et la page sur les prothèses auditives y répond.

Sur un Mac mini ou un autre Mac de bureau

Les étapes sont les mêmes, mais le microphone n'est peut-être pas intégré. Apple indique que si votre Mac n'a pas de microphone interne, vous connectez un microphone externe et le sélectionnez dans les réglages Son ou Clavier. Ses caractéristiques techniques du Mac mini (2024), par exemple, indiquent un haut-parleur intégré et une prise casque, et aucun microphone.

Ce que la dictée peut et ne peut pas faire

• Toute app où vous pouvez taper. Les exemples d'Apple pour la touche F5 sont Messages, Mail et Pages, et la Dictée écrit partout où vous pouvez taper.
• Taper pendant que vous parlez. Sur un Mac à puce Apple, vous pouvez taper pendant la dictée sans l'interrompre.
• Longs discours, courtes pauses. Il n'y a pas de limite de durée tant que vous continuez à parler, mais 30 secondes de silence y mettent fin. La page sur la limite de 30 secondes explique pourquoi.
• Pas de suppression à la voix. La liste de commandes couvre la ponctuation, les majuscules et les symboles, pas la suppression. La liste des commandes de dictée sur Mac contient chaque mot que vous pouvez dire.
• La parole en direct uniquement. La Dictée écrit ce que vous dites maintenant. Le texte tiré d'un enregistrement, comme un mémo vocal, relève de la transcription, que traite le guide pour transcrire un fichier audio sur Mac.

Où se place YapToText sur un MacBook

J'ai créé YapToText parce que taper au clavier m'est difficile, et je dicte tous les jours avec. C'est une app de dictée gratuite pour les Mac à puce Apple sous macOS 14 ou ultérieur, MacBook compris, et elle s'exécute entièrement sur le Mac.

• Une touche que vous avez déjà. Appuyez sur la touche Commande de droite (Right Command dans l'app) pour démarrer et appuyez de nouveau pour arrêter, ou réglez-la pour parler en la maintenant. N'importe quelle autre touche seule peut servir de déclencheur.
• Pas d'arrêt sur silence. Elle écoute jusqu'à ce que vous appuyiez de nouveau, sans coupure à 30 secondes et sans plafond de mots.
• Réglages pour la batterie. Sur sa page Energy, Keep models in memory décharge les modèles de la mémoire 2 minutes après l'utilisation par défaut, et Switch models with the power source, désactivé par défaut, permet de choisir des modèles plus légers sur batterie. La page d'aide sur l'énergie explique les deux.
• Les enregistrements aussi. Transcribe file transforme un mémo vocal, ou tout fichier audio ou vidéo que macOS sait lire, en texte sur le Mac.

Le téléchargement depuis l'App Store pèse environ 2,9 Go, car les deux modèles sont inclus. Si vous utilisez YapToText, la page d'aide sur la première dictée présente la touche et l'autorisation Accessibilité dont elle a besoin pour écrire dans d'autres apps, et la voix en texte sur Mac explique comment remplacer entièrement le clavier.

En bref

• Appuyez sur F5 et parlez. Appuyez sur la touche Micro et relâchez-la, parlez, puis appuyez sur esc.
• Rien ne se passe. Activez Dictée dans Réglages Système, Clavier.
• Pas de touche Micro. Définissez un raccourci Dictée, ou réglez la touche Fn sur Start Dictation.
• Mauvais microphone. Choisissez-le par son nom sous Source du microphone.

Sur un MacBook, c'est la touche avec le microphone qui fait le travail. Si votre MacBook réagit autrement que ce que décrit cette page, ouvrez une issue sur GitHub (en anglais). Chacune est lue.

Téléchargement gratuit. Sans compte, sans rien de verrouillé, pour macOS 14 ou ultérieur sur un Mac avec puce Apple. Code source sur GitHub.

Qui écrit. Ryleigh Newman développe des logiciels, a du mal à taper au clavier et dicte tous les jours avec YapToText, l'app que ce site décrit. Cette page est traduite de l'anglais. L'interface de l'app et le reste du site sont en anglais. En savoir plus sur le projet, en anglais.

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• Wispr Flow est devenu moins précis ou perd des mots : trouver la cause et corriger
• Wispr Flow dans Cursor et VS Code : reconnaissance des variables, balisage de fichiers et collage dans les terminaux
• Comment supprimer l'historique de Wispr Flow, et ce que la suppression n'efface pas

Autres guides, en anglais

• The Mac dictation shortcut, and how to change it
• Voice to text on a Mac, when it has to replace the keyboard
• Google dictation app for Mac: what Google offers, and the on-device alternatives
• Mac dictation for seniors: set it up for a parent who cannot type
• AirPods dictation on a Mac: pick the microphone, then keep the quality

Sources

• https://support.apple.com/guide/macbook-air/magic-keyboard-apdab672d5e9/mac (consulté le 3 octobre 2026)
• https://support.apple.com/guide/macbook-pro/magic-keyboard-apdab672d5e9/mac (consulté le 3 octobre 2026)
• https://support.apple.com/guide/mac-help/use-dictation-mh40584/mac (consulté le 3 octobre 2026)
• https://support.apple.com/guide/mac-help/keyboard-settings-kbdm162/mac (consulté le 3 octobre 2026)
• https://support.apple.com/en-us/102650 (consulté le 3 octobre 2026)
• https://support.apple.com/guide/mac-help/if-dictation-on-mac-doesnt-work-as-expected-mchlc480652b/mac (consulté le 3 octobre 2026)
• https://support.apple.com/guide/mac-help/change-the-sound-input-settings-mchlp2567/mac (consulté le 3 octobre 2026)
• https://support.apple.com/en-us/122209 (consulté le 3 octobre 2026)
• https://support.apple.com/en-us/121555 (consulté le 3 octobre 2026)
• https://apps.apple.com/us/app/yaptotext/id6786382289 (consulté le 3 octobre 2026)

Questions