superwhisper 乱加词、重复文字或回答问题：先找出是哪一步，再解决

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superwhisper 输出了你没说过的词，问题就出在两个地方之一：转写你声音的语音模型，或者处理文字的 AI 步骤。在 History（历史记录）里打开这条听写，把原始转写和 AI 结果对照着看。哪一个先出现问题，就先修哪一步。

我做的是 YapToText，另一款 Mac 听写 App，所以读我写的关于 superwhisper 的内容时，请记住这一点。这里关于 superwhisper 的每一个事实都来自它自己的文档，我在2026年10月10日读过。相关页面是 Gibberish, repeated, or made-up text。

在 Mac App Store 下载 YapToText免费下载。无需账号，没有锁定的功能。需要搭载 Apple 芯片的 Mac 和 macOS 14 或更高版本。 源代码在 GitHub 上。

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是哪一步出的错

出自 superwhisper 的文档，2026年10月10日查阅。

你看到的出错的步骤先试这个
原始转写里就有编造的词或重复的词语音转写打开 Silence removal（静音移除）
原始转写是对的，结果是错的AI 处理检查该模式的提示词、模型和上下文
它回答了一个问题，或者加了评论AI 处理把自定义指令写得更严格
文字的语言不对语音转写设定一个固定语言

修复转写里编造的词

  1. 打开 Settings，Sound。
  2. 确认 Silence removal 已打开。它会在转写之前剪掉静音部分，在 macOS 版 2.18.3 及更高版本里默认打开。
  3. 如果问题还在，打开 Vocabulary（词汇表），只留下你需要的词条。

文档指出这一步有两个原因。静音会让转写模型生成根本没人说过的词，词条太多的词汇表也会。Whisper 幻觉那一页解释了语音模型为什么会这样做。

修复错误的 AI 结果

  • 提示词。自定义模式里的指令由你来写。指令不精确、没有示例，或者互相矛盾，是最常见的原因。
  • 模型。文档说，更大的云端模型处理复杂请求时幻觉更少，较小的本地模型需要更具体的提示。可以给这个模式换一个能力更强的模型。
  • 上下文。文本框里一大堆不相关的文字，或者你听写时不小心复制的内容，会作为上下文发出去，可能误导 AI。只在需要的模式里打开上下文。

模式和提示词那一页讲了怎样写指令，以及每种上下文会读取什么。

如果你只想要自己说的话

Voice to Text 模式没有 AI 处理，所以第二步什么也改不了。这样就只剩转写这一步需要弄对。

YapToText 里的同类问题

YapToText 也运行 Whisper，所以也可能遇到同样的第一步问题：长时间的静音可能产生一句多余的话。Raw Transcription（原始转写）模式完全跳过整理模型，给你语音模型听到的原样内容。History 会为每次听写把原始转写和整理后的文字放在一起，所以你能看出是哪一步改了什么。不用 AI 听写那一页讲了不改写的设置。

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简要小结

  • 对照。在 History 里对照原始转写和 AI 结果。
  • 转写这一步。打开 Silence removal，词汇表保持简短。
  • AI 这一步。提示词更清楚，模型更强，上下文更少。
  • 不用 AI。Voice to Text 模式。
  • 语言不对。在模式里设定固定语言。

如果 superwhisper 改了这些设置，请在 GitHub 上提交 issue（英文），我会更新这一页。每一条我都会看。

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关于作者。 Ryleigh Newman 从事软件开发，用手打字有困难，每天都用本站介绍的 YapToText 听写。本页译自英文。App 的界面和网站的其他页面是英文的。 进一步了解这个项目（英文）。

指南

更多指南（英文）

资料来源

常见问题

superwhisper 为什么会输入我没说的词？

它的文档把静音和过长的词汇表列为转写这一步的原因。打开 Silence removal，并精简词汇表。

superwhisper 为什么会重复同一句话？

这是转写阶段的幻觉。检查 Settings，Sound 里的 Silence removal，并缩短词汇表。

superwhisper 为什么回答了我的问题？

AI 步骤把你的听写当成了一个请求。把该模式的指令写得更严格，或者改用没有 AI 处理的模式。

怎样看 superwhisper 听到了什么？

在 History 里打开这条听写。那里显示原始转写和 AI 结果。

superwhisper 的 Silence removal 在哪里？

在 Settings，Sound 里。macOS 版 2.18.3 及更高版本默认打开。