Escribir en un Mac sin manos: la configuración que uso cada día
Por Ryleigh Newman · Publicado el · Actualizado el
Escribir sin manos en un Mac funciona con dos herramientas gratuitas: el Control por voz de macOS para hacer clic y moverse, y YapToText para cada palabra que escribes. Así que sí, puedes escribir en un Mac sin usar las manos, y no necesitas Windows para ello. Mis manos no funcionan lo bastante bien para teclear, y uso un Mac todo el día con exactamente esta configuración.
El Control por voz forma parte de macOS. YapToText es la app de dictado que creé: gratis, sin cuenta, y tu voz nunca sale de tu Mac. Abajo está cómo se reparten el trabajo las dos, la configuración en unos veinte minutos y lo que todavía falla.
Descarga gratuita. Sin cuenta y sin nada bloqueado, para macOS 14 o posterior en un Mac con chip de Apple. Código fuente en GitHub.
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En esta página: 14 secciones
- Pasos
- Reparte el trabajo: moverse y escribir
- Configúralo en unos veinte minutos
- Inicia un dictado sin tocar nada
- Corrige lo que dijiste, con la voz
- Evita que el Control por voz escriba contigo
- Si las palabras no llegan, o el Mac emite un pitido
- No tienes que cambiarte a Windows
- Si además no ves bien la pantalla
- En resumen
- Guías
- Más guías, en inglés
- Fuentes
- Preguntas
Pasos
- Instala YapToText gratis desde el Mac App Store en un Mac con chip de Apple y macOS 14 o posterior.
- Permite el micrófono y activa YapToText en Ajustes del Sistema, Privacidad y seguridad, Accesibilidad. El Control por voz puede hacer clic en el interruptor si tus manos no pueden.
- En la página Dictation, elige la tecla de dictado y escoge Tap to start / stop o Hold to talk.
- Activa el Control por voz en Ajustes del Sistema, Accesibilidad, y di Command mode para que haga clic y se desplace, pero no escriba tus frases.
- Pon el cursor donde irán las palabras, inicia un dictado con tu tecla o con el botón Start Dictation del panel de la barra de menús, habla y detenlo de la misma manera.
- En Settings, Advanced, Text output, añade las apps de chat donde un mensaje dictado deba enviarse solo, en After a dictation lands.
Reparte el trabajo: moverse y escribir
El error que cometí al principio fue intentar que una sola herramienta hiciera los dos trabajos. El Control por voz es bueno con los comandos. Di Click y el nombre de un botón, y se hace clic. Di Show numbers, y todo lo que se puede pulsar recibe un número que puedes decir. Frases como Open Mail y Scroll down hacen lo que dicen. Eso es moverse, y para eso sirve el Control por voz.
Escribir textos largos es otro trabajo. Lo que quiero una vez transcritas las palabras no tiene nada que ver con la transcripción: sin muletillas, un correo con forma de correo, los nombres que el reconocedor de voz no deja de fallar escritos bien, y un registro al que poder volver. Por eso escribo con YapToText. Los Modes deciden qué pasa con tus palabras, Auto mode elige el modo por ti, los Dictionaries corrigen los fallos del reconocedor, Quick Edit cambia texto que ya existe, y History guarda tus dictados recientes con lo que se oyó y lo que se entregó.
El Control por voz se mueve y hace clic. YapToText escribe. Mi día con ellos es normal: correo, mensajes y los comentarios del código de esta misma app, todo dictado.
Configúralo en unos veinte minutos
Los pasos numerados cerca del principio de esta página son todo el camino. Tres de ellos pueden salir mal, así que aquí está qué comprobar en cada uno.
Paso 1: Instala desde el Mac App Store
- Tú: Instala YapToText desde el Mac App Store. Necesita un Mac con chip de Apple y macOS 14 o posterior.
- YapToText: Llega con los dos modelos dentro, el modelo de voz y el de limpieza, así que puede dictar desde el primer arranque con la red apagada.
- Comprueba: Se abre en su pantalla de bienvenida. La versión de Homebrew es la excepción: necesita descargar un modelo de voz antes del primer dictado, y la guía de instalación lo cubre.
Paso 2: Activa Accesibilidad, con la voz si hace falta
- Tú: Permite el micrófono cuando macOS lo pida y pulsa Continue junto a Accessibility en las pantallas de bienvenida, o Grant en la página Home de YapToText.
