四款 Mac 听写 App 和一款免费 App，并排比较

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superwhisper、Wispr Flow、MacWhisper 和 VoiceInk 都能在 Mac 上把你说的话输入成文字，它们的差别在三点：价格、声音去哪里，以及能不能用语音修改。只有 Wispr Flow 一律在云端转写。我做了第五款，YapToText，因为我用手打字有困难，而我试过的 App 不是要月费，就是要把我的声音送到服务器上。它免费、开源，在你的 Mac 上运行，所以读它那一行时，请记得是谁写的。

在 Mac App Store 下载 YapToText免费下载。无需账号，没有锁定的功能。需要搭载 Apple 芯片的 Mac 和 macOS 14 或更高版本。 源代码在 GitHub 上。

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App Store 海报，标题为 I created this because my hands don't work，画面上有无障碍图标和 YapToText 的水豚。
图1. 这份比较里为什么有第五款 App。我首先是把它当作无障碍工具来做的，自己每天都靠它。
本页内容：11 个部分
  1. 并排比较
  2. 按需求选
  3. 两两比较
  4. Apple 听写、Dragon 和 Harker 的位置
    1. Apple 听写
    2. Dragon for Mac
    3. Harker
  5. YapToText 的位置
    1. YapToText 缺少什么
  6. 本站的所有比较
  7. 简短版
  8. 指南
  9. 更多指南（英文）
  10. 资料来源
  11. 常见问题

并排比较

关于其他 App 的每一项信息都来自该 App 自己的网站、帮助中心或 App Store 页面，于 2026 年 10 月 3 日读取。App 没有说明的地方，表格里写“未说明”。想一次看两款 App，请跳到两两比较。

2026 年 10 月 3 日在各 App 自己的网站查核。价格于 2026 年 10 月 7 日重读，没有变动。

App价格声音去哪里开源用语音修改选中的文字自动处理格式做不到的事
YapToText免费，没有付费方案，没有锁住的功能；小费自愿在 Mac 上；App Store 版本内置语音模型和整理模型是，GPL-3.0可以，Quick Edit可以：Auto mode，另有 Email、Note、Message、Code Comment 和自定义模式Windows、iPhone、Intel Mac、说话人标注
superwhisper免费方案；Pro 每月 8.49 美元、每年 84.99 美元，或一次性付费 249.99 美元本机 Whisper 模型在 Mac 上；Pro 可用 superwhisper、Deepgram 和 ElevenLabs 的云端模型未说明Super Mode，ProAI 模式属于 Pro；免费方案可用两个不经 AI 处理的模式免费方案里的 AI 整理
Wispr Flow免费方案在电脑上每周 2,000 词；Pro 每位用户每月 15 美元，按年付费为 12 美元一律上云端（据其隐私页面）未说明Command Mode，实验性功能，限付费方案和试用可以：Context Awareness 和 Flow Styles离线使用，或转写文件
MacWhisper免费版；Pro 一次性付费 64 欧元，终身更新在 Mac 上（据其隐私政策）；它的帮助中心还提到可选的云端转写服务商，Pro 可以使用你自己连接的 AI 服务商未说明未说明Pro：语法改进、AI 提示词和按 App 设定的提示词，通过你自己连接的服务商用 App Store 版本在其他 App 里听写
VoiceInk免费试用；一次性付费，1 台 Mac 25 美元，2 台 39 美元，3 台 49 美元默认在 Mac 上；可选的云端转写会把音频发送给你选的服务商是，GPL v3可以可以：按 App、网站、触发短语或快捷键切换的模式Windows 和 Android；它的网站上两者都没有列出
Apple 听写内置于 macOS在 Mac 上或 Siri 服务器；“键盘”设置会显示是哪一种不是，它是 macOS 的一部分“听写”不行；“语音控制”可以部分：受支持语言中的自动标点符号在“听写”本身用语音修改，或保存词表
Dragon for Mac自 2018 年 10 月 22 日起停售未说明未说明第 6 版可以，但该版本不再更新未说明获得更新，或在 Apple 芯片上原生运行
Harker本机转写免费；Premium 每月 5.75 美元起转写在 Mac 上；Premium 的 AI 功能使用云端处理（据其常见问题）未说明未说明Premium：邮件、要点列表和笔记格式免费方案里的 AI 格式处理

