Mac 语音控制没反应：按什么顺序检查

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Mac 上的语音控制不再响应时，通常是因为它处于暂停状态、模式不对、在听错误的麦克风，或者还在等第一次下载。请先说“开始听取”（英文是 Start listening），如果它不理会你的话，再说“听写模式”（英文是 Dictation mode），然后到它的设置里检查麦克风。

我每天都用听写，因为用手打字对我来说很困难，我还做了 YapToText，一款设计成与语音控制并排使用的听写 App。这里每一步 Apple 的内容，都来自 Apple 的《Mac 使用手册》，我在 2026年10月9日查阅。

在 Mac App Store 下载 YapToText免费下载。无需账号，没有锁定的功能。需要搭载 Apple 芯片的 Mac 和 macOS 14 或更高版本。 源代码在 GitHub 上。

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步骤

  1. 说“开始听取”（英文是 Start listening）。
  2. 如果它能听到命令却不输入，就说“听写模式”（英文是 Dictation mode）。
  3. 打开“系统设置”，“无障碍”，“语音控制”，并检查“麦克风”。
  4. 命令之间停顿大约半秒钟。

它完全没有反应

  • 它可能处于暂停状态。说“开始听取”。Apple 的指南把它和“停止听取”配成一对，“停止听取”会暂停语音控制，这样你说的话既不会被当作命令，也不会被当作文字。
  • 检查它是否已打开。苹果菜单，“系统设置”，“无障碍”，“语音控制”。它的图标会出现在菜单栏里，语音控制开始聆听之后图标会变化。
  • 第一次使用需要联网。Apple 说，第一次打开时，Mac 会下载一个文件，只下载一次。之后语音控制不联网也能用。
  • 检查麦克风。在语音控制设置里，“麦克风”用来选择输入设备。“自动”会跟随 Mac 认为你最有可能使用的设备，那不一定是你正在对着说话的那个。

它能听到命令，却不输入文字

  • 命令模式。在命令模式（Command mode）下，语音控制只响应命令，所以不会输入任何文字。说“听写模式”就能回到输入文字的状态。
  • 拼写模式。拼写模式（Spelling mode）会逐个字符地输入文字，看起来就像它没有接受整个词。
  • 点按进一个文本框。听写只会落在可编辑的文本区域里。

命令被听错或被忽略

  • 命令之间停顿一下。Apple 的指南建议，快速连续说出的命令之间要停顿大约半秒钟。
  • 检查语言。语音控制有自己的“语言”设置，对应你说出的命令。
  • 检查命令是否打开。在“命令”列表里，标准命令可以被关掉。请搜索你正在说的那一条。
  • 添加你的词。“词汇”可以添加自定义的字词和短语，不过 Apple 指出，并非每一种语音控制语言都有这个功能。
  • 打开“显示提示”。它会在屏幕上显示建议的命令，有助于确认语音控制期待的是什么。

为什么普通的听写停止工作了

Apple 的指南说，打开语音控制之后，你要通过语音控制来听写，标准的 macOS 听写不可用。 所以，如果听写快捷键没有任何反应，请检查语音控制是否已打开。

如果你只想用声音打字，不想控制 Mac，Apple 指向的是听写。语音控制与听写页面解释了两者的区别，Mac 听写故障排查页面介绍了听写自己的问题。

让 YapToText 与语音控制一起使用

YapToText 是设计成与语音控制并排使用的，不是取代它。语音控制可以点按 YapToText 菜单栏面板里的 Start Dictation 按钮，作用和它的听写键一样。我还没有对语音控制做过完整的测试，所以请把这当作它的设计方式，如果对你不成立，请告诉我。

在 Mac App Store 下载 YapToText免费下载。无需账号，没有锁定的功能。需要搭载 Apple 芯片的 Mac 和 macOS 14 或更高版本。 源代码在 GitHub 上。

无障碍页面介绍了 YapToText 与旁白、语音控制和开关的配合，语音控制命令页面列出了这些命令。

小结

  • 没有反应。说“开始听取”，并检查麦克风设置。
  • 不输入。说“听写模式”，并点按进一个文本框。
  • 听错。命令之间停顿一下，并检查语言和“命令”列表。
  • 听写没了。语音控制打开时，标准听写不可用。

如果这里有一步和你的 macOS 版本不再相符，请在 GitHub 上提交 issue。每一条我都会看。

在 Mac App Store 下载 YapToText免费下载。无需账号，没有锁定的功能。需要搭载 Apple 芯片的 Mac 和 macOS 14 或更高版本。 源代码在 GitHub 上。

关于作者。 Ryleigh Newman 从事软件开发，用手打字有困难，每天都用本站介绍的 YapToText 听写。本页译自英文。App 的界面和网站的其他页面是英文的。 进一步了解这个项目（英文）。

指南

更多指南（英文）

资料来源

常见问题

为什么我的 Mac 上语音控制没反应？

最常见的是它处于暂停状态、处于命令模式，或者在听另一个麦克风。说“开始听取”（英语是 Start listening），说“听写模式”（英语是 Dictation mode），并在语音控制设置里检查“麦克风”。

为什么语音控制不输入我说的话？

在命令模式下，它只响应命令。请说“听写模式”，并确认光标位于可编辑的文本框里。

为什么我打开语音控制之后，Mac 听写就不能用了？

Apple 的指南说，语音控制打开时，标准的 macOS 听写不可用。你要改为通过语音控制来听写。

语音控制需要联网吗？

只需要一次。Apple 说，第一次打开时 Mac 会下载一个文件。之后不联网也能用。

可以在语音控制的同时使用听写 App 吗？

YapToText 是设计成与语音控制并排使用的，语音控制可以点按它的 Start Dictation 按钮。完整的测试还没有做过。