- macOS: Te lleva a Ajustes del Sistema, Privacidad y seguridad, Accesibilidad. Una app no puede activar esto por sí misma, así que lo haces tú: el Control por voz puede hacer clic en el interruptor por su nombre o con Show numbers, o quien te ayude a configurarlo lo activa una vez.
- Comprueba: Accessibility aparece como Granted en la pantalla de bienvenida, y la tarjeta Get set up desaparece de la página Home. Sin ello, cada dictado se transcribe igualmente, pero acaba en el portapapeles en lugar de en el cursor.
Paso 5: Haz tu primer dictado
- Tú: Haz clic en una nota, inicia un dictado con tu tecla o con el botón Start Dictation, di una frase y detenlo de la misma manera.
- YapToText: Muestra tu voz como una onda y tus palabras a medida que se forman, y después las escribe en el cursor. El primer dictado tras un arranque espera un momento mientras se carga el modelo.
- Comprueba: La frase está en la nota. Si no, la guía del primer dictado la repasa.
Un ajuste más cambió mi día: After a dictation lands, en Settings, Advanced, Text output. Añade una app, elige Press Return o Press Command Return, y esa tecla se pulsa en el momento en que llegan tus palabras, así que un mensaje dictado sale sin otro comando. La página de teclas y atajos cubre todas las demás teclas que vigila la app.
Inicia un dictado sin tocar nada
Tres maneras, y ninguna necesita una mano en el teclado:
- Cualquier cosa que pulse una tecla. El disparador puede ser cualquier tecla, no solo un modificador, así que un pulsador o un pedal que envíe una pulsación de tecla puede activarlo: toca una vez para empezar y otra para parar, o mantén pulsado para hablar. No he probado todas las interfaces de pulsador, y la guía del dictado con una tecla tiene una prueba de diez segundos para la tuya.
- El botón Start Dictation. Al hacer clic en el capibara de la barra de menús se abre un panel pequeño, y el botón de arriba dice Start Dictation y hace lo mismo que la tecla. La página de la barra de menús cubre el resto de ese panel.
- El silencio. Con Auto-stop after silence activado, en la tarjeta Recording de la página Dictation, un dictado termina tras entre 0,5 y 5 segundos de silencio, así que nunca tienes que detenerlo tú.
El Control por voz hace clic en los controles por su nombre, así que el botón le da algo a lo que apuntar:
Di: Al Control por voz, con el panel del capibara abierto.
Click Start DictationQué pasa: El Control por voz hace clic en el botón por su nombre y el dictado empieza, como si hubieras pulsado la tecla. Si no encuentra el nombre, di Show numbers y después el número del botón, o Show grid para cualquier punto de la pantalla. Esos mismos dos comandos llegan al capibara para abrir el panel. Así encajan las piezas, y la prueba completa con el Control por voz no se ha hecho.
Mientras grabas, el panel flotante tiene botones de pausa, de detener e insertar, y de cancelar, y el encabezado del panel de la barra de menús muestra Cancel, Pause y Stop and insert, así que un dictado puede terminar desde un control en lugar de una tecla. No hay palabra de activación: un dictado empieza cuando tú lo empiezas. El micrófono se suelta alrededor de un segundo después de cada dictado, a menos que actives Keep the microphone warm, así que nada escucha entre uno y otro.
Corrige lo que dijiste, con la voz
Justo después de que llegue un dictado, haz que tu siguiente dictado sea una frase exacta, en menos de 30 segundos, y la app edita en lugar de escribir:
Di: Como todo el dictado siguiente, justo después de que lleguen las palabras.
scratch thatQué pasa: El dictado que acabas de hacer se retira. replace X with Y funciona igual y cambia una palabra o una frase en su sitio. Solo cuenta la frase completa y exacta.
Para algo más grande está Quick Edit. Selecciona el texto, con la voz mediante el Control por voz, toca la tecla de Quick Edit y di el cambio: make this shorter, fix the grammar, translate it to Spanish, capitalize this. La reescritura sustituye la selección en su sitio. Sin ninguna tecla, Regenerate en el panel de la barra de menús reescribe el texto seleccionado como cualquier modo, o con una acción puntual como Make Concise o Fix Grammar & Spelling. Una palabra equivocada nunca tiene por qué mandarte al teclado. La página de Quick Edit tiene la lista de cosas que puedes decir.