如果一款 App 有两个版本在卖，它那一行写的是直接下载的版本。在现在还能获取的 App 里，只有 Wispr Flow 没有办法把你的声音留在 Mac 上。如果你是因为某一款 App 来到这里的，它自己的页面讲得更细：Wispr Flow 替代方案、superwhisper 替代方案、MacWhisper 替代方案和 VoiceInk 替代方案。只看免费 App 的话，Mac 免费听写 App 汇总给它们排了名次。另外两款云端 App，Willow Voice 和 Aqua Voice，排在 Wispr Flow 替代方案汇总里，Aqua 还有自己的 Aqua Voice 替代方案页面。

App Store 海报，标题为 Nothing leaves your Mac，下方是 YapToText 的 AI Models 页面，两个模型都标为 Included。
图2. YapToText 那一行里“在 Mac 上”的意思：两个模型都内置在 App Store 版本里，并在 AI Models 页面上标为 Included。

按需求选

  1. 什么都不想装。 Apple 的“听写”已经在你的 Mac 上，短短说几句够用，“语音控制”还能用语音修改。
  2. 没有锁住功能的免费 App。 YapToText：在你的 Mac 上运行，开源，整理和 Quick Edit 都包含在内。需要 Apple 芯片和 macOS 14 或更高版本。
  3. 以后可能不够用的免费方案。 superwhisper Free 提供不带 AI 的本机 Whisper 听写，MacWhisper Free 适合录音和基本听写，Wispr Flow Free 每周 2,000 词。
  4. 一次性付费。 VoiceInk 25 美元起，MacWhisper Pro 64 欧元，或 superwhisper Pro 一次性付费 249.99 美元。
  5. 订阅。 superwhisper Pro 每月 8.49 美元，或 Wispr Flow Pro 每位用户每月 15 美元。两者也都能在 Windows 和手机上使用。

两两比较

每一对都有自己的页面，上面有完整的表格。这三段是简短版。价格、模型和按情况选择的指南都在各自的页面上。

superwhisper 和 Wispr Flow。 两者都能在任何 App 里输入，也都能处理你说的话的格式，决定选哪一个的是转写在哪里进行。superwhisper 可以免费把你的声音留在 Mac 上，Wispr Flow 一律把它送上云端。其余内容见 superwhisper vs Wispr Flow。

VoiceInk 和 superwhisper。 这一页上最接近的一对：两者都在 Mac 上运行 Whisper，也都能用语音处理选中的文字。VoiceInk 是一次性购买，代码公开。superwhisper 可以免费开始用，Pro 可以订阅，也可以买终身许可。三年的花费、模型和文件转写，见 VoiceInk vs superwhisper。

MacWhisper 对上其中任何一款。 MacWhisper 是这一组里处理文件的工具：它把录音转成文字和字幕，也能听写，不过只有在 macwhisper.com 出售的版本可以。如果你要转写的内容大多已经录好，从 MacWhisper 开始。如果是你正要说的话，从另外两款开始。请读 MacWhisper vs superwhisper 或 MacWhisper vs Wispr Flow。

Apple 听写、Dragon 和 Harker 的位置

只要有人比较 Mac 听写，就还会提到三个名字：已经在你 Mac 上的那个、很多人用了多年的那个，以及一个较新的免费 App。Apple 的“听写”不花钱，打开一个设置就能用，所以最适合先试。