Auto mode ayuda antes de que digas una palabra. Selecciona el mensaje al que respondes, empieza a dictar y tu respuesta se escribe para encajar con él. La página de Auto mode explica qué lee y qué deja sin tocar.
Evita que el Control por voz escriba contigo
El Control por voz sigue escuchando mientras YapToText graba. En su modo de dictado, que viene activado de forma predeterminada, las palabras que no son comandos se introducen como texto, así que tu frase podría escribirse dos veces. La guía del Control por voz de Apple describe los dos controles que lo mantienen fuera del camino:
Di: Al Control por voz, antes de dictar con YapToText.
Command modeQué pasa: El Control por voz responde solo a los comandos e ignora todas las demás palabras. Una frase que suene a comando aún puede tomarse como tal.
La opción más estricta es Stop listening antes de un dictado largo y Start listening después. Eso va bien para un dictado que empiezas con una tecla o con un pulsador. Si lo empiezas con la voz, Command mode es la barrera. En Command mode, el Control por voz hace clic y YapToText escribe. No he probado todas las combinaciones, así que si la tuya se comporta distinto, cuéntamelo.
Si las palabras no llegan, o el Mac emite un pitido
- Comprueba qué ventana está delante. YapToText nunca escribe en su propia ventana, así que un dictado iniciado con YapToText delante va al portapapeles. Haz clic en la app que querías, y Insert last, en el panel de la barra de menús, escribe allí el último dictado.
- Activa Accesibilidad. Sin ella, cada dictado va al portapapeles. La tarjeta Get set up se queda en la página Home hasta que esté activada.
- Silencia el pitido. Intelligent Insert lee unas pocas palabras alrededor de tu cursor con pulsaciones invisibles, para que un dictado a mitad de frase tenga las mayúsculas y los espacios correctos, y algunas apps rechazan una de esas pulsaciones, así que macOS reproduce su sonido de alerta. Baja Alert volume del todo en Ajustes del Sistema, Sonido, que silencia solo los pitidos de alerta, o desactiva Intelligent Insert para esa app en la lista bajo su interruptor en la página Dictation.
- Lee el resultado de la entrega. History guarda adónde fue cada dictado y cómo se entregó, así que puedes ver qué pasó en lugar de adivinarlo, y copiarlo o insertarlo de nuevo.
- Fija un método para esa app. En Settings, Advanced, añade la app en Per-app method y elige Type character-by-character.
Tres cosas menores. Desde la versión 1.5.1, la lectura alrededor del cursor se omite en Terminal, iTerm2 y los demás terminales, porque allí esas pulsaciones son atajos. El primer dictado tras un arranque espera a que se cargue el modelo. Y Quick Edit no puede leer una selección en un campo de contraseña. La guía de solución de problemas y la página de Intelligent Insert tienen el resto.
No tienes que cambiarte a Windows
Todos los hilos de los foros lo dicen, y viene de un sitio real. Dragon era el estándar para manejar un ordenador con la voz, y Nuance descontinuó Dragon Professional Individual for Mac con efecto el 22 de octubre de 2018, sin actualizaciones después de esa fecha, según su aviso de fin de vida. El consejo habitual es ejecutar Windows en una máquina virtual y comprar Dragon para él, pero la propia página de soporte de Nuance dice que Dragon Professional no es compatible con Parallels for Mac.
Incluso donde funciona, una máquina virtual significa un segundo sistema operativo que manejar con la voz dentro del primero, con dos conjuntos de comandos y dos sitios donde puede estar el foco. No quería eso. YapToText es gratis, sin nivel de pago ni funciones bloqueadas, y el Control por voz forma parte de macOS. Si ya manejas un programa de Windows con la voz todo el día, conservar una máquina con Windows para ese único trabajo es una opción razonable. Para escribir y moverte, puedes quedarte en el Mac. La página de la alternativa a Dragon para Mac asigna cada hábito de Dragon a su equivalente aquí.
Si además no ves bien la pantalla
El panel flotante es visual, así que la app también habla con VoiceOver: Listening, Transcribing, Cleaning up, cualquier error, y el momento en que llegan las palabras o se cancela el dictado, incluso cuando ninguna ventana de la app está delante. Los controles del panel son los mismos tres en todas partes: pausar y reanudar, detener e insertar, y cancelar.