Apple 听写

Apple 的“听写”内置于 macOS。

  • 设置。 在“系统设置”，“键盘”，“听写”里把它打开，然后用麦克风键、听写键盘快捷键，或“编辑”>“开始听写”来开始。在 Mac 上使用听写的指南一步一步讲了怎么设置。
  • 在哪里运行。 “键盘”设置会显示一般文本听写是否在你的 Mac 上处理、不发送到 Siri 服务器，Apple 的故障排除指南则说可能需要互联网连接。
  • 录音。 如果你选择“共享录音”，Apple 会储存你与 Siri 和听写交互的音频，之后可以在“隐私与安全”，“分析与改进”里更改。
  • 长度。 你可以听写任意长度的文本，没有超时，但 30 秒没有语音它会自己停止，Mac 听写为什么 30 秒后总是停止这一页有解决办法。
  • 标点符号和命令。 在受支持的语言中，它会替你加上逗号、句号和问号。它的命令涵盖标点符号、格式、大写和符号，不包括修改已有的文本。“语音控制”是另一项辅助功能，可以用 Replace cat with dog 这样的命令做到。

Apple 听写 vs Wispr Flow 把它和云端的选择作了比较。

Dragon for Mac

Dragon for Mac 已经不再出售。Nuance 自 2018 年 10 月 22 日起停止了 Dragon Professional Individual for Mac，此后没有更新，它的 Mac 产品系统要求页面只列出 Intel 处理器。现在的 Dragon 是 Windows 上的 Dragon Professional v16，产品页面上本该写价格的地方显示 Contact us，Nuance 还说 Dragon Professional 不支持在 Parallels for Mac 里使用。Dragon Dictate for Mac 页面列出了这些日期，并把每一个 Dragon 的使用习惯对应到 YapToText。

Harker

Harker 的本机转写免费且不限量，每一档 Whisper 模型都能用，可以粘贴到任何地方，不需要账号。它的 Premium 方案每月 5.75 美元起，增加写作风格、输出格式、语法修正和翻译，它的常见问题说这些 Premium 功能使用云端处理，需要互联网连接。Harker 列出的平台是 macOS，Windows 即将推出。

YapToText 的位置

下面是我自己这款 App 的同一组信息，来自它的源代码和 App Store 页面。它不花钱，公开代码，把你的声音留在 Mac 上，整理和语音修改都包含在内。

  • 免费，没有锁住的功能。 没有付费方案，也不用账号。小费自愿，不会换来任何功能。
  • 全部在你的 Mac 上。 负责语音的 Whisper Large v3 Turbo（Q5）和负责整理的 Phi-3.5 Mini 都内置在 App Store 版本里。
  • 开源。 代码以 GPL-3.0 许可公开在 GitHub，所以隐私方面的说法可以自己去读，不必只凭相信。
  • Quick Edit。 在任何 App 里选中文字，按一下 Right Option，说出要改什么，结果就会替换选中的内容。
  • Auto mode。 它会读每一次听写的内容并选一种格式：一封信会变成邮件，聊天消息保持你说的样子。详情见 Auto mode 指南。
  • 文件也行。 把音频或视频文件拖进来就能得到文字，在 Mac 上完成。Utility 指南说明了在哪里操作。
App Store 海报，标题为 Edit anything by voice：Quick Edit 卡片依次显示正在聆听、正在应用修改和完成。
图3. Quick Edit，也就是 YapToText 那一行里的语音修改：在任何 App 里选中文字，按一下 Quick Edit 键，说出要改什么，卡片会从正在聆听变为正在应用，再到完成。

YapToText 缺少什么

它只能在搭载 Apple 芯片、运行 macOS 14 或更高版本的 Mac 上使用，而且只有 Mac 版。它能听 29 种语言，另有自动检测，不是 100 种。它没有云端选项，这正是它的用意，也没有会议录音、字幕和说话人标注。它会向 VoiceOver 播报每一个状态，但我还没有用 VoiceOver 或“语音控制”做过完整的测试。其余内容见安装页面、价格页面、帮助页面和隐私页面。