Si el panel es más de lo que quieres, desactiva Show the floating recording panel en la tarjeta Pop-up de la página Dictation. El dictado funciona igual, y el capibara de la barra de menús sigue mostrando que graba y transcribe. Play start and stop sounds, en Settings, General, añade un sonido en cada extremo. Creado para funcionar con VoiceOver describe el código. La prueba completa no se ha hecho. El centro de accesibilidad tiene el resto, y si algo de tu configuración no funciona como lo he escrito, prefiero oírlo antes que cualquier otra cosa.
En resumen
- Control por voz para moverte. Se encarga de los clics, del desplazamiento y de abrir apps, en Command mode.
- YapToText para las palabras. Una tecla, un pulsador que pulse una, o Click Start Dictation, y el texto llega al cursor.
- Correcciones con la voz. Tienes scratch that, replace X with Y, Quick Edit y Regenerate en el panel de la barra de menús.
Si una condición afecta a lo que pueden hacer tus manos, dictado para temblor, Parkinson, EM y ELA cubre qué configurar primero, y configurar el dictado para un padre o una madre mayor explica cómo hacerlo por otra persona.
Las dos herramientas son gratis, y ninguna necesita Windows. Si algo de esto no coincide con lo que ves, cuéntamelo en GitHub. Todos los issues se leen.
Descarga gratuita. Sin cuenta y sin nada bloqueado, para macOS 14 o posterior en un Mac con chip de Apple. Código fuente en GitHub.
Guías
Más guías, en inglés
Fuentes
- https://support.apple.com/guide/mac-help/use-voice-control-commands-mh40719/mac (consultado el 3 de octubre de 2026)
- https://support.apple.com/guide/voiceover/turn-voiceover-on-or-off-vo2682/mac (consultado el 3 de octubre de 2026)
- https://support.apple.com/guide/mac-help/use-dictation-mh40584/mac (consultado el 3 de octubre de 2026)
- https://nuance.custhelp.com/app/answers/detail/a_id/27843/~/dragon-professional-for-mac-6:-end-of-life,-end-of-support-dates (consultado el 3 de octubre de 2026)
- https://nuance.custhelp.com/app/answers/detail/a_id/29905/~/dragon-support-on-parallels-desktop-for-mac (consultado el 3 de octubre de 2026)
Preguntas
¿Se puede usar un Mac completamente sin manos?
Sí, para escribir y para casi todo lo demás. El Control por voz, integrado en macOS, hace clic, se desplaza y abre apps, y YapToText escribe las palabras. El interruptor único de Accesibilidad en Ajustes del Sistema se puede pulsar con la voz o lo puede activar una vez una persona que te ayude.
¿Hay software para escribir sin manos en Mac?
Sí. El Control por voz está integrado en macOS, y YapToText es una app de dictado gratuita que escribe en cualquier app, se inicia con una tecla o con el Control por voz haciendo clic en su botón Start Dictation. Las dos funcionan en el Mac.
¿Puedo usar YapToText y el Control por voz a la vez?
Sí. El Control por voz se encarga de los clics y YapToText de las palabras. Di Command mode al Control por voz primero, para que ignore las palabras que no son comandos en lugar de escribir también tus frases.
¿El Control por voz es lo mismo que el Dictado?
No. El Dictado convierte la voz en texto. El Control por voz te deja moverte por el Mac, usar lo que hay en pantalla, y dictar y editar texto con comandos. Son funciones separadas en Ajustes del Sistema, y YapToText está hecho para funcionar junto a las dos.
¿Tengo que cambiarme a Windows para tener Dragon?
No. Nuance descontinuó Dragon para Mac en octubre de 2018, y su página de soporte dice que Dragon Professional no es compatible con Parallels for Mac. El Control por voz junto con YapToText cubre moverse y escribir en el Mac, gratis.
¿El dictado sin manos en Mac necesita internet?
No, no con YapToText del Mac App Store, porque los dos modelos van dentro de la app. El único uso de red es la descarga de un modelo que inicias tú. El Dictado de Apple también puede ejecutarse en el Mac, y los ajustes de Teclado muestran si el tuyo lo hace.