本站的所有比较

下面每一页都把一款 App 或一对 App 放在 YapToText 旁边，比较同样几点：价格、声音去哪里、代码是否公开，以及对方做得到而 YapToText 做不到的事，并注明读取信息的日期。

价格和功能每隔几周就会变。按日期记录的听写 App 更新日志列出了这些 App 最近各自发布了什么，依据的是开发者自己的更新记录。

这些 App 中有哪一款不能用时，Wispr Flow、superwhisper 和 MacWhisper 的故障排除页面会把每种症状对应到该 App 自己帮助页面里的解决办法。

简短版

  • superwhisper vs Wispr Flow。 superwhisper 可以免费把你的声音留在 Mac 上。Wispr Flow 一律使用云端，并按每个 App 处理格式。
  • VoiceInk vs superwhisper。 VoiceInk 公开代码，一次性付费 25 美元。superwhisper 可以免费开始用，Pro 可以按月、按年或一次性付费。
  • MacWhisper。 它是这一组里处理文件的工具，字幕和基本听写免费。
  • YapToText。 不花钱，在你的 Mac 上运行，公开代码，整理和语音修改都包含在内。

想看更大的范围，Mac 听写软件比较把七种选择放在一张表里。

还有两项比较在各自的页面上：Spokenly 比较和开源听写 App 汇总。

先决定你的声音可以去哪里，价格通常就跟着定了。如果我把你的 App 的哪一点写错了，请在 GitHub 上提一个 issue，我会改正。

在 Mac App Store 下载 YapToText免费下载。无需账号，没有锁定的功能。需要搭载 Apple 芯片的 Mac 和 macOS 14 或更高版本。 源代码在 GitHub 上。

关于作者。 Ryleigh Newman 从事软件开发，用手打字有困难，每天都用本站介绍的 YapToText 听写。本页译自英文。App 的界面和网站的其他页面是英文的。 进一步了解这个项目（英文）。

指南

更多指南（英文）

资料来源

常见问题

superwhisper 和 Wispr Flow 有什么区别？

区别在声音去哪里。superwhisper 免费在你的 Mac 上运行 Whisper 模型，云端模型和 AI 模式则放在付费的 Pro 里。Wispr Flow 一律在云端转写，免费方案在电脑上每周上限 2,000 词。

VoiceInk 和 superwhisper 哪个更便宜？

如果免费方案够用，是 superwhisper，因为用本机 Whisper 模型无限听写不花钱。超出这个范围，VoiceInk 一台 Mac 一次性付费 25 美元，superwhisper Pro 则是每月 8.49 美元、每年 84.99 美元，或一次性付费 249.99 美元。

VoiceInk 开源吗？

开源。它的代码以 GPL v3 许可公开在 GitHub，编译好的 App 在免费试用后以 25 美元起的价格出售。YapToText 也采用 GPL，编译好的 App 在 Mac App Store 上免费。

MacWhisper 和 superwhisper，该用哪一个？

如果你主要是转写录音，用 MacWhisper：它的免费版可以导出字幕，Pro 增加说话人识别和批量处理。如果你主要是听写，用 superwhisper：它的免费方案提供不限量的本机 Whisper 听写，Pro 增加 AI 模式和云端模型。

哪些 Mac 听写 App 可以离线使用？

使用本机模型的 superwhisper、MacWhisper、默认设置下的 VoiceInk、YapToText，以及“键盘”设置显示在设备上处理时的 Apple 听写。Wispr Flow 不行，因为它的隐私页面说转写一律在云端进行。

superwhisper 和 Wispr Flow 有免费的替代方案吗？

有。YapToText 免费，没有付费方案，语音模型和整理模型都在你的 Mac 上运行，还能用语音修改选中的文字。需要搭载 Apple 芯片的 Mac 和 macOS 14 或更高版本。